吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處7 t. P5 ^8 ]$ V! i: H9 q8 [
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 W$ Q4 _, S6 Q3 o" v/ V0 J" a
2. 提升情緒
. _4 s7 d) N, }) z1 ]( l3 a0 \3. 提升思考力
8 l, i9 A/ g. L! D* y4. 幫助減重; A! u4 j5 x! s3 S4 ?
5. 保護細胞. W  E2 u+ u% z0 `. q; m! j
6. 消除疲勞$ K) _2 J; o& p, Q
7. 増強免疫力4 ]6 W4 A2 F% Q
8. 美顏美肌$ {6 Z% B) V# a% S$ \3 z
9. 臉色紅潤, t" O! {& |8 k$ o* O$ [  U
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處+ b: J: o* b) g- L8 B- z0 D: m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 j. N5 p- N/ L, E' g; q' t
2. 提升情緒
/ {/ _, Z, v* D% x3. 提升思考力) h4 L& T& R/ c9 u9 h$ b! {0 y
4. 幫助減重
( ^1 f1 y# p/ `* f# q5. 保護細胞5 A! Z( P* R) c( ^
6. 消除疲勞2 W0 h! N3 I1 _' C7 S1 V( q
7. 増強免疫力* a4 ]; S3 u, }+ |
8. 美顏美肌
0 e; X& O8 L# E, D7 u9. 臉色紅潤
) r$ y2 Z" M& J, a& N10. 增 ...
$ Z% W! Y/ |, j- Q) @2 T8 O) @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ T+ a3 a# `$ F7 q8 ~4 m3 {+ L$ x  O" n. K. J1 M+ \" K
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' N: S6 b+ x/ |$ g2 H7 }食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重' }1 H' m7 ~% _. V, Y- I) e, o
食野都會減重??

1 \* ^- T; ~6 j3 |: ]; x4 b0 K: `7 d5 Q+ A
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ u0 p3 C7 `* N7 x: ^5 D會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 u6 B1 p  ^5 U+ o4 ~
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
! v0 n/ y1 u/ b3 |1 l0 V3 _. \- m' ]- t應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' t7 ^& J+ E6 I& r- E; G
  f" x. ]  I6 }身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 g( G: a. a  A& X! F$ }
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 m* `& T% h) o. @( Y9 E- V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..., y( S3 ^$ F7 M( s' ?
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; e% j$ l* j- q, o) ^0 b

* ~# {" Y; T: K/ Z( `6 R: b% R會唔會到時多左胃氣.....# J% d* [' ^& K; y" e
我唔係搞gag
) G  S8 i9 w$ C3 x) j7 }& t我明明冇乜肚(藍)
* y' _0 E( X* a0 g# E+ N但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?