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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下4 X& y( f2 u u# r' {
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九陰真經 正本
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上卷: P* A5 q6 M, \; l/ e
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2 i# \) e; ^: W( a “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,2 o- W$ c1 C2 T! I; X" |0 d! I. K2 Q
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,6 ^+ q. Q9 _ Z5 H& Q+ o. H( ?
0 g* r. v# w: B2 S* v" B 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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. E4 c( O5 l* x5 Q* [, t( o1 j 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,& ]" a# L8 n+ S A! A* g8 y
0 }8 G: x u1 U/ K5 |2 b 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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& c) p" C, Y, [/ c1 n+ m 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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' U( c, H& Q2 N# q 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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N. W& @- Q7 [& { ^) X 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,3 l! c2 B3 `& V' d- p% b0 |/ P* O
6 ^ D e& N2 B 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩3 P$ B% \! N( n- G, X5 c' ]
; v4 K( F; b2 k& ]7 K0 c( m7 _ 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其# s8 h8 J+ T$ I) g$ R4 ^" i
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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4 M( I/ [. u$ o! N C 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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# C( W& N1 M8 h% `* K 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣! W3 V+ Z4 |" b- L& _' d
9 J% t0 O2 U) n# U1 Y* y- }7 h1 _+ L 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,: z2 N( @% ^% E1 C z
, e9 o5 x$ s, g- z i, U 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式) A- N0 O8 ~1 c0 u
4 v; J# ~$ p! B; ? 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。2 C% b/ ~/ c8 t, {0 U/ j- M
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如2 c0 N$ H$ G( O4 E
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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) @* E2 X# A4 o0 a 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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" j# K, s7 F. N1 l$ h1 p( [1 O 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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8 |& L( K* d" b. D- O* s, H 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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" E# r. ^. z) w% R 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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) @5 Y+ ^6 w. E9 o 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求6 m4 Q! A( V4 g4 i2 `
( l% e0 N- `7 _# f 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵' p! g; }- W- X4 Q, T3 Z& r; C
* o: ~$ f/ A0 C/ N' @" p3 U9 [ 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此$ e0 b7 U$ o$ q1 o; t
1 y7 V/ i( t2 g1 `/ Z 乃“真陽中求真陰”。8 |# R/ n9 k0 G. J6 r6 b7 ]
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8 @; `9 C# Y6 K( o/ V4 D8 U 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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* G- T: P+ ^7 s4 o @) f 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜1 L4 U# z; F; J; O
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,/ t$ i: O, m; E3 u! k
1 `+ J: [1 t9 M( s H/ V# S 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。/ ?5 y+ T0 r1 E9 G% t: T5 I
! _. C. X* M' s: R, f9 K' c& ] 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼- Q$ ?! p# G% m; ]3 B
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程$ F; O9 K* @ R; z% j
! ?7 K% t- U/ F* n& k. G) E" ? 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。8 x: Z# T0 h; E$ z5 ^' [" X3 ?7 E
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
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0 b7 |; X" v/ m1 D% \ 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參( ?2 G! {/ V$ B4 i0 N
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考。0 j4 f* x9 t$ E6 n
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太/ t9 _9 _3 N' s4 }
0 P6 g Y, l- j. j* q' b 一。: P" O+ x6 I+ ]
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不8 b" s8 q6 T% k. X5 Y" G
* @2 M7 u( ?* ?# E3 e$ Y 為。
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. t. V) B8 E" z q* v" l 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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6 M b0 O$ _/ Z# B$ l2 ` 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼6 B$ e. g( |/ l$ [/ ~
m$ I8 ^) d- }& Y- J 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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m! F2 o0 q9 W: k* |- j 《鬼獄陰風吼》
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! W% p3 Q( Q! _1 C3 w 2 L% |! {( Z* P( v" U
$ f. }; i, p5 \+ G& o 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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$ ]% [2 P5 t1 k3 q2 H- m' ] l 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜' r- z% C2 [: ]
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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. S% X7 d& [4 J* ` 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其9 V+ b, q0 W m1 ?
