有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 S7 R- N, [& e1 `( i1 e
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
" Z+ r5 W! [. O( a$ H) H; W小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 J# M( x: a1 r% h: d, Y' f
几紧急下架~

: `/ O) ^8 _" G  Q  I) p
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！; d/ b1 q. p* A) N) a
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:8 v9 N, M8 q0 z# ]2 A
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ a+ W, h6 A: }0 V& H$ I1 p$ W
几紧急下架~

( e' e, W6 [3 a; ?1 Q你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  5 x1 o+ D1 y! p, I' \1 ~
5 \  ^) g4 V" C' a% J( ?
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
- E9 h" B  W- |! |& G3 ^做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; Q/ s( m+ p9 ]! [, F她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
: ?' @3 f6 Q& W7 T有时仲失眠到天光都训唔着。。。' l) o  @6 ?  c8 F3 i
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。+ r, G* X5 M2 z" j+ v' C) N9 u
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。. s6 V( W# V9 Q! O! E

; Q9 @8 J) V# |1 f. @8 Q3 Z但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
$ ]! M: J% H- Z其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: d. x% b3 A* D$ I...

3 T: `9 E+ p8 v你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
- Y4 L# @5 `9 S4 H" t( z: Q% v; O5 t6 k/ D9 P- ]
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

$ o  p$ K* U' e1 g, v$ G
1 V5 a7 J5 p' n  G. D+ f
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 z5 B2 W% u, ]1 l1 f. V# D8 `" P2 Y7 a: {3 k* @, G! e

: D1 g" _: r! ^1 L2 q我都想吖~她有男朋友架喇~

1 Y9 v) l) Y0 S
你話....純粹學術性....嗒咗先講