有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- W! D; u* P  O3 i4 n) n几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:) j/ ~$ A, B3 `9 s: A
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ ^7 \' E# W: Q, D  |- \( A几紧急下架~

; z/ K! f/ v8 _- ~+ e如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
; k' V) N2 Q( O好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:7 r6 Q* @9 v4 u9 _# {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ e3 ~& t' d( k! J0 h0 u
几紧急下架~

0 p9 A6 B' ?; q& a* J) |, F你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
+ V; f# I3 e1 }
' K: m1 f- L8 q# O3 ?: M5 b  x) S. i看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
  U# d5 M, f/ J做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
9 Q7 r; n; x; E9 y) z& \. E+ V/ r她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，- G% R- F1 ]( f# P& L/ Y; H; ^
有时仲失眠到天光都训唔着。。。7 Q. \) M4 O( H8 T
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。, ~  Y$ h( g' ~/ j1 v- K
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。% s* M8 K0 }# x  u" C6 M5 v
  k$ s- Z* ]9 Y  _( M" h
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:# T3 ^  i- a7 a6 q3 K/ m+ ]& o
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 @4 R- n) C; }...

" f$ G2 b& A# r, h' M4 O
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:' n2 F% c1 Y& J4 `

7 D5 F& z  ~4 a; z  l; C6 e你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

' B( C  R, c8 N; b! w) i7 B8 P' T/ N0 }! o' T' o$ _+ d
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:' q& Q( ?0 l) V/ Q) ^
' B0 E9 V+ s5 Z  _
& N; @5 R( l6 p% A. c' F
我都想吖~她有男朋友架喇~

& K+ V% T8 s. V* ^4 G你話....純粹學術性....嗒咗先講