<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~6 C% x  |6 [, \) n7 K& o
4 F0 E7 c& [4 H9 e' g/ @
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備+ _& E1 Y. x3 v& l
! l5 S/ @7 L; c# Z7 A, t$ q8 Q
" ~9 ?1 z' h" H7 q; g5 a/ l
看了頭皮發麻啊
$ O2 N6 j* W0 u/ z5 q
: t4 e. O: w# `. b: r4 n. W" C尿酸指數超過10,很快就變成痛風
7 l2 B1 d4 O4 R5 U' A3 X! t+ \" s" a6 P9 a0 J9 i: S( ~
您知道各位的尿酸指數有多少?
* F* c1 h$ C0 c& l
+ |. k- Q4 O$ E$ _/ J' {9 p1 z$ S7 x正常尿酸指數是不超過2+ w% {; e) A1 i7 M

: l0 X- K+ l" u+ e6 H( c& I  f尿酸指數超過10,很快就變成痛風
/ y5 m2 h+ B5 h' t0 n
$ r6 {; P6 L9 Y$ s' W% `就是發病時,會痛,
1 n5 I1 G3 I  n4 V2 x5 p4 w& z
: J( w9 X6 {  _9 w如何避免尿酸,最簡單保健是+ q5 q' m0 N. ?$ `  K

6 V, X7 L4 z! F) x$ I4 g- G: f1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 7 q9 ^$ c4 W7 Y# v

3 _/ c. m+ V; z# R, [+ ?. b0 o5 |2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 + u) D  u. U1 j" c: O
! z5 X: w; J: u( ^- W
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
( R# u9 `# x7 X. B* o6 \外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 4 I; m: M$ C, k( k, e
7 v1 c% b3 E5 _3 n+ V0 n9 B
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )# Z: ~* ?1 w5 h) E7 v. s

5 w0 b/ v# P4 g+ ?0 ^4.三溫暖也不錯(促進循環排毒): M! P: u/ o: j# Y1 _
5 h$ z- b* _! X/ L

+ t3 y( k9 Y+ K尿酸輕微影響2 a+ q9 ^6 e$ G0 ~
; I( J+ Q# Z( {6 k5 P% ^( _
背部/尖/腰 酸痛+ ?! }4 p4 B: D
. B) l, D3 V* v" R! ^$ m$ f
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸8 t( K! \# |8 C7 y

: }1 B) h% F" @# ^嚴重==>痛風
' m' L) _5 @& _$ U! c; Q& `
. i0 L, R! Z/ c' H, h( r" ]% |  H那就是尿酸已結晶(在關節) . x% I8 i, T: t' I9 k$ X
  _4 X. D3 V7 q; J
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛! p( O$ V, y2 e! V& R! Y
/ ^, k/ S. Z  \. `# y  x; A. h) h
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
+ a: n1 {" F* Z' ^$ r
$ a. k9 u+ Q+ P' E4 i6 G8 Z7 y平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
# S/ i$ S! X" n2 O3 w# Z& z( ^
1 Q3 w9 E( K, |) v, x1 l, h有腰酸背痛的困擾6 M% i7 v) E& i* b

" y: u9 ^- o! J昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
+ S. W! l0 n6 l1 `. ~3 W; n+ S: ]0 X7 u* n) K3 e
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續* I/ r0 E* M$ O$ f4 W$ Z

3 h' a/ j# H$ w/ \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
# ^# z9 k( r# d5 t1 K9 G( v$ f3 o0 i6 e. k8 x* M6 q; [( ~
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
+ E' Y/ S: l. k, z- M( F' D收到風一定同大家...
# S$ K1 f+ H+ Y( V嘩........係好大獲喎* o1 k% T+ ?' O  j8 Z- Y& I
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝- `2 X! s! X) r+ ?! t6 _
% _, ^# p: H. Q% o! B; m- M
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!! E% t5 D. a9 P! n$ W* s5 ]

- v( m4 o+ e0 X4 T" a1 \: l這種果汁不能喝喔!真的!! R: N1 }% G$ p5 n7 v. G

5 {) J! W4 l9 X' I% }我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
. L0 r7 E) T; J9 S" |0 y$ j6 U; x' Y( g7 [& M9 U( {
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。4 P2 D1 \6 L/ }/ |% n: n4 g7 R; |; N5 f

& ~1 F5 G2 L& n4 g我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。- b2 Y' u' J. L; _" K
/ z) N: E2 f/ B. l* i! G2 K
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....* D' o; O2 K& c& {8 ^8 g' W' y

! Q& u& A! j2 D6 i. z根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
) Q7 b9 }8 I1 u' Y4 ki want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。