[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件- m$ ?" [5 I+ F' j5 x

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* k+ {3 y* E1 P潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
9 ]: Y% {& v0 x' a& }近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
: K( F* b4 n% L4 E一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
- F  A, v; U3 k, K) X6 t1 E1、鞋貼腳
( q, q4 S' [2 y! @* v) c8 V: m鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
# V) ]& l" e: e4 O) i  k  Y1 `2、鞋跟至鞋頭成直線
6 S7 }$ }  r+ Z2 J5 P* _鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
/ d  ~% S- x6 T- p+ Z5 G( Y6 Q3、蹠骨位軟 腰鐵硬
/ d4 P! a# h9 ?蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。* w% q0 H" l' Y1 M
4、可調節鬆緊
0 r* m! _2 z% R8 h可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 7 ?6 u) s+ b- S; x8 y1 `
5、支點接觸多 ! J; ^- |0 Y7 U  }2 G# {0 |! Y
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
) T* O1 J+ c' x' b6、鞋底厚度足 / p5 X) ?; B- c9 J
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
" {- P* E7 m0 F7 n/ W- f  y6 D& L) g古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。   v. H* U( Z+ C+ h3 y
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”. i; T, H# T9 L) B
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
* W1 W, m1 H6 L  }從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”