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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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1 T9 ]9 |7 z4 J- _. T9 i( X- A" b九陰真經 正本0 @, @. O8 J& a; L6 E r( h6 D
: p2 W6 W. n f- ]$ A: H& U1 Z5 k
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) Z3 U! n1 T" H9 p 上卷& u. O# B" t% s' [0 D
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
7 G0 k* o. A$ E+ @9 g" D+ X5 L
9 c- Q, K0 C5 m7 z, V9 | 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，$ Q( A: b7 p. D, P4 b1 V7 |1 y
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假: c9 [4 g& K; L6 A T' V p" `5 Z
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，$ f% g8 Y( o r& o& Z/ Y# l
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，4 x2 {/ `: o- ]( ~
% ^2 Y4 ]* U y 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。) v, U, t9 R3 d9 A
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之- e" Q4 ~2 s- |
6 S, y# I5 a6 K 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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: p, d e8 L% {+ C1 K1 C% d 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪 Q. Y1 A( A5 R
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。2 K& a: i- B6 z
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，; ]- H3 H3 X s5 z2 Y( u
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。# g3 v' e; {$ j1 i# _
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, O7 E; N1 a" f2 V 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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% x3 [( [+ }' G% z. r4 M 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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8 V4 O9 G& d! ]: ?. z 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五# A+ M" z/ r# O. [) v. G
6 D' Q6 D7 A- r% B) p& c8 e$ a 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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! u( _5 A1 K$ ~% v: {/ g 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式! u* z4 s( ?4 T9 i2 i. n5 [
* X5 L- y9 z) M' N5 q 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待5 N) @6 T R. t8 E! o1 B
5 |8 @1 v0 l- T" L* @' c( D# M 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。$ O2 G) c/ o/ M4 F l7 O; k8 W0 }
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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+ J( d/ ~3 ~/ Q4 j 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面1 j" v' I9 M( s! D4 ^
E% E1 ?% P, }& V 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練& t5 j! N4 F7 i' x3 ~) R8 E3 t
$ a' q3 U+ l2 t8 H$ v% o 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、4 m2 u) l% o2 |$ J) F: ~& H
& j5 h P& W/ j G6 B# Q 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有6 e4 G! ?7 m. V* _
! ^9 g2 a/ [# n 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，1 Q% U8 ~1 x# f* U2 I. `
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求- t/ l1 a9 N7 t8 |" E: P
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心4 Z+ c* z4 Z. q3 }+ b9 _
9 `+ ^" {: U! L5 `3 n 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此) x) q& A) e& g. ?+ q- K
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練2 e4 Y4 ~+ k" J/ i& P" V
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，8 }5 l# v8 ^$ l9 J: h
8 n4 i5 d& U! y9 A9 O( }2 A) D! a: [ 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。8 l5 ~# F% S9 V4 g
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。8 }+ D3 _. K$ z5 B. j4 n6 L( w
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對7 {" K" N) E% c0 j; U
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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0 W' H& e6 B( t4 S0 w+ ] 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參, @# ]) Q$ g$ d5 ?: i% {; p) g
& g# \$ O/ z. o# N" x 考。& ?' N* `& M; e* x( V% [
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7 G! w: H; V1 s7 D" T% d 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太- K5 U1 {8 T* t9 D% L
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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9 m/ i9 S( D% P4 B 為。
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, ^4 Y% E/ L$ i3 b5 W Z) D 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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- O4 i9 V8 c5 w/ q- g) f. q 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。: f$ d6 I1 l4 U9 E6 T- B
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《鬼獄陰風吼》) X) D/ ~* ]8 Y0 B" ^( P
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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6 e" P$ M. ?8 C1 `8 d1 H+ I* O* e 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。9 x: Q) @9 _( k% c6 d
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3 H7 ^' Z# V2 t6 {/ Z 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一4 F( t0 Z- h' x( c5 ?; d9 A! D
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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* S1 \2 F" r8 a 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復# `& ^" G1 J- R, g/ A2 [! x5 d
0 u% \7 V: Y# Z! a1 F2 s5 S 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平. O. f, _! o6 J! x5 R' y
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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( L3 c. @1 X+ K; p 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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/ `3 K; b1 R" ~ 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉% l9 q ]7 ~; m: T3 z/ C1 \1 S g% B; o
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡# i5 A1 H8 h) y9 g0 A) z
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他/ i2 {, S! X$ n# C) n1 H
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。7 x& Z1 D! J' M
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! ?' l$ \9 D6 Y0 M5 B7 G" U* N九陰白骨爪- X# x3 ^- e s- o. y
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的' U/ q! B' M* |7 A' a" f
8 P% y }1 A3 q8 z2 ~" J 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一$ m" C; Y/ o8 E; I# V. S
7 M0 c- _2 P% z' t/ K( `1 V 開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，; _; y6 F* R4 }' U/ P
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北: ]" W6 I* ?. ^3 @0 ^
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，0 F% c8 u ` ]% F- I0 f0 ?
