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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
. Q; x5 v2 I5 Q, e軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和" X8 u' i$ `. Q* s/ n% S) k7 @+ J
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子% F8 l+ u( [7 b! w
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
9 N. o& \/ q! Y3 h, B x- R0 u) T8 J外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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1 O+ @( q" }( d8 M# @8 q) p個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
; S' o- G0 D7 U4 C顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 0 {( u& G8 D4 c, O
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。0 |% m6 w& ^3 K. G& c& x7 P
+ m7 ^* Z" P3 \! p) o% m) g早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及! J. s& Q+ a, ^
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期 e& N+ K: c" R( _/ C6 D4 Z: Q
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組# E$ m6 {7 H( h' n- Z
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解8 c1 O6 m$ y, j5 ^. y
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
6 r4 `, p6 T$ a9 _! P" i/ `$ A分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
# L9 v' r! U- l加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 . d+ b7 o: J' _- o. O
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
8 N2 }0 H7 U E! N% e這個道理非常淺顯。
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3 a! m) o8 c2 z0 a0 M3 q1 w至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜% u: n/ ^0 g0 O7 e
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男/ j3 D8 `/ a ]5 j; g
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
- E0 m+ W" g* h女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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0 x& X6 W+ m# r+ C$ i( T) z( r無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 6 r G9 A( ^/ s% V. l2 U
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早餐別再喝冰的飲料
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1 u( c! u/ e; X' y體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
3 U. m4 J# D1 {& l3 K% q的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜/ j1 T2 [4 N% ] [' O
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順7 v. h' A' n3 t+ W
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛8 q' {& q$ W" |! U- y: g
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱6 p) b* u) o8 N: X
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
0 ?% K. h7 E; N! {4 y# ] L並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
! e* h# {; U+ \* g力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內' E2 e2 ?+ r7 b
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
, z) Y3 ~3 J" _! q使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
+ O, Y$ D* x9 U& W0 b不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精1 f+ w1 @/ T" L3 |" O
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是( A& k2 K. I+ p# `
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
+ ?! [) x6 j' ^( s& k此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
3 U5 f2 X' D. `+ K3 Q麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
6 G6 _6 u- e3 w. R6 W3 c% r" ~: F' j在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
: c! U0 y2 f/ N- @ r皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
4 k, g3 Q* G! U' E$ J! _提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
' c, N7 W9 m+ ]% Q7 A9 ?樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急( ]1 z. X/ E9 ^+ i% ^1 H
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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# p7 p) `* ?4 o4 U' L, ]9 O u另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而$ [9 ^; s# G( L: U0 X
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃6 Q0 G) z v: V! x- T6 Q, J
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
6 e$ B8 I5 e! s* z$ {才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
* f+ d+ o. F2 J' k* |後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
% P W# l4 F b6 ^: \0 q/ Z冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現; b% F2 Y+ n1 |$ G, _8 P, F
今的怪病、癌症才會這麼多。
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% `' N b" t5 ]3 P1 @) h7 q我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切) t; F/ J$ _4 T& Q \
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 # k2 M3 F$ W7 v
' e" v! r6 b* q: L( x- P G( L5 g% e常吃冰的人，容易有小腹/ @" W' p$ X. |3 U6 ~* d' n6 i' J4 s
; {. p: V. Y: u* y. a+ a0 N& |常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
5 z3 o8 I3 y- l, p0 P5 t: e不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
% y$ Z3 H/ P9 B; E宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
2 E F3 m8 E) X肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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" L& z" F/ q" n) T& s% D另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
/ K( [! w, S7 t% {! G友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水7 {$ w. _7 p( g3 e
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
) B/ m: L+ K0 ~1 L- N各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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