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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 抽筋一問
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sakura310

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發表於 2007-6-14 05:25 PM | 只看該作者
我記得以前讀生物時,老師說過抽筋的成因是因為身體缺乏鉀,鎂,鈣等無機鹽5 [1 N- L( x4 s3 y/ \! d
8 y. X5 `4 ~3 n) d# g0 A! C" B
所以平日得閒就補充下就可以減低抽筋的機會7 [. ]9 y* M  x1 s
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例如一個星期飲一次保礦力等含豐富礦物質的飲料$ W3 Y6 r* [' D* {; R! |' L- [

; {$ i5 h7 |& _/ x! [. l但光飲這些是不足夠的(特別係抽緊筋哥時)
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無機鹽的吸收需要水的幫助,所以除左飲左哥d野外,別以為飲左水會沖淡左d無機鹽而效果無咁好* R7 m) s9 \  Y9 c
5 R# i, r$ \* k8 m( r6 c2 [' H
事實上加埋水,吸收效果更顯著,復原得太快
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GTOGTO

社區乞丐

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發表於 2007-6-15 02:34 PM | 只看該作者
抽得咁嚴重
% ]7 L) s; j; q訓都會痛醒，不如去睇醫生
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