【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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: r( j  E4 t: L2 ^) C1 z, ?- s: f" `' q
材料：
5 m# a1 i3 s3 j" t4 V8 A) w青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) : @; K5 I3 P8 A! ^; I
青瓜        1/2 條
* T1 D4 j% \: U& ^3 u青椒        1/2 個  - _6 G. F1 b7 i; o
苦瓜        1/4 條
8 a! z) n. c1 x7 E6 D5 F0 d西芹        1棵或2條 ) M" R" [; @& K
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做法：$ T1 n+ x1 O7 A& R3 Q4 m6 W' T# k4 Q
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
; U9 b/ E- ~2 K( y; b% @0 z$ w- y2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 3 @. b# L/ B9 X) c7 B, \5 F
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 $ O; F2 F- e+ M. T, E8 x( F
4. 切勿加水、調味料
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/ W. ~. U3 j, c6 V# G五種蔬菜生果1 P3 z4 g6 K! R+ W! B
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% R, o1 o" Q. ^" u將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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/ H: C. p3 ?2 Y4 [0 ~5 t將份量倒於杯中享用
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* ]: S, \# e8 V6 E: a**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓5 t; n) f! B% I' w
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功效：
% ~/ @* G1 h  S7 h3 r+ }, D- i可治病及養生、去肚腩最見效, F* S' I5 Z' }* r9 D( T- D& k

% ^" w$ h0 b$ s( e: V% i如何飲用：' g  h, y) V% ~3 h6 h0 r
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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3 x; f# k# q! ~6 z# x( [; d注意：
' F4 O- m7 i+ R5 E1 p2 u& u若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用  N+ z) ^% @7 r4 Q

( q# D7 l2 S$ Z5 ^- U# l, v( F0 a飲料分析：
5 f( k' G4 v) r' m; I) F青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 # \7 x9 O0 S9 m( w9 S
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ! j3 [; `$ b- h& v# ]
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 / T7 i' {2 W, j, X7 g! }
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
# a$ z3 ?3 P" r( Z# e西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水