9 n! O$ q& z+ v s: a 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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( E% r- O9 z9 Z# X' n; x7 j/ n 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣/ J4 m4 W. U: ~
% g* h! S% ~& a" R7 M9 E0 O P8 q 丹田，溫養柱香。5 a- K7 X/ h$ A; ^1 E3 O
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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4 F" G0 `, N! a; o6 I/ F 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心' z0 S) i# P3 M3 `1 Q. d
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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$ z; E$ c' b5 T7 J' V 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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2 C6 B1 G, j( d' C" w 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於% i8 ]& x C* l
4 r) Y+ h# M6 @* A 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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& {6 r$ R8 R5 N% g4 Q9 k" @ 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍+ \; i, S& Y$ B* K9 n. v
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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0 r+ T) Q# a/ R$ u; J 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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, Q0 y4 g. Q9 T 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小3 e; c. }4 |) j! ]# v
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其) x6 n4 }. g$ w* H
/ d0 {# p* h7 [# } 方法於上面同理。
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1 z- O1 r4 o4 H# e: U 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。* I0 c+ W' d8 l+ \8 E3 R! C) y# L
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐+ O8 B7 I" u, U
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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" S' [7 ?7 e1 \; s 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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* n" P# k/ x: Z* ~! |" W 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田; l, g: h, _2 a
. {* _6 X1 V/ u+ p' a. w 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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' d: S" G1 j& g" [- f, ~% ]5 o 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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& T+ ^2 }/ c4 n8 ~ 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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k% G9 B; f( S! K7 B 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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0 X& s a' v9 R w$ t 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹( Z, g" C; w# u( |7 y6 L
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古5 F7 m# \+ K: R; N5 y4 K2 k: Z9 ?! B
: a$ K. A9 ~( G& _3 |8 J 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上4 L6 b1 A# {( _, ?' s& e. m
5 x( ^# C8 n3 k* y; I5 E! Q 有劇毒，以此手傷人無救。+ k2 n0 [5 E; z m
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. K' v- O: n$ ^* n 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數, F5 A7 D! e3 \* E
/ i2 x1 S- X. ^ L# j) } 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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' [) y$ v. y' R2 s 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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% {3 s& Y& C4 T 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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6 t/ }' k+ x( @1 G' Y 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，1 b* j* J" F% e% z- @1 O: {
; c& R! t n/ | c( U- i 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮, Z7 V P( A1 e6 S
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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, v7 _) n4 K" p, ^; `, k) r7 r( S 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。9 d& O. |: u/ C
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+ l5 s3 n9 Z3 i7 W- ?) S' P 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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) {) O( @( Q1 u+ j0 l" ~ 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘# Y, A6 H8 x+ |6 ~+ O |8 `- N
* a, P) n* W' v# \9 G Z& j 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身* Q' g( s( B/ D+ J
9 ?1 e- D. J! A1 a: w4 C/ o 體如彈簧一樣被彈回地面。; p0 p! Q/ \6 a4 B
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5 n Y4 P# M% v @ } 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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2 P; m$ S3 j$ t4 i4 o2 S$ v 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人. B$ B1 ~2 H7 S+ ]0 Y
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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* O4 z9 S( W. ]4 m 掉回地面。
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自( t+ g/ u$ t, N" ?( u
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。& D$ @0 ?: S6 j$ d X3 J
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, u, C6 }5 M: e: s, l4 g 第四重：
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$ k0 J9 \; c' v* P# S L 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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