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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下& T% Z% H/ E0 F- Z& x7 l, g
. L6 c5 x! O7 a- N九陰真經 正本
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: n1 p& K* l1 D. d9 ? 上卷8 R5 C+ n/ t! ^: ~
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/ j2 X; M2 q" O i. w2 A# f3 V “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假; |' M. J+ I+ g1 H$ u4 B! i
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,1 }* R7 j+ y: A3 E
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。1 @6 G" a# T/ s- l1 S5 R
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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8 @: K& L& V: ?! J+ W( { 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪* h( @* Z3 D0 a8 r5 {- a2 \) e$ s
2 z7 O" H# I' \2 v 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。+ v2 y2 a/ g, B! `
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! [9 A8 m6 H1 ?5 m 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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* o) X3 K, Q( ]7 H 太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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7 d0 |8 N2 E7 {. g. X1 q/ g 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩* b+ N/ w, c8 ~0 G
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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7 s; O, ]6 D2 |9 J; w2 c 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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W" @- |+ V' ^/ D, r+ e# e* E 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五3 M+ |$ W: w$ w* o
7 P8 G1 e& Q0 n4 r: S4 I8 T 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。' j8 R2 v6 N+ M, t9 y5 A6 G3 M- b
1 q" T# O! N4 V3 Y h8 i 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,* u0 }5 R# B' I% x
* L* x7 p, D" Y: l+ T0 Z9 d 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式; _3 I9 M& _2 ?' C
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待3 i7 t& e& ^# a; u5 P
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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6 x ^- a# ?- E+ `4 H- S4 V 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝# n! v8 J: ]; n) d" {3 d, ^4 V
/ |: I2 ~. z3 ~2 O* i* e 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面% Y2 W# e; ?5 T: ]( X' Z
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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( s; g$ z& m- U% J' P 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、 q% S( r# e: C5 `
: ]" b8 w3 ~/ K7 U 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。. K6 M" s: G5 m) J
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1 c" L3 i9 {/ z/ ?2 p 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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9 J( e# _ e/ J 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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! A+ W, G) Z$ [# `- l 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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8 H. J2 W: _. A# w3 ~3 s 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此* e4 r* q7 i) a+ l% ?8 ~4 V
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乃“真陽中求真陰”。
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! |& Z( K% K5 y, p' n* C 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜) b, J7 E3 J! g/ f; t6 l4 T
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,$ [; h8 n0 V: N) Q) u7 Q7 ]) g1 d
9 @3 F9 l' N6 o# Z4 ?3 j9 j 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。, g6 p0 F% T" T j8 U) P5 `8 X2 K
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼1 [, x/ {# t4 v4 b
8 X" l5 @6 M: [ 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程1 a# r; w, [. [: G8 ^% {& [
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。9 a& }9 Z2 @ p
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, J5 y P/ P6 F% k/ u1 H8 x% U 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。6 g6 K6 q/ }/ }
* l2 H t" a* R6 k" {; `0 M 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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' \1 n* J/ `4 |$ p5 r- [9 B. p 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不( M; D5 H4 E" n0 H# w% f
+ v" p/ X. _0 t* P! O3 j) n2 ^8 o! D 為。
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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# c* G- x2 [, d4 f. ` 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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$ y) n+ S* L5 p [$ R6 k$ ?) N 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼4 }1 w; p3 _& y
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。' D! `' R% z2 q x% V7 K& }9 Y
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, {# z3 S" s1 I( |8 [& E+ _ 《鬼獄陰風吼》/ J8 x7 s1 d3 p5 l6 j: G. S- E
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音- N+ _8 t& T1 k5 d4 {
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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' E5 A$ o7 ?7 B, a 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一, y0 m# n" y G. F0 M2 N' t* I9 ^
: y2 G/ r$ U% I) H7 z# Z 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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' V6 U% L2 X5 M0 z6 } 重陽之數。
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平/ y+ @4 W r7 r
N# G& i+ y( w, Z- A9 E 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。5 }* n+ B" o3 q2 j- a
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+ V6 R" O: r! G& P# z# o" k* Q0 S 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌! V' D8 {+ ~( |5 d
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉. J: F9 I# {. @, E) O
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輪魔音自現。* x: R I$ e8 J, P' L# R. p
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第四重:無相音罡
