[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件/ t& u% m: X* Y& [: s) t$ R
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
# M( a6 F3 \. |+ G. T; E% C* P近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 , s4 ?1 |- R+ J0 _; {7 M) j
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ : y4 Z  v  K  L* B
1、鞋貼腳 % [6 d$ z2 b" w& f( H" E, i
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
( O( g5 Q7 n# I" l2、鞋跟至鞋頭成直線 ' z! v4 }3 Z! z3 P
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 7 W7 h% v+ L" R5 u
3、蹠骨位軟 腰鐵硬   |/ i+ T; w, E. N
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
: B# N* e0 d/ ?, m% ]4、可調節鬆緊
' F; F( O6 {8 l可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
/ b) v9 ]$ O, p3 N2 l5、支點接觸多 ; c$ z# n, `6 [# O- T
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
9 @8 T9 f5 z1 X- A6、鞋底厚度足 - N% K3 d* r9 B, z0 v( ~( N
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
3 W% |& b' U1 N4 K0 O0 \古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 % C3 s+ c, W, q6 i
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”8 C" |" Y( [3 \8 l
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
# H2 v; W; @% E+ R: |1 L& L* D) n從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”