【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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, G; T  n' Y* a  x調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。$ L6 Y) g* _& Z+ K. G0 Y& @, p4 q
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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& w5 u/ W4 i9 {- h但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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; B8 ~% W/ r0 {- t$ K6 ?$ y8 F由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，' m; a6 F( J2 L8 q
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。6 o; U) ]! `9 ?9 @" @; a

8 P0 L8 m. h& W$ C其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，/ u( x& W5 C8 F6 z* |4 r

/ b/ N, M* w: t" H& w: q) @造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。: E5 X  f$ M, N! M
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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8 e8 {; ]2 u4 o+ O  ?+ V, \牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質