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+ w$ }* ~# w. |$ p$ Z 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他, `3 j) L6 ^5 ^$ o' A5 E
" P1 B4 M- r" N; w/ i9 @, `# ] 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”2 P) [: t( K! P( t5 m; k3 b, N
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之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。4 ^5 H" j+ ^5 A, t
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7 Q; o2 s+ R% i/ \% e6 R, D2 [九陰白骨爪
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6 g. `6 N% M B: K 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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* h: {5 P# l' m+ p- A3 H! I" Z2 \ 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一- T0 w- S. r$ Y
# _. \7 x6 t- x6 y& v1 ` 開一合,合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,0 e: W q6 j6 P+ x% @- N. Y
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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2 x2 H( ~3 T8 e: ^ 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北# T4 w. N& b! T5 k8 X" P
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,: H5 I+ `+ g1 s& O! i. r: W
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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1 f; V. j! I2 F1 J4 O8 U 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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4 J0 a8 W" @2 w0 R R" P: | 丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,6 M: Q: z; K- d% ?: O2 t( e [4 w# `: P
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,: K4 U: I+ Q: L; M. |
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心9 R1 ?) V- A' Q" @
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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2 s! l. ?* y; x% V" g, e 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於' ]2 K% G' D( O' C$ u- F
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,% E5 u+ H. M/ Z" E2 L
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍0 Y2 L# l5 @, E: w4 }; D. J% g; h
) X& [: \- W3 K* v' K 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。9 \" T) A" P w
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐5 G- t d4 n' b- y m; D, U
1 a2 I3 T0 H# ?. M8 G, n0 Z( J 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這5 {- u, e5 w+ \: T
q7 T8 v+ R0 Q7 {( e0 c 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射- g7 ]3 | N/ m% P' |# x3 p
. f) v' a) i: N5 }# e 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,7 W' A% O1 K4 {, h
* A1 W5 X% Z0 i6 m( X' N 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,& u! V, v& U8 b5 X6 e' ^ j
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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3 T4 W0 S& r- [ 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第. B& R% c7 c/ q2 r! U# G
' E! o8 ^" Z; J. E: h 四重。! Q; b' g/ W" s, y Q/ S1 `, v
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A% }3 O @$ |3 O 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內; `4 z" @. l" z2 k2 r) ~# s( y
1 q5 r8 i2 }% t: M: M0 c! |9 u 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用7 p; ?# w: {, _
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之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹) L. Q) ~) S7 c) {5 l- d
* V! J$ i# z. {) l1 ~ 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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. r1 p6 h3 V) {5 ? 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古7 C! \& K& Q. o+ t1 Y' }
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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有劇毒,以此手傷人無救。
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& f+ m) d S) `( g5 u3 e 《螺旋九影》0 P) L$ a* z0 J
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數: W5 q m# @% L7 @$ ~0 w# f
/ Y0 O3 q0 S* H# V8 o1 M 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用2 |9 I5 O% ~' z2 x
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈. v* e! R p2 @. w6 w: U9 I
' O) p# h6 F4 Y0 [& ^7 m: ]5 s3 k 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,( y: D* U* Z( r
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮5 _) ?, ^; K1 t. z. A
# {+ N. H2 }2 W2 ?$ _# \9 i 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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, B% v6 e- `* v# J 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同+ Z7 \( P) d: h: k; ]3 ~
+ m0 p' }$ D' f0 o3 K 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出,如此反復。
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: }4 D2 B9 ? Y3 @8 X 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,8 w% }& {5 E ^* t- \
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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8 N' C( Q0 J9 t; R" W. G5 S* y 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身5 ^8 `* T# l; q8 A: ~
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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2 S" `+ R, E9 d4 O8 B q* L 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人, o( f" D9 o. m( H3 f% {) B
+ Z+ [; m3 A" [4 q7 L9 W) a 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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6 d' w" `8 [. i6 b 掉回地面。8 y1 ]. y6 @7 |7 f2 [2 U
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, v- V5 h5 i: H3 Y 第三重:
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1 O( Y3 b& @) e4 C3 d0 y 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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/ L7 K0 [; D6 p* X* a 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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% C2 {% `5 _ B" G' M 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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第四重:& @6 b, N2 d- Z7 P9 Q
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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