如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:7 x7 u  u  N1 G5 M" s1 V9 a
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

; J  w3 l8 |3 ]死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
( T0 D7 L# i3 a
  W& X; X  d& I# k$ D死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

5 Q* T5 R% x% z
+ W! L$ a/ H$ V- a& c' t; q# S: C

# i% |7 Z; y0 R, m$ K# `3 k勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
% l/ x8 H5 w& m0 ?
1 p4 z# w! G2 L1 p9 i+ r# Q# s/ R& \3 ^% t# `

$ p( }6 F9 ?, h  d勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

- m# H' p# c8 E9 j) G, N# j又得喎
: X" K' X/ h( z& _蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
; I* b) ~# F7 s- i5 `7 B& r0 H
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* ]& Q/ \0 b, |/ @" r6 b) Eokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:$ ]! L# y- {6 J' ]
& V( S3 h5 T* u  ?/ _, |3 z
okok.唔需要短時間,有咩辦法

$ ?) u9 X7 s2 ~# d! o! c5 a: `; r
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架2 k8 d$ r* F6 f; {  O
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..& i) ^( n+ k: k! c
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
# ]" P; N3 d. k7 q6 M' d
/ S9 A) K. e$ H, R7 {, h踩單車都應該得...