吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
0 X' L9 b8 }4 ]) X% ^- E! U! z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ D* b8 j! ]& `( z
2. 提升情緒
, X, b; j! ^  L, `3. 提升思考力
2 ~, w0 W/ y- P0 _% r4. 幫助減重: }* o3 }" l7 s/ s
5. 保護細胞0 ~& j% J) o( S/ ~7 g5 U1 B
6. 消除疲勞
" K/ s8 h$ p  ^. w% T7. 増強免疫力2 b3 j9 m. Q! i; j8 {7 H& O8 F
8. 美顏美肌: Z0 Z! G* R% [* e/ ?' ]7 i0 Z
9. 臉色紅潤
9 @. }+ ?& y  p6 V4 j10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% b% y" U" b0 W6 j0 E9 @) Q. K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ h0 v* s3 \! }: X, V* U' G2. 提升情緒
3 }2 v  f: \0 k7 G/ S3. 提升思考力' d! D. H) h2 k3 z9 X3 D3 \3 E4 S
4. 幫助減重) L$ U! F6 H' l4 {  f
5. 保護細胞
) p/ ^' b  x- J7 b& T; e8 F6. 消除疲勞
- n' V$ Y% p* H+ @( z, Y  z; M: B7. 増強免疫力
, w# r8 l! b, D% Y% @# x  r8. 美顏美肌* x' ?7 {& a  G# A% z& v
9. 臉色紅潤
& `, _9 ?! T* l' [+ V( c1 @10. 增 ...& ?1 o4 v9 ~) U9 P) o1 e
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 M6 ]3 R; f0 g2 ^7 ^- E8 [* s# J
0 u+ V; S- q/ U- p
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重% {3 F* |0 E" Y( A7 ?; M5 l6 W- a
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
& _& g3 G' ^0 t/ ]9 @4 q$ x' O食野都會減重??

. D1 _. V/ v5 L+ F# D6 q( r4 M& B# y0 d7 r& e1 L" r
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 O8 A+ s1 @, i# Y9 ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' {5 z; m) }0 z" t1 I- t+ N7 @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 O6 `+ U9 X! \. s8 b5 \+ s4 `: F
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ N- r6 \! ^2 _7 [( Z
) X% k9 v% K& n" C1 {, j# f
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 q" O! M8 a& h2 H會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 i1 T3 k9 i/ a3 m! C' f
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' _3 V: M: J2 W7 minfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% F5 D0 l& O, N2 N, c4 Y
( ?! z, C# Q4 a5 z, R2 X
會唔會到時多左胃氣.....- w2 k: W* V9 N- v0 u0 J. P9 w
我唔係搞gag8 d: [6 Z/ O4 ]2 e) N
我明明冇乜肚(藍)
7 A+ G* T3 c2 x; H但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?