|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下% G# l; @* K6 W% i7 Z/ i( G
, U1 P) [& g+ j! k* d+ C
九陰真經 正本
5 Z z( P9 q/ s+ t7 J# p3 m" x% G) H+ B( D* W; [0 r
4 N' D! Y* r: U+ \2 s( u; ^" ~% C+ l2 S2 N# R9 L6 K
上卷
& B$ f" i6 y( |, w1 x' b- u' c% o& g: U) c7 W' R# j) I
. _6 `2 y/ N% B0 ^" C
8 ?5 m$ ~7 Y0 k" f
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
1 X' I, b8 C* R8 K' r' J$ U" b
9 G2 c7 W- s. A p 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
# } X6 `! n y, h' _1 S; ]3 f# r. i) R& j: y4 ^
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假: B6 ~$ B9 g. x. h) _% E1 v9 S! p
" M; N$ W/ R+ b, y1 C) w6 I
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
3 I. \9 X j3 v- w
; l$ R# H2 C2 | A. t D K 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，# s% n4 b0 N7 g7 y# y8 H
) |. V$ t1 |5 J 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
# r8 q8 X9 i( d/ k; S0 ^3 m% k M( e; ?0 G) F' X) I7 F
* v7 H+ v3 w0 l. F1 w" ~* P' s8 s* C! v! S+ [- l
五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之' ]8 e( h# |( N. Q
; B1 ~) a2 x7 S+ U* \
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之# a$ s( y% S: @+ H* x* ?8 [' Z
. d- j q5 x" C% B( ^
精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，2 y" o: [1 y% N' \
7 Y9 A- \# p+ o4 C t* ~: U2 w- h
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
2 K, [! F6 N8 G1 O; S9 k) R
+ N# K# K' T# y& W% V* i: o 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。; x/ W$ M7 |4 f/ L& X! U# a
0 j; p. g E m8 j5 G7 a& r
5 r2 o& @3 _3 L0 p7 H# Y
! N0 E& F* P2 I! T7 b! w 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
* a( D( I2 w5 | Y7 j( l
' t7 ]- ~/ J$ D! c. [ 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。: D0 R* i3 j( ]
3 ~1 ?& c2 D& b$ C) x3 g" \
0 R) y9 y. V8 \1 p% x: R6 l
) n. i1 [! _) X$ ~! C4 J/ [! y 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩. F8 y7 z( `$ u) D) `+ v
( @1 @% r2 _% _) n1 K
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其9 c' q3 n/ q7 j- B7 P. I6 a0 _
3 ?) j ~% z$ j1 v, U 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每, z2 w! h4 G- b- |! E8 q% S
& M9 v& G/ C/ z" \% M) ]3 U4 K
日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
; w9 ?! e' j$ p) V( k
5 P6 Y4 G8 n6 H; _% k: t 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。5 R+ c) z, n6 P& ^7 |
3 E, q% n3 s2 J" L+ `4 Y/ D
引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣( a0 D" g& y* Z
& Q8 ~: N% O" N( b9 } 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，8 v! F9 B7 [. P9 k6 B5 _/ w
3 \, F& {0 f5 {) U
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式; R' }3 E! c* z) f/ C
8 D5 C- u* M6 p! s
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待( r- S7 i2 c% Y: F
|5 K y; M6 J 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。6 X( p4 m& X, g. O8 f' G
% v ~. w" Z2 w2 t ' g2 \' A z% C; }
^' r4 }, ]* l$ Z @" s" B 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
6 c b8 e& g# r6 s
' F x, c1 t6 Q L) Z2 E( @) @. K 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如8 P. ?& `* J8 P
( O0 T0 g4 x7 X) b' |
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
