<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~% o2 \7 q9 F9 [  M, `

- ^6 t$ m& [/ O  c什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
  R  q2 ^- K3 |, d4 j% E  g0 ~
- u6 Y+ [0 R# G- Q: v3 ^! z, z; K
) g; _/ v9 p$ O5 Q) Z, {* I) ~看了頭皮發麻啊
4 h# U. s* F) e6 x) J7 e( }% k9 J9 M1 _6 L3 p: S' X/ v9 j* i
尿酸指數超過10,很快就變成痛風: C5 L' L$ Q5 O$ L' N* L
  p3 r8 S- h2 m& }& x  a
您知道各位的尿酸指數有多少?, A& Z0 `" ]$ ^8 x9 F

" \2 ?$ d7 l% J! g* ?# M+ Z8 i正常尿酸指數是不超過2& N$ H: f8 v/ ]. s- O$ I
3 f; _$ V+ Y' z8 ^
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 : [9 j% p" ]: D- |8 F5 x6 n- X

0 N$ q. U0 c4 J7 H7 c9 `就是發病時,會痛,
8 J' d6 A% w: n, v4 {; b: i8 N: J5 Q" N3 w. W
如何避免尿酸,最簡單保健是
* R% s7 l: d, r0 e$ q2 C2 v$ X2 F3 v* z, {, F! y' H9 [. Z
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘   `+ p' M. M/ H2 w
: `" w. Z2 a" g! g+ t; ?, E
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
( Y+ \, [! i* W/ R0 G+ P9 B% |6 Y  h$ y- ^) S, z
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃# O+ c% _6 C" C( }: S: Z4 Y6 y7 Y
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 - u' _5 j( O0 N+ D7 e

; J/ I" x$ d3 A& Q3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )' I* E  b# |, X8 X. Z- T
  b( I3 Y* w% }+ A2 ]0 C  j
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
0 p. z  A8 [: p! q7 O5 T( _. w# ^3 V- ^( }- Q$ d
* W* i  `" M1 h
尿酸輕微影響
' O' X9 v/ ]% Z' j9 T3 f
' z7 P) t/ \, U* r3 f9 S背部/尖/腰 酸痛
$ [  j. _7 U' G% Z, ]7 Y- `. R8 r2 V% n9 {% A
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
& d+ c: F+ \! R
. w! u  F1 V  D嚴重==>痛風 . Q4 _; A9 _& |: z
! r) }& K) ~, ]% [
那就是尿酸已結晶(在關節) ) `' v" s0 @  R' u; `5 N( H

. n5 G; z* M, A0 a3 j+ X5 Z: O5 [這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛3 O, x* b- i9 w8 q: F3 ]
9 D: S/ F+ M. P% d, k% s! D( h$ F
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生3 |; `/ T: J8 O- I* m& Z+ V5 N

0 U: l, V$ V  J1 }. N平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9! y" \9 k0 I* d

9 |5 d' h8 p/ V( w* U. Q. I. g5 y有腰酸背痛的困擾7 t7 \4 Q1 A9 D  V; y  m

0 A8 d1 C- z2 a! l. Q5 c昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
! d" @' z5 |9 u9 F# ^* i+ D! X* G0 C  S) @. D
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續# E5 G1 G  ]1 R/ C7 r2 q; d/ H

+ M. H2 F) I6 P/ k1 \$ C7 K  X( c[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!+ p, N. u$ i5 z/ _
8 h/ c# }) |8 f  [- a/ Z- `
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:$ w; w9 N7 K' d
收到風一定同大家...
: V7 K+ A# t& u2 A
嘩........係好大獲喎1 I6 l* y+ l* _3 ^* \* A1 J9 @# Z
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝+ n+ u( ~2 H$ G4 [
; Y: z( `; b: d- F
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!; ]' I( f; q* y: e! c
: p/ e7 H* n1 q7 A# K
這種果汁不能喝喔!真的!
7 b: C' }+ Q, F; d6 k
5 p& ?  ~) I$ n* J我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
" ?6 C' Q% L- ^& Y( G7 Y0 J" o: d( Y( d; P! E9 _
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。- W  l  J; \) G5 ~- E1 Z. {* h

9 y+ E! L- G  e/ p* A- v5 Z/ M我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
  |+ T. `$ K, Y- \2 }5 \3 i5 @- u% p" F; G& @* z- K2 S
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....3 Y% {- P7 M4 T/ H( \! f* V( z* {$ I
' U$ _4 i. j4 y% e* `
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~# V& ], @0 g3 p8 |/ A" C5 n
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。