吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
, s) x' p  t1 [; q; R. k* k1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 @8 X( A- w; g" Q4 d2. 提升情緒
6 Q0 R( n* H0 x8 P" s3. 提升思考力: f  l3 L4 f, I$ a9 E$ w
4. 幫助減重
; T( e8 v0 w% o: M$ V6 T5. 保護細胞- r2 O' o2 @$ Q) l
6. 消除疲勞
8 Z) J: b4 |4 u. V6 r  c# E7. 増強免疫力
& X# Z4 T. i$ W2 I. {, L% v6 H: j+ C% A8. 美顏美肌. J4 V" i- R: K
9. 臉色紅潤
2 W6 P0 h* Y+ W2 [  W* c10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% m4 `& y8 v! N( m; z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# u: @& Z0 {5 D: @2 h" C  b
2. 提升情緒) G! ~& H% v2 N! {, O. L
3. 提升思考力8 m) f3 h% w( T( b$ n
4. 幫助減重4 R7 \* F5 ?( N3 s/ y6 [. z2 e
5. 保護細胞
* i, j2 s  P4 F& E6. 消除疲勞! J6 V2 }3 u$ Z
7. 増強免疫力
5 y6 b8 t6 Q+ O8. 美顏美肌3 Z: S+ Z1 d! T, s+ M1 @4 |
9. 臉色紅潤% c5 ]; y6 n4 F: [+ t) `) G  E
10. 增 ...
+ X3 F/ W1 {  \7 d" C6 u+ E7 P7 otlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 i& b- ~. [6 M4 E. g3 a( F
1 n+ W5 H7 T- ^4 q1 B第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重- c8 S0 n, v3 U9 f; t  s5 K
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 e+ T3 C* U8 l/ L3 k% V4 r$ `2 k
食野都會減重??

2 G  F: Q2 x& Q2 r. g7 N: |- t3 s
; V8 H: b  l8 M( f7 }  S& o3 B& g身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* }6 @2 c; `" Y1 |8 r$ a, `會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ \# Y8 D& a/ B0 M2 V' h( b% p& ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
2 s, D% J7 z  {; J, [/ W/ T應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% |9 F( Q! ~) E7 g$ M$ B
  ?2 w" h1 e0 x( ]3 p
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  p$ E) B9 K' `9 w# ~/ j
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( f# U5 Y+ b% l3 Y( z  \9 S4 K長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
- M( X! \& R* _9 Q+ b2 c- b, K! winfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 e5 |9 |4 j) u$ T; C% X% @/ ]. v9 s
會唔會到時多左胃氣.....
5 A. G  }( v7 w$ p, D# r; L我唔係搞gag
8 R6 q3 A, c3 J4 o1 D1 a3 f" h我明明冇乜肚(藍)( c1 P1 I3 }, j- I
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?