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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下7 y' |, L' I# D3 o
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九陰真經 正本& x6 l9 D2 H+ C3 o9 A
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0 I& ?* d' H2 P, r5 D3 ^6 v6 q) @( S" g
+ o5 e* ?/ U3 l) W/ _% ?' H; B 上卷: }+ d8 c& v8 l/ R# z
: O( E% t$ Y/ `3 h% N : @# O2 Y6 h5 N8 ]! q
) Y% M! _; m" b! c “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，( N: \) p' D9 i% r- S2 h
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假5 B1 t8 M, j' k4 j+ J
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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y' X6 s; L3 l+ ^ 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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[) w$ o4 b# G: x+ F 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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8 ~6 d7 P$ p. e2 k8 `# [ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之, @, ]1 `+ P* f( [4 S. F
- p4 A, Y X" I3 a6 @$ e) u+ r 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之, \, @5 p0 z( f6 R0 i# K
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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$ x6 y; H" O9 E+ z; [( b' v 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。8 Z/ a+ e# T. J$ o' W: j$ Q S
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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. x# o4 I Y9 J/ U7 ]' e 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩+ e* Y, e* R1 d2 Q) i( ^
, D- w5 d6 t1 ?& B0 ~+ s 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其" F* D; w6 i, d s7 a! L
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每* q8 v* Q" k3 ]' w
# T; x' \$ q7 u% i 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五8 j3 J* W% N( `) B
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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" [5 `, q! N0 J1 M# C \5 E 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣0 [$ X$ y5 D/ b% r9 ~" t5 d
' t' r$ n8 {% o) ^ 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待) k6 D8 ^% |2 z5 F$ v* H+ ~9 k& C
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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0 x. v2 F' C. _* M6 c; a* B 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝0 `; Y- a+ G. a% c6 t5 c$ g
3 j/ M3 w' X, H/ i; x 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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( z; r2 r( x; A+ w' P# p, y8 H6 W 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面. n3 N1 D( p1 w V) g$ Q
+ K2 t2 V- Z( d 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練$ e& n* m d" s8 R
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有; p4 U% ~; F% o" L! v& b ]6 _4 R
7 ^0 o& Z+ O7 p3 Z9 } 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，" f6 j: a# }! h" J+ O
3 a, d( c. L8 ~* Z; z 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求 _# E9 m8 x6 |/ [9 q! b
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心8 y! @& P' U$ q7 ?" P6 B
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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9 H9 }; Y9 F6 b$ K. r: `) I/ Y 乃“真陽中求真陰”。2 O7 L! |4 k$ Q2 t2 U J
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練6 v# Z6 y+ T1 c: P
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，- s5 n: m: P( R
. k' }' W4 ~ A 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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4 F6 i* r. V8 P) ^$ }8 _- b 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。+ _1 e2 R- m+ d f$ _
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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& G( r1 \* y) h# W- K7 o$ g 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對7 Y7 Y" |7 U$ @) W+ o* K
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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# z, C$ N7 I' |# {3 ^( K 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程# h: R0 i( ?/ F3 m9 V
3 e# w8 d& \7 ~) b! \! J 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。* g r( d! r- L9 h
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。' W: Q: {3 \' d" \" x2 r
- b; v+ K5 _) E7 k# D 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參% T" X! U- _1 N/ V7 U) f
+ g- E4 k* X* D* Z 考。 V2 l- N; u" X1 z* P
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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) \1 I+ L0 o3 n+ \8 ]2 x0 P 一。
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2 G! N2 s3 T8 a 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不8 ]: J' K* a, [, P/ F, j; f& F+ f2 m
. ^# f% D4 Y/ e" b n* i" [, Z 為。2 y; n* R0 t/ \! s% a0 |& `. L' ^$ I
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& c% y# Y: b4 w' W6 s 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主# `4 X n" U# d- X( Z
7 V) `4 Y5 {+ w }' R8 _ 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼( ] ~7 m& ], ]5 L8 j( A" z, e
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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) d9 s2 c G8 G: I# |/ Y 《鬼獄陰風吼》: S9 K- K" m7 N r7 _) u+ a
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: H& P( Z+ r9 T i1 A Y' O% i 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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3 k' P1 U" P6 z z+ _6 U7 | 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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2 x" F* R7 [% `6 ]( H# g 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜. I. G; [- N& h1 M5 v
6 k2 J- M0 T$ v; ^8 w 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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7 `6 y( E' a; }& G 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其, n) o3 a+ Q# S
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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8 g0 T; j2 p! K" w3 p 重陽之數。, j) l7 Y7 y0 a$ N
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4 i5 p6 n$ n0 l9 m6 }: R0 D' m 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌- E. t0 a1 b# j* @( J
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，8 m$ D1 I1 r# {/ k+ c1 Y
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉% R) Z4 T" J; T$ x# P1 t
, m0 D6 i( n) z+ Q& l: r 輪魔音自現。
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+ _2 ]+ ~$ o3 S* l V 第四重：無相音罡1 e8 v x, a' |& N* R* x% H ?
