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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
/ n6 S9 i: O @( y9 T) Y; D
% P4 L9 z; X( @" [: i6 ]) s1 J) @不會--0分；
1 O e) e+ T8 y$ ?有時會--1分； 6 G3 l; `! l+ G" k5 G$ A6 P' i
經常會--2分 5 [; M% X' ~# c2 s3 P4 x
- V8 l4 R( w% V: _% o+ @2 r
% g: z+ t) G" z8 B$ Z9 q' H/ m# _! t* N- w, C- `; v
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ ' ~6 I; h! R7 h; X! K' v
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
8 f# E I9 A3 N* a( X; y+ U3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
5 l4 Y# Q. u) M/ d+ D2 q7 p3 W5 q1 y4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 5 ~4 e$ q7 h' w# ?, r
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
. N$ t- j$ V" ]1 C6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
9 f2 M; i: d5 {8 ?& ~% F& R7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 4 [! `7 L* `3 f6 D
8. 既定的規則總是無法遵守？ 8 E t1 g1 V, i4 p: f2 F
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
1 Z) _+ s) z5 d4 S" _1 Y10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ ; w/ }# M) v/ \; F7 b% E; c( {
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
) |7 h- n! p# r* W, _12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 7 I8 x+ e! A ~
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
* z9 F1 E/ h4 F7 U% H; y14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ + v9 K- {; w" F% Q" l
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ & q1 G# p' s1 m0 a6 L) f8 z
4 i7 T o3 ]+ C( ?7 a+ K
@9 Z4 G/ C' o5 t1 g
8 _ E2 h3 [+ C4 i, N) k7 s$ N3 S$ M
; ?' W& t$ O( D& N0 }3 A
" P( m4 e/ O1 a8 Z/ Y4 ?) q2 q$ Q+ j$ S. C( X3 `: v
1 v7 t- E, z7 T- r- f7 k$ T) }) I- T; K# U P, |
0-6分 ! X$ F/ e" Y( |7 g) m i, l
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
: x \4 [9 ~4 Y! N; O2 T但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
9 S: d: ^2 H4 m" |
# o- E- U- i3 ^: x. R7-18分 8 r' ^) r8 L* V5 W( y
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 9 a. |+ d) G/ J+ W7 ~
0 N! h% l' K6 f" Q7 }' y
19-20分 - p9 G3 ]0 Q+ B% r/ F8 W3 k$ v2 |' L
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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