【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 7 ]7 V. R/ O4 ^: K; K
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材料：$ u. [' f) p2 k  D. k/ f" ~! K
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ' Q& z, k) G, T$ \  Y
青瓜        1/2 條
+ }1 _1 x. Z5 ^; m% d/ {青椒        1/2 個  ; l. b9 O4 L: l5 ?
苦瓜        1/4 條
: i/ E) w' Y2 h0 n西芹        1棵或2條
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. I0 L: f  F! T' s做法：
; p0 o$ y/ q: p+ k! B4 y- ]3 b1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
9 d* o, c0 s5 Q/ h2 ?2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
" R9 o9 @0 H6 c! l3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 6 j& m1 `7 h# F& K9 N3 b4 s" ?1 H8 |
4. 切勿加水、調味料 : J' j* c0 r$ Y6 M; I2 J6 ]* W1 f+ T
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五種蔬菜生果
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% N+ o1 u$ X9 I$ w" l3 mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg0 ]% c6 o! k3 t. k7 d  p" h1 g  K
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用' {/ P; B; U- |) a9 y
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將份量倒於杯中享用( D. O7 L8 M! z% }8 M8 S) Q* Z/ c
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8 W' D4 f) i, T1 }! l, \4 E**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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/ ]1 _" N8 g( g功效：0 ~5 Q$ o, c+ E0 y
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：' _7 F* @( t4 n
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：% q' y) r# j/ G. J7 ~, [
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用3 Z- Q* z  d2 [& d9 R% C% p4 t

" j9 z3 [- }" J& G6 T. a' T/ T飲料分析：3 U# n; L- V5 x* ^9 [1 n( v! t" C$ p
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
/ l3 S' O+ e" m( W, L; ?青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 & Y9 N) m2 q8 s: U
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ' C! c0 L0 b' N) B+ a1 r8 i/ o
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 . U6 U) p9 s( f; w/ R: o
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水