吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處7 x' w' c; X% T+ G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# n: L/ d, W7 M: y, k' u
2. 提升情緒
# i  o5 n" L4 X( \0 y3. 提升思考力$ q& q) e; E5 }$ f+ S
4. 幫助減重
9 k( f% Q$ C5 K! ^, g% _  d- a5. 保護細胞
0 |: g4 Z/ C8 ~2 b6. 消除疲勞" K* t  q, ]! p( L
7. 増強免疫力; O2 }4 m* F) F5 T7 U4 k, j
8. 美顏美肌
9 W! E" K6 v+ l0 V5 e( P9. 臉色紅潤) h( e7 S2 X$ e/ s& r
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處/ V  {* r+ ~( x0 Q. X- P0 w5 t
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 h8 J) s' Y$ p# ~7 L2. 提升情緒
) {2 y$ ~# |- [+ I# C3. 提升思考力9 f4 a0 X5 B, s) @6 j
4. 幫助減重
7 V! r2 W% l) O' |5. 保護細胞+ [2 j# l& X# t2 V( ]" |
6. 消除疲勞
9 m* N& t4 C. {9 s, n6 `7. 増強免疫力/ ^  S7 K1 h& G9 f5 H# g6 B/ N" a
8. 美顏美肌
( |5 [2 G  e' ?7 P9 f, a- S9. 臉色紅潤
1 H/ U0 N, h; O# Q4 q10. 增 ...1 W- l& F% |! ^1 _# j2 Z# f0 G9 d& _; ]
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ \/ L+ K% e8 d: z! _0 [
9 J( Q6 a5 N$ L7 V" M  Y+ ^第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重' Z0 H7 [% B9 H* ?, n
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
- I) W1 w" _8 A5 O' z0 i1 k5 u食野都會減重??

( T7 Y7 A( Q- ?8 C' n
* |: v  j' Z: B* ]% A8 Y$ d' c- f身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) o: f5 v6 t. v6 k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: y# M& K8 M; a! `. J. _/ l; _長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 @4 d, C/ j& ]: w應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 `8 ~* A" Z, `/ J, F& [) O5 k- T6 \& ]1 [7 a5 x4 W) y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ l  H3 \) |. g8 F% B) e
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 \: G1 e1 F) D/ n+ D
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
3 X9 G* U% p) B* Uinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

0 W! [- ^2 {7 t/ z1 a
- z3 W3 U  `/ ?+ w) m( E會唔會到時多左胃氣.....
  Q" M. d* x3 K' ^我唔係搞gag
9 [( w$ i' ?7 d$ O6 f8 x我明明冇乜肚(藍)
; T/ q- E  |3 Z" {但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?