4 A Z4 [" }9 U. @ 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復) n; R9 I- J( u5 T6 k
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重陽之數。
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# p3 H4 R# \7 ^ ) I( F0 H& W. X6 T. w1 k! M& @
% ~) w6 |8 I) j 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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, }' d# s7 e( A4 r; ~, g+ h 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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; y: f- z0 y( C Y2 B" ~ {( G
' y5 m" |5 t5 g 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌. W4 a9 }" P$ ?( F$ @8 G4 A
, Q4 l: @; @1 i" j# m! { M 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回- q9 ^9 ~8 Q; B K- f- j
* N2 j. Q: g, s2 x% h" _ 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉6 U6 S/ }/ L4 u2 D0 k; n9 N( a3 d
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輪魔音自現。
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第四重:無相音罡
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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6 }: P) o5 [3 t% S$ D 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。0 h& ~1 } R# X. Q. H9 ]
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九陰白骨爪 `+ r* U. p9 j3 I
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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' h4 j, x8 D' W2 e4 M { 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一3 p+ U0 y, B" Y# d" L" M+ U' V
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開一合,合乎武學大道之理。
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Z% ]6 l. \, e# d, u: | 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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) Z- J4 K7 _! f' N 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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+ p1 N" D: F" j0 Z8 I* y2 U9 Y- R 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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! m& r* w8 J2 Q Y; o 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣6 G' |5 Z; X3 _" ]
: J/ E: \, B) k/ p& [1 x- @. i 丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,# X$ n$ G) G2 v" v1 w
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心! q( I& Q( r4 N& y5 o" ~
# T5 Z v4 d6 a0 s 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝9 }/ ?9 Y# j% d: w
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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3 `! D0 `/ a. X 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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/ O1 J2 Q2 J! A7 l! J 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍- @ y7 G. H1 c4 k7 P! V# R
/ [6 ]3 h" t& ^! d8 E 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌$ o! H. l% `2 x+ o9 f* ~
) F3 K# Y" x ]$ o$ t 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在4 g% i4 Z2 J( ?2 Z6 h
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同& `2 z1 m+ Q8 B6 v8 V5 V
8 {* o1 @! O I2 z x2 _ 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小! U$ ]$ i: x( d) ?- C
3 X0 `8 V6 O4 L7 W8 r5 U7 J' y 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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3 h! w1 J; K) Y$ o7 _! N1 w/ a 方法於上面同理。( R7 Q Q" N7 U
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T6 y) @+ |& o" A/ U 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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$ g2 J) ]! P# {" |6 |; ]2 Z 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這% d" f& d3 P) A, j" F- \6 o; I. C
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時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位; P0 D# D. S1 G- s0 V8 i4 T8 Z, n
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射, A' f" J) a' q$ q0 q3 g9 h1 g
0 y, z9 G' o' z- {8 h( g 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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& i) g: _' g' D6 ?! t, W5 U 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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, U. v" g A4 A1 g 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,! h; i: c1 i) p% U6 w
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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; ]9 u) Y1 k# D8 N 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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# L+ A8 q& R: @4 W% V 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內2 G2 `& | Q' r5 D/ E. l
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用- K2 U! D- G. j
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之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹' k3 ~! V4 y7 g- ?# V9 r5 T
3 ]$ Q* `1 Y, |( V' z. ~& W 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。' i4 ^0 d" c% F& Y3 F
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8 A* a6 D3 u; H- b/ M X6 _ 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古
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9 t h' H2 M& Q- o3 c 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上& u) [( C _3 S9 a5 e6 }% Y* F
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有劇毒,以此手傷人無救。
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7 Z% h! f9 P" N" J 《螺旋九影》2 F7 h; I9 ]" I6 @- @% B
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數/ [' _' r9 F7 S' b0 I7 v
7 j1 g" o, T( C# z: r L" b3 r 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻$ n% t2 ^0 h* X ], y
* E! F8 T5 ]6 z 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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# Y+ O) O- C8 \/ w 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,- j5 h3 Y4 E. v$ {5 m
. t9 b" [ J2 @: S9 U7 e8 ` 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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* f* V5 R) B/ f$ O5 e 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈! P# d# O2 a$ a1 B. n
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同! R. B$ W5 ~9 D/ D
) \0 Y6 ^% _6 [# P8 i 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰$ g+ v2 D" [: R% T$ _( J- x( q, N
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穴成螺旋狀射出,如此反復。
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V- T- |. Q7 r 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,! W7 _1 T3 |+ s u s. B
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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- t- U9 k' g; f4 E 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意) ]3 a- } Z' N7 _ P
* E8 l3 a# U3 i: O 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身' L" F) l6 k+ n( G0 P# A
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體如彈簧一樣被彈回地面。5 ?9 r0 j' K8 W. s$ J0 T# `" i
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: C3 g- f$ T: d) L* n, y) G 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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) e" {! b5 a" D, k 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人' f) t8 x2 M, O) h& @
0 F' U2 X# G) _8 J" ~: u$ a 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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4 U* i* R9 g% ] 掉回地面。
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第三重:; D" c2 E4 [5 \
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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& o! ~2 z1 `$ _' ~- u/ o 第四重:4 ^( x6 _) ?, @5 }# j, o2 ~
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/ e8 k; \5 }0 C8 [) _ 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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