冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
2 I0 N: k( N6 M" [' q要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
$ L( r6 x, B: @9 L+ y/ Y+ L我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
; s3 H  _5 ]: A- _$ K不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....' U0 p8 a7 @6 R2 ]
is it normal?
- z% f4 V% R9 c# @, F9 ^% aif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
7 I6 W5 M+ W: `- S0 D8 d5 B) `, W. S# i0 z. l* f% R- ~1 e
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
/ s" o$ P  p4 @. E; L$ X, H! v- O有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........5 L5 T9 b$ I9 b+ ~  ~0 P
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
, H' A/ F4 S; `: G又耍返工,有時都真係幾赲......
6 u8 l9 a5 ^. D& u. H0 Y* n6 }* u3 `
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;2 N3 I% C0 l9 W" O+ i+ l9 s
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
9 d( S7 m, e; Q+ N! ?but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
3 m8 D  B9 C$ h' t: T7 |4 j$ A1 L3 f
3 {( q3 s' F4 R7 ?/ u7 D試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,. ?( w0 k. m5 a6 t
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險), g- z2 f/ }* m4 B( g$ [
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.