【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!8 S/ w: S7 `4 s/ |; l" v

9 a3 r3 a. f5 s- L* [, A; W走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。$ I0 k' e$ w1 M+ C- f
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。% n/ c: s% H) I0 {

4 K/ a7 c5 v; d雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，2 i8 _* C- U0 V! K. |
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，: i& Q$ L- a3 Z
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。. y, ]7 e1 J6 L& o) s
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，- u3 F. C2 ]% O8 m& K

9 m3 ~+ C, g9 C! v造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。( O' H% T/ e" {1 C- a6 z7 J

3 Z/ E. c! k9 _5 i& k+ V牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質