有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 [) Z$ d, u- ^0 {& l5 b  [
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
7 M, U& ]- ^' E) k( S2 d小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ r. w7 A8 V$ }) E2 z  T- c3 o几紧急下架~

" [/ c. Z" h! i# E1 U3 Y
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！# E. l" V% Z# o% l! v
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:6 Q' T7 g2 b: u3 i( J
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 {% v7 }% J4 d
几紧急下架~

1 g( I8 A& ]! i" A: ?
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
& R0 R( T4 I! K) e" P* \7 y7 R( _0 u3 A8 `4 a5 ?, w0 z* G
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
5 E" y2 h2 F/ n2 F5 h% P/ B6 n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 i3 H2 x6 U' q3 a" Y4 X/ I她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
+ |. L0 s: ]- Q5 T有时仲失眠到天光都训唔着。。。
+ e% D5 R% _: W4 X6 D/ n我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。$ [+ _5 w, p' u* D+ a5 a( z
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
+ [  f5 a% @6 Q2 H- X3 ?2 Y- a, C7 @$ E' o9 @
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:9 S* r' N' D; @( N9 J* x4 T  Z# @& m1 n
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: w1 p& g, ~# J4 Z" ^( d
...

9 L* ?/ Q! N: \" f" Y
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
/ ^/ f* ~6 k  b. X4 I
4 [: u- F1 a8 s( ?& k& r& @你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- ~  d1 [1 F1 F  x! s* H! \
4 [2 h) u3 [8 R9 N我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:5 _$ W6 l' G5 Z2 }$ c; J9 g
( o) O+ `0 i' J: O6 j( `
% q( ?! Z; u1 f. `+ l# O
我都想吖~她有男朋友架喇~

: D) Y5 {( Y* M* ~  z3 p你話....純粹學術性....嗒咗先講