吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處2 Z- q6 O, P! a" G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' F$ I  }1 Z4 V) ^8 K( ~9 Z0 z* Q8 W2. 提升情緒
7 e1 S1 w9 W: J5 u3. 提升思考力* e" T% N# k8 R& e5 Y
4. 幫助減重7 d0 F6 }& @$ d* C! R9 u
5. 保護細胞4 g! X# m6 M2 j& z
6. 消除疲勞
4 C( ?2 _  c  l4 M% j. h7. 増強免疫力% M# |7 O9 ~( u4 U7 p
8. 美顏美肌( D: [! Q8 J& l' z
9. 臉色紅潤
' j) g9 _7 S( w6 a, l+ \) w, z10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
4 q5 R: U$ J* x& l8 J1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% i' s" q+ N- U2 V2. 提升情緒5 \2 Q* g4 ], `( G" z1 `
3. 提升思考力% Z$ p# x! u$ v
4. 幫助減重
6 |+ l, d3 l" O5. 保護細胞) o0 T  ~  _( x7 W
6. 消除疲勞2 T1 b" i/ c# F
7. 増強免疫力
8 L; |' s  N0 w1 E. M9 `# K& h8. 美顏美肌
; m  \8 ]3 a$ W5 Z4 ]: k- I1 y9. 臉色紅潤  {* }3 O  ~; E3 V; z  ~
10. 增 ...& i+ [! W! W9 ^. W8 x
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. m* o2 K4 k, A4 R6 f" A
- Z/ {# b8 l1 N& K+ S; \. k
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重! T7 O% f+ S; c0 `7 r
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 v% H" J* q3 Z6 ~
食野都會減重??

- v- W. @7 {8 {) I8 g, g: S7 s8 D5 V/ j  w* V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 Z+ G" i  S! f( w5 j; Q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 `2 g' ?& @  ?2 e( ~長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處," E3 U  _0 R( \9 q8 X" N
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

( u* K) r" \( `9 W3 }, U

& B/ M0 f& i5 H9 w身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, b- S" w( x7 N8 r" p# A會令你增加下兩餐時的進食意慾，. D! I; d9 \2 X: A+ K' K
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 I: C. Q6 s7 X' y) h% M
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& r0 Y. L( P2 r3 B

8 _) P1 Y" d. O4 K  P& h' J會唔會到時多左胃氣.....
2 Z( V8 j0 L  K/ ~5 b, o! c我唔係搞gag+ D& G& X7 l. v. I( T1 t# n
我明明冇乜肚(藍)
& _( p) Y* Q& M  S# y+ U9 r但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?