美容秘方

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光滑肌膚
7 ?7 t5 s5 r/ W  b  e* k. i材料：杏仁一兩,薏米一兩.
4 m9 m1 J9 i# ?" X$ ^0 R3 l9 d4 x) X用法：將杏仁和薏米,加三碗水煲至二碗水,煲過後待;溫用以洗臉,可令皮膚更有光澤和嫩滑.
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5 |" R) i( w1 }消除臉黃- S$ z  a' n! z! D" ~
材料：白芷一兩.天花粉一兩.川芎一兩! N* P% w5 ~$ G/ _
用法：三碗水煲至二碗水,用以洗臉,可促進血氣循環,行氣活血,適合臉色較黃的人士使用.$ e8 A3 w/ }( b' C2 v8 k- c$ }

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漂白臉部' J! T, P# U0 R* T8 f8 V- }
材料:白醋
1 p! F! d7 p- A. K) `( @/ J' d用法:用香皂洗臉後,把米醋一至二湯匙沖水一盆洗臉,片刻後,再用清水洗一遍,每日一次或數日一次.
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治脫髮.烏黑髮6 }2 R  h& J- @' }
材料:何首烏.茯苓.牛膝.當歸.枸杞子.菟絲子.補骨脂 8 ^; s" ^3 M/ L( ~) Q# Z! A
用法:五碗水煲至二碗水,溫水服.
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) x3 f6 `$ ^- b* t! [' w8 E治療暗瘡% R' n2 f) Q/ n% o3 d  T
把暗瘡的治療分開三個階段. 7 L0 G8 d: z8 q; G

& p' g, b$ ^6 x: ]第一階段:在暗瘡開始形成時,用鹽水洗臉.& c5 l" S" S  Z1 R, a
用法:利用一盆約2公升溫水加鹽一湯匙和水混合.
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第二階段:清除暗瘡留下的痕跡.) b& k3 f: `# Z: w+ R/ j
用法:二湯匙的酸乳酪塗滿臉部,用毛巾蓋上防止汁液流出經10至15分鐘後.再以溫水洗淨臉部,每週二次即至痕跡消失.
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第三階段:暗瘡漸漸隆起開始化膿時
- n% c) j- g0 a用法:魚腥草少許絞碎出汁,利用棉花棒沾汁液,輕輕塗在臉上和用魚腥草三錢煎水內服
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6 h8 Z; R: ^& \0 W使皮膚更加漂亮 + E5 [+ O' ~% e; z9 x) J
城市的人多數都使用化妝品,久而久之令到皮膚失去光澤,在過去普遍利用糠袋來清潔皮膚.
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材料:細米糠" Y1 i2 @% c' S- G& V8 _
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用法:把細米糠裝進木棉袋,浸入溫水輕搖數下瀝乾水分,按在皮膚上摩擦,這種摩擦法最好在沐浴中進行,每隔數天一次,原本暗淡的皮膚會再呈現光澤. 2 F* W8 R4 K: ?3 ^

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紅棗牛肉湯 % g1 y, f* G8 x
此湯水能使人容光渙發,精神氣足,又其對婦女的體質有一定幫助.
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材料:紅棗.牛肉' ]2 N: |) V! W0 o1 ?* V

" N: U& c; Q/ r. _2 [* h用法:先把牛肉放入煲,最後放入紅棗煲至適合份量.  M: y+ J( W5 g' w- I

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& Z. J  D8 @$ [' F, G, ?: G( o乾性頭皮的療法- Y  K0 m& M: Q4 h- W  P5 q
材料:大蒜.醋.檸檬汁.& V5 u' N# g6 F) F/ j" }$ l
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方法:把大蒜搗碎成泥狀,用麻布包裹蒜泥塗擦於頭皮上,相隔數小時後,先用醋梳頭,再用檸檬汁抹頭皮,最後以熱水充分清洗.
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油性頭皮療法$ v. p& @3 A8 ~
材料:菊花葉.桃葉汁.; e3 f% @$ ~3 n! U: s

: \" L: L7 }  a: ^5 N; d方法:菊花葉三十片,加1.8公升水煮成綠色狀,洗擦頭皮.再用桃葉汁充分塗抹頭皮上,等完全乾後,用清水洗淨.如果找不到菊花葉或桃葉,可以用濃紅茶4-5杯來擦洗也有效.在食物方面儘量少食一些酸性食物,及有充足睡眠使生活正常.
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預防肥胖方法
* g0 K' p4 |! }" k腰部粗壯的人都是脂肪太多,所以首先要減少脂肪的食物,在每餐進食時,先儘量吃蔬菜(不含油膩)或多吃豆腐,這樣就自然少吃了帶脂肪的食物,但是減胖也有巧妙,如果全身的減身體沒有一點曲線,這樣就讓其發胖算了,所以你須要在健美體操下一點功夫,另外,還要製造飲料,防止多飲帶糖的飲品,方法很簡單,海帶粉少許用水沖服再放一個酸梅,就可飲用.
0 @9 {6 E% {3 \. l, i& p( O注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用.- R9 f- N! C8 n# Q
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9 y. d) o% t! c; i) U$ V治療肥胖的藥方, y  R) W- ?, U0 X9 v" t% j
肥胖在任何地方都存在.尤其生活富裕的地方,他們不喜歡運動,常常久坐久臥都是造成肥胖的主要原因. 8 ]# v% T& C% a3 f
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材料:防己,黃蓍,甘草,白朮. 9 A* `! r% r4 ^$ }. k

