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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠4 L' s6 Y6 s) d6 u/ J2 I X+ R* i
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和4 _9 w. D; g P6 O
國人真的是如影隨形。
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) e: ^1 r/ i/ N! B十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子5 P9 V8 g2 R- j: [: v
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌* P$ I8 W7 }9 N; ^# \0 x) m! J
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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4 N9 d, J9 b) O0 ]個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最3 B) F9 P# M8 k4 p( ]2 m$ j
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ; e- f* d O$ K3 w) A5 V
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
" a. Y( h$ F1 A: Y0 A一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期' |6 q1 @) d1 `# b1 q
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組6 Q9 o! `3 E& E/ F) o
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
; o B% L4 {0 B" S( B9 Z到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾$ F' s$ e+ L6 L6 {6 L
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再) \3 ^* _) q ^, Z0 _: p
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 % F1 G7 F( }, d3 p6 m# s4 e9 D
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
1 W% V: J4 Z- t( R8 X6 B& P這個道理非常淺顯。 : q$ K8 t! `1 z/ x8 |
% o8 R0 U O9 w I至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜% }8 K3 O* `- r* p4 {$ S
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男& w* l* [$ ?! d
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的4 y5 l5 K$ y8 r! C* e0 m7 w5 ^1 R1 t
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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7 X: ]+ K9 m- y; _. v6 J @6 k無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ & l. A" \& Q) W# ]! l5 I4 t6 O" w. e
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早餐別再喝冰的飲料
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4 M/ a3 l1 f+ H9 {3 [) d體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接& L8 y7 H2 V! u: r7 D& I% n
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜$ Q7 Y' q7 Z* ^$ h% a* g
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順5 g. a! r: W. \, j' B# V/ \
暢。
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/ k6 E& M& T# `' P1 N& I所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛9 U( s: D1 s+ v
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱% D+ Y4 O8 ]& S- E% R" n1 i9 d
的，這是為什麼呢？
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* v* [; C F- ]1 |' m7 v) j吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
3 R2 u& F/ t- g& ?並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
4 i9 ~2 F' D7 s1 y" y& V1 W" g力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內3 w/ T* c& J6 V' w
( X5 A8 ^% E I1 B. p! P+ K6 n的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
8 b, n, _; s& G: g8 H7 ^5 W$ l* U使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你& K2 m' l: l$ |) r2 p( f
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精* @+ I; F/ Y r- b; p. O
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是/ ]9 p+ A; B* K2 q: Q4 B
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
7 j' E* \% `. B' A) f此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
9 p& Y; k3 F8 ?. w0 ^麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 2 U! j& m7 j" N
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、& p9 U. V6 `/ J0 |
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 . z, ?( l- z/ m: q' {2 ^
7 j3 M5 L- [ n0 Z9 c7 R◆ 以後不敢吃冰了
% V# J# p0 G0 b$ ?/ Y提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可% b( j1 U# X' U( ]! _4 E* @
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
" N, U4 h `, W& y. s* l速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 8 I# L$ W7 S* p" C9 T( h( a
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而5 M6 a# s; l" x7 |. I
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃% B4 r) h0 `9 x9 c' {
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁, }1 T+ N7 y/ g& c
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之 K1 ~" q" z. l+ @
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃, [$ V" h& \1 j1 P3 g+ d E0 B
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現- p6 r% E5 e" q& r# o F
今的怪病、癌症才會這麼多。 $ G& ~8 x: }+ ~% O
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
& Y3 w0 w5 @9 A% w盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 8 H0 @& @2 O& n, \4 b% s
3 {1 P, m; \; ~; j/ R0 I' P- b常吃冰的人，容易有小腹0 U8 b( x! o& x: a' m% E, e8 G
# ~! m' u6 n; d, q2 ]常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
! Q2 B# q; f3 d9 F+ E( ?2 B不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子0 }, c! {- z8 N- {* H
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂1 U& q$ ]2 F: c$ C5 X
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
3 u/ m7 W9 V1 O( Q9 d# D# l: \* |/ l" Z友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水" D5 T3 H: d/ [1 i) J# T; ^/ p
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ; y# j. Z3 D$ W1 ^# u0 D4 t4 }
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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