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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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& f. l d" g9 z, ]* p1 t0 k+ x 上卷( K: N$ J5 |; F: |
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，: i& s8 o% U7 p+ n
" ]4 j R4 P! w% R4 c& i 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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' a# ^. y) g9 W0 W% \ 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假; N1 C$ s2 ]: ?1 v+ V! |
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，: j3 W7 p" x1 P! o' c
/ W$ M8 Q; d' H; V' e 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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& {( }; d' }0 q 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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9 f; \5 ]- z: n/ |. d1 \ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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2 q4 Q. B3 K* ]2 @" \) o3 y+ L 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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' m; r! U6 U" s 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪: `! ]7 Q9 Q7 v
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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2 b& i. Y9 \7 S. ~# N 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，6 `: L V1 {6 T" W2 H
; I" Y \' L' V0 F 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。& g8 x8 J3 n! R% P8 Z
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩: K! @" l+ c+ J- |
) A! U$ F% ^7 [) @7 T0 B6 F4 ~ 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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' b7 l* ?& e. b+ ^ 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每: [+ r5 d& J8 m! p" S
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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' I! I$ `7 D; r2 r8 Z9 r2 U$ ]4 c 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。# O; k7 r" j% C* ?# @% w& ~; F
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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8 b* ~# t3 n* N% [7 Z; ? 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式6 S1 m' r5 D' E2 ]) U; y- Y) P4 Y2 ^
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待" a3 m# g2 f& K$ w3 M+ f
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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& C N2 c4 N1 H/ H; @: d 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如7 N& ~$ S* F2 Y5 x2 }# ]
8 q& [& x6 p; B' T5 I2 D7 u0 G 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面2 \; ?( d* T" L
: s* a, L7 M8 w1 {( N( Y% W7 V 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練( ]3 e2 q, g+ T8 ]3 J; f* Z z
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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2 _. W! u+ m# y2 E0 I; m( r2 f3 y: V 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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9 M) S/ E7 }2 X9 \& y4 o: J% s 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求* w$ g5 l; P0 _* c* Q" p( y
O: h) K/ e: h! {* @ 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵% y* Z2 A/ o9 L, X
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心& t0 ?8 q, @+ q3 H X" ]& r O
- F! G3 R# V3 s4 N* {, }9 O5 s6 x 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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3 G8 N& k v4 g' e$ C9 g9 s3 q+ y 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜1 Z( l. E2 J6 Q) A: U
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，4 j2 e- l/ ^. O, K. E4 g6 K5 O7 L0 [
R- [" n8 E4 F8 e5 c 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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5 ?- @# W7 ~, t+ ~. Y/ C& _$ V 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。4 r) ^( R1 E; W
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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* e% p# ` n; o7 o 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼8 U7 j3 h* a4 z
& w+ t2 K ]8 U g5 [! ~ 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程4 x8 z/ s7 a$ @; W+ o, |6 k) X' O
! f( L. f8 g. }" X 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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4 E) X5 y3 }% v/ e9 j% g- r 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。. b; \8 p/ q, Y% T
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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M9 U& j5 O; Y" J7 T* I. l 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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2 ~6 _3 N# _6 r, K5 Q4 D* N6 R% C 為。 e$ s. ]- a7 `* v: ~6 o
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4 M6 `# y) U9 Z- I6 [3 Z) | 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主& j* i3 R1 m+ y, m1 ^- y* G; Y2 w
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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; q# _' L1 [# D" _: G 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼8 i/ a$ h& z2 g" p8 k
) i$ f; b, X7 I" G& u4 k" s8 z 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。3 s, ?* M* w8 J6 B
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' j5 F7 E% p; ?, a 《鬼獄陰風吼》
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- Y+ T7 [! R# P 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。' ~: q) i( l$ A
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜8 A' }9 ^1 h; ]9 {
5 i- p9 J+ [5 m3 @% J Y5 E& W5 [ 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一% h4 _& K' B' \/ ^' g# w% d
9 m" W+ ?9 ^( O7 o3 Y$ p9 U& f 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其1 [) H9 C: n7 n
