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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠( E/ m- J+ ]6 j7 T8 c
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和- j* h, U7 q( f4 _' p- ~+ W
國人真的是如影隨形。 8 j. K$ B8 @7 y* m v7 O) @
. `; O- G6 e9 |, z& N+ `十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子% n7 w" x6 N" r$ u6 X, Q
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌2 d0 |' h( \' K) D; [3 k* B; `
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。6 q* _7 `& ?' x+ r$ U. M
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最( b8 \' W6 ` t! F6 D% o1 E/ q( j' L1 ]
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
) {& D/ }+ w a7 K或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。! i4 T2 F, b% P$ F7 s
$ ^ w: \$ K1 F早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
5 ^6 }. r" ~& x0 j* x+ ^5 ^- e; o一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期/ Q- ?! l# `1 _% b+ c# U* y
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
* r: F; r; I0 `0 Z" j7 i8 f; S織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
" l" y* i0 N5 \) x$ |% w# _. v到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾9 a3 Y1 w. C' l6 ] M
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
- P6 A9 `0 H- v7 j- k' G加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 , P# N h2 x# @2 o
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
3 ~6 X4 l+ a8 g/ B. b N9 J" o這個道理非常淺顯。
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d7 N' Q+ H; Z% d6 M: k0 t至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜. u+ ]5 r: ?1 w9 J
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
6 K/ G3 u: |( {+ ?! }性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的5 I1 t, B! w6 s; Z: d
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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! J5 |# E5 F/ G9 [! R- r2 t% _* D, Z無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 0 p( @0 l" Y% m: ^4 t9 q; m4 C z0 }
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
5 \1 ~# K* X) X! Z; F) Z的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
, s1 F+ l( M: M# V& N5 ^5 i歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
% q+ m, _- ]/ |) K- H暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛. X$ G* q. `( @! l0 k
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱% m3 S5 [$ R4 }- t) P
的，這是為什麼呢？ % }# e0 r& h% u( L7 I/ M
3 q5 H: ~" m5 M9 C# c吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， , e( b& I1 s% @# m6 {
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
- } w& ~! B$ j3 A力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內7 _* t' V7 C% m( W+ l; F8 y
; M' ?3 k& Z" h的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
* g' ^5 I- T& R" x3 _使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你! g8 l/ D( v2 \ g% P1 j- S' ]
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精) c7 y: D+ \' C) g+ \6 b
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是2 N9 |: c4 z+ V! V9 x
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因! b+ K2 K- c( r" z' F \$ m* n) u
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
8 ?& x3 ~+ T3 I6 b4 ^麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 + n$ z% ]) D3 M2 r, V! H
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
, `# ~, Z: Y* w4 L: ~( j! R皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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: g P) d0 e7 A& P# T◆ 以後不敢吃冰了
( e6 J2 q( h6 j! B提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可0 ]. w+ ^( f2 ]) Q& ^' @: h
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急/ ]( k( X# z/ M5 @# v5 u' ?
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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& n# ]1 c5 S- @% ~/ E! o另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
. C: w2 e7 W; b, L" a! U/ s i( A全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
6 u7 h. g: G! @) S& F& l冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
; o3 B/ _$ H, y' P8 f9 I. \$ P$ e才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
, { a1 p3 I% @: G8 b/ x後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃6 a9 P" p: ^* j$ g
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現* ^/ w2 ?9 D+ G7 X6 k
今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切* j1 O: r. q1 r! U/ d/ ^
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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+ Q' s( ?! o. [常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
8 `) k5 h4 U( |0 I$ o6 e) g' p不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
1 R$ L$ K I2 e( P' _; b( `宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂* y' U) ?! x/ j/ ^& }6 q8 q
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 0 u; X+ `& d9 w+ C% J0 P D
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋: ]3 y, X( u5 L M) b
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
! Z: u8 H* Y" f& X的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， % G8 N8 X; K2 `( n6 x5 H
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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