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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
, s6 P) S: w7 ?
8 s( d7 t, h) R. x: B2 J5 _! ?不會--0分;$ z% r3 c6 ~) u) i+ P: t2 {8 K/ L* z
有時會--1分; 9 r+ n0 G7 F/ _5 r8 @
經常會--2分
: }& @" a" C9 Q8 _, ^% t& e: r( s' \8 N* x
- k6 a d; r2 E6 ?" {0 o
1 r3 `; r/ X! u( F; y# D1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ' k, |5 p6 _0 f; ? s1 y
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 0 m+ U6 a1 s/ _3 C4 b7 I; m$ }
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
$ D' K5 E# D. L4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? Z }4 M0 F. D4 j8 _
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? ! `/ K }/ T7 T; N6 n% z& l6 I
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 3 p5 U7 o6 S* u0 t( F; c( ?2 W
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
0 ~0 L# A c* b6 Y$ s# [; P4 c8. 既定的規則總是無法遵守? 8 C: U: c( E9 ]# w, A
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ( w! k* X9 E; z' }3 d
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? " b/ K9 m: H0 g o8 B
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
! w& v q, m# r* c8 g8 {12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? * R+ f* z: _) E1 k7 ?
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? & c$ q4 A l' o% t
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? - N! X* ?4 n9 {1 O( S3 g" I
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
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' E, a6 |, w9 Q3 q1 H# L4 [* `# V6 B3 P, u
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- e& R; x, b) s
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9 z- X- Z9 N0 v0 f1 L
0-6分
2 M8 e" U; z0 W4 c5 U整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! + c1 t- ?7 n8 P0 u
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! * S# K; U- h# G5 `+ i' m
0 F. ~3 Q; @8 L2 R4 a' e9 X
7-18分
. y7 I' z0 C3 U( h* z整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! # f9 I8 e5 W2 Q; I% M
8 y$ I! A& m2 F) A1 ~19-20分
8 T* o" ]7 S5 m* q1 g整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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