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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠! m8 T3 x/ c! K8 B1 U. ?
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和7 \3 Z' A1 A; V
國人真的是如影隨形。
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6 T; j7 ~& M1 a5 \十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
: x6 a6 t0 |, V, h# Q% H3 l1 s; C宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌4 G: f2 Y0 O) I. ?- C$ Q
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。8 ^3 |: m7 C8 g
E' h4 C* Y6 b) s個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
' n; P5 V: ~# _4 Z8 Z+ K4 y# I顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
* T1 e7 j* I7 f# E) e6 q或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
; G; ~% e" V, P* O一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
9 T& r$ k& K# M; }後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
/ L3 }4 q& D4 A0 P- G3 p2 B- ?織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
3 R) O# o3 @) {$ L" Q$ Q到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾+ B; X; p) s, |5 g" h C" z/ n
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
7 L, m7 k. ^1 s1 V4 o' d$ S加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 " S& o! O6 p( a/ s3 |
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
0 K8 l$ d; w7 n2 y( p3 c6 g! {2 `這個道理非常淺顯。
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9 B/ X6 d7 V% R! k5 A至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
; w4 [8 k' ]5 \# P b' u- ]1 m$ p觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
' d, B# Q3 s3 U* X- Z* s' c性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
2 ~8 q k$ l5 _, r- d ~5 s女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 * h. o$ o, ^2 u) L
5 Y: N% }* {( U* l無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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# f3 Z! c, }4 \% q體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接% \$ I' `) K" w8 \2 \/ y8 k' V& ^' t
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜( `: O( @+ x" q( u' s: d; |
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順2 y3 S& L4 K" s5 x1 R
暢。
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. l1 r4 A4 G1 `所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
( H6 q D5 m1 ]奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱& `3 M( m$ o8 K, C0 @( \
的，這是為什麼呢？ . F X6 M6 j9 F2 d
8 U$ a1 N4 B0 s+ v6 P G* c吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
# e h/ j# B- D& G$ U2 }: n7 \) d% G3 [並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫% E2 S, H! j3 \" J' j
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內" T; x4 @: e2 [2 F: h9 V5 N1 B
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定" ]& j; I: f: }* V
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
6 R& L% b/ }+ l& G o) g B不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精8 L4 m! k4 v2 s" x6 j
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是. g* Y/ A y- A/ h/ U# X) }
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因' E9 Q! |* x/ ^, g0 {- b
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
/ W, \( L. C2 o" K3 s, Q3 f( F麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 % F) \ g' K$ b" n4 T
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
n4 z1 f6 u1 e1 n4 m皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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L, f% f* ^1 L" A& q+ ^! }' U◆ 以後不敢吃冰了
( ]6 D3 X& m" d提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可! w# e0 \, K0 Z. ?( |& b
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急! o1 a) Q" }; @0 {
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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# U" Q3 Y4 F9 Q/ t0 L. j. V另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
! v1 j2 ?( G# E# R$ ]1 p( q全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃0 L3 |4 X& X( _
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁; R2 l/ {1 }9 O
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
% I- L0 B7 i0 {! h後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
2 c: | Z; f' ^7 x4 B* r冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現8 X: A. k0 U. L0 h4 h# m: U
今的怪病、癌症才會這麼多。
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' E- u: A3 y' E3 Z/ K: G我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
9 p9 V. \+ ^- K: \) Z" ?盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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% n1 p' E9 r1 v6 M! x3 c G2 c8 e常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
2 W2 J/ N$ B& p+ q( Y不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
* W% z. V+ r; o# N宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂4 s5 r/ n2 F# d
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ , W9 c5 ]6 G) x" @+ \" g
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
. T# ~' y, D2 `2 d& u友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水6 V4 Z; s* b2 S. b7 T
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
# f6 W" \' P' ~- s8 p* S g各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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