冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
  f1 l/ V# l7 l. B' V! E/ F要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
# G: r' }& l+ J我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
5 y3 U: l! G" _: D5 T8 Z2 {不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant...." ]. C/ O' D% z) w6 U3 }
is it normal?
0 O/ J! Q  b: Wif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
$ X( r% W) M, v3 Y1 E) f' Q1 L5 B! E% b3 n
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!+ K: f4 G, h* K/ r! [
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
4 b8 R! F# K4 w1 g0 G' m+ W(都差吾多天光至瞓咁滯~)+ w, V9 Q1 X: z% v# y/ y! F. s
又耍返工,有時都真係幾赲......
+ F( y! w% H' D" G
0 T7 \; _/ a1 V7 G吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
$ f; O/ ?$ {" ^! @4 Z2 A& k+ x樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻); u9 O8 \5 I* c0 u8 Q
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...5 P& H, u" t/ x% K9 {8 K$ b

( c3 Q4 m( w8 I$ U試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,0 B  g# Y  J) t# X
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)) T0 [6 w, A7 ]+ n
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.