如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
# q* c4 F, l; c! d+ V本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

0 u! A$ x8 c# t1 [& G
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:3 }$ O7 R$ U4 G$ T/ m

" P: `4 z8 o# v( T; Q- K8 J( P死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

& F4 C0 }  {& [  |  B8 V
! k2 }, H& {7 Q. T

# ^9 [( x- B( w+ f% s勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
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, G) E/ T$ T2 \: M) q1 L
5 B9 M) `' z* x- ?8 J0 A
& {( A% U- o! @( N3 K8 B0 a' D% i勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

: N% K3 |) h! \8 z8 w- o
又得喎
& t' p6 H* c$ Y+ T. {( a' k$ p3 U蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:; R7 M9 M$ }6 s$ ]1 S: c! e

/ S1 L5 k6 ]* S# q1 H6 I死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:4 u8 g/ l& @% i3 b
) [) X+ a' R6 |
okok.唔需要短時間,有咩辦法

  T4 N+ t1 l& b! e6 R' k跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
1 G2 @) n- q. F( ~1 L3 b如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..! ]6 W  \) I$ K5 M& B
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗..., L8 ~  ~* h  r6 R" B0 [9 X8 `

9 R# r: d7 l' P% d& y' N2 I# j3 X踩單車都應該得...