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city1220

飯後7大不宜
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* u% T. p- V: }/ |4 x最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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  I' c% X, }/ J% A/ U不宜急於吸煙： 7 D! u1 W% }# T2 S/ m' `

- Y! j  k: Y2 H) y) }據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ( f, B6 C( ]/ I- A: O4 U. T8 ^4 Q& t

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不宜馬上吃水果：. D: S/ m1 h* t7 s

. i; j% D% H) h% }6 }# \, Z2 k+ Q* y飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： , V: w9 q, u) f! b, m! ^9 j+ h
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 - Z, H7 w3 o* G! Q5 D& A) @2 H* x
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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  Z  `  N# C" p, P飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 , a% D+ i4 J" |: L! x
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。   o9 S) q2 v' F6 ?
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不宜立刻睡覺：
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1 L3 W& k/ C( T. N0 V7 z飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。6 S* B9 i$ c) s( \; Y
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
8 {8 F- M  [5 Q5 a3 `7 J8 t# w9 z推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
3 K" B+ J6 W- a* Q0 J8 s/ ?
$ u6 X' H3 G- N  J7 I0 I6 X咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉' U' Y" |, X8 a9 q7 p% H4 `. U
發呆cc