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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,3 g% L6 i7 i8 G$ @4 {
由於一個人既生活壓力太大所致,) c9 A  G# ~% z: Q9 \: B2 _
你可以嘗試全神貫注地做一件事,6 {2 O8 d, }+ ^0 ~
無論係正經事or娛樂,; S3 b" ^$ D' h6 ~+ Z4 P, v
例如打機,睇碟等.......
  }  L; Z8 ~2 _# Z1 |& D! p4 K! l或者可以嘗試"合"埋眼,
; l2 M% K* ^) I" D認真想想自己的煩惱,5 M% ^6 \9 x! R
慢慢就會睡覺了,
' y$ @/ \" ?. N& b4 F  n+ ^. Q/ Q# E又或者嘗試這一種呼吸方式:
. F6 J0 f8 ?' X, q1.放鬆自己' b% F5 }9 X( _
2.深呼吸一口, p" K: K6 B: v7 g: ]( @
3.慢慢地呼出來
& ~" L+ R, j, x4 U連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦2 z/ W/ L, m$ G" t
隊酒
( c5 H% V6 U1 E. X# k1 k一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:: D, q" Z, f" }& u& n8 u
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
8 q- L7 }% i$ B) i; \! h& }) {- R4 X9 o0 [" q  l. h9 q
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌2 }5 \/ k6 U; b2 L
聽聽下, 訓著  v. k3 m; Y! P, y% D2 T
我成日都係咁
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