吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處1 s- r" e3 ?1 G9 Q1 J$ N8 m9 o
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: ~1 V3 h: m0 w. c) B) j8 t" \2. 提升情緒/ O- d% L9 e4 J5 O' B
3. 提升思考力
9 S' t  q# \* L: ~5 |4. 幫助減重
( q9 h3 c! d* H0 c' W2 @5. 保護細胞3 w  d3 i* f2 y; h9 j
6. 消除疲勞
# R2 P! B4 h! I& z- n2 M1 q' v' E7. 増強免疫力
0 u% p9 H5 S0 B2 x8. 美顏美肌- H( m4 L! C1 o; i6 ^; k
9. 臉色紅潤
' X& z9 t$ u; O/ T1 H- P) @7 R10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" S9 i* l# T3 R) X. E; s+ ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
( z# d& J' `  e$ `1 W, Q% u2. 提升情緒
6 n0 L. [5 Q+ V7 Z3. 提升思考力- @  f. n) @) S3 G9 {( T% h
4. 幫助減重
2 [2 a/ L9 r4 i- T- ?* V5. 保護細胞
" K/ i% c) @/ L, x5 F6. 消除疲勞4 y: c. T* p# j; v5 }
7. 増強免疫力
. x9 p! j0 G& Q/ f+ s7 B  c' r8. 美顏美肌) x9 u+ p  I9 }5 f  Q# C) l' f
9. 臉色紅潤5 Y1 W) V# p1 q- X9 Z; w8 S
10. 增 ...
4 J% P* i! O: H& v6 Q! atlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 O4 K. ?+ z# S7 X5 S# q& Y- A9 `& O' K# r
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重9 t: u+ g9 o# F  y" z: N6 i
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重8 x% Y, J5 p$ z9 `% l
食野都會減重??

) h+ r1 E; p7 L" K5 v$ u- G
, l) c- I2 A/ i1 ^; p; U身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 j6 v% }/ D  X4 e% n會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 J8 x3 N2 o1 g; D/ v: S, S
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,+ F' h/ j8 [  Q7 H4 m3 G
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% t, x* l) K3 h5 q+ I6 A
2 f% d. w% ?2 D. y9 X
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# W6 F& D$ \8 V, M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 P( n# X1 W/ ]' g, d
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
: z' O& x3 V0 P$ z3 Z7 xinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 y' X" R7 l2 K2 A7 K7 \

& i! g0 d8 z8 h% Q% x1 E. G會唔會到時多左胃氣.....4 C5 L* B  n8 w( L
我唔係搞gag
+ w$ X9 |- R# K2 C" r, K7 U7 _我明明冇乜肚(藍)# M: ]. X: A) X& j- B
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?