吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
. E6 ?6 ^# o; o: h" ]/ A( d1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, v' B2 N5 ^6 R3 r& S2. 提升情緒
$ F3 d& r3 t/ \) Q0 L5 E0 b3. 提升思考力
- E! E8 q8 @8 F8 \3 Z. k4. 幫助減重
$ s8 j6 ]0 {! D3 x5 h5. 保護細胞
* P0 l' A9 S" t0 a6. 消除疲勞
% r7 Q" g  T5 e: }, D+ p  [* h7. 増強免疫力# ^4 G# {- L9 h/ P4 a
8. 美顏美肌
1 [& ~% }" w* I1 f9. 臉色紅潤
# [* ]% T$ Y! T0 C' v10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
) U( F& o6 z) @  @& a# t; G1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- m5 K7 W' L6 y4 H( [5 o& ]6 u
2. 提升情緒1 I% N; i% d5 W9 Z! Q! V
3. 提升思考力" T! ~0 W% N" S$ T. A1 W& s, {' H
4. 幫助減重# F& s' [, T9 {) m
5. 保護細胞/ v. z, F/ N5 F2 a
6. 消除疲勞
# W$ d; |, i1 Y; ^: J" N! E7. 増強免疫力2 r6 _; m' S5 g
8. 美顏美肌) I! |  n/ v4 a" G; Y. Q7 T
9. 臉色紅潤
) `1 K$ W, p" b3 h10. 增 ...; `' S; \, t9 k2 e
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! g# K) w- D7 o! W& g, d) L
$ |) R6 O; M( B' d6 s: L$ g# r/ m第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
3 L5 u4 v6 Q4 j: V1 m+ ~食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
# u+ y. E" L# l9 g食野都會減重??

+ @8 D+ T6 V( I; c

: U% u9 f, Y" v5 ~身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* C. e1 d) U- z" U* f3 }會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 w: ]0 Z$ q8 ]- A
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
$ f$ \) U2 `& m) J  R( S( }應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 Q, a% j0 n! J

  P1 x( ?6 o: c0 Q+ k5 b+ K1 g身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 `7 F4 y' ~0 S- h/ l2 A2 v
會令你增加下兩餐時的進食意慾，. {; I* g: F8 S$ i4 e! V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
- t0 f3 _7 y1 ^6 a' o  m& Rinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* Q2 O7 o9 B, b8 M
' d7 D0 j& Z! \. x& g會唔會到時多左胃氣.....+ ^6 {! Q0 S: Q$ b3 e
我唔係搞gag( O( \5 ?0 C: U0 L1 \
我明明冇乜肚(藍)' O3 i. e. j4 E  N
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?