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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
$ e0 W$ F$ z, ]7 E7 P! Y
9 N( ]) P. I; F9 ~& q/ ^/ c$ w不會--0分;' [: o) [/ _1 o; m5 y6 V9 M6 ~: N5 ^
有時會--1分; ! @; n7 Y \) g
經常會--2分
& D; t6 W4 v* O/ T6 T5 b, ]+ i. c/ \, t3 }+ ]/ X6 K
1 e) y: g- c- [# M k6 q. _
" e' q: [ N9 X" [* }4 [
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? - ~' B5 I' Z$ P1 H
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
/ Q6 D& c$ d8 r: O5 T0 L1 M( B3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
0 \/ b' g/ G+ S: @4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
" {* e" H8 j! K# `( P5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? + P8 N# l7 s s
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
1 L1 e: [+ u; I" j7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? - r B0 e+ K3 ?5 h) n& b: E
8. 既定的規則總是無法遵守?
: J6 _' j0 l# E2 _7 x0 b) A9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
8 s) P5 \, a' H2 [3 b4 e: W10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
+ J# x: O6 I) S6 ~& u$ F11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
! e! U! b7 b d, \; c12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
! d, I+ O4 Z# T7 f13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
5 V: V. X7 d9 R E1 s# t* [' K14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
- K+ y! \3 P. c% ~4 C, @15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
' A g! B8 [) T% {8 B* z
; A1 {! ]7 G, s( n- m
, b7 ^0 _' d- e5 G! m: G2 d' L$ A8 x1 O, Y) t7 ]
9 R) h( ?* F& W; z" j
! {, W( _* b4 J: X1 q) b+ q' h8 H( v5 K7 F& k
# ^1 C4 B0 [4 O( }5 I
& b5 r3 T! F: R: N& C- ]% P3 r$ D
9 g f1 U X* |* b, c/ j0-6分
, H6 Z1 u3 _- `整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
; i) C' n; e; X8 `但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! + k0 L. w8 w' S2 ?* \
6 ?1 D$ Y$ K$ |& n1 G7-18分
$ ~8 B+ N% o; s3 ^% w9 `& P4 ]整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! & Z9 D+ v7 R/ X+ y# t9 X
; ]$ \' a7 \" O) @) b19-20分 " g, l0 \$ E' Q/ h& O. w6 d' z: k
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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