[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法$ o- P$ L2 x& A" W0 O' d
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉" F% [6 D2 s3 F& X2 M

- G+ ]3 L2 J4 {  h, N! l5 F) ^2. 塗護脣膏減肥法1 ~2 Z$ J; O- m% n; X; _
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
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3 {" n: t3 d6 c2 z+ q  F8 A* H3. 紅色內褲減肥法
# R! M" Y+ a- D, Z紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！' V" K8 o3 a  ?5 _8 W. W

; M0 f' Z7 T9 T- [4. 戴出汗的面罩減肥法
5 L; b. l9 q* |! ~在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！/ ~) t& D/ u* B6 q9 s

4 X7 F+ @5 K. c- l& w, m) a6 Q5. 看催眠書減肥法
! B5 ?# F/ J$ E7 Y" o5 S這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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6. 減肥戒指減肥法
6 D) S, r. [) H還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！+ u, L1 p" J; S" t/ S* W1 Z2 }
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7. 穿襪子減肥法
3 k/ Q2 v* W; a3 @這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法
* ^" O1 V1 W9 h" w9 D+ J) [6 _這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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9. 敷冰枕減肥法/ A: ?  _# Z6 E8 _
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
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- v3 D4 n1 `% w6 N2 M3 O4 a  X10. 喝嬰兒奶粉減肥法
% `8 @, G& R" J) b. A/ l好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！. s% u1 i- L3 \( B/ A! U; Y3 |1 X

) j) p& q  L' d) x# D11.牙刷刷出好身材
# q$ [; x$ h% L. O6 T/ u: @有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。$ S6 J0 `# k( Q2 w$ |
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12.巧克力減脂
4 V" {0 A/ y) r$ [營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。- S1 K7 _5 ~0 o0 Q
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13.減肥減到一肚氣  o: j, I3 l0 O& r+ q9 Z
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
# A  I% K, K1 g. p3 shttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg" ~) {* s* E( ~' t+ U# |& C
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