大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身$ h0 I4 s/ @7 X/ i. a* N) S8 G# _

4 p6 B- r7 r0 }5 E. S6 V( Y' Z+ u$ P個註場教練都幾勁6 X+ a; J7 Y" A$ K

- I' U) L7 |/ U唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:+ o" S- \$ R, {! Y: d
小弟係大埔既李福林體育館玩健身
0 |' I" x+ @4 w/ x
4 `* H  ]& \4 ?, H; B* l個註場教練都幾勁# K: x% c& p  E

. G" t+ n2 [. O1 f唔知大家有冇玩gym呢

; Y# Y+ b4 U) e! D9 J6 u' n* T0 |
唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩.." Q! O. c( W1 c( m
3 Q/ P% W8 L1 Y6 ?( t* v3 y
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..; G& Y% o8 }0 T- r0 i4 F# I

. G; p0 t+ H( o2 j+ p- J' l好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
$ s, F: y  B1 c8 a$ ?6 H3 j! Z同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:
) ^; A/ B  p2 M* ?/ r) t唔係d為左身形好d先健身架咩..
, @3 I; }9 E" R% `. n; P' `* o! N4 Z1 c3 a: y
如...

" b6 i: k( W7 A
: _; d4 U) \& a7 @" Q, S咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:4 {6 c$ e% u) D, |
% c) E' @$ M* ^; V: \

9 l: \: r' ~7 {" x$ j2 V1 o咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

2 e, q1 F/ B. i. W" h2 \# a  C# A. p1 T, G$ }

$ k! `% R# y3 @健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:4 ]8 }3 R6 B1 h1 f( A

" j0 ]) Q" E" B) b4 U& X健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

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" S4 }+ W- d/ P- F; t& d1 F好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……