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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 " V# R5 ?7 ~9 r
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6 k0 m- D0 c7 {- I- S7 r0 Q不宜馬上吃水果：9 O1 h, l5 f1 x' Y

7 e9 ?; X' E/ Y9 H7 I+ |/ L; e飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：   ?7 q7 g  h7 i( M# V* o

% K4 S# E" U! n: d% ]因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：4 @. N3 }2 V7 j  `0 Y

4 c' {. Z! E2 a0 o! l+ N$ f0 n: ^飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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- c: @  g' _+ ?不宜馬上洗澡： ' c' W4 ~1 m/ s! ^, [5 s4 X5 U

1 O& O! e. ?; D7 M/ o) j' ?1 k飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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: u/ P0 B' S, n4 X人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 " ^/ m5 E) B8 C  l" w1 i. R
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
: j0 h% U2 `8 A1 m3 J) ^推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??6 `! t0 t8 F- O/ p( j9 S7 @

) g) i. o# I, v0 m1 W( K/ T4 b咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉: Q& D3 A0 K% d* f
發呆cc