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飯後7大不宜   l3 u' e7 M4 |1 _* ^
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 7 v( o- F: @5 _9 ~/ A
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不宜急於吸煙： ! O1 e5 k5 G$ Q
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ( _! J. ?3 n& \! W+ a0 f8 t
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不宜馬上吃水果：6 @4 R0 O7 H8 W9 ]$ h) w
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 6 w) O3 M6 P( V1 ?9 j$ w3 ?
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ) _8 k/ H% x+ k

& D5 `4 c1 H$ q( M& i不宜放鬆褲帶：
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/ K9 I& A% J) T飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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, N6 _; v  _& y  O5 S4 N+ K不宜馬上洗澡： 5 k; R: N1 h! B% c6 G+ |# q

1 P$ K" b4 d1 h3 C( D$ i飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 " y' F8 ?1 X; d, F2 Z+ Q

2 r, x$ O! P9 L4 Y; Y% U4 Q1 E不宜百步走：
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4 m) N4 q) q% d5 {  V% d人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 % d, h9 _4 |6 W

: W, z0 R; f3 [! U" `/ k3 y$ c不宜立刻睡覺：
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  L% k2 v: b  [" e3 c: y; H飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 - T2 d' E" l$ A3 A0 ^5 j8 F2 r+ O: K
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結論：吃完飯……發呆就好。  ?, v3 @. Z$ D6 b, Z" D

+ }7 F, I( U$ Z# y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
' l& T+ ?8 m! O* U) g4 Q* W2 O推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??& m" a3 `: D: Z, A/ X

  W+ c  g+ \' p3 w6 R咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉% V) z8 b. I* R: E  c$ x& ?/ X% {0 q
發呆cc