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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備2 @9 V1 P# L; \; t

/ r7 `( d9 T; q( }. y
8 s0 @# b5 j, ?" _" E看了頭皮發麻啊
1 y9 A- Y9 \1 j: T2 y7 X
0 q1 ~& x) B# c% ~5 `尿酸指數超過10,很快就變成痛風: H/ ]" {* A# h" z

1 _' T/ ~% z! E5 A9 v+ O您知道各位的尿酸指數有多少?
8 M+ t7 l# e3 z( |5 s% Q$ I6 v
+ W# s7 h  J8 [% w# X$ w正常尿酸指數是不超過2
0 D" x- P# R$ V) {* N0 x
' F! W8 V" w2 c  R尿酸指數超過10,很快就變成痛風
" e: ^; n6 J( o0 f* ~& _2 ]0 R9 v; {9 ]" }/ U5 N
就是發病時,會痛,9 d" G5 x6 |( T+ H

  c8 ~5 J$ j8 u- c如何避免尿酸,最簡單保健是
" O. w* r) M, U- m- |+ ~# [3 R
/ D7 c% {9 Y% _5 X1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ) U( t1 b) E& L) S; ?# p3 c. v. I' ~

/ F2 \: y3 ?- z( t1 t2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
) A. }9 C( K$ v( C8 m外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )% O- a5 B: F% d7 J
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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) `0 @0 k* ?4 U3 T# G; G( l3 d1 E% F' Z/ X+ j1 G6 G: A
尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
0 ~* T+ A6 T+ ]& x" ~
2 ^! S, |$ ]# P# @嚴重==>痛風
7 K# s' z$ Y9 p4 y% l
% b" C7 ^5 W9 K1 X那就是尿酸已結晶(在關節) " e. F- V% m7 Z3 S/ O+ A
6 c  A9 I4 m7 e* _
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛( X  M, Q$ X  R7 z7 X
  [5 Y/ [" X! n
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生  r/ p. m$ M% q+ `, G* x
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾& v1 B- G% g5 F+ W
) e/ U1 \' ~+ d! g% D$ y) S3 B
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無2 c8 l$ k. r/ t

- @( R' C4 w5 C) C7 d$ [9 M+ Z這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續5 c3 k$ M0 A: P" N

7 f3 \: g# z1 Q# f* x/ Z9 h" H. K[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!7 V# V5 U" H: \( W- O0 j: Q

- E* s- m1 B& w: Q(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
4 |9 d/ h+ j& l; U4 e  X+ S( {收到風一定同大家...
' X3 V* i8 d' `) T' ~$ [4 _
嘩........係好大獲喎, i0 L# D. ?8 N$ n$ m, H
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝! T1 j6 F/ p6 }) ~
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!% o* _$ K% W7 g5 y' q
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。& U% D0 s% J& k/ N- R0 y6 x, X
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。0 j1 C* m4 b/ O. o1 X

# |8 `& b6 k+ e我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....9 p4 d+ F9 y% q

& V  X  e$ m! O' ^. U根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~' t  d- _7 W$ v! m& b$ |# n- Z
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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