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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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  W  a: F$ K8 d. X2 z不宜急於吸煙：
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, h7 N3 `+ P% e5 }  e據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：: ^" W+ ?3 G! s8 y- o; E
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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0 k9 x8 e( K) k  R+ P& X% U不宜立即喝茶： * Q# j0 S* \3 V6 E6 F# n
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 - K% H8 i+ y& \6 ~7 {9 Y% `( b$ F' Z

7 f( i3 Y# [; I1 K& q5 [( s+ z不宜放鬆褲帶：- G& L; V" v7 _- M" N

. r  s5 ], T5 g! j+ L' [飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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2 E) Q# r3 a2 V# S% Q不宜馬上洗澡：
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6 g8 e" p- R( y飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 8 c: y# h: Z' A& g# p/ M; l
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不宜百步走： " m( ^+ R" T4 M7 x

/ h- E; r* L1 X: B0 D5 I8 u人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 , m# U0 l7 ~6 [" b0 i
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不宜立刻睡覺：8 U. b, j# b( w! `6 Z

" s) x8 T8 L3 R; M) G1 I飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 : d; |+ g" m$ ]+ n

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結論：吃完飯……發呆就好。
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( `1 u& e( i9 Q, H- k! {3 b) q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
' ~- a: C# R$ p& u推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??/ t5 Y  P" _% _) c- ^

( c/ z, ?# C5 e# u咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
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