【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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& _$ S; Z; I( B. m* W調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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! X% Y; M+ ^, H# Z雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，! U- v% s+ R$ p9 F0 _5 Q! t* q, @

3 g- F8 U* i6 e2 X但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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! d1 W- t2 j/ H: ^! g# a其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，# W- g6 N. G* N! a3 Y

& }0 m5 h- _& g造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。% P; m, Z7 i0 |5 d+ l8 i: P) t1 [
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。3 m% w, G) w1 I- |: ~# \: M

: y, U! R+ p8 M牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，* |) o0 B+ C7 [) l
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；' w. W/ `* f- i

5 O* d" ]; o5 }, F0 e特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質