吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處( O: V; ], A  p. V
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' v% `3 w% b- Z: J2. 提升情緒
6 e+ q  j6 a3 z. |( T3. 提升思考力
, q# t8 D9 p: m/ {9 H7 r4. 幫助減重
4 ]5 Z3 {3 s" ~4 |$ x5. 保護細胞
2 v6 f9 g! ~  [9 B6. 消除疲勞8 y% y6 |0 l6 P  f
7. 増強免疫力: @* F' z+ ^$ V& x) |3 z
8. 美顏美肌
0 Z- l# o; U% ], v: m- ~8 I9. 臉色紅潤! R8 D+ Q: y" L2 o4 K5 J' A
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
* C: E# x. B+ @9 }: }7 e7 n: s2 `1 s* |1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' U+ D3 @9 f4 d7 ^2. 提升情緒
6 M- B" i% G0 N! K8 j2 ?0 T  u0 V3. 提升思考力, }- s$ D% T4 S5 y
4. 幫助減重
( H$ x! `/ }* H7 Z9 T" v. I  [7 ^5. 保護細胞
6 u. X! X# E5 ~6. 消除疲勞6 V7 R4 R. h' M  B# I6 O- |2 ?, k
7. 増強免疫力
  n$ w- B% L/ x- i! G4 i8. 美顏美肌5 E: A, G; [8 i' g$ a
9. 臉色紅潤2 o& ?7 a1 {4 u8 y
10. 增 ...
; J, i( H8 g2 O5 Atlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 j6 W$ Y& k  u$ e, O' a3 Z& Q' m* @9 m
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& o+ z5 B; T8 G6 L4 D
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 M+ d- r; J' H: v$ m
食野都會減重??

: k8 v/ ^0 n2 C7 G# Y" W
: B* [% F+ U% F- w9 J, P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 e7 q! N+ D; L  H/ @! K# z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" s% j5 r/ n1 p3 ?' L長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
9 P: o) u9 G, b$ M應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 \7 @0 X- M! z+ l* z4 i$ e
" O6 d: B5 g! ]# M6 ~5 K$ n1 v
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( p4 G' @5 _/ E, u) H) h0 Z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ Y. v4 i! H5 i$ z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
7 n3 f' G, O' ~1 W# w/ ginfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; u# d' k+ O1 `2 h, T( B* L5 I
. H, w; G% A8 b) F& C# d會唔會到時多左胃氣.....
& c- r) r7 d. A+ A3 V! U6 Y9 D- y我唔係搞gag7 j6 y: m5 F6 L* y) {- u
我明明冇乜肚(藍)& O; r+ t* C! {8 m" I; |
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?