如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:0 |$ ]  j' b- P
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

: b! H" d* g- G$ ^& J- W死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
" W. P: b+ J) J. P; ^( {* \% m! k& p2 i) ?7 h1 Q" b- `5 ]$ x6 |! P
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

# N: ~2 M. U# O$ }: v- U3 a# b
$ ^* Y, g+ p( j8 s4 m

; W6 w9 g+ n! ]勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:( Q$ a1 O, R' J" @& b

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% w: s' \% X2 N2 W; \# S
) \" u: b/ M5 n$ u, B勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎* x. _7 A' d7 m; w5 Z7 G" @& l' ]
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
4 N4 @& K# a! S, Q! |$ w1 w3 h, ~: _* R
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 N4 F1 K8 q2 t; f; P
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
+ I4 N  @  |& K; a
: H9 X2 U0 C% a: o# n' e# a+ Dokok.唔需要短時間,有咩辦法

" k% C4 _# C! ^# @' I$ i
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架3 F7 o) T6 _. X8 x. l
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
# J  C' x# F7 {2 ~跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...0 B' n6 ?. O- D3 s6 @* ~6 [8 S1 k
1 `, {3 S* ~! q8 W- K: U
踩單車都應該得...