, h: M) L6 p9 X: j3 `4 R% j方法:用水煎服.
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6 {+ v1 w$ i& o( x' A應用於肥胖,四肢沉重,汗多,易疾疲倦,腹部肥痛,肌肉鬆弛.
2 D- [/ K+ [$ h1 `0 J注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用./ R' o2 F# n' |7 B2 m
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對體形肥胖的療法
7 D* e$ ~: i0 T  Z' K& U對內熱偏盛人士有健脾利水減肥之功用. . a4 P% l0 n( r! k+ h
材料:冬瓜子.紅豆.苡仁.糯米各適量.! `4 k1 R% {8 I+ Z- k
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方法:先把紅豆.苡仁蒸20分鐘,然後加糯米,冬瓜子;蒸熟後放入黃瓜,即可食用.0 c( m3 r% Q- G  K# w
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注意:脾胃,虛寒人士不適宜服用.
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0 k6 u5 e% ~4 J0 l防止腋臭
7 @* N0 @. P% z$ i每逢夏季天氣十分炎熱,體溫上昇會做成體臭,尤其腋下產生的氣味十分利害.
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材料:白菊花.辛夷花.苞谷粉.滑石粉.冰片.
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方法:把各藥研細塗抹腋下. . A1 o6 K$ z& g# v0 h* y$ |

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治療黑眼圈
" _% \  X# E& r# c黑眼圈是一種眼部皮膚形成黑色環狀的疾病.治本的方法是需要有充足的睡眠和休息.多食芝麻.黃豆.蔬菜.水果等食物,還可用浸有熱牛奶的藥棉覆蓋眼部,以消除黑眼圈.
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對脫髮有幫助的小食
9 u8 Y, S- R& z) ~* R脫髮除了遺傳因素外,則可能與缺乏鋅,硒等微元素有關,我們可以利用一些簡單的小食就能達到防止脫髮的目的.本小食含有銅,鐵等多種微元素和多種維生素,可以促進髮根的黑色素細胞,使白髮變黑發亮.
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材料:桃仁,紅砂糖,各250克.
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& k* m# E/ S0 E3 D& Q做法:將桃仁用清水洗淨,焗乾,再與紅糖混和,加清水煮成桃仁,每日早,晚各吃各8粒,連續吃2~3個月.% _) e/ S6 z% {2 A$ {& j
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5 x! O; v5 u+ R7 i美容良藥 蜂蜜 9 ~* z/ @; c. p; T
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一些簡單的食療或沖劑對美容都十分有效,例如我們常見的蜂蜜就是一種很好的美容食品和護膚用品.蜂蜜的藥效能清熱.解毒.潤燥之功;味甘而平和,故受古代及現代的女士喜愛.
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藥方:對貧血.臉無血色者/ T. O  U# o5 U* o1 Y) @6 o

, L0 l# N% F; m$ M方法:可每日分三次,沖服90克蜂蜜飲用! g8 P8 I: b7 {: w- a+ i+ i  g* k
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注意:有糖尿病之人士須慎用./ K' M" t, M5 d- s& G5 ~" x$ w" \1 o
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藥方:對皮膚乾燥.容易破裂.粗糙等
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方法:以蜂蜜.蒸餾水.雞蛋各適量混合製成臉膜敷臉.) |" {7 R0 S4 W& s5 Q& [

" Z9 R: z, V+ h& Y( I) B雖然這些藥方效用緩慢,但是安全和價廉,任何年齡的女士都適用.不過蜂蜜的挑選最為重要,因市面有很多蜂蜜是由糖水混合蜂蜜而造成,所以各位使用時需要小心選擇.1 D/ K/ w; H/ K
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注意:有痰濕和腸滑泄瀉者不宜內服.
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$ N; s2 i$ E& ?去皺膏 # @5 Q! U* Y- `* t& o

: _) M- A0 B: W- k秋天時我們需要用一些護膚品來保護皮膚,但是市面上的化妝品多含化學物質,現在介紹此方的材料多是天然物質,產生的副作用相對減少.經常使用此膏可減少面部皺紋,並有潤膚之效., A( X0 W/ X" h  b3 J
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材料:蜂蜜.白糖.牛奶各適量.+ W4 L4 |  `8 T! b0 C- o: ]8 l
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方法:把各材料調成膏狀,每日早晨或晚上塗於面部,10至20分鍾後,再用清水洗去.
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  W) L5 K3 t( @& q$ O注意:對以上材料有皮膚敏感的人士,不要使用.
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清代的美容藥方
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# S. l% ~1 }. f, Z% F4 w古人早已知道珍珠的美容作用,在各朝代的內宮妃子都有不少利用珍珠配方,光緒年間傳出一條美容秘方,效力相當強,可惜製作十分繁複,藥方折錄以下:綠豆粉.山奈.白附子.白僵蚕.冰片.麝香,以上各味磨成細粉,過極細目篩,對胰皂混合使用.
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+ \1 E8 N  p1 ~6 }5 L7 l+ r9 V珍珠含多種氨基酸和碳酸鈣,可以增加皮膚的營養,用作美容時應以新採的珍珠為好,據說清朝慈禧太后也常常用珍珠粉美容.( a/ B6 g) N4 E8 S' ?! I

, L" h8 H8 b  V: A0 C8 U( x% X3 B在現代把藥材磨成細粉已經不是一件難事,除了用搗拌機外,還可以到一些專賣藥粉的中藥店購買,但要小心選購,因藥材磨成. w/ f$ D, F5 _

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