如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:7 `5 _1 z7 O' r, c7 R
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

6 o! S+ l# h6 }: Q$ E死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:, O+ I! Y7 L, ^7 b2 D3 b! v

8 o, K1 R/ t* A2 p' y死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

3 f, d5 j; D( Q7 v3 @8 ?5 Q

6 T# N% i+ g5 M. s. c! j8 M, Y' `* u) m) T3 \5 D
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
/ Q, Z1 L- {, W. l3 Q, i
2 b, b- K! Q8 S$ k9 S' X# ]' j' s. g

& x/ n& v( F& g- ^. y勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

# ^2 \- t7 K# T" V
又得喎
) j; {: e1 ?. `1 c, x蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
5 Z+ n! i) i  m  X' v& \3 R  r- S& B8 `$ W. U+ Y$ N
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

3 F9 J6 z' ]5 B6 |% h  s  aokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:. V4 J& \1 ~, g
6 B0 d% N" b! r6 w3 V
okok.唔需要短時間,有咩辦法

0 D/ v2 ?3 T8 \$ J3 A' W( h
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
/ A2 B# q1 q9 y0 K$ e" T. X如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..! G" B$ `1 f  ^9 U$ [9 m8 `
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗..." X$ b8 @& x( D& {( r

- o7 B! K5 `9 d1 _9 H踩單車都應該得...