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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
! Q# m! [* |5 R! c* a# m9 C4 E& F, b
0 u& _& K# s/ k9 P# b- J九陰真經 正本
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上卷5 u# j0 N+ q' g4 \5 A% o) y
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,4 K9 ]& e1 m) M7 T# B
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假$ i# m6 P, C/ L& v3 a* R9 a1 Z' e* U
2 U. v5 m% J( i5 M- ? 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,6 y+ ?! u7 j" k5 Q; U1 A, M
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,9 J' X; o% T7 e, z3 N4 R
/ c; ^9 Y6 D# G# I& r* F 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。' P( |$ p3 H, d8 w# v
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* E/ a3 b% q p, }8 { 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之& C8 Y% g; W2 H5 @
, A+ e0 H% S* d3 h 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之1 F6 r+ J4 E: d5 D7 C( }6 B3 \& x
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,8 N# [" V8 E) c( E* h$ L
# V; m8 m K3 V, c6 ~ 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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3 J1 d4 _) s% P 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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$ M+ ?( s2 W$ \0 d; `- g, y0 R 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,( m8 [2 q# q2 U) {. ]0 S& y
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其% P$ B" o9 M' u+ G! I! _/ i
; l5 U X8 r, y2 ^2 s 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每8 O7 v6 o7 `2 |1 u8 w% Y3 m
0 M+ {6 j2 d! r6 ?7 O. r6 e 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五" d f, ]! j8 T) L/ `# i
( S* t2 H9 u( b. E, w5 E9 x3 M 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。6 x3 y( H2 |; }+ c/ _" M6 F
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣9 c6 c* T: D) T3 r
0 \( T, D. L7 V- r& o! f 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,! ~, s' A; {; i! s1 M5 K! f5 x$ E
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掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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* J7 K$ T' O( l [& r 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝! {; F3 C( ~" s( Q5 p5 c
- @. E! P1 N8 }/ k1 Z# m+ ?7 Z+ Z 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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& p- n& a# m1 s% I& {$ T q 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、/ L3 z9 O' F5 b* j; n2 [
% B# m5 c% t$ F 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有4 x( s/ u* W0 Z* ]9 T8 o
8 }( w, r, Y/ o, L w2 F 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,4 `* d: q; k Q- | a
# M1 [$ F2 [8 P+ P 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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. F% H( k9 {6 Y2 n5 i& i 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求! X+ R' _! {6 C5 y& t
) S5 @# b4 T* ] M8 Q 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。7 W8 W; t) A8 k+ u1 s- d+ }
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練. T8 M+ ?1 n* v7 o( f- h
, t. s/ c$ r8 v" k. o6 T 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,6 z. {4 E% f2 J Q( D$ F- j
1 [& ?; c L- }0 A. G8 e 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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6 |6 |+ ?# B3 u' }) K- ] 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。 V+ k2 h& K! E( q
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* L5 H! x- h: Y9 Q0 V. A 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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' S; w: X& J/ f$ P1 [: ^ 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼$ f$ W' f4 W* c, g- p- s
5 l3 a: U9 |3 L" X- A- v& J- }4 R 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。% {& q5 ?" r8 b1 A
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。5 R* K+ p* D N& N' `8 Z
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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考。
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1 E0 K: v$ `/ Z% i$ a" J5 |% W 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不7 z! ?% ~( r7 s! k& q6 z9 @
4 k' F) }) d5 K9 K: [1 o" v/ g 為。7 j2 x8 x4 Q* K
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% s% ^7 ^" ^7 ~) G( i/ k 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主- Y) s3 p/ Q; I/ G
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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7 A/ w+ W2 N6 i0 b 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。' ~; q/ ~ P) {5 c
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1 _% B" ^; L$ S; [1 G9 j# ~ 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音, e8 K. l6 {4 v+ }7 X% x; d
- a8 q; l1 l3 r8 E 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。4 t, |. e2 U1 s" ^; Q/ Q" e
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* X0 s- m8 p- `- p" L 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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; @3 g- G/ u8 s; `* P2 q 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其0 N# C7 i# p! c* ~7 z4 C0 m5 Q, X
; h& `1 d3 [: e- I 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復" n: U: E% H/ Q3 d* c# |8 V- N
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重陽之數。
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平& ?4 l- O6 _2 D8 a, Y* \
4 [1 `9 P2 a# Z0 y: x 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。3 H9 |9 x3 Y, g, `+ V$ N% W
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4 K7 Q4 i( U5 f5 k+ X2 g 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌+ R( K. S0 P* j) N% P9 G
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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" v# ]6 ^/ z! R6 p' E/ T3 N z5 I 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉5 m* G' o& ^7 ]* f* Y6 }# k& Q
9 e1 X4 z; w4 z1 F+ j: `' y( f" E 輪魔音自現。
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0 j5 F0 a/ w) o6 q* p 第四重:無相音罡6 {8 j0 z! X4 }+ |; i: D, J
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他2 y5 |- u/ r1 k5 T a0 w( I2 X
, }9 l- f7 S" Z/ ~8 R! f 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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) P. }1 V: ^* T 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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5 E) U5 }, f2 q. T. P九陰白骨爪
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) p1 j; e/ J8 l# h 1 y% W& a& N/ l9 N
, ?9 D6 o0 y q6 K3 O, Q 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的6 Q C0 B+ Q7 M5 `
