有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# d; ?# o7 q( k0 j- r& {9 y7 O. N
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:; G" Y4 [5 Y$ z" b7 o. i5 r8 X
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 P; R6 N  Z- l6 H! k4 |1 m几紧急下架~

# P2 m  ^* L6 O  h+ A( B如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！4 }8 V: y- r6 m& w! O9 o! D
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:2 K2 N$ ^  e) M5 m9 D- {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  v% d3 `- l5 `6 o0 f几紧急下架~

3 t, f8 V( z( Y! ?
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
7 \( m8 t$ b* u/ I7 |& e% h8 M7 s$ x+ T0 w8 b
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  9 m2 k% ?5 \# n. S/ h. x
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 `* k# s7 }- R9 c9 b' E  r% x
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
( h, K; c4 C! I' E0 J5 U3 X1 P有时仲失眠到天光都训唔着。。。  ?$ l9 Z0 L  J/ `: J, N
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
- ^# q8 n" K, z勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
6 y! J, y# d& l, l! L( e3 e4 K1 f' ?1 z
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:  }8 h  E/ S6 ^, i
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% H- z; m' i/ D0 d0 ^' D
...

# J: c. y6 u) e1 ^4 p
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:, G2 \1 ^, E, V4 K
: [0 ~# H7 ^2 A. B/ L0 i
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

1 g( S7 b! m  S5 o  t7 h: O8 M3 n% c0 o

* V- Y& T4 _* _我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
. Q1 X; a+ k6 i% Q4 n* I" y
1 O2 E' a% Z5 U9 x4 f4 z! b9 T7 F
我都想吖~她有男朋友架喇~

6 U6 a; {$ R7 m/ X7 D3 E你話....純粹學術性....嗒咗先講