吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處- @6 [5 |% d/ b3 v# T
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& V9 [$ f5 p' A4 }2. 提升情緒5 K( W0 N2 M# p% T
3. 提升思考力9 E. w. g9 M3 M$ ~6 u
4. 幫助減重
( \$ z# @3 X! H" F- M" v4 P5 q' f! P5. 保護細胞
, H! M7 [0 X6 R( E/ ~6. 消除疲勞
7 Z+ b8 D: V7 E1 L+ `' r5 v7. 増強免疫力
9 O: B4 q# C  |1 r. ^. \* Y8. 美顏美肌- Z. B+ L5 K, _# Z0 K3 }
9. 臉色紅潤/ j% K1 i+ T. P6 t' C2 t# X# U9 V1 d) q
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
) o  `4 F. G# I" b% ]1 |3 D' I9 U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' e' f. A6 ~: U% y9 s/ ~/ v2. 提升情緒' `) [' _* G. E% B" j" R6 T
3. 提升思考力
% c/ m3 o  ~  q3 K6 Y4. 幫助減重5 U  W( C: t. c4 A' M
5. 保護細胞
) k* }  k# i" N2 P  Q; e6. 消除疲勞) W4 Z8 b9 X8 O, ~  {6 D, E
7. 増強免疫力) n* w1 ~8 G" _* f% `
8. 美顏美肌6 L- \6 O1 @# L4 t& a* u6 [
9. 臉色紅潤
% f7 x( u- J& e1 S! R10. 增 ...
! \, C" C  z& @9 g6 ^. R" ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 }& b) |8 {/ j; m
+ z- O$ Y+ a0 @" s" t- f
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重5 K8 ?& c7 i& Z6 t
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
( }. \) E+ t( [. V9 q2 k( c食野都會減重??

' O1 m4 k, w  `& P+ H
3 S. o- U( n) i9 K  ~* U; [
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
3 ]+ b  k. _$ J8 s0 p  ~會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 m% j) q" Q; x" l9 {1 m長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
( j5 l0 L5 U6 p) w4 z6 L2 Z" r應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 Z" _: J- m' g- F. e& x
, ~& U% j( M% [  s: Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- M: H7 ]! W) H# a& j) T" C" w
會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 x8 ?, _. J0 N9 W! b, u
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 e$ x9 t6 {( e, C2 w) E3 a- B  finfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: k5 e! a* v" K. P; y8 O; j) D3 q' G  I% A
會唔會到時多左胃氣.....9 |' v6 P% r1 h7 N8 q3 i6 `6 p. I
我唔係搞gag
4 I( k6 b! `: ]8 R/ l* U我明明冇乜肚(藍)6 V; s! K; g" E
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?