吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處( h: j$ @) Z; E* U3 }
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 m. G4 b6 W3 V$ s7 E
2. 提升情緒
; H' X% m( m% E) L5 }) W3. 提升思考力
  D2 |$ s" ~) o1 g9 q4 y; y9 E4. 幫助減重/ b7 _- w# [. ^$ J8 b" W
5. 保護細胞
6 q% F3 A' c) }1 |( ?2 c, j6. 消除疲勞% Q/ Y# x4 k" y0 g) f. R
7. 増強免疫力
+ i, h& G2 _- f# _: Y6 R( F; `8. 美顏美肌6 Y+ ~( [$ F* |/ v
9. 臉色紅潤
/ C) z3 {0 \8 }) k" g( L" h10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處! b5 g& Y% l8 s. K3 Z/ z$ g
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* b: d. j' u, R/ C
2. 提升情緒% @1 o/ ^/ c: f$ p, r- ]) D
3. 提升思考力4 D+ D) p# s* x6 e
4. 幫助減重6 F3 }6 Q' I# P0 {0 e
5. 保護細胞
0 {, V5 n1 ^/ j2 |6. 消除疲勞
% U0 A2 |6 q/ B# f) i7. 増強免疫力
2 ], g3 b% z2 R& d! T8. 美顏美肌5 Z; ^- p& p* j" r; c4 L
9. 臉色紅潤6 G$ u( A, o; B% v+ H
10. 增 ...
+ o0 b! W2 D1 E" W% O( C* ttlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& B$ D( F" b; x9 O5 G: z' R

7 R' p& P, A  A1 p7 E7 y5 _: o第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重9 ^1 s5 q! l) D# w# v; c
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
. d7 M4 k2 a0 o0 O- R6 X食野都會減重??

4 W! _6 v3 @1 G
. f+ k6 V/ n! V  h, ~' P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: v: i6 s# J% y4 M3 W; R3 g會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 P, }% D: Z' m5 p( Z3 t& {! o長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 }9 ?; _: a6 D1 M. P; N! l應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- h8 H) {: q2 F" d( |5 K
7 H; Y8 P) M" U0 p6 T+ T
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% A5 S6 R+ v% H9 j4 h3 [會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ \: U0 w0 _$ ~
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
8 e* j' D. D/ [) F* [. Y* ^; Ginfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( V+ r* z, Z$ [; m' k8 _' x; Z3 x) R

$ i4 r" x4 h- G; @會唔會到時多左胃氣.....4 E0 n4 _0 g' a' B1 s
我唔係搞gag  \' r/ \9 ~' }7 `
我明明冇乜肚(藍)
/ d) l1 M$ |( I  [. e但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?