【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。6 o3 a8 w6 k+ ^* l& s7 r  P# n0 I' H

1 ?; ?' E9 h5 i8 c. m4 k4 Q調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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0 e; c8 q: t4 D( S雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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' n  Y* p, {( W! D4 {但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。* \- a1 ~2 I5 K1 _/ F7 c5 D& N
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。( p/ ?1 T. ]7 [2 R& B4 E
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，2 k) S5 ^' l/ O6 P: k

1 ]# H/ B+ u  {* V. {( A2 z; d! }) ]造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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( ~0 S1 t0 v. s/ T; E2 O- P另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。( U' x5 H/ s. F0 O, j

6 ^3 l/ ?) N/ c: w) q* b8 I牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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0 @; v9 F# @0 u! J- Q3 u有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質