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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
. \8 r C6 H! J' @0 f軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
$ X, B9 v4 ?2 z國人真的是如影隨形。 4 S Z9 r& ^1 ~$ A9 b" `1 v3 l
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
& y8 Z) B0 w" [, d5 J: q* V宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌5 p8 h% i$ b2 L0 v
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。" a! F7 _" B4 {/ I# n) k
9 n( T; {2 M C" Q* B# N2 L# K個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最5 y. p0 C- `' \' V, ~9 R$ b
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
/ Z1 Y* r0 ~0 ?4 f% T( |或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。3 ~( c5 q3 e# B% O
- ^+ _& w9 ^8 S3 `7 f3 K4 B早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及8 Q) j* f1 H1 K1 i. l5 Y# L9 K$ X
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期% ]0 q$ r" x/ `: _; g
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
0 A+ E6 [' l5 t# t( F* R! ?+ R織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
% q7 ~0 s \6 m1 A9 `; U3 G% m到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
& D) _2 f; }+ w( @分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再3 [, ] {+ a+ H% L1 o+ w4 W
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 7 }' V( P% ^2 x' B
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
2 T( g: {& ~' x這個道理非常淺顯。 5 p) Y" u( w9 M1 c4 O" P
# f( A6 v- e, \% T( I+ b* |至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
: D g& U2 C: s _觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男 y- k# u5 `9 a' M/ w
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
( Z% [! R6 { B+ `' P) r5 x! \女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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$ ~7 n% Q' b5 x3 D% a, \早餐別再喝冰的飲料
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8 }0 B4 q- S* L體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
4 \9 e$ U! Z+ Z( ]/ d V4 C的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
3 `! A9 s w3 o: L3 E. W) }; `3 C+ v歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順" v" S& Q. y0 V# U0 l0 Z) E) N
暢。
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$ D0 E9 Z, x- ?所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛3 i. n& k# |2 y, X) u* g
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
8 L4 r; \# ]0 C0 e H/ v的，這是為什麼呢？
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1 M$ K" z3 \+ J) ]吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 9 h E# @7 w; N! u- H. ?" a. ~
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
) e- l5 j* y# `3 s1 N力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內6 }4 f% B+ g+ W6 x8 c
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
& t! ]3 d1 f1 e6 }2 E使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你+ F: `2 [: Y$ A" r5 Y% s
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精6 v$ g- i. m- D0 t9 J( s0 x
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
# o1 |: `; _4 j隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
0 [. N: r; c4 E# |3 @2 L此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝' ]0 g9 a( K3 r" v# |- r# a
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# w" d5 f: k! V1 B* C5 i3 E* j在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、; G+ B' ~& s* S' X
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 * T; h7 m! {" n4 h6 U; P" {
. u' L6 c1 o$ _) `) v◆ 以後不敢吃冰了
: m+ b7 x$ C% O7 s- B1 F6 C提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可: M2 h0 R# z+ u; ]6 p; P- n
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急6 n6 b1 @. Y+ M( J% c9 `8 ]
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ; O8 n+ @: V$ M8 k- ]' l! Z
) ~' k+ `" v- H3 H j另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
$ \8 s% s1 _* e9 A全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
9 F2 c# z/ t/ e( P' F3 \冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁7 f) ~! ?+ j5 x9 X
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之7 k6 a- a4 q! U. S2 W' ~
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
9 _3 W; O! U$ e% y' ^$ ^. u冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
% k" [9 Y. V( U1 h# i今的怪病、癌症才會這麼多。 1 |3 M, G2 M- d9 b( @. o
1 F& m" I6 l' Q! ?- s: u我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
% V8 u. P9 I8 q$ @$ N% T盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的+ d. O* U5 x. h$ c2 h$ r5 |
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
- [1 H) e6 d, p" [1 m) j; i宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂7 y: _6 m, Y! l8 J
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ & x; A4 w# z0 l$ K# e- S
1 X+ K8 H; B- o M4 ]/ W2 Y( h' X另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋- r; f; D0 Z( E c' Y
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水, R: U: s7 t6 \& B& {1 S
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， L7 {% {! k& s; f. O5 O
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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