如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:2 ?" B6 p: H& C. o" L3 s
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

+ Q# f' X/ X6 D2 L
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
9 n7 f8 K0 D9 `% @2 x' T+ U9 L1 A) P1 J5 [6 |4 f
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( `+ j7 R: y0 X, W9 T7 r  I* B
. ^) w) k/ d4 U$ p

7 J# X5 G/ N( g* y  F# \0 ?- g勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
0 Q5 z+ s" |( Y' x& y
6 \! e7 \3 l) O1 [0 J3 n) W$ T+ d5 E2 b. J

5 C! h$ \; S3 q$ k9 Q- }+ F勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

- O7 `# c- W8 A% c! B
又得喎
9 a5 y* x2 j& q) z5 p0 e, L# c, l蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
3 K" M4 t! c1 h. k1 `- W& w
/ r" z/ x. ]& W) X$ E* n; o死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: R+ @, d& I4 B0 w
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
- g" V, U7 @! R2 d. g7 F
5 E+ c& W8 P' b: \, eokok.唔需要短時間,有咩辦法

$ D2 |3 @( w9 y+ P& ]1 C% a/ c跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架2 T6 Q8 [" Z# l+ a
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波.., `* w4 a4 Q+ Y& n
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...* m3 Z, ?: c" u; m6 [
. |7 {+ \! U$ t) ?' w( J2 V
踩單車都應該得...