如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
, W: T( q3 t! e8 l6 C0 ]8 ?4 t- A本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

' o3 R$ F/ D: H* l/ Y, b9 K死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:& e/ s  v! @1 n

0 f0 W; u6 a9 @死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 g* s% R* E  k- O9 `

. |4 B# V0 ~, Y, m& J2 d9 \' N' K8 b; c9 [/ _
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
" }) h: F( S% C/ h0 B0 r/ m
: X- \1 I* b3 O' W
! u# J! C" ]. ?& U- g( W/ J
0 m6 k3 |6 S0 t; ^* q' t; x( i勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎) j6 }/ \( ~; x( }
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:7 H+ q% D! y8 o. y# i' j

% c7 f5 z+ L# ]: |7 h9 W死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* l' x' v0 t/ X4 s2 g9 M8 D. A
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:- y) D: b, o1 _! C, y
- o- I9 T( @2 n6 D. C
okok.唔需要短時間,有咩辦法

( ?6 Z% h. ?8 N& [5 ~跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
: J" g5 i! z, ]+ q; ]4 Z, y如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
1 b1 I: v. ^( ]1 t+ m2 u跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
# L8 g* t' i' F( s0 H' o6 ~; @- z! ^  _- W( b$ N& a0 T
踩單車都應該得...