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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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% j4 {8 z' \! h" M不宜急於吸煙： 9 t+ l7 @' I) C
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 / z: u: k! b1 Q3 ^% P. b/ l

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1 U; j' r$ w% E  ~5 c- I7 S. X不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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, A+ O2 O  k  z% F8 j不宜立即喝茶： 7 {. Q0 H7 G( u8 O  A* Y
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ) N7 N/ u% F& p& E+ y
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不宜放鬆褲帶：$ r1 |/ y. w5 d5 @) Q: J' f9 f
' z: ]$ M* V) w% o
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 % x) @  d. Q7 ?
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不宜馬上洗澡： 7 W2 w' w( a; l& t1 g) u6 x( I

3 C  F) Q! N& v飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 8 {; n, g3 w) G; g. g. S% n

0 c: `! r) t# m; j不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 # r3 @1 i% A4 \' w7 o# u

8 e5 H% i( h2 a8 e# G# ]1 t不宜立刻睡覺：* N! D- [- r* [: ^2 Z- a: \
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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# R' _# x( _. g" m3 i8 N1 u結論：吃完飯……發呆就好。, ?$ G3 ~6 x& g! b6 ]! S) ?

; n/ u* j. N; p( H9 K6 a% o[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
( u) Z8 u3 q  z2 c; f) G推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??  m( o" X( X) ^% k$ p) W# X
# E% u9 j4 D9 [% q/ f
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉; ]' N+ [1 `- T/ ?4 ]
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