[轉貼]因有自信 所以美麗

tlkwan

今天在一個網友介紹下觀看了這集《星期二檔案--因有自信 所以美麗》，發現結果我和朋友的反應不一。我不會說外表不重要，最基本的整潔是需要的。只是，每天應該用上多少的時間，每月應該花上多少的金錢，還有一生人裡應該花上多少的精神？我對節目裡的這班「人工型男」的態度和做法的確甚有保留。

換來的是一句：「你知不知這是甚麼時代呀？」

沒有什麼辯駁，但反而令我想分享一些自己對於「美」的看法。

外表的美令人樂於接近，相信不會有太多人反對。不過，如果人性上充滿醜陋的地方，結果還是會惹人離棄。外表討好可能有助於跟人開始一段關係。但我相信，讓人願意深化這段關係的，還是靠自我內在的琢磨。

自從五年前買了 "How to Have a Beautiful Mind" 這本書，自己就下意識的經常希望有同樣一個Beautiful Mind。說實話，書中的內容我可不記得多少，但它卻啓發了我對於一些心性上的塑造。我開始覺得，有一些特質，當能夠讓身邊的人感受到，就自然會散發一種美。有一些也挺抽象的，這裡也姑且列出數個討論一下。

• 對周圍的事敏感 － 把這個放在第一位，是因為它所涵蓋的東西最多。首先要說的是，一個患公主／王子病的人，滿腦子只有自己，不論他外表多美，還有甚麼空間去吸引人呢？不過，這進而就會推展到很多東西。了解自己與周圍人事物的關係、顧及對方的感受、對危機有先見之明、有國際視野、重視四季時節，甚至愛護環境...... 都可以包括在內。不知為甚麼，我認為這不但是一種美德，它更是會在外表上反映出來的一種形態。

• 懷有夢想、希望 － 有人說懷孕的女性有一種特別的美態，甚至有攝影師喜歡把這種形態紀錄下來。當然，五官身裁都不一定是最佳狀態，但她們往往暗藏著一種盼望，而這種心情也許會在言語動靜間表露出來。懷有一個孩子，意味著一種可能性。懷有夢想和希望，同樣令人感到你有更新奇、更精彩的可能性等待被人發現。這種附帶在身上的新鮮感，比起你換千個萬個形象也要來得青春和吸引。

• 願意信任－現在的美容護膚品經常說要補濕，我也認同水分對於健康和容貌的重要性。不過，對於內在的那個臉孔，我卻認為「信任」好比身體所需要的水分。水，是世界上最有包容力的物質之一。很多不同的物料當遇到水的時候都會融化。同樣，我們如果想跟周圍的人變得親近，讓他感受到一份坦誠和信任，往往是好的開始。沒有了水分，皮膚會失去光澤。沒有了信任，人和人之間的接觸面也失去了一點潤澤呢。

• 帶點辛辣的幽默感 － 漫畫之所以引人入勝，當然跟它的人物故事可愛風趣有關係，這也可以說是一種的悅目吧。人總不能事事如意，更不能對所有的事情都同意。然而，我們怎樣去對待這些事呢？就如何韻詩也問一句：「情願怕它，還是笑它？」令人覺得輕鬆自在，不是人人可以有的本領。至於加點辛辣，也就確實是因為人總不能沒有七情六慾。把負能量適當的揮發，就當是一種獨特的印度香薰吧。

• 驚人的能耐 － 很多人會為了強健的肌肉而經常健身，然而他們實質的體魄怎樣？凡事包容、凡事忍耐，對原則有堅持，做事有毅力，跟健身一樣同樣是需要極多時間鍛鍊的東西。我們每個人生命中舉過的啞鈴有多重我們自己知道。當中有多少是我們無法承擔之下卸下了的，我們同樣記得。關鍵，並不是我們在過往放下了幾多，而是我們在抬舉卸下不斷重負之際，心靈的臂彎有沒有長進。我們注重有沒有六舊腹肌之餘，也得慢慢鍛鍊出懂得包容的胸膛，願意承擔的肩膀，以及能夠屹立不倒的腰骨。

說了這麼多，其實在這裡想問大家？其實上面這幾點都只是內在的東西嗎？我其實覺得不然。當我們具備了良好的內在特質的時候，它就會自然的影響我們的儀容。 我們的目光、眼神、笑容，甚至站立、走路的姿勢，其實都會反映我們內心的狀態。能夠令人走出來有自信的，不一定是雞蛋一樣的皮膚，不是飛輪海的髮型，更不是1.85米高的模特兒身段。只要留意培養上述的特質，再加上適量運動與均衡飲食，每天睡七八個小時即可！

大家認為令自己美麗的又是甚麼？過了今天之後，會有新的想法麼？