吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處" c2 D" f2 O; e. }6 P8 A5 h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, E1 [' m! p! x/ e+ v
2. 提升情緒
1 V+ [/ b0 }  Z3. 提升思考力
+ \' D0 }$ J7 Q; _. a) _+ _% J4. 幫助減重
) L2 k/ a# D" E1 w! h& a' J8 {! ^9 g5. 保護細胞
6 y% K9 z$ R; B. l  D2 T' k6. 消除疲勞
' H- s3 o5 W9 ?% t$ C, B7. 増強免疫力
$ i7 e% m2 `: o4 z5 }8. 美顏美肌+ q/ K) A9 Y" J! A7 I! G% j
9. 臉色紅潤
0 }: e, q8 j9 w9 W( x3 G10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
* s4 z3 Q3 W3 U, \5 h1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 D# O  |- A5 E6 V0 T7 I
2. 提升情緒1 i7 C, I; i* V2 P
3. 提升思考力
1 z- W& F% |# ^1 `; a4. 幫助減重8 |/ R' J6 S! ?8 H: {3 M
5. 保護細胞
) ]) L9 j% e4 ^4 A) _- u6. 消除疲勞1 Q- x# b; `& J
7. 増強免疫力( J* m/ [7 I9 z+ l0 a2 c
8. 美顏美肌# |8 ?- z4 y0 l% Z0 l
9. 臉色紅潤
4 W7 Z# ^! X  s/ e% g% L3 d9 ]10. 增 ...
: g4 _; ?. X, O$ W5 T2 ]tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 ?# x. p2 \7 k6 ?; A/ r/ ]. q
- a+ z3 {( _# |# [' ^$ Z" m第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重7 f- n7 G  `" c- g" C
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重# A' C3 q0 g$ z, M
食野都會減重??

. W/ T& V* U9 X3 r) G4 L+ A+ M* E* u1 a! Z9 d: @# U3 \! ]' ~
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# ?2 G* D/ e- K! p會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 |. y$ @1 I( I+ Z, v5 s6 A" F長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
, n0 w0 Y3 ]$ j) w$ G, X) l! J. c3 Y應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% g( W# M% l5 ]. o# O& \; F4 ^3 ]/ \: e. z1 E
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& I' Q1 c- C6 M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，# C5 m2 P: s, J6 e% m6 e# \! z1 Y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 q2 o, g3 q; w' r0 N7 o& Sinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, K, K. T/ e7 U9 S
9 c  J; r0 P( G  m8 \
會唔會到時多左胃氣.....# d# e# ?# O' }* U
我唔係搞gag" y, |+ L1 I% ~2 y7 N" @
我明明冇乜肚(藍)
% x# s* ]$ {9 X+ p, L! \但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?