[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件! L2 A; C2 G3 D/ U3 K9 L
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 . b& ~& {) E2 P6 w
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
0 B& W" k5 x) v0 m8 q一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 5 v# K6 c7 H# O: t
1、鞋貼腳 # p/ \/ ^7 b+ x: B$ r: T; F0 p. p
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 3 f6 _# B. F! N( ^. B: [
2、鞋跟至鞋頭成直線 ( ]; ~* W' X( C: G" A9 ~* O- Z1 }
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 + O8 M" f) H8 W  i, h
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 : V8 {" r- S' P& k
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
0 h: Y% y8 y) r4、可調節鬆緊 ( L3 J( p7 J5 u3 u, h7 l4 C* \; a; d
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 : x& M' F. o2 P! v
5、支點接觸多
; \4 i7 \( e3 Y9 Y: U  L鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
: x/ ~' z3 r( c8 C6、鞋底厚度足
& S+ e6 v7 B  `# y鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 8 ]1 ?) d& [* F4 p, m6 v. m
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 7 s/ L5 i0 r5 w2 P& e8 n+ x
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
+ [# C8 T8 R9 v2 Z但有２點好重要，好涼鞋的條件：3 {3 p. t+ O9 R  t1 W& l6 G
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”