吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ I; R5 F* c- g2 `+ u+ @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 f% ]. D# }1 w3 C2. 提升情緒
. L4 h8 K* F" V3. 提升思考力
9 W+ J5 z0 P1 u* T* r4. 幫助減重0 @" Q( a# V- o5 k6 `
5. 保護細胞
( t$ R  F% d3 G6. 消除疲勞
8 J/ k3 R( \* s) e& L7. 増強免疫力
4 R* H; T8 A6 b9 h% \* w9 j$ h8. 美顏美肌' |$ H& x& |9 r$ v
9. 臉色紅潤
( j) O. x0 N: n! g5 A10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
6 ^3 v; P. u( u8 b0 N7 r2 y6 }* o1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2 L- F1 L" \4 j2 ^% L- r% q2. 提升情緒* \3 J9 Q% c1 }2 c7 F, g
3. 提升思考力
# ^6 L- T8 H, Y6 R% Z) O4. 幫助減重! Y% [/ E) ^# Z0 X8 d
5. 保護細胞
$ p( N) V1 e* o( m+ a( W% j; J8 k- B6. 消除疲勞. f9 V8 V3 d7 P3 L5 c
7. 増強免疫力
5 j  g: ~- a. M% T( O3 D* \, c8. 美顏美肌
2 t7 h1 D' a$ D2 B1 K9. 臉色紅潤9 d1 k$ \6 A; D" J5 z
10. 增 ...
0 E! f" S1 V* h  {% @- o" w4 atlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

8 l0 e, N3 c0 c$ J8 h  z
+ {1 o/ g* B- L+ \* o0 h第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重' l3 G8 k( I( v+ J
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 B3 p  d9 `, w& p1 u' V. R食野都會減重??

0 Y, R4 Z! S# D* s6 u. j2 ]! G* o. P0 \
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 k* b. \* z# ]8 {6 z5 U
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 ^- Q. V( _; a5 q1 S  P1 X( s/ B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
4 Z% [6 v# D! k) }2 z應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 I/ T, _% B& S: B6 T5 ]
% d, e2 H: P1 ^3 I5 o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( s/ l* k- |5 k% f$ X5 i- M/ M會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ L$ }* E" \0 Q' S7 z. Y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...0 k2 S% w# n$ L: @
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# B5 q$ \6 n  B

8 T9 l& d7 ?8 [5 x6 J會唔會到時多左胃氣.....
9 Y7 f. c7 s) Y: X我唔係搞gag
$ t) c% N, q% q; a  b0 o我明明冇乜肚(藍)% }) X6 X" e: M* y1 N! \; [0 l
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?