如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
2 h" T( Z/ t& e( J本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

) _; U# W  ]9 O  w! S# q1 M6 n死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:: x+ F: ?, h3 Q  l9 w, a3 t, F
. W4 y3 f9 c) D/ c
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

0 ~2 i* k9 P+ X5 |% O9 W2 ]

" w& A7 V, S( ^. Q# m
) W$ P/ @, z. r7 ^9 d6 T& }4 I6 B勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
3 [, M% V/ b& X) i/ ?0 j0 W$ d& e6 R( p
/ j4 @3 ?4 O( s) ]' z

* X1 y% [; k- `勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

1 v( L# D1 q: n6 ~- }
又得喎
; [0 d0 _1 @1 M0 q" r* m! ~蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
  [+ H6 V! D7 Z3 `4 X. q# I& k* G2 d1 s! M4 N
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

) o) r' b9 q2 A4 @
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:, }. j9 v9 |$ k5 L1 @

- y( h! [) {) U% Rokok.唔需要短時間,有咩辦法

: W& q7 P' ^' M9 E# t3 C跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架- _2 @5 I* ^, y
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
  l: ?1 M5 T& J* m跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
+ s: X7 k& }8 j- M1 H- `  n  Y) j# o# d* v) P+ n1 M0 Y* E) l
踩單車都應該得...