日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
8 Q( g3 c" g, P8 z  g1 a2 q4 @; M8 W
6 R& ?9 l" f6 R* T7 e防心臟病中風大腸癌8 P& I6 \9 P) Y" J1 g4 E' u
7 b+ Y, F- c6 ^
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。' k+ m9 q7 U- s8 O0 g1 @

% e8 C$ [; H0 b2 i3 b% U' k! R7 P5 Q冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。9 _4 t& {; \4 O9 {( \
3 ?$ K" M5 b# Q9 n# O0 D" n
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
/ m$ e: b8 v* M4 k" i
" A5 F5 s. |2 \牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
5 b3 R9 e; Y, P$ L- o8 q) V  p3 q
. e, p* b6 b& Y4 ?$ l研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
- s' W6 r1 T- Z6 Y亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

# ~4 w2 j0 Z7 \2 S( g每日喝三分一杯..../ `9 N( Z& Q' K7 i: d' G
其實即係一啖多d....
0 v+ `: n/ h, L  k) F# b( f4 {應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
  B% D% a9 B! R) V亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

; J4 `. K) P$ e# ]& ?& A
& U- \9 u9 F$ p4 \
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~  Q9 S  h7 z6 y" S
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..