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u' V- T. Z) b7 J- z 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他 J2 J2 Z; }: U; k. h1 u
6 s! S$ O6 _6 b9 W6 X% G9 n 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。( M7 r2 Q O. _
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九陰白骨爪
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8 ?' J2 _: ]0 j) c7 ]$ j 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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+ [4 J$ y1 n+ Y; l 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。) }6 @ S( j/ ~( Q; h
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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2 p. q# _" O' v4 H6 A( ?9 l 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來+ S; n2 l- t5 c$ c* H7 R( ^1 S
, z+ J/ E5 L2 T- E6 D 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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1 Y1 T; w. M) o8 m 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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+ A6 m( l( D) ^) r6 [8 `* M) x 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣$ i7 F0 F7 R/ J" Q
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丹田，溫養柱香。7 T) j: U0 K4 ]
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，! z6 e3 A5 h4 R g' V/ U
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，4 |" W& R- A; |! F# m
' C: Z- |2 k9 N 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心- i8 t5 q5 ^9 s F1 X
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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+ }' V4 O1 L+ Y& J- E 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍& I4 y- ?# y6 n
$ Y6 H' j- W$ K6 B, U 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌2 I- l: ^1 G1 A6 G, F
3 k: M) l/ d/ J0 W; ? 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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0 e( ]/ [5 Q4 P0 G! T8 [% Y 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同9 l/ o$ a3 ^/ n# i! [0 ~6 X2 `
+ \. e2 c3 s; l) z, ] 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。/ g, w$ G0 l, L6 M
) O/ D6 p: R* c& O5 A: J$ y5 L- S& B 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這9 T# @; ~* f' r* k
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位4 ~9 _, d8 @6 P- U9 |# G% ?" u
+ c! ~ e- r) o J6 U$ T 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射: v" I/ R& P" N
5 ~7 J4 F% C8 Y& V( f 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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. J, M0 h/ a7 o) K 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
7 U/ _& i0 G2 N" I' {" Y8 K P
* K1 w$ i. m; D5 n+ i8 f 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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" ^: k$ ~/ g$ l# a9 D 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外, i$ p U6 ?6 _- X, V0 Y
6 m$ ]( H, M" x4 k$ B' n% l 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，7 k0 d& H( z2 R+ b) H
' \ o7 y+ @' ]6 Y% L8 {, p 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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" e7 D0 P/ f' C7 L. J7 o 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。! s9 c" i0 ?. _8 B
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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$ P: _) I+ `: X. H8 { 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用- ?2 y! O4 B1 k/ E
9 A$ B: ^7 [7 n. G: r5 r* I 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹6 a7 {% r$ G# |0 S- V% e
8 @. ~0 T$ P6 K* p 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。8 @1 w# v6 T! e) a% n+ ^
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! h3 N2 Q, j: s" _7 l1 @ 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古! d. M. y# }$ P
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上+ o( `5 O. J1 z4 X8 B( I" y; t
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有劇毒，以此手傷人無救。) b5 m l- Q* a% C# |
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《螺旋九影》
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1 `9 k- H7 G5 H 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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4 ` D5 l- Q; F( Y4 S9 V9 I2 [ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈8 r1 g- j8 p1 A) _% W$ e) W7 V
: y/ h6 w% o- p! u0 W 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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9 H8 }+ p, X7 R6 r& \" V9 N# P- s 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮7 N7 X9 y7 O) X/ m
9 R$ O1 | a* r/ Y1 u 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，( _. ?7 D6 {" I% g: U- ?: x$ _& _
' c/ ~6 ]1 H& b4 R 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈0 g9 O% F O9 ^( P9 V8 w
! {. d6 [" T6 g( @5 `; J9 s% J 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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1 A& C& ]5 _- b: h' i& B* I& j. `# W 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰) _+ p- H- ~) ]" f w7 g" Z: W
. f) e" U7 t) |4 \' S% K5 V 穴成螺旋狀射出，如此反復。! r* F v$ D3 }3 ^4 n' E/ s
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, f8 x1 J, B7 {. U 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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4 Y9 N4 w7 b0 Q' r5 L/ h4 ~- { 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身( D" v9 \( ?# l% A& P3 \
9 W9 R0 O& ?$ e6 E E 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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/ U v) r; n$ L" a; l 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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/ }; H; H0 o- K! l: y 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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+ G' L* I2 |0 A+ v( i 掉回地面。( [. l* t" E; j0 g$ e7 R( F
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# `. _* ^5 N m$ ] 第三重：
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$ T* t& o ~* q% s. ^" I 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自/ q0 Z/ R( ^; _0 p
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵& M, L5 H) B: B( o5 m4 K3 q! k7 y
8 c4 \- R" V& P* t5 q, G; S 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。3 A, B+ I6 n s! i
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p Y) K$ z2 E( Z 第四重：" Z" ~- x# H# u& R' ? Z
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2 C- H" g& d. H; h& m4 J 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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