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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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5 U* r0 X; s9 [" N- d 上卷
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) q$ S* q" U! }+ ]. K0 |- Y4 m) \6 s& m8 L) g/ P+ @7 K. L
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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& K( M6 Z' E* z: X0 J 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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/ }: }& m8 L& @9 n1 n0 ]+ X2 i 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，9 l& o' ^; Q& I- X; K) ^
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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2 ^& v- m/ e. X. N7 }8 y& M 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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* n. f3 ^1 G0 X9 z7 _* ~7 E; y 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之1 J/ C8 N F4 k4 r8 z5 B' Q
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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" m0 g4 c" n) K( ^ 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，' I2 ~, |# i. g( Q5 `
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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" V1 |# c# G2 u% o 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，% ^( s9 B; S1 a1 h( u3 O
. d4 [5 B& B# L& b/ ^ 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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* x7 B: B' ^' z4 r+ L& Y 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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$ l! F( V+ U5 Y 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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" d$ U+ m. u, M) M- t8 N, G+ W 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五* x9 X a/ W4 h; C9 m, _* D6 s( A
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。, X0 X; m0 |0 u& u7 o
& O7 }# U9 f* r5 W" U$ R 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣+ V5 P3 m2 z( d% G0 \4 E6 D
# m4 z7 o* F) v t" K6 I 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式( A/ n7 k0 K; {
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝! k# Y s, `+ S) R3 [6 f
6 ^) ^: u2 f. I; S) Q, C( b- k p 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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2 W( c+ |7 I/ |' A; U X 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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8 R5 F5 F9 s$ u" J; r 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、) a2 p; ~, Q$ g$ S
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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4 x# A; f* q! K4 I 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。' E, S. i; w% d' l( R
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求; t' M+ P8 M+ ]5 w
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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! Z* g+ P/ V# i: `$ p# n: A 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此$ a; s Q' j: L/ f# w' ?9 i
6 r$ }$ x8 t3 V0 M 乃“真陽中求真陰”。
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$ ~4 I8 y4 O8 K) S+ A+ u3 z 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練: @9 y ]( d( W# ]
8 s$ ?9 ~' ?9 K# I. y 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜* H0 \ r2 D6 R9 K0 D% z
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，; P( ?) j% |$ I m
4 `9 Q C0 d/ P" x' o4 j) F 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。7 d) S) h5 i. Q% z5 z) m7 m" g
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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/ D- I5 Z4 q2 v" m1 h* p 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。/ V7 Y+ {) D9 _2 t% A, G; K
" l s8 s c5 b! K1 ~ 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對/ b7 k) G1 l6 |( C2 |
# C2 i- J0 y* J0 x: i( M" } 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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4 m2 v8 o C2 ]. Q1 y 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程3 Z- v" E+ [. [ W( b
3 b/ `, K* ]/ S4 Q( Y4 U 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太 {; w: F0 z7 o2 \6 _( O- ]
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一。& g. y% ~- g6 R0 o' j7 k
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) I5 q. |7 g- O9 e1 t 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不4 _. L" T" t$ _' O$ I0 R5 @& D
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為。3 e% { b9 y; L# j8 C: _
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. K1 R, U$ {+ E, I# f; f 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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9 n8 h! Z1 a0 v. m 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中' o6 ?* L+ a5 u# s
8 T, a( J/ X6 I/ V/ |3 Y 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》- f; ] ~( x# Q6 f
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# i7 |5 i, o3 {8 u5 ` ~5 I& v6 c 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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8 f3 o$ F" D: R" [ 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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& K( \' n1 B+ \. N 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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0 T/ H8 G" ^1 y7 \, w; b 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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, G+ T7 U5 S# ?( R 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。9 }& t- H& \- [2 e+ C4 i
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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- H: d/ J7 w- q* p4 K! P7 U, H3 U 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。' I( }3 ^ O+ Y, D/ `- u3 m o
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+ T0 \- D( F/ v( T: X' Z3 j- L: O. e 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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6 @1 S* Y: F; C- P4 K 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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' V" E$ [7 T! H) g! D 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回( L. o }3 {6 l9 w
