<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~' }3 [$ v0 w- h5 M

- U# Y8 i" a6 r  Q3 C, a# L* |什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備1 H) k' b( s( u9 N* j! T
& W$ q5 ~' O: ]; A& V: I

. Q7 d% g: C$ p7 j5 a' z6 K看了頭皮發麻啊
. m+ H( l- S/ ^; i1 z4 G) u1 h, i, ~; P& L" t9 U. }
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
8 \: r, U$ p" [, A
' Y) \; k8 i$ h! z- D您知道各位的尿酸指數有多少?
" a# |* b5 `7 z9 E: G
+ d: ?  E7 d+ U7 e/ d- e/ m( j正常尿酸指數是不超過2% z2 @; x- L! k1 k. r+ M/ W6 w( ?

' S, l& R- `5 s+ ~8 s( X1 Q尿酸指數超過10,很快就變成痛風
7 M7 U' J  \% f% c8 t$ S6 Z. F* U2 s# ?& l& x+ |
就是發病時,會痛,5 L1 X0 a- v( ?* W/ r0 I
% t9 `8 C. ^' o; T$ _
如何避免尿酸,最簡單保健是
1 h# k( J& \) }# y& j0 g) ^+ J# M0 i( v
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
0 N5 _  C+ N3 |1 S$ k$ \( {8 v% |, U7 C) R8 \- H
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
' i, V4 g) e# U* e; _- ?9 B) N5 y. y, D' s$ x* |9 C& G
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃# P; g* U5 p9 f9 e
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 # Q; O+ ]* l( r1 |8 `
1 q; P% w$ E. r2 @6 c; x) G8 I
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ). I+ q$ B; d8 b% g
3 d+ e& b5 K% {: J( A: a: \  E
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
& A5 \* C* D4 |/ w# U7 z
) m5 Y9 \# f3 ^% ?& s
4 i/ V" u4 b( `8 b# s3 d* |尿酸輕微影響, [9 ]! {5 I, j: L& U

: b. \0 g2 m: ~背部/尖/腰 酸痛
  g% b: O1 g9 E7 p! ?2 K* Z; Z
( T9 {" ~8 g+ y- T0 _6 M很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸% t" F9 [8 ~: h, Y* Z. f
& O3 \# q7 L: }
嚴重==>痛風
8 }5 n, [  t) u
$ b8 {, z4 J0 ^% K那就是尿酸已結晶(在關節)
! d7 o* |! ~" }, O' ]. @. z5 U
  h! q/ q: D! K% o7 T* P這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
/ t. N/ T! G4 k4 Q* h% w  j+ a8 F1 D7 l3 r: A! Q2 o
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生: _! N& o9 K$ g5 U

- h$ y5 C$ O1 a+ G平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
5 A  E/ }* `# W) v- i" H% h8 Y  J! X# e0 T/ C' S
有腰酸背痛的困擾
. J$ r" R7 ^- b  g1 a) t
" v$ A: M2 `/ W. \  c昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
6 k6 j' w( g6 t* Z
0 @& A( B$ k+ g這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
, _/ H0 E% D5 ^( k7 [. a# m
) ]5 l" R) ?/ w1 }[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!4 y* B( Y7 J0 N  X* M; a

* H6 @$ t4 Y/ x+ \(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
* P* w# q5 D$ T9 h1 A, c收到風一定同大家...
! a8 ~; ?. r% d7 t嘩........係好大獲喎% t, a; @7 y; n9 y5 z7 H
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
  K# r9 l( R- ]5 D& P1 b& s4 w" q) ?! b% V
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!7 W$ o$ N0 F8 O

7 Z; C) x1 L$ p5 }9 T* N% R: k8 ^這種果汁不能喝喔!真的!
/ q, T5 I4 A% W2 y
& r) T7 ]5 d- l+ i3 `+ m我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
: i! ^& ^+ _4 i3 \9 h1 l0 ?+ K$ p; B
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
) A7 h" D! U( n' ~0 I  n$ Y. j# e5 l
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。9 G8 Q( F% T& o9 @

. W& P6 O3 G# t# Y% o- z真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
+ `$ M3 g7 J6 v$ A+ j! v4 D# _3 D+ v  y4 f3 K1 S5 M' z
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
8 B" E) P. c8 C- T) [( |i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。