L+ [& |, w+ Q/ }" L0 B! R* y8 i2 L% C7 e% `! M
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練) n" u9 v" H: t4 l
! n5 g% f3 X, f4 O' x 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
7 _0 G# c2 e5 E& c- I" A: v: S' ~% y) v* A/ b) k( N3 J/ p5 q" x, J* D
命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有; H8 U2 k P- N
! r- B! y3 z5 z$ g: w( s) } 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
( F. t$ ?8 c' t
# o: P9 G/ w* J% ^* r! F% z- u 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
U4 a3 M6 B4 M$ a8 A' z* R2 U! _: t1 n7 t1 }
9 y; A! x% r5 f a" w, z
9 d: f0 j; C' b# N 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求. A$ a$ f6 n+ l" t9 K. Y9 f+ o+ m0 B
# N T7 C# \. S( w* E& q5 `" @ 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
2 F* T% K7 P8 R$ i! K) L0 N* y% I
2 ?' a, [' H6 B! K. v6 q3 G( Z- o 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
8 q# Z `9 T, i, ^$ ~% K
$ U/ \0 i$ P) ~ 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
* u& h0 P# j, `8 a0 {8 |$ E
) a8 T( T; a( l 乃“真陽中求真陰”。
0 x/ ~# s( f3 p. f8 K% M: U# N
- V0 i5 l" I r6 C" U/ Q
# K n% p2 H2 x( F/ g
2 s# d1 V9 Y& [" P 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練$ n$ f% s$ e8 l
" b& ?! C' k2 W, t3 C# b! i% @5 T
真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜8 U/ p$ V+ N( Y1 `6 h8 w, t0 z: l
9 w/ [8 p, S- I" c 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，9 w5 Q$ ?" h/ P
3 R$ J! u/ a9 q' K; e+ N% Z: ^ 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
$ r( ]0 L$ T+ w$ Y" [- P5 Y" o! p
1 [0 D0 ?3 u9 i. H. ]8 ]7 M 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
& T0 e1 _: ~' I1 Y) l! x1 ^' x' t p1 a& L. V m& ^ {
' G! j9 @- U0 t) s0 [7 [8 Y8 P! v, q y: Q8 @3 n Z' n& c" `
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
/ G, x/ R; ^3 _1 a" N5 z7 f3 C! x7 ^$ b' B7 A
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
7 O% S5 m8 T, M. Y
# s* z# H8 i: h5 b1 P D- P 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼" b# I7 @# {. s1 n1 Q
5 \( n* j/ ?: i9 O6 k8 o. t. } 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程9 J. t( y2 g7 t0 _) c
5 r5 N. |* Q7 O" f
度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。1 A) x4 Y0 P* s. p$ _4 P9 P. m- t8 X
4 K3 t$ N* V* L6 r2 q/ Q$ C5 {& {
$ A3 \9 f) F1 S2 p% T: p8 k0 r7 \
# R) ^" W6 w" M2 }" \
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
6 d/ O- d" d: H: O; v- K" {5 ~: X; y, B, S$ Q. D
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
, _- R2 H4 [; M6 v& i! r: ?7 C/ ?" ~7 S
考。; i* F5 |7 ]! H
- W: R3 f1 k0 W- |
3 p7 w- [" A; G' Q$ A
* J! P. g: `* D; ?! i+ Q/ r 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太" G! X: @# z& B; C( [9 Y
% x) Y0 A' Y8 L) b
一。
* S" _( c4 V! W& X# M/ j- Q f, O$ A, Z
$ c7 S; L4 e( C. o1 e' p& C3 R" w) O8 m: R/ {) Z
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不0 v+ Y: e1 i6 B y! `
9 o" B. {) q4 ]7 ^+ w/ _
為。1 I* p' P, z5 ^- W# C0 S
! t8 s, t+ i" o* X
2 ~3 {3 T. [$ A8 K: i8 ?; H( ?0 l+ C& {* }) K8 Y6 Y
雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主/ i) z9 z: I ^ Q/ x( V3 I! b
+ _. M6 }9 |' ?
