吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
* E" ~% M- Y! g1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 _9 E& b5 |/ O+ A' J
2. 提升情緒
4 a0 v& E0 d7 b: R* f3. 提升思考力
7 ?/ k- v. Y0 k( y4. 幫助減重% Z% h! l( ]$ l  m& N5 y6 J
5. 保護細胞9 L0 h8 X% A4 K2 |! V
6. 消除疲勞: ?% O; r/ m& i. F! l
7. 増強免疫力/ k8 }2 a0 R- d1 n0 n" G
8. 美顏美肌) E7 s6 P/ x3 x: B2 s$ r
9. 臉色紅潤
& F8 |# }& U- d9 U2 j5 F- a9 t7 M10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 R- V8 i8 {( j5 W" r! W
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' G/ x/ x" a- d
2. 提升情緒
5 c) o# t: z- t' v3. 提升思考力, j! `/ W, _5 J9 U
4. 幫助減重
6 H) _+ t/ n+ P! D) Z7 s5. 保護細胞
+ {, c- }9 P3 B2 P% ]" f6. 消除疲勞+ N/ o7 ?* g1 {: d: e% M6 L+ N
7. 増強免疫力5 `  `3 L7 ^8 ~/ L
8. 美顏美肌/ {( E0 i3 m8 h8 |8 l
9. 臉色紅潤9 a' h4 l* b, x) r. k3 S& S3 {
10. 增 ...; v6 @, A  m: ~% ?2 z; L" L& k$ g
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 s, m) ^& M, g! T! `" \: {

* Z$ H3 e- [1 \& `* G; F第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
0 y; T- b6 O' u食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
# @0 S- M6 _  `; Y1 [" e9 @$ o8 b% Q食野都會減重??

1 f9 }4 C  x# y& Z/ B( _* O0 ?
9 R2 B$ ]: R7 A. a身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& H6 m2 b5 _: G( {' D: Y會令你增加下兩餐時的進食意慾，- u, e9 r2 p! F( ]. A7 t9 W
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處," L( ], O3 u9 ?3 t
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 ?6 U/ [& z9 ]$ C3 i; u! s

; c% f$ Y0 e1 g- i0 |6 k/ ?" @  X& E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( j! @% y' j6 [/ h; k會令你增加下兩餐時的進食意慾，: I4 f, I6 M6 F) m" U
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: m' j. ~4 t( J! s. m: ^( |4 T& U
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: F1 j+ z6 c7 t3 C, o% q
* }/ L; }7 x( {: i* L! P& i# r- v+ d' _
會唔會到時多左胃氣.....
4 N8 y9 t1 e$ I我唔係搞gag
3 Z3 n5 y& O3 @" w$ {- ?我明明冇乜肚(藍)
$ \) x9 z8 R, r( i$ N& p但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?