[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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/ ?: h% r: q$ _# ^0 a: f4 X潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
# x5 H; i8 X# ~( H0 _近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 8 W: f. S# S4 t1 Z$ p
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ : j. w. ?0 B; Y* |1 @2 J% B; ~
1、鞋貼腳 " }" f* f- e4 K$ y5 i
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 2 F; R5 f) n( S6 ~2 n
2、鞋跟至鞋頭成直線 $ j  ]7 \( B6 R: ]
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ) R& o8 A) i9 f
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 + c; Y6 a2 B, m1 j) m1 z0 B2 N1 o
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
4 V/ K; d' w& `$ M4、可調節鬆緊
: l( t  A" x) S/ |可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
5 |' _* p  X, Y" X5、支點接觸多
$ Z- t& j! P+ r: B6 Q9 j鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
0 D; w' F7 H/ Q5 u/ a6、鞋底厚度足 ( C% g! V- A. ]2 q1 h- y# D
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
" s  H0 o) G2 B/ h7 ?5 @, Z8 g$ ^' a古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 ( A0 }$ E) J' p5 |$ X  |
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”! _) A0 o" B: P2 ^2 k8 m( I- `. ~
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
* Z0 `% m- Z8 V從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”