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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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: m! X: f& z  l  c+ A: }' r什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
: y. q4 l0 K! N3 I
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+ E( R9 _! S1 j4 L3 E; R看了頭皮發麻啊7 v1 `7 x5 N) L( {$ t9 Q; q
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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# W" w3 T: c' q您知道各位的尿酸指數有多少?
, i+ _9 s+ x9 ^- l+ y& U5 j6 [+ \& p& C5 K
正常尿酸指數是不超過2* y2 H- h9 A( U% H1 }- T
8 N' O5 V. s3 b
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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! v0 p1 j5 f7 g! h5 q) Y+ n就是發病時,會痛,7 Y2 e* s" {( O2 z/ K' A) U0 }

4 X( ?& }; F+ B: u6 p* L- B如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 8 S4 M6 g+ L  X* Y
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃  {7 c5 D4 y; [' q, q3 L8 \
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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  q, o& m( O, n. |# }' ]$ U1 \$ N3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ), h0 C8 m2 I* z+ P4 p/ g. L$ b9 s

& q* h! ], P7 L: I# w4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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- q+ r9 u& U8 B& \1 A9 ]尿酸輕微影響& t7 O, i( G& Z% ~! k
1 Y% ~+ h+ d3 [4 c5 ^. E! q
背部/尖/腰 酸痛
0 z4 J, A! Z( n; j/ Q
% Y3 u& |& K) M) Z很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
) e0 @& I+ x0 t- {
* }/ W2 S% a- M; m8 Z, L7 b嚴重==>痛風 4 U3 w) w9 t6 V  M/ H
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那就是尿酸已結晶(在關節) 2 k- x* l0 M& x9 {, [* h3 e4 r

) b1 o+ c+ k5 o$ }5 Z6 K1 r這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9/ Z2 s0 p, S5 M$ c+ s; p7 |
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有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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) O9 u1 t" e* V: x[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!0 p) f/ v: \5 A; p! S* R

  F* D+ ^) J" r$ n. G. L0 t! Z2 S(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:3 A, e# a( L1 S; `: V/ i9 g; u% c
收到風一定同大家...
7 E1 |  v; x5 _0 ?% P& m: q
嘩........係好大獲喎. W" ^9 w+ J. l  D0 m6 b  b
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!) z" i& ^5 m. A6 X
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這種果汁不能喝喔!真的!
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5 t) m1 S& P5 b9 ^我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。& V, W, Y7 m% t3 h3 W' \
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
( y4 N* h$ R7 O# F  k
' a& n/ I- `8 k) ^' q根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
. b, f3 [5 D6 J7 y9 i6 v% bi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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