吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處6 {" `+ n' _  \8 P% h) b. n
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% @! l  h% y4 }, n' L. f$ B
2. 提升情緒$ d& ]+ R# C4 n1 ]0 O) J
3. 提升思考力  j- t9 p2 H1 A- b  s
4. 幫助減重
$ F6 W9 G6 c! J- _. g' D5. 保護細胞
  ]4 @, x) E6 E( W; g' N2 T6. 消除疲勞
! G( U$ l6 u. G8 n/ s  @0 y7. 増強免疫力8 z& o/ W1 P  e, A+ r7 I
8. 美顏美肌
7 F4 t& L0 s: U* C! m7 q" a  {9. 臉色紅潤
4 r* ~. a6 s+ ]8 ]. P; A10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
9 J4 P$ H8 v8 A1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 F9 a. Q2 w2 o/ T8 W. ]
2. 提升情緒7 s; g+ t& G* w5 N( f- r% O- n
3. 提升思考力7 C) z9 C4 \, E! Q( x
4. 幫助減重0 I$ S, W- {( v4 ~, n) ^, c; Z- t- E
5. 保護細胞
& r$ ~4 T# l1 q" P& U6. 消除疲勞! E" H; D3 x3 M
7. 増強免疫力
( c" P1 W4 X4 i8. 美顏美肌
8 X' e7 G1 U$ R: U2 ~2 W5 Z9. 臉色紅潤
6 p, w. I/ S$ _. ~# i7 y+ ?. R# y3 S/ x* v10. 增 ...0 Z0 X: U, P2 D2 ~+ d" ~0 |+ B
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

- ~" ^1 o# c0 @9 e  C1 x

8 J5 a5 I2 {2 h9 l" \- W4 Q第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重6 F$ l5 c- j4 M& V0 z
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重+ ^" Z  a& A7 E6 ?1 Q( I
食野都會減重??

) x# a5 j. h4 g% J) Y# m9 l1 B

1 r2 l% b- B5 }身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 @5 s( u# c, P+ M) ?8 f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ k) H, r5 q+ Q7 ^! `
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,3 _) ]! R9 Q* ]: [; F% @7 ^
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& N: }- ~5 T# V2 A8 H& L& r4 u

9 a8 h3 h# p! f2 c+ z7 v  h身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 A8 v9 o3 H6 y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& ]7 z% B# b( v; L
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..., ^4 }6 \5 p8 G) ^7 ]9 }
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ g5 q. I2 g& {
5 n; l0 H, k! ]2 t$ L" k- g/ T  M
會唔會到時多左胃氣.....
/ ]" R, U$ {$ N6 p7 J4 i  j我唔係搞gag
$ f0 ~3 G. ?* J$ a: H, Q我明明冇乜肚(藍)
) e2 }: `3 p8 ?! `但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?