吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
2 A* g3 E, E1 x2 T8 Y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# E/ F; F* p, C0 x  k& m
2. 提升情緒$ N0 B+ _* x- \8 z% D
3. 提升思考力$ ]4 u8 [7 S5 S2 y) p. O
4. 幫助減重9 M& b# u( j8 B" D$ t; a
5. 保護細胞
/ {) W$ m1 t- H6 m% X( \- ?6. 消除疲勞
3 I0 E# d9 d* P+ O' {7. 増強免疫力5 z9 |$ n0 p0 q
8. 美顏美肌
' @2 _% R& Q  v) U" {9. 臉色紅潤7 [* N* z3 b) I# m- J: p. C  Y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處1 M( g  h7 V4 K4 h3 \! @+ v
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; T/ j- d4 z0 N! m5 a9 f2. 提升情緒
% z* e) ^$ w9 H% v6 }( H3. 提升思考力
" G8 _9 |+ m+ ?0 c5 E) x: Z3 K4. 幫助減重; {6 K" v: R! D$ v: X! K- T: ^
5. 保護細胞
& O% z6 X" k8 ?/ b5 A, w) X6. 消除疲勞7 T( Y* j  |2 x! }
7. 増強免疫力
2 r6 N% Z( b) f7 Z+ W8. 美顏美肌
; _* W; E, R$ G3 k  n- K8 u9. 臉色紅潤
/ W: V1 H0 k( T9 p( Z10. 增 ...
1 H( S! e# M% J& K" A, Ntlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& m/ A8 R' f5 M3 p

( |6 x7 A0 E" _: @+ k7 b第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重/ R0 I; S: V/ E# O( B( I: s
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
% P( o, J4 e) T, Y食野都會減重??

. Y. R3 B) P+ q5 o2 r4 a

+ S5 ^  W0 m1 D! a  ^- w! p( C' ~身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 l. A/ c' |8 ^2 K. B. B會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 v: w$ j# W# b0 r0 q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處," m7 \) T) V" `% g; k0 n6 d, E
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: F/ |0 P" q6 v, h- G1 b
! L9 o3 u& Q1 `+ P- q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ d0 g+ u$ G! I  v6 {3 H; W2 l
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% z& S! E$ b; l/ {& }+ e" Y" k7 X2 x長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
6 _# h$ I& m$ J: L$ I/ S8 Rinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; Z1 G, n" ^5 ~+ z. \# z
$ k' W/ Q- j9 S$ R會唔會到時多左胃氣.....' g) y: Z: {2 W& z2 |: n
我唔係搞gag
7 J9 {' Y( I* D9 p- w# a2 ?! S1 l我明明冇乜肚(藍): v+ j. @# o# q. u- [, ~
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?