吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
6 _0 M9 I. ]6 X: Z3 C1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 h' X& O4 G4 }! d2. 提升情緒$ i; u' x  W# d1 ?1 f- D8 ~9 Z7 u
3. 提升思考力
" {8 k$ i* f9 B: M$ q4. 幫助減重. Y. Q  A3 G7 e, Z$ R: S& ]
5. 保護細胞
  c( O- V9 G# S" c! I0 [1 o+ B1 E6. 消除疲勞
4 `" Q% }% }4 c5 [7. 増強免疫力
# R1 ^9 x4 `2 M( B0 C8. 美顏美肌
* ]; A$ q- F2 ?7 R9. 臉色紅潤6 ^1 o  ^% v/ M) `
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: p! S& X! {6 p% @! T0 b' U
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- g- q' }  E" P3 x* _/ l! v5 |2. 提升情緒, `; H3 J' e+ n! F" h5 r
3. 提升思考力$ }& Z6 f; e# Q4 e% g( D& H
4. 幫助減重
2 V$ H- e6 |$ A) G5 U9 s# z5. 保護細胞
  R3 d8 o; A9 L1 T. h6. 消除疲勞5 ~( U* v5 K) ?
7. 増強免疫力
0 R" A* j3 x  s0 m% N$ c- G8. 美顏美肌
. U+ _; }# g$ W$ x# ^* C3 C  l% r: ?9. 臉色紅潤
# }9 Q7 w8 i8 j# }9 f/ @) p10. 增 ...$ O6 R) O* y, E
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 o  o, M7 z9 F$ H
: n, I1 H# \' q- k第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
  h- x3 c7 |3 }0 z) @9 \3 J# f4 o食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重" b9 I( m( R% R. ]$ C" ]$ c0 Z) I$ m
食野都會減重??

5 p$ M$ m6 a6 D: K! l

- B) R# N0 w: m+ \% y; E6 j身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. d4 s4 U* O- V; l7 v
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: y# K' k) u0 ?2 ~7 D. @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
, y; r4 K" I, l: I( N% m應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 O. r: E$ }7 i! C
7 u1 K  H+ Y& F4 W身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 X( q' q$ D/ S  r
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- Q& h) F, ?, J! }2 w8 l! X. z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
8 q. g8 _/ W7 v" @* M; ]infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 i1 N' ~: q5 r1 r9 l
* y: ^7 ]5 T9 z+ ]6 T3 m' b會唔會到時多左胃氣.....  K7 s4 B. F3 a0 Z
我唔係搞gag
( a; Z) q* p& R# I2 L我明明冇乜肚(藍)$ z9 T7 a3 W3 P, o! J( M- X
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?