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉, o; Y" f6 K' T1 P
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輪魔音自現。
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) ^6 q8 y7 c2 }+ y5 g; z8 p- d 第四重：無相音罡: ~. Z8 K1 q* z+ E- J0 r
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- {) K1 h4 W% w$ J' _ l# V 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他. D: v. A2 R Y6 m$ u" @; t
K# X V$ u' D' Z1 n9 N0 x) \! c* } 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”4 l: d3 `: m; T" z h
9 X3 P( V: u$ O" E' S0 \* Y 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪- {7 |0 V- q0 Y1 G( o0 c$ w
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的8 @7 C3 R/ B' t7 F7 @
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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' e- r/ Y" @( `! G: O 開一合，合乎武學大道之理。
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4 c3 ^; t6 i+ {, n7 x0 w 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北4 X1 l" k5 I+ _, }0 o" ^/ F1 W
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門， K" x. W7 g, A4 t% I
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，9 h: y- l/ V K( J8 T' F1 N
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣2 q/ Q9 ~/ X! |
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丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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6 N M! o0 C: r [ 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心9 W: [" o/ J. `
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝; g- Z. E0 O5 U( P ^* `9 q
, q0 x, s2 _2 z V0 Z" x- Z 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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3 D3 q' B6 z3 @* w 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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3 [) i0 M9 z3 n) {& O4 } U 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在- i; A+ u6 [- L9 a* F0 Q. a
" A. V& @2 ^5 [* C1 a i 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同( R! F' d1 Y0 G! C
0 F$ s! x7 V+ W) _# J$ V/ l3 c- N 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小. F+ @: [3 Z9 ~
, I' w G S9 W+ S) |# y& q- a2 f 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其) x* H* n$ C/ G& b7 f# G# k$ n
% j" Y1 ?' P5 k* m2 A1 ] 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。2 C- o3 ~ X/ O8 J
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這! v7 D+ ?" v3 Y' s) d* @
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位# M0 b" P/ K* \( A
) F5 C4 e" q& `0 [/ X# _! X* G$ B 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射0 G* }# a B% Q: {2 O5 a' h
6 x$ @0 Z+ ~9 Z! S0 t 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田8 b4 Q) ?0 Z$ \1 ^
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，0 f) o. s, G. _( U7 u2 r; Y1 N% v
$ K$ N4 _2 A3 k8 e0 n. y! ^ 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外: q8 Z" z2 i% l/ J% l
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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* ~7 t7 Q$ s3 W+ m3 { 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭6 F$ u P. s) E. w8 ?! E
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第1 p! Z- [- ^0 T* t0 B) {
$ g& W, G! p! ]3 ~" R- M0 N 四重。( y. g" i; |; Q( P) X8 \: Q
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2 h: |" V. B4 [5 t. [5 h 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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$ e3 l/ o' w9 [ 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用* m, \- g. |4 j. k! r7 q( v2 y
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。; E3 D- T2 T( d2 G* F, [. _/ Q% r
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古5 U" q- k- B" Z5 \3 Q6 B% R
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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, p$ c+ [' Y) g& ?2 M+ F+ b# V/ L 有劇毒，以此手傷人無救。4 l! s/ Z- N/ r9 n& [6 u+ ~6 P
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' \( y9 y9 J2 V/ N. b0 P# l! o 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻. d/ q; t! n" {' o/ P
; E6 F2 O6 V6 T" M 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。. l. A# \$ ]) D
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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; H& u, z& P9 e6 D6 w 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈8 p/ x% q: U. h. p" B ~
, S4 A4 e- x ^8 U3 A5 `4 j5 D5 r 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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" i. \: r+ p$ C: i1 C+ F6 N 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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6 l4 r9 {7 v2 F, `9 h+ [ 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈: s, P- O" q- m; c/ B" P; I
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰+ u+ i# i" h3 w- w+ B
' d0 Z1 [$ {4 g% C9 N) N 穴成螺旋狀射出，如此反復。& C+ G# y% j& w
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" Y/ G4 u8 Q( o4 {3 a( y: T 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，1 O9 |4 k4 |% q' } O
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘( n5 k: f9 F1 S& ], }: B
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意7 {$ m6 W0 b$ P* c$ {
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身) g) Y, M% G, y8 C1 Z/ Y* j3 ^
8 K/ x: j& o2 G2 E7 i( q 體如彈簧一樣被彈回地面。7 l# w: j L8 L# d+ y8 ?- W
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微3 B+ k. X) x6 m2 c$ O& x
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人9 d+ J' d9 t. X
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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& n& _+ W: D; W8 t) D) F9 p 掉回地面。
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4 I! H( ~0 V0 s 第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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. L; {) I' `- g0 r 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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6 S, C* }) t) _ y1 p y% f 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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