冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦2 R! n" S" r7 x+ a
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
: Q* e; v6 k4 C/ ]+ d7 K我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
  |4 w) D% {# s; c# U: a% e不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....: G( ]) c( w2 F
is it normal?# p7 b' j% @3 V1 V* X
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......+ X% S" q4 K+ P; F5 U9 ~0 T

1 P  u6 V' U6 H# x晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
( z2 h  V2 i8 d4 x; K' t有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
: k, R  x+ B' ~(都差吾多天光至瞓咁滯~)$ K* d5 l, S! [& P
又耍返工,有時都真係幾赲......
' t: _7 ~) \) N8 d8 C  }3 n0 g/ l
) m4 R4 K' M4 L: t吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
! D* J% J& q6 F; y. c9 m樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)1 X  B% C" \- I  M- a7 s8 f
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...$ h. O& Y2 V* Z0 I: W
& n3 y  d4 A/ i9 p( r% ?5 B6 G( {
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
4 Z9 r* c6 u5 \$ c一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
0 F) q* |9 j0 H* O" p另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.