吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- J& }' ?3 A, p. A. B  n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; G  `1 T' i7 P: L$ X! b" R2. 提升情緒7 g% Y" C- M- }* M! K6 L
3. 提升思考力
/ {5 R- Y  W9 Q( y+ w4. 幫助減重
9 L1 q! w! ^% C; h7 I. Z: t) b! F5. 保護細胞* }8 T, K% d- p7 @1 N5 Z
6. 消除疲勞7 U# _  O  S! h2 m! \4 K' h
7. 増強免疫力- g: H3 V5 H* W! i+ H% x! S' z
8. 美顏美肌
6 g. s: y% h( S; p9. 臉色紅潤
$ r" q3 q7 Q9 W; N4 |; a10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  m  b. Q3 i2 J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. R, j' u; Q* ~; }" n
2. 提升情緒
0 ~* V# s: a8 V  S# g3 R  t3. 提升思考力
3 d4 M& Z/ U% N2 g& S4. 幫助減重; D( Q+ I4 H) y% b3 b  O9 Y, W
5. 保護細胞/ o* x9 c1 b6 V# W, Z8 @2 i  l8 y
6. 消除疲勞
( e8 X% f" o. Q" `7. 増強免疫力
# u. N! G  w' a$ M5 ^5 K8. 美顏美肌
+ n+ z+ y9 }# G, G7 Z9. 臉色紅潤
) a4 ~- d/ G' D" o! g8 Q10. 增 ...5 c: c, a1 s5 j7 c9 L
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 s6 U2 B- |& I# }( n8 ^6 ~/ N, j' G- A* F! r3 b, w/ A- i) s, i5 Y
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' s4 L) G( p& F* ?+ ^食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
( u  l3 R; _5 C- Y食野都會減重??

1 v3 C0 ]2 Q& f: a; c1 A
3 x9 @  `) R. c0 S身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 a) t8 {  R7 i) m
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ I' z/ j2 U1 s2 s9 d
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處," T+ E9 E3 v! V" H3 P% ?0 i6 z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' ]0 j9 O  ]" [  j# e$ @5 `: T& [0 L, u
* t+ A/ n8 J( p- {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 H' U$ {# ~2 A, q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 T6 m+ I4 X$ D9 c* i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
( S. ^6 i& l4 O" U5 h2 l! ?5 j6 p- Einfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( Q, J; J4 `1 u) i- r# q

" @  ]7 d: M% ~: s8 D% D會唔會到時多左胃氣.....
' H  `# ~/ A  g% S( G7 g  g/ v% U我唔係搞gag) O) y# ?3 I8 D0 u* [! c
我明明冇乜肚(藍)' Z* e8 I/ b+ t1 n+ s; _; v
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?