[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

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飯後7大不宜 ) {7 B! M# X6 |8 ^

5 p6 l* w7 s9 v/ K# X5 w' u- t' q7 Y" E% k最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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! O1 D  M+ Q7 g9 _0 u  T不宜急於吸煙：
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9 c- H. U/ ?5 R% V& [( J* p據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 + ^: N0 Q1 N" C( k# ?" {( w9 [: E

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6 _9 s. L3 E; a不宜馬上吃水果：  L; M5 n& o! x
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。   c$ x) T# x- A) l

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% c; _) v3 \' ?" a5 O' l不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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, z2 ~: N& d2 t- A不宜放鬆褲帶：. f8 c: \; m2 i9 D- S: `

5 ?1 V4 m9 S5 K9 E* z: P; i4 {+ z' k飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 ' I4 {7 R5 W8 F- M: g, F
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不宜馬上洗澡： 5 O! w+ }( z  `7 s1 S6 O) q
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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4 x, N5 ~" D3 P: R! i  @8 q不宜百步走： - j# s1 o' g, h% G6 u! A- F# U
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 7 Z7 s5 K' }; p3 S  y

8 d4 G& [  N% @! A4 ~/ O* {不宜立刻睡覺：+ M' `3 c0 Q  F; A

1 x  f# x) g4 A6 L7 @; T飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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2 f2 H. x7 F6 n# w結論：吃完飯……發呆就好。
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( Y6 R% G; ?! D0 v6 ^( i[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
( |, d1 |% E4 b( J7 R# G% S( {推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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7 i3 K; l4 y' v4 G5 ?$ W2 F咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉6 ~( X+ E6 U5 }
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