感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
# r* @, }4 N8 z　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。1 I3 U7 p% o& e2 w0 K
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。( f2 [. J4 t! g& O
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
' h: p! t5 k* U) S4 q在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，. V$ k8 {1 A7 X$ X
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，) d1 z: N8 o; x
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯1 K5 N, T$ P6 V4 W* X9 z; d. A
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，5 t$ m9 y) \& m; W' K! R) y; F
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），9 G4 D( D& y9 R% ^
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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& o3 v0 F) Q% G# Y  N三、紅糖薑湯
; B: D  V; e) J. |: [, B$ \. H+ P' H　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
& l# r1 |6 E, {4 ]( g8 p3 L?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。6 ]: a1 ~. k# k1 i4 j
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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3 V; m2 u3 T2 l7 s6 y4 A9 G. e9 i. C四、熱番石榴茶$ ]$ K# C. U. z; S! @' C# x3 G
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，; S6 p! A2 c) `/ L9 _2 }
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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4 L' [/ ^- H  F% I9 O4 z/ C※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
$ r& h8 `& {* _' |2 l　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※( Z- n/ U+ Z* X; O) H5 O

2 g3 f7 f$ c' u! t1 k- O$ ^六、地瓜薑湯
3 w- l( C* H' v, K' l7 N　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，* F& Q4 C7 V" E
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。$ L% L. ~0 N3 X( `+ X

. n: O  ^" H' ^: f/ b7 m七、薄荷茶# n0 v8 W- f& Y
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，3 V. k! x& w1 C
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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# G" [0 S1 `8 {※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、. ^4 W/ {2 `# C8 n4 d4 B5 P  H- D
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶. ^5 S/ ?2 u( G" t* ^
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
' {) y4 O0 r, L# r/ q喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。" Z7 S0 m) y! C3 m' z
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九、熱梅茶8 ?+ @2 b' h$ m9 `7 Y1 w" Q  D
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，# B, |) J; c$ c
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。: O: W# p4 H' l4 B# `

: L3 r/ }% r  i( Y※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、# T$ S" m8 n) ?) E
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
: J; B1 P3 H; D8 T' p　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
, x# n* s# U' F) [& S/ v檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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1 `' E0 G  n0 [3 {: I0 z/ G岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
( n& p( c  x" T4 D' d7 N, |6 J+ Lthx

stephen851214

希望work la~~# _% P" s# ^. A- Y" f1 a- I
都唔知咩事近排成日都病~~
4 Y# x7 @+ W3 Hd 必利#都冇效~~