【飲食天地】五寶汁

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五寶汁 ) W3 }" m$ r$ k! \$ d& u
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: g: t& l; E5 D& c1 E; D* G材料：9 t& i! O7 J( {/ m+ t& }0 h
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
- Y, m, P" J7 `% Q青瓜        1/2 條
! {- x! J, j9 x1 i青椒        1/2 個  
7 n+ @4 B: R$ `  w苦瓜        1/4 條 7 y; k* ~( |' q) Q
西芹        1棵或2條 ; ?: m3 h  R1 S% i" z
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做法：
! o6 J* z( P. k$ V8 v1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
1 y7 f% e% E% G. J) K2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ' P$ g4 q, a+ |( E) c2 P6 Y, _
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 9 m- d  s- A( x. m2 @
4. 切勿加水、調味料
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7 f# m! L5 x+ Z6 {! _3 \5 y0 `; H6 V五種蔬菜生果, f  Y8 t& G. j

' h; `: T( `+ b3 ahttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg7 S3 g, m" A4 ^) V
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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* F0 I4 B: s' bhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg5 b7 G3 m# T3 ~4 I# j/ d
將份量倒於杯中享用
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- b! h, m% G4 @& O**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓: C7 m( u# n+ |8 D/ Z

9 b( Y7 g9 h$ f# ?) G3 o功效：
9 f7 l: X# X: X9 t9 p+ ~可治病及養生、去肚腩最見效. x% n5 C0 C' U- ^" P3 \
, {- X! O, T% N$ g& `1 Q
如何飲用：7 {, ^% i7 d: `" X  v
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。7 [( j0 ?, g! }* S# _( n

, G) E$ t8 R/ I( l3 p6 q- e# Z注意：# u/ q) u* l" K% R3 j; i9 d
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用( Z3 b  I' z' y3 v) Y
, d, ]# E; @. y* Z" D
飲料分析：
( [8 ~1 h1 k  v青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 : N9 u* G  e1 }) y, j
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
9 z( m- H& `- x3 E青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 # `! G$ v' w# O# g. w4 h! E4 d
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 7 R8 O: ^: D' q6 x7 c4 l& }; j! d
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水