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娛樂滿紛 26FUN » 【飲食區】 » [轉貼]蒟蒻涼麵
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dayanjing

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發表於 2006-7-23 09:29 PM | 只看該作者

[轉貼]蒟蒻涼麵

營養分析
熱量（kcal)  269.3
蛋白質（g） 4.9
脂肪（g） 9.5
醣類（g） 40.6
纖維（g） 2.5
鈣（mg） 574.0
鐵（mg） 4.9
鋅（mg）  1.1
維生素C（mg） 15.9

所需時間：10分鐘

材　料：
    蒟蒻春雨絲600克、
    小黃瓜1條 （約70克）

醬　汁：
    醬油2大匙、白醋1大匙、
    糖1小 匙、辣油1小匙、
    蒜末、薑末各 1小匙、
    炒香白芝麻1小匙

做　法：

1.蒟蒻絲瀝乾水分排入盤中，小黃
   瓜切絲加入。 2.醬汁調勻，食用
   時拌入即可。

【康健小祕訣】
市售蒟蒻絲皆為煮熟後加水包裝，打開即可食用。
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傻b~

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發表於 2006-7-23 09:39 PM | 只看該作者
嘩~都好健康渦~遲d自己試下先~
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cgdmzlam

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發表於 2006-7-23 10:17 PM | 只看該作者
蒟蒻係咩來嫁??????
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queenly

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發表於 2006-7-23 10:19 PM | 只看該作者
Originally posted by cgdmzlam at 2006-7-23 10:17 PM:
蒟蒻係咩來嫁??????
你去超市有時見到有d好似ge喱既, 但係又唔係叫ge喱果d就係
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hold_find

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發表於 2006-7-23 10:39 PM | 只看該作者
又快又好食，等我試吓先
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ianiankuan

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發表於 2006-7-23 10:41 PM | 只看該作者
Originally posted by cgdmzlam at 2006-7-23 10:17 PM:
蒟蒻係咩來嫁??????
蒟蒻，學名amorphaphallus konjac c.koch，英名elephant foot， konjac.俗稱雷公槍、菎蒟、魔芋等是天南星科蛇芋，屬多年生宿根性，塊莖草本植物。原產印度、錫南，自古即在我國西南地區有所栽種，近年來尤在四川、雲南、貴州一帶大量生產。

轉載ｆｒｏｍ　ｙａｈｏｏ知識
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oswalt

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發表於 2006-7-23 10:41 PM | 只看該作者
夏天吃一份冰涼的涼麵
整個暑氣全消
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自由神

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發表於 2006-7-24 02:21 PM | 只看該作者
Originally posted by ianiankuan at 2006-7-23 10:41 PM:


蒟蒻，學名amorphaphallus konjac...
好X詳細！
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tangjohntang

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發表於 2006-7-24 02:24 PM | 只看該作者
卖几钱一斤嫁
要看片，就要回帖，你們的回覆就，是我上傳的動力!!!
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queenly

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發表於 2006-7-24 02:24 PM | 只看該作者
Originally posted by 自由神 at 2006-7-24 02:21 PM:

好X詳細！
而家yahoo知識真係好勁呀, 屋企d百科全書可以丟曬lu
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