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
" M v- i- R( {+ t7 h& B
# o, R U6 X# s- l 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼& X- V+ H* q" R$ |
7 \1 c* J- E& U. u 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。8 H9 P8 d, z3 f* [% p, _% H
) a% s5 R. |# ?2 H" Q( | 9 Q, F; C6 O* m
" d/ @3 v* y8 d: o! O; S
《鬼獄陰風吼》
. S5 h" m6 Q0 h( S1 P0 h7 t$ ?. y. p# v# S4 b
# y& p) U6 a% S& g/ D
9 T9 }7 Q4 v) P9 b% P0 W2 `
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音) R6 a6 ]( c5 y* T" B7 e
0 ?: j; F% d5 ?! h) H
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
1 l. I$ Y4 e+ {9 w7 [8 L% G2 N( {; b6 ~
; r2 B: f, p: [4 I5 b! Z
' T* y; H; M, ?4 a 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜& v9 D6 w8 d" C/ i( i
3 B# f+ P. F5 k- n
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
# ]$ l& | M! U- T4 B; E
/ q4 g( x# t1 O, e 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其( Q# f6 Y, ^4 @8 |% u& `
5 V- Y8 r2 t8 `: e. k: I$ B
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
) Q$ M7 | D; L. }; K1 {
8 b: H$ I( c1 N# |6 Z4 a5 h 重陽之數。
) [! p: y2 S6 p) \9 u( J( I o3 I/ Y- @6 S9 y
1 O! M1 N4 W2 T p" h8 I2 B& D5 o' W* u2 H
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
3 W% E5 T7 h% b! u% k( z
" P( Z7 K4 Q/ }' f& e 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。- S1 c' s& G8 Y0 y
/ B0 |5 A2 R/ i M6 U7 i
4 X* g! D; y) x( ?' F* U
3 S1 d. x% o% n$ o
第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌; x9 P0 |3 L. @6 |# j
7 y% ~5 Y4 C$ P 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
3 F2 ^ J$ m. H, k
# O6 H+ c2 j* p6 n/ P1 W* s/ P y* G0 } 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
5 W/ U- E' r. h7 E3 }- y: d# S& `, P; B3 `, _$ i- b! @/ W$ N
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉7 r, A3 ^# W0 b5 k/ K" u
9 Y, P0 ^3 }( o( G7 x& }6 i
輪魔音自現。4 z7 V4 y3 E% e6 b& G9 h
# s. D" t' P2 p3 s / N% V V( H6 G4 v# w6 g9 r3 i4 z* f
3 Q) c% b" i7 Q$ c, [ 第四重：無相音罡
- w" K3 ~# C: T- k! c+ ?+ U, h: D1 {
* ~ U6 B$ K+ i+ l# o1 C- `
% H5 `: c- f% Z% \
% W3 Z8 X8 h/ R- Y' a! b& v 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
- w! w$ u$ j7 H: U6 a5 |7 d) F8 } e- l/ B. u
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”; G+ c! e9 Q: h, |5 D8 |3 S
, [2 m7 ~: s7 d1 X1 C/ X6 M 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。* y# k8 T+ h; c# i8 W2 L
& Z7 p I! p- x
; i+ s4 p! P. u0 ~* n
7 M T' ]# m2 r2 h+ u$ F
! D2 d2 n; V: |% C' I H8 }
. @6 t W3 o6 i# r$ n九陰白骨爪 G) W% M2 f2 ^ W' h4 u
( c0 f3 J5 o, P1 S' U
8 N: ]0 `, J" L) w7 R* o
9 W- F% D6 H/ R! ?, z+ T 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
5 t. k& Z4 C/ q' s% o2 p5 k/ ]- e0 W v4 u0 S( X- J
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一: r+ g; Z0 R( ?( ]1 B2 e) @! a- B
+ K0 w2 o( R4 r" m9 J S. u
開一合，合乎武學大道之理。
: Q3 G/ \# Z* r7 _: [3 N% r# y
0 J- J8 C! I$ y3 R# ?' e# X& R 9 i* T6 `; Q2 m4 e# z
* g1 J7 L+ u+ V. \( o- v; a 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
3 s8 N( c/ d2 R; h% J% w/ N7 A! q, x$ U. j$ ^
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
" z4 h5 o/ @- g8 p6 H. J, X _; o2 ]/ D! a# N4 U
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
% s4 }* T' m$ B9 u. j) `, q' c6 l- O8 w% Q7 Q7 q1 ^' o- S
