<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~) S% H' k- u' l3 Q  b

5 f7 g2 @. v( B) O0 H什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
  U+ _2 t/ W" T: u5 ]4 ]- P5 \. y# o1 a5 l* }1 q! b
6 F5 }9 m  W" N$ R: V; s' V  }
看了頭皮發麻啊
! Y3 _9 r% a- i5 w5 B$ D; J
6 _5 y$ D' X5 {8 j6 {尿酸指數超過10,很快就變成痛風
- P) x" a+ B, {$ ?" p  R+ }( ]6 F6 _8 {! U
您知道各位的尿酸指數有多少?
# q9 l+ _5 |9 k4 W' w, Z* `3 I1 V9 c" H  j, A& W
正常尿酸指數是不超過2
& ]; @3 _* P- o3 U) y) ~$ d9 g4 P5 F7 f9 `8 ?+ a" H
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
' w  e, F0 ?9 |- x+ p6 N& V/ d# Y6 |1 i
就是發病時,會痛,! D6 i8 i1 s( c4 g
2 Q! h0 t# {+ c1 W
如何避免尿酸,最簡單保健是
5 n' K3 K8 l$ ]: z+ C0 h; e& c0 e5 w. P! ?  g
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 9 g0 x4 [( ]+ ]. ^" I& W- p* B

0 V% u& C  }! {4 D/ t* _8 M2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
- g) D4 w" X4 S4 ~
, r' I: d, E, L內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃3 A8 ?, M$ N6 j2 `1 j
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
! u4 O' N2 Z; Q9 C4 Q+ T/ `& \8 i
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )$ S4 ~# P; `5 E* T& z+ f) p

$ G/ }8 r  G$ I( H* y" U4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)6 C' N+ Q. ~8 R4 u+ @0 t. p
' g$ o) ~" k7 g

. `/ Q, O7 h; ?: N" v; l3 w尿酸輕微影響7 `) ~5 U2 `& Q
' W' p* I" o$ Q5 k
背部/尖/腰 酸痛1 w3 _0 S% d( m2 B; k; Z8 [

+ f& T" b$ K8 ~" `很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸, Z# ?  T& H! n! x. o. S7 y3 f

- a( V" `6 \& q2 C9 c# m嚴重==>痛風
  [% y, u/ h) h9 l+ A5 P1 c3 L9 E7 J
那就是尿酸已結晶(在關節)
$ ^0 z# U2 L+ Y; z' c: c! P0 X5 K4 c2 a5 L( Q
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
" B( L# u& B5 n+ ^  e$ p
6 T" A+ S7 z! v) v7 n# S( L下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
% T& H. v  z0 p: ?6 E
# J- Q3 T; P" l1 b3 y) v. k$ P, K8 X平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數96 S4 d- s# F/ c7 P3 O

8 W  J  V5 `/ m3 g6 s有腰酸背痛的困擾2 C0 w6 Q: ^$ q) [$ n# Q& o

8 h7 p6 n, C2 }昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無0 P2 g( [# @' }5 C- e. Y! ^

3 }' `! Z4 a( |% ?' J2 p: D  d這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
# v& z/ ~' z* q! U- w" W% [) ~$ `& j) w
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
7 l1 T6 o3 ^' |5 |" ]% `
- r2 h6 g; p: g(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:, @. D3 J# w' |3 \
收到風一定同大家...
' V1 L% m) c* D' w; n! \! G; Y' e
嘩........係好大獲喎  _1 o- U1 p4 N, ^/ J
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝  i" ^8 ~' G$ h1 z- J" F' ]6 h

: D2 O  ]! p% Y, N當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!- ^/ T& {: l9 G% y( j9 l& R

1 Q( L4 X( ^" e+ Q) V這種果汁不能喝喔!真的!# b) H" E8 e& Y1 o" d7 K; H

& `+ `) Y' A4 }, z0 T% \0 t, E: M我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。0 L0 j; [0 c& _
; X2 g7 {3 j( G9 Y; f
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
  [" I( r+ M' i* f6 o; o0 G; H3 Z- G0 [( R- i0 ^  j/ K7 W
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。8 a5 }: ~* k0 s7 @4 U
( K5 W# j- q  ], }
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....) s- u( X2 n, V+ ~
# \7 z8 ^8 \3 }7 @5 D1 U$ R
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
, E! \; Q% d! g/ Q! z$ |4 B* Ii want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。