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飯後7大不宜
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8 a7 k0 t) |7 ^" i$ l最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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$ s) F* ^- n1 V% O: j3 l" S不宜急於吸煙：
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/ Y* }) D' m/ |, W, E* w據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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0 X4 \# w4 T7 v% P不宜馬上吃水果：  o. T% ^) B0 O; D8 e) ]% z
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 / A2 W- \) ~% B$ V6 Y' d# I( [6 M
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不宜立即喝茶： ' Y3 r5 h+ K! A) j4 u

. a$ h# B0 R9 [: L  E因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 + `; }  A( V; \9 E# \
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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& i* A& M' R, `5 q: F不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 " _  `% w5 Z# M& ?9 C" B
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不宜百步走：
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5 O# F2 q3 X' u4 n2 W# p- z: R人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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/ e! M$ X' N4 ^. U8 q不宜立刻睡覺：2 o9 T! }# Y% r6 y3 `
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。! p- q, w$ o  D" l+ D) s
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
; d# o: _* A4 @# @+ u推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??+ K& |6 \  k% m9 k

" P6 O' `( A& _咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉$ {# Z! a) O, Q% o" ^' I$ a% v/ g: q
發呆cc