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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
; k5 N* }1 d% x; I% U8 K" F5 i由於一個人既生活壓力太大所致,
  r2 K9 T+ A- L; N+ t7 `你可以嘗試全神貫注地做一件事,
1 i6 E$ g7 i/ V無論係正經事or娛樂,
+ S! w. F3 h' ]3 N, b8 m) e例如打機,睇碟等.......
1 ?3 o6 N. d' o) W8 d0 x* k或者可以嘗試"合"埋眼,
! |6 Q3 @4 {) R# E, }認真想想自己的煩惱,3 W1 K3 v% O* z; \0 @& d
慢慢就會睡覺了,
- n3 P  t8 p4 V/ d" T& w7 L又或者嘗試這一種呼吸方式:4 Z* W' j0 \* a% \
1.放鬆自己2 y& C0 a: @, p( g
2.深呼吸一口
3 u. [: s7 W; m0 h% |1 E/ c3.慢慢地呼出來% x5 t. L: i. e( b1 f5 o
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
0 C" D5 T  W# o. K5 w隊酒" q4 j/ m) ?4 r( B1 i# a0 M' Q# Z
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:% W7 \% w; l, M3 b" [( V
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
! X2 c8 H) ~9 k) r8 x; ]% G! L8 G& _# z( \, _3 F2 A3 B
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌; p  \8 `! {- k+ C! K
聽聽下, 訓著
, _; ~" s* w' l- _我成日都係咁
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