吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
4 [+ U& H% x+ K3 A1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 I- }. N$ R/ Q7 L) ?# [, I; O
2. 提升情緒8 K4 Q0 @9 c+ J. u9 J) D
3. 提升思考力2 G5 f1 v1 ^5 `$ }- I& K8 q
4. 幫助減重7 W  y! S; A2 D3 d( O) @" B
5. 保護細胞
% O5 C+ ]3 [4 _8 B/ t6. 消除疲勞
, k9 `  f4 o. v7. 増強免疫力3 n1 J$ a8 Z% s6 y9 b  r( s3 E
8. 美顏美肌0 }0 J7 y- F3 Z% c0 g( B
9. 臉色紅潤
2 C8 }1 E7 K- h( G) M10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處! `, t' X6 q; t( C& o5 \
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, v2 U+ b% y* I  W1 r" {
2. 提升情緒
8 A* Z9 Q+ E$ @/ f* r3. 提升思考力0 X% S$ j: h$ Z& E/ r" S* X( K8 ^
4. 幫助減重+ i+ _" W2 Y5 t5 A( n
5. 保護細胞' j/ e; q8 S: v7 V! r9 k9 [" _- L
6. 消除疲勞
% \: g0 S& F- R7. 増強免疫力$ ~7 t7 M5 T( O4 }) D8 v
8. 美顏美肌
9 ]8 b0 R$ W3 L( U9. 臉色紅潤
8 L3 y% Z3 q7 i! M4 V( H. |10. 增 ...$ ~5 t% i2 `9 g, n
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 Z: _7 q1 ^" q1 n5 Q

8 l1 ~' b# l- u, u2 d8 f; o8 g第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& x! n/ |2 T% s) w6 U& Z
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 {3 I1 c# C- B2 p5 V% I食野都會減重??

# n+ v7 ?8 D2 o; G% _6 M7 [

, Z+ a' P8 s. @9 S5 ^- {身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
3 `2 G) l& e3 y- J會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 Y+ S- ~1 H$ K6 ~) ~7 [2 {, ^& {長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
) v& g$ w$ N' {! v0 J應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 A4 h% d3 T- q' o

" W; z' m; W  g& C2 f8 S身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 n- @% ~# \" g% z; p" b- ~$ w會令你增加下兩餐時的進食意慾，) f9 `: Y/ |# _! g; T! _3 C" v
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...* F1 l- G- c  j0 o, p: `8 n
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; P5 \' m  O* d& n9 @, a: c
, e: }$ C8 Z. G
會唔會到時多左胃氣.....' F% {/ c" X5 n* r
我唔係搞gag+ B, r' I' q! {8 X4 ~4 U! t! l
我明明冇乜肚(藍)
! i9 I) i" S6 N9 ^但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?