【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：5 A/ {% t: `& }) j, Q
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
0 j0 W0 N* S$ [% m7 B" H& k7 D5 F1 [青瓜        1/2 條
7 `7 B0 Z; o1 \8 y, o0 g青椒        1/2 個  
( |2 O2 ~# U: T/ n% u, i* u苦瓜        1/4 條
9 `& ]0 T6 G/ E西芹        1棵或2條 8 L! g* L4 ~4 L# f
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做法：9 v+ ]! v- z2 f. O& n( S
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
; T% F8 f% O) K9 v, X2 B2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 6 @1 \, W& ^" d6 i/ a8 Z
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 4 r+ C+ ?: @0 J
4. 切勿加水、調味料 ! J9 Q' ^' f1 K8 b- g
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五種蔬菜生果0 O/ K: G2 {) W: T, A0 q

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用+ R/ T. K4 _+ l, T
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將份量倒於杯中享用( q# J# n, R. C) l" S$ ?
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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4 O. q3 d, n; J6 N) B+ Q功效：$ }1 M0 B9 j5 `3 v# B* ^: @
可治病及養生、去肚腩最見效2 X/ q/ A7 Z( [9 B' Z' D

+ E' ^4 ~/ M1 H* B. Z7 r如何飲用：
8 F" b; X  o$ z8 g! i3 V6 `最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。. U, W; G% b" e/ K( C3 a( [

7 L# e. |5 [5 k1 J- j, L9 S注意：  h, Y- n5 y5 }- u
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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  V/ z" |3 G6 X8 b$ Y飲料分析：
  i9 ~6 g( D6 ~+ L: L# `/ s! P5 V青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ( K6 W) [( B- i1 a
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
6 ]8 O+ c) G8 K: m, h7 s青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
# S3 B0 @+ k3 x9 d8 X' v! c苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 6 z  X  z) P& {5 }0 \  y% X& y
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水