如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
  H% v& c& @( N" H* V! k本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

6 @7 Z. k- P: d死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:& m! O6 e! i) n# Z
) f& n; M$ S$ X' Z
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

1 u5 A, h9 _# y; p1 R0 c/ r1 l/ j* ^- K, d+ D6 Y; R5 G  u

2 I' K# C: q9 A* m' \7 d% s# x" r勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:3 t  U0 `& H+ _2 V

8 E. Q! h% Z5 g3 U; I
3 o4 H, a: o" o3 ~$ P, p- |# t% f7 W, n! {& q0 e4 B8 V; A0 B
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

" z- i  ~. \8 J- S) x( y( g6 u$ p
又得喎
+ x: \$ D/ _/ |蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ G: P! v3 w! O) f: A" N# W5 C) T
  r4 S. [* ]( f$ i) K
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 [' g9 j5 ], }5 k6 ?) Z
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
! d6 g, t; }8 `: W# @# f# F0 B. z' ]# ]
okok.唔需要短時間,有咩辦法

8 V0 p. b6 @0 o  c+ ^- X) p& J9 ~跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架0 V/ ?& J, c( s: C2 q
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
+ H' q% V  O0 {跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
3 s0 k& i* _/ j& D, a0 P5 Q; ?- D  I
踩單車都應該得...