# d, X. m( y) j3 h+ W! t E& O9 F 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復1 V% ]3 m( F5 o. W: C
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重陽之數。
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X0 S& `3 S- j% Z 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平9 j8 k8 n# r9 i: D8 Z6 S$ f
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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2 i! O1 K$ f/ @1 i6 d/ |: \ 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌' H1 ^/ P2 d- `0 w
/ T5 E7 s G$ b/ t& i. P5 O 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，* D0 y1 E, V7 _5 I, T3 a2 L
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉. E) i1 K/ ]2 H" Q2 H& l/ ]* \8 ^
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輪魔音自現。' i$ _: h' L. X7 }
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第四重：無相音罡* n* E. f2 e2 p; b$ v, v& r
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他- ^# B( E6 _6 ~8 v0 G4 a
4 q7 s u0 H0 m' l$ K' A 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”! D2 P1 q4 k! P- f! q
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。' Q, n" n1 \2 y7 q
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/ C- C# M4 n) A K2 K' Z& ^九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。
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( ^6 p, I! @. g8 _6 s6 R4 B& A 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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* [0 z7 {+ I1 `. u6 ~5 Y! m 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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) n& n& N7 N! \- f4 z1 }: z# c 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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0 w8 T7 ]4 \( k; m3 k$ v$ I8 O \, N4 C 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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1 b2 J i' {$ p. _1 x) h4 K 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心6 ~) ~8 D6 t" q
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大5 z- R) j. S% c7 E, x" H
- F! V; F' [& |" E( \ 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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2 u3 w' O" V! e" V Y 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍5 I7 M2 Q5 |# H; S0 k0 |" J
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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% g/ v6 e5 C- |: x 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同( n3 s ?+ r% ~4 r) J
. G+ f9 O, V$ | 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小# }' x' q% i0 x, F
7 @7 _/ e- N: m# @' P$ m 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其9 u4 B2 d, k3 l; [
8 F7 l# d! D. c2 f7 o 方法於上面同理。; D7 g+ O' A- c% t
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。# Q& |! P$ E7 t
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位! \/ r* r* f D! `: t! S! |
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個4 u9 h( |" _. {% p) {" e5 C
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田) |1 j# o% c4 {8 `1 _* e, m
% ^1 x: v3 N% g% \0 h' n2 `- O- w5 r 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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5 k/ o: o4 U3 J2 G 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外4 W. s2 f) \& U- S* b7 n/ r/ `
: n7 ?! w4 q7 W) k; ^ 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，5 E7 k- X6 w& d; v" {9 z) [$ |. b
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭9 v! @* d/ q! R) T+ p
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內- Q: x9 w( ^) k7 _0 ?# B7 l
* N/ m- }& e% q5 o1 f& k 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹8 K+ O8 H( }- t: j
; y) ?$ ?3 i( y: H# V 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。' L* L: k/ G; R* k' u) B) g$ k( u
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& H. Z( C$ o# y; P' f6 T 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古+ a k' O6 s$ A& L9 F% s& _
9 D/ I% n0 L* o4 }6 c! N 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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1 q* u E0 _' D+ T# m! S 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻( h& Q0 E" k& K# G& D' M5 l/ F
- f& J" A* A) F. E' [0 L$ _7 s 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。, p+ i5 B% a+ v$ d- s* g( }$ t
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用/ `1 [) {0 i. Z
) _3 a" ^; _( o9 i3 U2 y; f- Q* u 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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: E, _7 L' j4 Y, h8 z& ~& B 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮: X. e" w& }& M- ]" O- z) E/ Y- n
0 ^4 u% `% [/ \0 s 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，4 T R/ L8 _1 {$ a' P+ h- P
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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4 d. f2 F* d9 {( o9 }( ~ 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰! |$ T( E3 J( P* B
# t; |7 Q, v3 `: `- D1 x( { 穴成螺旋狀射出，如此反復。! }8 V2 g! R7 Y9 U% G R
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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! q. d/ u4 M; B3 D7 q q 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身8 v, g. X" m; Q H
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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; ~: A, ?* y) j8 ?) ? 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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& s E* j' h8 M, \ 掉回地面。5 ?7 S0 i3 Z- x$ v6 }$ G7 E( Z. `
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自# ^! T X/ W: m& m1 K; j
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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0 [" ^, |6 A" D 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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