吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處3 S) m  y* B/ @- R  m& j- l
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, p/ w- d; E) f1 d" ?0 A
2. 提升情緒2 N; i* _6 o' x9 Y9 L+ @
3. 提升思考力
8 ]7 d( K! Z  L, I' [. f% ?4. 幫助減重
5 R- A# R9 c; p' D5. 保護細胞
1 M( K& D$ m" J1 {6. 消除疲勞. \' b$ }. s- W8 W& {4 `1 b
7. 増強免疫力
8 J& b. t+ L3 _. r$ n8. 美顏美肌/ Z2 t; X8 |) b0 c) f( Z! V( u0 }+ A
9. 臉色紅潤
" u4 P' e& b! s% P: A' _. e. i10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處' r4 X! c  ^( P+ o
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: N" d/ b" s  K: F+ V) o2 g2. 提升情緒
9 e6 R9 W6 S" n0 k) r3 P3. 提升思考力
. L; ^( M# F# `* U2 O4. 幫助減重
2 Q' {5 D# Q( Q7 Q+ k5. 保護細胞
* Q7 Q0 `, N6 r* O6 m3 z6. 消除疲勞: x( e+ G$ f2 x! G8 w$ m! n
7. 増強免疫力, j1 J& d  j3 i; x, e
8. 美顏美肌1 i' g& y4 r6 Z; q( w% V% i  W7 t$ ~) f# c& l
9. 臉色紅潤, x. Y7 N, ?, M/ N" n, N, n7 P
10. 增 ...  O8 u) k' I9 `7 o/ `
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

8 D) B, T0 |% ]  n9 ]! v5 v
+ V7 t7 H6 C8 Z, H, e( [( N
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
- U8 Z! z0 W* Z0 ]" V( Y9 [食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重1 Y4 v6 h" `7 e* I1 D5 C8 ?
食野都會減重??

: k; _2 [+ m  o* _, Y5 \  v
9 Z) ?8 M9 P8 A; w$ }
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 Y$ A9 @0 Y( {7 S
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 b* o5 j; i2 x! f# ]/ M( ^
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
/ ], v3 j. j8 @! }應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' o# H  e) g! o3 y
6 N0 o  C- [+ M
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 ^/ o& L" F  A  g& x, P會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( K/ P8 s& E& a6 Y) `' n: \3 p長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...( w3 Q2 V1 H: n0 f5 z: C9 r% i  x
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  C5 g! K% p) z- L- T+ ]
! n* V8 {( A/ ]7 f$ J; ~) I" v9 X
會唔會到時多左胃氣.....0 y' `9 D7 Q- b. L
我唔係搞gag- G  }6 Q% o) x/ `- l
我明明冇乜肚(藍)$ {; @. Y5 H) y6 B  m$ [
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?