吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ n$ i3 ?' s9 |4 Y+ F& E& p% R
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 O/ M4 P+ y8 B2 A
2. 提升情緒/ O  a1 @; H( `$ Y
3. 提升思考力
, I4 R& Z. a$ b, A% e3 T1 l% o7 D4. 幫助減重4 Z7 O3 n0 C; q! x
5. 保護細胞: ~: W8 a- H3 l5 [7 x9 t
6. 消除疲勞! Z4 W! u4 `& M. f& \, n; ?
7. 増強免疫力% a) v! R. g' n7 }, i
8. 美顏美肌0 }" {0 ]8 w, p' h2 B2 c4 |
9. 臉色紅潤& ^5 O. i6 M% [' I3 r
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處2 D5 o9 T' F$ ?- `# q* q% t7 @% K2 I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 i: H) v" c6 c1 q8 w5 i
2. 提升情緒
# Q& h0 X; e$ ?7 [* w; [' s3. 提升思考力3 X( H# L4 e, }( G- w& o( h
4. 幫助減重! P  j  I( N5 J) @5 \6 E+ A
5. 保護細胞& o: R& J2 q2 }. {' p; M1 {
6. 消除疲勞
5 |7 z' E) e/ T+ E: T7. 増強免疫力
/ z4 w$ ^" R9 |: ]# N8. 美顏美肌$ W$ F& B& T3 N- ]
9. 臉色紅潤
2 P5 H, J; X7 R# v10. 增 ...
/ x/ C5 B# {) E$ [  Utlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ v9 [/ V8 X3 E. |$ X8 k6 @
+ i2 R% T, t8 S2 r; M
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& {4 S$ t5 K  k! N
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
. W% s# v# X# H% M/ r食野都會減重??

8 a+ ^2 Q$ n& Z4 p* {) a0 ~8 ^; v
% v' d. U# f0 k- `3 f
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ G  V! r. c6 s5 |( Y+ b2 x3 V會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( R3 V1 @/ y( o長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,: S, W6 W- r- }7 {: i8 h! g, ?; @
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  W0 c4 ?- W: q1 r( o5 r( a' V/ K1 a! y( V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ X0 n. H$ E/ J8 f. L
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) r, `2 ~  v% n5 l長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
* i) }1 t4 @* ]  Ainfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ |# v2 `! y; l

1 g. d+ D; l5 y( g; U- v$ R會唔會到時多左胃氣.....
; y/ S3 {4 U# a9 f" g& t我唔係搞gag
3 d6 T& N5 v* i7 e我明明冇乜肚(藍)$ ]. }2 d( w4 t, s8 V
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?