吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處8 S0 W/ o- X. k2 x( h0 [5 B0 z( M
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& ^* k" y5 G3 h. c8 ]3 c: w% V
2. 提升情緒
" W7 o" t7 v; A* M  n3. 提升思考力3 N( z- l& n" k5 Z8 k3 F
4. 幫助減重8 F3 f5 E2 l4 i( p- E
5. 保護細胞
3 P2 o6 n& F/ o& `% t8 u: V3 D3 ~6. 消除疲勞& D7 g6 M5 b# W! J8 Q
7. 増強免疫力' m$ n/ h' q% d% g
8. 美顏美肌
# P+ \' K, s6 b2 X9 C2 S4 V2 g9. 臉色紅潤
3 C4 R# z3 l4 {0 I10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處( q/ W1 t' K. C" m0 V+ ^: A
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) [* w4 ~9 P; l6 a. r2 S/ r, l6 `2. 提升情緒" K- t( A3 I4 U; R. l, _( |) w
3. 提升思考力
8 W* q& I) J7 Y( w0 S6 j4. 幫助減重* R1 D* \6 p% @& z0 w; q
5. 保護細胞2 u7 Z3 }' j) U/ R
6. 消除疲勞
* p/ }. e; f  P' o* j5 X! k9 K7. 増強免疫力6 t- R3 [5 t' e) N' }0 j1 b
8. 美顏美肌
0 g) y8 }* p$ F; [' R4 j2 B9. 臉色紅潤. C8 }/ g" P) h3 C+ p& h
10. 增 ...& X7 y; t5 }, o! ~! V
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 i/ R5 {5 c$ S. g) [
% ~( A: }7 T3 s3 V2 i( \+ h4 {
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重7 o. e# Z  Q+ V: B
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 N( t) j. D) t  a食野都會減重??

! r* O% L" l/ ~# f4 e5 S
, J3 h/ Z9 E' a# p  P  m
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ m; z+ x3 l4 ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ @- H5 P$ |* V" e# e& T/ |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! O' }; Y3 p. L4 a
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- ^" q: J9 @& l6 _& J. y

3 y% U9 W( j, M9 U3 F5 `- m身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  ]3 s! l4 e" ^9 R: W3 p5 i; ?/ l- x
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" \  Q& I" M. e2 ?" h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: {  P& A! O2 f: H7 J8 q
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" A  B7 N) K2 w% h
0 P  z8 }2 c2 s; \! B. e會唔會到時多左胃氣.....
: _9 W! l# l1 d4 D+ k我唔係搞gag* W8 M, B: `5 i9 G8 v! _! K
我明明冇乜肚(藍)
/ m" u( ?0 Y  X7 q1 s) f但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?