有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 W7 G8 B8 E" w
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
* K! _- m2 `7 d! r9 V小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ S! e* l" u0 J# l) v" ?; ]4 T% }
几紧急下架~

: m. Y# n2 K  z4 ^; @如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
' w# m. B. K8 ~, J+ D! `0 K好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
% P7 P' U* k* X6 E5 z4 p" Z. E小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 P6 B: J/ j8 [: r. O" V& ^几紧急下架~

9 m4 E2 r! V/ a+ X你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
7 c7 U+ R. M' P# B7 [* C3 i3 n- j: Y4 p! d0 R; A% G: F" C3 ^
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ( J0 ?6 z5 @# [; ~( B* d
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 r6 p# v& C! u  @- ~- y, f, y她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，* x' U0 w5 J, x
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
! e  ^( h  a# C2 U我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。4 P' M) z' {/ j$ ^; o, g
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。& \9 J) S/ Y. F0 E) c, o. Y' p" |
# t" i% ~& X" P+ U+ T5 ?& c# j( w+ O
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
2 s+ M- A( L- x1 K5 [其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' m2 o9 ]' z3 L$ }& F+ V...

' _3 L, I8 P6 k4 R2 v( h" x
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
( h$ F% T; U, [6 A
4 L  E* i" @! \$ F8 j) o你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- o0 {7 o1 y3 O0 @3 e  |/ E1 t' O7 ~( U! t+ R
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:$ V( [1 P. G; s3 G

( _" y% f5 l% L: V$ m& M& s6 j0 w6 p1 J
我都想吖~她有男朋友架喇~

2 t  t8 S) ?& j: Y( o
你話....純粹學術性....嗒咗先講