如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
. |% t; Y  X) r7 a本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

/ \; `5 o: P. f8 @0 J& Y
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:, H# ]# w: l" q; o& n
$ i% ?/ n) B" b# o( {" W* u
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 i! h% [. i/ A8 G3 Q# L9 [9 v& G

  n1 M5 O* x. n: e5 A" W
( l9 K" n! }" }# b勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:. R1 M3 B4 F7 H8 d& e4 F$ B
9 I) Y, @5 r# N4 f5 d7 ^
( c  h3 a6 O, M) b9 N& I' m

( `0 I* z, P5 w' }% U! W: {( s勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

& J! K0 q3 d, E- @7 t又得喎* J0 X4 d2 l* O7 G* ~: n/ F7 G
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:+ i# l+ H5 l4 z$ _, H; q3 d
+ ^  U9 w6 r2 h7 [" G) I4 ?
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 ~% }, k& N9 ]; k! S% p  Tokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
& z1 u. X) i% P7 L8 d
0 E( e5 H* {, sokok.唔需要短時間,有咩辦法

' p1 K1 T6 d$ g; o跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
& s) {/ Y4 q( i( s  u; P如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..- A  f0 k# f- a7 w0 m
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...' A: z2 _# d! f. H3 u! R4 y0 t
& j$ u8 E% Y  z& r
踩單車都應該得...