吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處9 u8 H: |- B1 h0 u% F7 e' ?: l
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( k2 M5 n1 {; b7 Z% |# X
2. 提升情緒9 a0 F! F7 b# k. l
3. 提升思考力
" N$ H3 x, Y9 k7 l) G4. 幫助減重
! [4 X  X. U$ b5. 保護細胞! ?& U$ H4 ^3 g4 }2 E/ ?6 A" F% ~, _9 f
6. 消除疲勞
4 a  x0 k$ w/ D# }0 K7. 増強免疫力9 N  l5 ^" O' K" J( Z; R" `2 i
8. 美顏美肌
* ^6 J% ^; a6 E5 r- N/ b9. 臉色紅潤
0 d6 Q4 p, x( j) x- a" N; b; ?10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" x  O" `0 ~; T6 @0 x/ a( @8 L1 O7 A6 S
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ j7 w& l) Z* f  C/ d8 O9 v2. 提升情緒
- k" B# f4 a. U- U9 }3. 提升思考力
& g# \, t5 @: F4. 幫助減重% Z1 W7 a0 T; L! z2 Z" G  f
5. 保護細胞
7 s9 O1 g: Y! q  c6. 消除疲勞6 C9 u  [8 e/ j) H* x  N
7. 増強免疫力
  t$ q( T1 n& F- L8. 美顏美肌
- c8 N& S0 }6 s) V9 p. a0 q% h3 X9. 臉色紅潤
. d+ N" V+ a! i" e10. 增 ...
2 [/ L3 o6 X6 w% ~* \tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! `5 u& t9 B0 [; B

- v9 Q) {% H- ^" N/ C: j" p: H第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重2 S5 ^. L7 O1 r: U7 O
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
4 x3 E- i9 y- ]  Q  Y食野都會減重??

0 x  _% v) J8 f% I+ `/ p; D% d

, r( K( ^4 y8 |0 T5 n, j8 ^' e身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ [. M" z0 B' {+ h0 a' D0 H4 r會令你增加下兩餐時的進食意慾，  Q2 y% ?. G. D, {- B# J& ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,  d; L- c8 t+ a2 I9 T6 p/ W
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: y, P" i) v+ Z* c6 X. H7 {$ a4 G) B! N" m' Z5 j( e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 t- x4 O! t* l' k1 ]3 V. y會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- r5 M7 C. p" L; E長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' B/ v) `" g2 {# x; A5 t1 Kinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 O* S- K2 a1 g3 _

: X/ f/ r4 }; ?2 X6 Y會唔會到時多左胃氣.....
2 i% @% l5 a: C: X4 d' x$ e" l我唔係搞gag6 E. z$ l* g, {. e4 x% K' e
我明明冇乜肚(藍)
3 L; @9 ]9 w8 b) s4 {2 k但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?