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飯後7大不宜
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. W+ T; z5 l) f: ?最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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7 X, a, U* ^6 x/ r不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 5 p. G9 a# t. e4 @
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& n2 y3 p  T7 }1 n不宜馬上吃水果：$ `$ \2 w3 d/ j

: a- ^: m6 q( C/ H: w飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 ! {' q" i; D6 }3 C

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3 x  j6 h# [6 C" w1 f0 p不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 1 x: R- Y& F& w

6 j$ Y% L5 V9 {8 K6 I0 G; H, |- p不宜放鬆褲帶：8 i% B" h( _- B
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 ( n7 A2 G& l; r
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不宜馬上洗澡： , t" k5 T0 Y3 \
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ' g- \' i: N# h; C% s

' A% q1 @( B9 W/ x8 Q* R不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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. Z. F8 e2 g8 l飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 $ i+ q( }2 a5 p& I2 V5 {7 T# z

" a) ]7 ?  M2 |0 H, W
9 b* f2 i$ h+ L# @結論：吃完飯……發呆就好。+ W) U; I6 k; L# ^6 k

5 X) [; H& c8 V4 l$ w  M[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
, ~7 t  o& L/ ?, A5 b. p; g5 @2 f推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
6 y) V5 R- f# h7 x  |$ y* J% L2 u
, G7 }: T- ]9 `& @7 |1 z! N7 |咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉  k$ l0 P) `/ \( g
發呆cc