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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
1 o: J; G9 ]* I' W2 X$ W2 G軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和2 l& S& l( S# Y* {
國人真的是如影隨形。 + n' P/ h) f+ K' M2 o/ O
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
. f. u- e" }7 ?1 G! h宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌0 g# X9 f, e( y' H$ N
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最8 h$ }: d* o" ~4 o& `& N
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 1 d" h9 Q# { D" Y+ V& v Q! T
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及2 l6 T+ P1 R! Q B; W6 H3 D
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
0 q R; R0 }- ~) B- _4 c後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組; u" H# z! I6 l- ^3 ~
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解: I2 x3 m3 a" Q
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
3 v0 e. V) Q, \1 `( X! c分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再" K: [9 Q% g0 g) m
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 2 A; C2 x8 z7 f& N* [7 J7 _
8 T6 e; M# |6 O( Q) E2 k! G6 P+ R眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
" ?4 N- Y4 T3 }! _2 c: U$ w這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
- l5 q4 B1 ]/ b2 q觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男7 ?+ Z+ D X# Y# {. |
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的0 S' s# ]# ?! q: }6 n M
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 $ ]0 h2 H" A* T/ e5 y
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 7 x. m" l2 ]" F
5 t5 M. Q3 B+ z5 g, M, {早餐別再喝冰的飲料 6 I1 H. _9 C8 H# ]+ g0 }
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接, t/ l: A. @0 K o" U+ M s
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
& B" {1 K" ~( @* i( u歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順% Y5 i& d+ c/ V- K" V' o8 X( r
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
1 Z% _ |! K o1 z, p1 m+ C奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
- z, ]7 { W9 l的，這是為什麼呢？ 7 }; C5 K+ G6 t: C1 q0 ]
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ' X; A( p; [5 H. W1 j5 e5 T
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
; ` G$ y. l* z8 F& l2 g0 l力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定/ h. M' L5 f2 I7 n; u+ m& e' {# N3 f. x
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
' F; d' b$ S# l, i3 L不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精7 y! |5 i% w/ y' Q
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是5 L6 Z- T( ], L' j" I; F7 V
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
* U7 b' e8 |* r' _+ t此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝5 |& W) h- @) Z/ _
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 " z9 B b& D2 \- s. ~& x& X
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、3 L, \6 N& U- E$ r3 Q5 \
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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- p( b2 T$ b; U( X& y6 o$ ?◆ 以後不敢吃冰了 % t5 y" Z' b# K3 P# [1 C$ S' s2 U
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可6 B& s) q/ E% ]* b: k9 M
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
. ]9 R# z" i4 e速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
* h* H) b! U0 G; J, s4 @全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃: J q$ _% B0 t: y
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁. n0 n3 `5 t! n& ?1 Z6 W
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
7 ? v9 H! k- u) q. a後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
' D1 p" M0 Q+ q$ u& z. v% ]3 f+ i1 W冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
0 \+ a- ^3 S$ \' f! s" S今的怪病、癌症才會這麼多。 + i5 ^2 {7 B# j5 M8 |
, U' z, S2 j; i- ]* |! E我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切& V5 ?. @5 g; Z$ l/ ]# N0 o5 V
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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7 L% V! X; K; j常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
. n% g* U: {# J8 l0 {不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
: J. w* P! ?4 t8 v0 }3 R5 L宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂: P1 z" q/ f! r5 b5 m) z
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋) M8 ]* g2 Y- k% u% b3 i" Z
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水1 S! O3 B6 P! D2 G! Y q" f/ ^
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 3 e- t* [. c! \9 J" R; o
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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