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，. Q# L* ]9 q/ N7 a: C, [7 n9 Z$ p' B
- z7 E Y3 j% M! R: B 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
5 W) N9 ^5 _( p! Z. }# m; f+ Z
: k6 i1 Q& b& V- V 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣1 G- e/ K2 m$ ?+ D) F
, A" z' C" d- N3 Z 丹田，溫養柱香。" h$ A: V0 Z6 o( y) }3 x$ h7 v
7 ?4 `+ J7 [0 B6 b# f2 G# T
" A8 U- M+ Y4 I
" \% n1 p0 X; b/ X 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
1 k) U2 X! ~1 ^- v6 X
+ \: z# }; a, \7 e* \! C 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，9 ~1 B7 k- N7 K9 s* w4 A; f: L
+ L5 {" G% j' X, R 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
! t2 l% z! a5 S, y7 G: D* s8 K, Y
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大/ T& R+ `* j6 y
7 R$ F e: O4 \9 n3 n! A6 P. R# ]9 [ 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
9 Z. o* @; Q3 M% g2 H, ]: Q" _5 F! v4 Y+ w
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
2 n& K( P+ b+ R0 [% B2 b
6 y& H, N6 @+ e* I b8 Z( p 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
8 m. i2 |: i6 U! H, {, N9 f' q) {
& {( [+ i- c0 [3 Q5 i% e" D% p8 b 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
9 t3 i1 z; ]% h1 M; ~
) b& T( q( B$ x$ G 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌0 L# [/ o2 j( M
1 y4 `1 o) p' L7 p- r! P5 o 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在& f( _) ^: b o7 a, C* a) |
8 E, C& E, z3 @0 K
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同: S. i& ?, x- g' P& |1 x
3 f; G B0 q% m: v$ Y" m 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小( `! b" w0 s; M6 \; H# N# J
+ Q$ ] i2 [0 Z( d1 `0 @
到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
8 @# N2 l6 f4 x* k6 @" B
# z3 [( C# P5 M a$ `: w4 f$ p* q- P 方法於上面同理。9 ^, [6 b6 K5 k, z& A# j! r2 V* |; d
& n- L! ^- X* V
X, f1 n9 W4 h: S x( Z6 j
. T, W/ m! @' t; ] 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。" F. l. R! r9 f, n/ k3 F
6 ]& Z* g4 p4 Q% p6 w
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
4 U( `" k5 N8 Q1 v- |& x$ c, i6 t/ Q" Y* @1 e: E; \: T& r5 M
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這/ Z+ q' }( Q) e9 E
# K/ A, I. @/ q+ l$ b
時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位9 _! T7 R, n+ T2 b5 o1 R
+ I/ W' h6 ^+ A' m
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
, u( \: Y9 f1 P6 M! U* U+ N
* ~2 ^7 b( _/ s5 w! S. F 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
4 i/ n. Q7 L3 }+ g* }) j6 |- h! J- p# T H2 P) O
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田 B+ h6 D& s* I6 L1 Y$ T" [6 _
3 J" W; u/ R: U+ s2 {- U7 o9 p' }
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指， G6 P" m6 n9 D. e. \, o: w+ w
! H0 m, `. r$ |+ B7 S
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
% p8 H7 g, h- U4 _' S+ C
4 B5 y W' ]$ f% b: g( [3 Y7 L 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
6 R& o5 @ O( m% ~8 a( v3 w6 c; F" k
然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭( M' M e1 M+ v1 V& Y( m
& S3 O5 S+ q8 g! n, V
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第5 _- e7 [: B! w( I" Q$ N8 s3 [
% { o7 E O- x4 ^5 G0 o/ S& \
四重。* E4 G$ q9 n$ J) z
/ k& d. u' ?7 U3 N& q/ J$ U! E9 d
2 v6 z; p% y4 q
" X4 k5 M/ V6 {* G% s6 L; J% s7 I' G 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內* k$ a" ~% \5 G3 O& F! Z1 ?
