喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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+ ~" |% J) }  L$ s- c喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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2 k( U6 y1 L% d& i★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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: F! x4 O2 }1 |, S牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 ; L$ W1 M! ^- e! \

2 @; K5 V/ Q) i% h* ]有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 3 O% W0 G7 @" n+ O8 Y7 ]

7 f8 n  I3 H$ {# \( N; |# m因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 / D  V' D. D5 H* o- h

( W! |( [% h7 |5 ^# P- o: x7 k& J★ 喝牛奶忌酸物。 6 n- F% k$ @. s; k" g) e. B( K4 X  q
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
1 P& P: U; q0 J% v6 @" K以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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不過我唔鍾意飲牛奶.../ ~- H' A+ {. a4 o- r
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響