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city1220

飯後7大不宜 , f' H  T* R+ t/ I

+ x; P2 I1 C, g3 X最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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4 y1 w% z7 e, d+ C) p據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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3 a: ^0 T" }0 A5 f: ^% A不宜馬上吃水果：9 _5 ~( G. l+ U3 t% f1 Y7 P( }) Y
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 9 S2 p# f% ^. F: X' L
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不宜立即喝茶： , v' c5 h0 T, f" q$ o: `6 J) b1 B4 v

# z! I6 C! l. j( W$ Z因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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5 [/ Z  v* u' u$ V: G飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ! j8 |+ x9 M6 [' h
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不宜百步走：
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' x# m5 q# C9 a4 u2 O8 N( _人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......8 H+ J4 L. \7 u  r$ {7 O  x
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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$ C3 H+ n; w8 U) Q2 a  K) |  P咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
) H7 \. D2 B8 c, m! f發呆cc