【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 . V: b1 @2 y  T
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材料：: ^4 D% z/ j7 n) T! U
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
% O! T: X8 I' F+ N5 d青瓜        1/2 條 : a7 E" `; H( f3 A. M+ F
青椒        1/2 個  - ]2 v% X( G* ~5 ]; `; D' G* s
苦瓜        1/4 條
: {( f# _8 ~( p' g1 h: E, b# w; h# h西芹        1棵或2條
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做法：6 r9 Q  @9 {/ _% ^9 M8 [
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ; W% v# ~/ p! N9 T
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
5 ^) o8 j% ~0 L/ X; d9 z3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
- d" D( T$ D% _- a/ D6 O4. 切勿加水、調味料 + j. r+ y' r! |% Z( v

# s2 E4 \- ~/ z: _/ Whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg/ m: g: L! }% p3 c; ^7 V
五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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# H0 {$ P, S5 b& u( i**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：4 q$ F2 i* U0 h* G
可治病及養生、去肚腩最見效+ ^2 _: A, F1 R& y

. v8 O: T) g: j1 [% w# e, C如何飲用：( j3 a& ~8 V3 `" i9 B& i
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
; ~2 J1 B* C9 i4 b. L若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
/ s- b/ {: }* R% W. V青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 $ A- D& o' W* t  Q
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
' v5 o( Y2 b/ k6 u0 ^9 C3 q青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
* T( G- a) \1 m2 Q9 _: f6 X苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
* f- ?5 t& N! T7 U西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水