科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  2 C9 h0 m. F4 s( W6 Z2 |

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" q- j) \4 i5 _. B7 S! v0 @+ S（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
8 d* n, b: m( |/ _英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。- z. v$ ~8 F) k% m: Y! B9 U4 O

+ u, b$ g; y8 C# ?2 A1 n6 n研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。3 h! P' o8 R5 ^- X+ ]1 L" r* E

2 D+ m: C5 E7 ]2 J/ }6 I( u; U2 ^& [報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
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( ]: }$ g: J" T0 R研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。; `: F  f* H3 J" \- m

% {2 W! r# T; J$ z7 ]' C報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」  ]  `6 J/ T: z$ m6 S

5 q) }  e5 H# z( G0 W( ?研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。) \: f9 S: p# k1 f/ }
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研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。2 A7 Q7 `& [2 j
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他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。; K/ p& ?( v  N  l2 _0 V7 G- M2 P# \; L

3 h  n* A% d* s* b) S% e' y2 q/ b  n科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。* J# j) Q9 j: Z! g$ K/ W" }

% |; e' M& {) A' @: y2 U3 i8 l% S在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。7 h, b+ b9 |5 x

! t. B' R# q( a9 V" H8 y視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。6 n! o+ S+ b* `4 f$ R# ^: [

1 C$ z6 ]0 W6 y! g2 @: M; a0 ?報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」3 `) X7 L' \- L) n. _
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倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」