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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,% B2 K) N. r, N2 j3 [* T/ ~, X3 v
由於一個人既生活壓力太大所致,, b! n* T6 T  ?* Y
你可以嘗試全神貫注地做一件事,1 M* h* n7 H1 Y: m
無論係正經事or娛樂,& [; S( d% f; j( O, B
例如打機,睇碟等.......
+ K0 O( v3 n. T: o1 d# V: j8 R6 f或者可以嘗試"合"埋眼,0 ~# |/ x/ u9 D- Z2 B* O! ]
認真想想自己的煩惱,% V* f6 W- q/ p& @) P! L$ b! y$ _: r1 q
慢慢就會睡覺了,  T. i8 u; V; ~- R7 C3 ?
又或者嘗試這一種呼吸方式:' N/ W; v, u  p' ]# X# b5 T
1.放鬆自己4 E: f/ ]) R5 o- d. n% R/ L
2.深呼吸一口
  q/ f; p" I6 w3.慢慢地呼出來
' j4 G; V, u3 u0 Q0 Z7 A連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦6 D" d% q& B3 Q* N' k
隊酒
+ _* V; j$ i; Y5 ^一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:* W: f( }2 y0 u- f+ S4 H
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
- X, S# f$ x/ W, F
  T. D. G- Z0 y8 h7 w! ~" Ti always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌7 F4 n" }1 f0 w8 Y$ Z
聽聽下, 訓著5 Z1 |4 W# c0 b1 j+ u; i$ U( p
我成日都係咁
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