有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 `' \0 t+ Q2 \5 `- C4 F9 \" z$ r: x
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:# R0 o0 Z6 q: X- K) r
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& g* R. h) [* P  M2 v9 @# _5 O  n
几紧急下架~

8 u$ l5 ^4 A9 x  w如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！! A. z- A1 H: o* C& s
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
  a* r9 p# r; H8 r7 ~& `小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. w: S5 G* [4 H几紧急下架~

! l. W3 w0 ]& q* p3 q
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
; f+ `! J0 p' z: o
: }: z. O- G( M+ m( e看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  7 T3 v5 x3 E2 z" e' N
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ ~1 q7 V( o! d" N5 y  C! ~她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
7 o4 J) T- U: q0 R有时仲失眠到天光都训唔着。。。
3 V4 M+ C) \3 [  `/ {; L# ?我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。5 ^- Z6 ]. g+ K+ I( C. H8 u
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。( F8 i) B4 I+ e+ u4 |! H4 y
9 Y# t& @7 A7 v
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
$ g9 A5 n4 w* b1 b' O  f# v! ~: ]其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. E  }6 i3 z8 t1 v- \& U...

5 W% S3 k1 `5 V你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:3 R4 x! E# U3 {% t6 l9 ^% i: r+ e
& I. V0 z1 Z9 B
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ p$ b( u9 l5 r
, q; n! l8 Z' d& D3 ~7 D/ h0 l
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
8 G( |% Y5 t" t- V! t+ i/ `
4 z3 L1 g; D& c7 t: G4 Z9 V4 u8 E% N5 E1 N: D3 X2 l
我都想吖~她有男朋友架喇~

+ L) L* I' H: k" e& r
你話....純粹學術性....嗒咗先講