如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
/ C- W' i: t( u) }% n本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

* \9 w- L6 i" {  K3 C
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:2 x* }2 p/ k$ P& g+ \

, s' @7 t% a6 O. t: I" Z死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 I' ^5 H0 b: G; ~; b$ o

: q2 |; `1 n: J* e- e% F
$ o  x# k- Y1 B) {勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
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' N' P3 x# g) u5 Y0 D! g$ g5 A) H3 ~, v) u8 ?  a; M
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

/ R$ C1 A) T( t, M1 V1 L! |; _- S8 U$ X又得喎
* i# E. B: P( O) T3 E蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:% a9 a1 T- s& q8 H4 }

: H0 G; p9 g: O) V死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

. c' S: W  Q. A6 A% I: X5 H; u
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
% l) P5 ]$ |. q; S2 g% _  }5 C& w2 D
  v1 z5 U( j  l; Hokok.唔需要短時間,有咩辦法

( J% ?9 c5 Z+ B8 X跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架% `' @7 K  {/ b" F$ G
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
' M0 X" s) e6 i% x4 ^6 J- Z& i2 j跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...- B  A5 I. }& u- \, @9 x

$ O4 [) b+ ^4 s% l2 s; E  c踩單車都應該得...