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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
4 C a) W& m1 c( C
- l7 ^1 n1 e8 e6 \不會--0分;
& a, E. l) _( ?; a& h3 C有時會--1分;
) N- v; U3 P+ A+ H5 X2 K E經常會--2分 1 G U3 V2 G& l1 j
% o0 J, r M$ B- P
% Q9 L- T$ Q3 \8 [
: i2 i, V, {7 A6 j5 V* j$ y7 [1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 0 ^4 K' N9 t3 p7 x+ X
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
. J0 o! f+ c! f9 `) g3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
+ M0 T" P, l. r% ^4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
* }" _) [+ k* z5 y5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
! b7 c# k0 q1 l, y7 k4 c) h6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
+ G% T8 _) J) X+ u0 [. u: f) ~7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 1 l' h5 t& k% F& | V
8. 既定的規則總是無法遵守? * @* V) r' L5 \ F9 z% H; H# F
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
# `8 x, e2 L: Y9 |3 U3 ^10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
/ e/ Q* B) P) ~0 ]! Y3 ]11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 3 o8 S. x* L" y! T- H' r2 z0 X- L1 _( i
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? ; N% r! Z7 n$ |1 `/ Z
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
3 Q; _1 i! P2 p2 I- I9 ]0 _8 X14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
3 e: M( j5 Z* M1 S7 L15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? , N8 X5 W. |$ \% K
( d; f; ]$ {" j, y; d
' Z7 O; B' x+ a; y" ?: ~4 ~" J' X0 k+ W3 x
3 ~6 q3 b# b& I4 a5 T5 s; \) |
2 N. w8 G" x% ^/ x
/ H- o' ^' b7 _
: `1 o3 p1 [6 m2 A6 r7 j% x/ z; W: s, F( r/ `: F
& D! U: V/ h2 o8 H& c& B. N0-6分
. }) r0 p2 v' A' F整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! : n! E0 B: P, P5 n& m
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 2 e5 C. n# [/ ?" u" F- ~
0 u, p" I0 E. z
7-18分 % t( ?! ~2 O/ I7 [1 ], p2 i8 P% ^# ^
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ) N ~3 P" r/ ^$ p
7 v0 z' w, z! _0 z+ w3 k/ ~ ~# M( d- T2 c19-20分
# V9 P- u I: W/ ?! j/ O1 Z整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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