' |) b! H2 {5 z8 T' e 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一( ]" [* K- l( m9 E, \ M6 H
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開一合,合乎武學大道之理。' u- J! O2 c0 `( r: e+ L' w$ A
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,& R( k* E8 A3 Q4 Z- P: K
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來9 h4 R5 u: P6 n% j. ~& V4 b
. ? L) u2 J2 k: }) V6 a 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北4 }' r# q: e. `5 h1 G+ f. Y
3 j7 v$ N2 z0 j1 `4 [3 {& Q, U& q 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,# I M% g1 v5 W* n3 Y
) |# O: H3 ]( y9 R+ N4 s- l
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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; [+ P' Y! Q m& y0 z 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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丹田,溫養柱香。$ _ }0 C8 @! X
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: O" [0 k" w% v* H1 }9 x 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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: G+ h8 i" N/ R/ r 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,3 `1 z8 r( q: ~! k( P
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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# [# K8 g; z' s6 X! u. ` 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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: |5 p4 D0 @& ~6 ]7 e& S& o( ] 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,3 b$ m/ l! u. e0 H0 u. C% p
/ k/ {! Q0 K5 Z" v5 z8 M z m! b 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍4 V5 M! M" c: k8 d% X
3 \& x9 l6 U D7 A 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌6 n, U* z3 [5 \$ U9 C) r8 @
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在5 A S6 [8 t3 b6 H& f
6 u0 S, l% ~; t# R 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同. c% e; [" I" |9 U
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其( J6 i% c" A/ A D0 ?/ |
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方法於上面同理。
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9 i' u0 V) o6 [5 F+ S# w0 P 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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/ U8 Z9 A1 q+ Y4 ^ T1 _) Q5 } 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這6 J! [- I$ G+ t$ x/ g, [
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時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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) Z4 L! @0 r9 i 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
% ]! V& i# N D. o- L- ^; [
) n) W6 m+ \ e6 H; J 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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4 W( H6 T' ^5 r- q$ c 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田+ e+ J4 T" \% g
~0 f( I W1 ?! Q7 e) y% L 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,- q$ r6 x. T9 u( P
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,7 I! d+ `2 N- e' u
, M ^# ^/ O$ ]& A# W 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭5 J: z# q- |+ I9 r% G! u4 Z
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第& R. O+ B: L O( j" w# _/ b: X+ }
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四重。; N9 g6 T! a' W X9 u5 `( b7 k& n
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用/ n% c4 Z6 ^- u, |1 a( y5 F$ o% c
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之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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. A4 d0 { O) U; N: n 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。. O. f- T2 `( _
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1 \! W6 M3 ^0 F2 x+ | 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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有劇毒,以此手傷人無救。
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6 q6 C8 A9 F% k 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數$ z- K0 l7 Q; z1 T
2 U8 d( |# ~( J# r, ~) m 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。3 N. F2 t$ h% t
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用( _1 g2 }& y' g! j
" S( w8 c/ k2 Z2 u, D* q2 Y9 \ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈4 `" m7 ^4 D% Q* _" b
! J. k3 X' h: L 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,3 \" i' T. n5 Z2 ]- x* C1 U# A
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮$ N4 ^$ W C# o2 [1 d
& I. o& B; F8 j# x# Z2 a 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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. C' g1 _. ^! q Z1 j, y3 ^ 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈3 d- Z: h. @7 u8 E* E
! }6 S5 }; e0 W: f, ~ 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同# D+ P+ \2 L6 }$ F
# z3 K9 J, a W N7 J+ v 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰- J+ v2 E, x& i4 f- q1 O
: Y( n# A- U c) W8 r 穴成螺旋狀射出,如此反復。 d& U( X1 `' p1 d( Y, w
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$ a9 j3 i/ y( U8 j7 w0 T 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁," s% J" s' O" `3 p! l
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘& t4 \5 g( }! o: P
. F' U8 W) @2 ]* [1 E7 r- W 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意4 g" \( Q3 u* e. P
0 j( R: z; r9 M; k 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身+ I# w: _3 j0 Q- L4 M
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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4 s- s, ^) O" j0 m% x6 [# X/ O
* Z; V. }) {5 i9 G0 e+ g 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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) E# v, \: m$ x0 @9 a 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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0 K0 T* Z% c# A, w0 p6 [5 r 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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掉回地面。% E* K9 M* ^! ]$ {8 S6 J- L( c
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. C1 L- [4 B- ^' c% Q0 ?! n+ I 第三重:
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自$ k( P, g# k% U) j3 Y$ _5 h8 Q
# v2 q7 U; V. `+ M! U 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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7 K! o2 d& k5 D& f' |$ l 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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第四重:3 S, d; r, V5 W: g: }+ e' Y* B
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# g6 u& \* B6 S 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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