如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:2 X) \: k6 N8 X* ~( L
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

3 s/ N4 O* }& q- l5 {  \
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ _) @0 S) A6 T3 k
( ?9 z2 i/ Q0 G6 i% u2 T  ^/ @
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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- u6 c5 ?$ z* O/ ?- Y
3 r; \: g. ?+ g; p6 t/ F勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:: k  i1 F/ _3 m8 f
6 o0 O2 \0 o# N. A- u: K

1 v/ j9 s4 ?5 X* r6 J
# X6 D& G, x) a( o勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎
( h- R8 D* Z$ f9 s0 g蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ ~$ O+ T: `4 }' \- `7 N- f0 S& B
4 [3 o# ~$ h2 U0 C+ K5 w4 c* W. Z
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

3 K9 @9 e6 }6 R2 P9 N) [
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
6 Z6 U! ^( l8 m8 l9 K' z1 L7 n6 D5 m2 @# d8 u! S2 e
okok.唔需要短時間,有咩辦法

3 k# ^0 c! _) m. ^& F跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
7 P# g0 M8 t" ?, c: l6 o如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..1 j1 t; _* Y3 M4 h4 X: c% P+ t
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...+ }7 B4 h* C$ ^- B% [/ a0 L- f

" I. F% P9 y4 W' p( o踩單車都應該得...