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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
) O, F- i; m7 i& m+ ^軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
* s9 D8 A* m# B! I國人真的是如影隨形。 ' J' ~0 @7 M, d0 J. k! N% }0 }
2 [7 x. K' z; I" t( m5 o十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
7 V1 O8 Q0 p1 D" |2 G% i宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌. f x! ]3 d( k |; c9 }- R
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。8 F3 X6 u0 [0 u7 u0 y. f
1 e" K) a. z* }( e5 U3 v$ T個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最. C9 y6 b0 ^( P& S" A! s' E# w# \
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， . x/ f, q/ f: ^+ J, c; \9 a4 Q! t
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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$ W5 T" D7 J$ F" g/ Q# s早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
1 c2 X4 p: l. Z7 H! w一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
C! M& s q5 G後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
7 I# N5 _& W5 u- `! Q+ C織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解3 G* T8 t4 J* Y) j
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾: K9 X7 o1 W0 E9 i' M! E5 A. n
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再3 E! x. z2 S: c
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 . W P& e4 \- r, F
3 W1 C7 X( c1 ]; N- f6 g% Y眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， , A, `( l. O) D" b
這個道理非常淺顯。 ) j. Q/ h& A/ {0 }* I. p
8 A3 w% ^) }% m至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
5 G0 H- k# u. b) V% }, z) t. z觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
# d. x" H+ X& B7 T; l性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的4 [8 c5 e0 T" G0 d( @
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ # }. f. ~2 T! {$ v2 Z
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接 d' C7 J& Q/ h1 C. m9 V' b
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜* ?( \% m0 A: I( T: Z& O, P
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
" O7 c3 [- ]* c, P暢。
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- ^7 p) |7 v6 i1 _) {2 _# R所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛5 K: I% C6 M$ Z1 o+ `' K5 e4 H
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
5 w9 X9 z4 L/ I的，這是為什麼呢？ * Q ?8 m& o0 @. o/ C1 W! A6 c
/ U1 x; T) x( K* V6 m- s& f$ i吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 9 b% s/ ]' Q! c' X5 |3 @+ a$ y
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫' e. n( B% ~& C: \
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
2 o' ^8 I: @* u7 M使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
% W' Y$ d1 A" E: [; P不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
* ]) Q n( S1 W w. i華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
+ |* }( r# ^1 j2 u! `) g3 v隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因! d8 x# j9 _' p% W, i5 s E
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝# p2 ~$ o- @7 _* |/ `! C# O+ Z
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 & e. `* K: R0 D4 @% p
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、8 P8 ]0 i7 _) W7 f9 n9 C
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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5 r$ K3 _1 j$ r◆ 以後不敢吃冰了 ; u" ]* f5 B% z3 g# z
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
( C( Z1 b, y6 v樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
5 o% E% \/ q: c" ^0 x" [速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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j9 p! i* ~# N1 ?另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
' |, x4 s* l! k( a4 E全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃2 `8 J1 v5 n- S0 }# J+ R
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
/ a5 U1 w! A) V9 p% i. D9 D+ e才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之# `# |/ z9 u# h4 T
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
% i) V! k5 F3 i/ n2 d4 D! \' ]冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
+ I3 |; S: t1 e0 |& C$ d今的怪病、癌症才會這麼多。
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$ t, W# Z9 n o7 `# F$ O& z我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切; k3 o8 Y( h0 ~4 B' }
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 0 C. b6 b9 R4 Z+ Z% J- ?
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的$ ?, A! m& Z1 ~8 R- E# ]
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
; P) a4 Y K% d+ }& s宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
. h7 ?# ?; V) s肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 7 C( A0 x, S- H
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋- L/ N% L. x7 s# F3 z" f
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
+ c/ ~7 I! M! l f的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
' Z* V7 K4 U, A! D" j各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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