吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
2 f, o* e3 `  F1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 ^+ u3 B1 {- P. x2. 提升情緒1 f( x' |2 l- D
3. 提升思考力
% e5 F, B) ]& f& S4 \4. 幫助減重2 r  c7 U# }3 D$ P8 L9 l( X* Z. _
5. 保護細胞
. ~8 u7 f* ^5 M. G$ N6. 消除疲勞
* [! {% g) F. c. O7. 増強免疫力
0 Y5 |" U7 i; G; T0 u8. 美顏美肌
1 P; t" W: v. P9. 臉色紅潤6 q8 L( F4 |$ K' X+ k$ P- J! h
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
2 h/ ]2 M+ u7 ]3 k  t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 H7 C/ G1 M0 I$ q7 w2. 提升情緒
& N) W) n) A- k% R9 x' Y7 H3. 提升思考力# K* G* e$ c1 g. ~
4. 幫助減重
6 b1 Z  A* a, @8 q+ v0 P5. 保護細胞
% r$ v6 S0 V0 o" Z3 `+ o. U  I6. 消除疲勞
4 G3 v+ O8 o8 J3 @% ?7. 増強免疫力$ I0 a* U8 A5 @
8. 美顏美肌9 g+ Q* n& C+ T- X
9. 臉色紅潤
+ r7 z; }) v0 F6 T2 O10. 增 ...  K% Q, Y9 b! u/ V0 I; l/ |' R
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ T, V& V4 M3 h7 l8 ]8 ~3 `& ]5 O# [

) k1 a% U9 S; n* ]& Y0 P5 o+ T第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重2 T* Q  g9 g- N& [2 W* [
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
) y1 G, c. z" ?食野都會減重??

3 ~. u$ K, S7 I- m+ n# M/ Y5 x& \

) g0 \* y. b3 ~$ M# i身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( Q$ l' |+ v( ?- y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ n) v2 s* a# I# |* O0 |9 u
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
; [" n7 f0 H9 _, y, R/ K應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

( J) Q, @9 D; u' v& x2 P4 d# x* d) f4 B( u8 P0 y5 R0 _, I) Z4 ?6 N, R
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: j- @# `# H& d6 _6 E會令你增加下兩餐時的進食意慾，; j3 i% }' k2 h6 }; Q' N( R
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ O  B/ u! L5 S7 i# i; Linfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( o1 k! \+ l; p2 O, b+ Q
4 H! k' }0 r' w% m3 f' g" d
會唔會到時多左胃氣.....5 @5 u, T  `0 w& E6 ]. N
我唔係搞gag# k* H0 q6 [, P6 l
我明明冇乜肚(藍)
2 j$ l9 ~3 d0 [) ~但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?