吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! W. K! o9 M; q' g2 E  k! r4 n
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' q, f: Z; Z* l/ n  u8 C
2. 提升情緒
8 G) Y, W8 F# W! m/ q& O3 ^3. 提升思考力
  V. y" [" [6 o0 }& _7 Y1 o4. 幫助減重
' E# x7 l' i6 u1 X% P8 r# v2 {5. 保護細胞3 W! ~' Q+ L1 v7 ^, z* R
6. 消除疲勞
+ r1 \1 P1 ~0 m3 a( Z/ g  a7. 増強免疫力4 I2 h! p2 x& a0 X7 A; k
8. 美顏美肌
- d3 Z/ V* ^. @# v+ t9. 臉色紅潤! T" y, n; j5 A2 h1 f6 k
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
# e1 ?' U) }" @- F0 N; \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- X# c# [4 G" P& x/ f
2. 提升情緒+ E% w; w6 A% T1 P
3. 提升思考力3 z1 a- e) o& k3 ]. q6 d" f
4. 幫助減重1 U7 w0 g  }1 Q
5. 保護細胞$ j0 O, C! S2 K4 s3 f
6. 消除疲勞
: t. _# r0 H6 K! ^1 t4 Z7. 増強免疫力9 ^5 V  I. D9 B' U1 I, d
8. 美顏美肌" A! |) b0 Y2 S8 ]$ |# Z/ Q. h
9. 臉色紅潤
' y/ w) P5 Y6 ^/ E  n7 V& g" f10. 增 ...  u7 M8 |: V6 X2 S
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% [6 }+ c- @) {  i$ j4 @1 G, T, k: C2 u
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重5 Y3 d% C' r2 z# z) ]8 L  V
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
8 O& v( o& p' {食野都會減重??

# Y9 Z6 t) k; t0 M5 f2 R, s- n3 w6 w7 R5 L1 |) D
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( G! c: K0 J6 \8 Y! h( o$ M2 ]- i會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 }) n0 f, j! e7 [0 z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
3 l0 i' S6 |# W# y1 k- e應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 q( `* J$ m* }+ j6 k* P) i
) L. Q2 `+ z5 \身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; y' R9 G+ {; w& ?6 A
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* q% S- r( z' W" x8 g長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
3 |8 G" T9 f6 [infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 X3 q0 w* _' B- z. m8 P2 g
8 m: c4 ^" h/ v* S/ i2 |會唔會到時多左胃氣.....2 m5 x. l  l; g6 T- t6 J: P3 X4 g  @6 [
我唔係搞gag% B3 U" O1 V4 ?2 Y0 C1 K& Z$ _
我明明冇乜肚(藍)6 _- X8 u8 f+ }: L
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?