有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; m, ?, r& U( j) A8 R
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:! t8 U3 e: z4 u1 A4 l/ l
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% C( ], n! M/ g) d
几紧急下架~

1 Z  v8 J; \8 f/ k1 J; \/ J; W( l如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 W9 u/ j: y  t; P8 D/ P" ?好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
# h' h6 J7 Q. e2 Y: w" s( c+ b, `小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 s5 d' u! o+ ^) h. [几紧急下架~

5 ~+ R! ~( {& b6 R5 k( Y/ o
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
" e2 p, ~1 K  W) M; c7 J/ R' e
/ J8 r# w$ `8 |3 m3 s4 t) t8 E看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  2 M3 L; z$ ^& C6 ]
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 H9 G# y/ V1 I) |/ g
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
6 n1 t8 b' h0 v$ t2 N有时仲失眠到天光都训唔着。。。+ H; w4 }* i  {6 d, P, W& T. n
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
9 g: [& X0 ?6 y* E3 l勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
4 I* k& x0 h6 m8 ]% K' c9 s, |# \' \3 |4 ~' J" x
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
1 X! ~! \5 ~  o其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 B) j& i9 h2 O0 g) t1 c' Q...

' ?* O4 w( Y7 M: a5 z; Q( d: I& y你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
2 J+ W' Z; c& ~( n8 p' x8 b" ]2 v% |2 S  g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

' N; m4 i& w  C5 V. F9 \0 u/ Q& [. r8 D: |
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:" V. ~# M- k- {* ^% u4 m
. X. S: h3 Z3 [0 C7 M! y" g
8 _/ U/ u/ ?3 X" R5 F6 d
我都想吖~她有男朋友架喇~

( I& K! N) G, g9 S8 S" J
你話....純粹學術性....嗒咗先講