h& y O }) r+ w( c5 e 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用6 f W$ i& l& @( v9 y
1 c. ]0 I# W# B" r3 P
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
4 e T) n. Z% m' r2 K/ e* j, U) K3 ]/ {2 ~7 y. R
緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。; a& g& l" g; w' ~: R% p
0 r9 ~# U0 E# P& p r# b1 K! h
8 Z. g7 \8 ]2 Y2 H" t" X
T: F( R6 \. F- A 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古* l) w* ^7 F1 I5 W
, v! g. p' h& ^* G: k0 \
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
3 K# h! U l' x: |
0 p8 ?% Q0 F$ f1 j, l! h 有劇毒，以此手傷人無救。
3 V1 W: Y6 {: a2 `
/ ~7 }1 h8 T4 L) Z7 ]( F0 B 6 n! A' ~: `* {) h! ?( l# F6 E
" F g" S0 _% R5 e8 t$ D, u 《螺旋九影》! E9 }" |" f. i& G8 U( {! `& P
; g8 j, s) U! f* ?# J% q1 ~/ R
7 O3 B4 C2 s) J: k% t& r+ S3 ^- R3 @) g
6 t& s L% o$ c* P; K8 m. t7 K" Z
《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數2 Y# R4 Z9 H$ a! C' E
: p% e. ^( ^7 {: ]3 n; X. f( ~# W: d8 i
丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
! F- v2 Z9 P1 u8 E# _' I1 O7 C: N& h; v4 s
化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。) _1 C2 y* |0 t
! h! {5 l- P- C' `0 @3 T2 l ( s' p- {( W3 V: m& u
- B. x; J7 P" C' I' O9 X7 e, H' O
第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用 t& t7 x) [1 h/ a) a
( V$ @' ^) v1 O, J1 B7 W 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈' ^ d7 l$ J6 I Q" s! _
1 g1 b c" L2 q4 u) N5 `! I
頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，6 O! ? z* u( Q& e
1 ]) m& c! O, O& g7 G n1 z/ C
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
' A$ h& u* p! O4 D" a0 w% \; [* x* X
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
8 X9 J) i' Z! W8 y7 @3 v, A- ]* [4 s! a. ^% W/ w' P# G
同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
. G+ H* ?& Z3 @ o2 a9 w6 ]# m) @" b/ T; r1 t9 R
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同/ S, C" S9 g' o) ]% f( {; w8 d# Q
+ j* X& `- I" L) G7 Z1 N }
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
' t9 x4 k. q3 C! T0 N( T. p9 I1 U8 ^! C2 X P
穴成螺旋狀射出，如此反復。* p6 {1 i( _4 {. T2 C- G
% \$ _* {1 j" C; ~
" U% z) ?( b, r5 G1 H
7 t( N4 A$ w* N* Y6 S 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，' ~2 k0 N8 c h) @( ^9 h% g2 P
% B3 [3 W* a+ ?7 a, `1 K
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘4 V: ]/ e3 }3 z
7 G* l6 U w5 ^- R/ ~; S
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意" O" q. r4 I# X6 ^8 Z4 ~
: T" h7 K9 F( g1 \/ }
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
* @+ i0 Y* ]. X' C" w! I$ ]# M
2 x- B D+ k3 s 體如彈簧一樣被彈回地面。- o3 N: P( z+ ]3 T
+ b3 J2 Q$ |# Q m# u. ^
1 u1 ^+ q- W+ z- @: h, n! d$ H, Z2 k% h3 u* [1 G3 b
第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
5 s0 ~- C2 K3 z# }
9 K* o+ }- W5 M- c 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
+ F( ^/ o4 S* K/ ], T
. M# Y3 U% N: s4 ~/ r- [ 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
D$ O0 Z: q4 }! d1 P/ \% @" f% z, [% I q3 ^ B
掉回地面。
4 n4 B( x' s! g( L% o
$ q4 Q) U/ L3 Q) o- H* g s ) e( g3 h, U# c+ E
0 \! M+ p0 ]' r5 V* M 第三重： Z8 Y+ U1 {: Y* H
; a' I4 a# \2 V: r% s9 J
\; D: F/ ~, P' x: k5 }( @
; i' S! I5 T# Q' e4 W7 k 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自 W; o1 U5 C! w; v! k5 S
; d7 A6 @# y' `0 o, Y) Q) B 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
8 V) E+ G# O/ j( o( ~
& ]' a" b/ T0 h y# Q 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
% S4 x, B0 o; X" e/ e- G \! q% b5 I; V7 |
O6 h" w. I S! Z l$ s; ^: n# k) R/ i! }* ^+ d
第四重：& C1 @) G) v7 w( R1 H
M7 n {$ l) N7 } w9 ~9 y
7 T1 {( ]( l" o& \7 M* }/ d2 Y5 f- _5 ?
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
