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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: & S1 f7 u* x9 c& F7 _4 ?
; Q Y& o; y3 i1 q+ o9 U
不會--0分;4 ^2 d+ B) g" F* j0 F. w U5 L8 ^
有時會--1分; # }3 u* O0 a3 I( P: M
經常會--2分 ' X$ Q W, O' S) Q
$ c p7 {4 `9 z8 \( I6 O
! z* ]# e- B$ y$ I
, ^& y4 |) e. O8 A7 s0 U T+ W0 S1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
' `# _! ?% e8 p ~4 R- x2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
0 ?, O; X" ?" c* i3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
/ H4 y. F0 ~4 x4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
; k r+ H0 u; i5 U5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? , l! \4 x9 X9 X1 A* }
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
9 ]9 k$ a8 F6 D% X. `) C; a7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? : B6 e5 w! t, J+ x e' Z; q4 G
8. 既定的規則總是無法遵守? - l- N- k0 K! T6 w
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? , J& T7 s3 U$ G7 M0 y) H
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
X: ?) z l4 M& |6 \' y11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ' a2 W! o/ U: x6 V' n9 G+ S3 J" ^7 o
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
! ] D2 q% L. m/ b- e. v- s13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? ) Q! D- t1 x. v1 K/ f; a0 D8 D
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
1 Q8 ]( U# d1 Z- G1 h1 r9 _15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
4 H; b$ D. O- q, ^# X2 L& ]; ^( ~# J2 G7 \5 w
+ v! e8 Y% }; u; `( S* v. e( C# Y
1 a |' D6 X* o3 _/ O1 {/ W, b4 v& f0 U0 |3 _3 a5 B. i4 j" f* [
2 T0 o- h* V2 r2 p( I8 ?% v* c
/ Y" p1 P( q* ]4 Y5 H0 d
, U o3 y" d5 @% U+ v7 l6 w2 w: ^: N, B' n/ e8 b' t
0-6分 O2 p4 J7 G3 B7 F3 y2 \# y+ o
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 8 J, U* y: @$ m/ D
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! / Y; {4 U) b4 [9 S+ J! m: D3 u2 |& n
" g- e- _3 Z; `3 o' _; f
7-18分 g5 G* q1 `& J) Y4 W/ h$ U
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
# y, [9 z7 R# K5 J$ I( E) M: |" V8 [- D$ f1 v$ G! @
19-20分
4 K! W5 C) Q! k, }5 c整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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