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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
  _. b( g# h: d+ Q3 I# |0 _由於一個人既生活壓力太大所致,1 J+ R& P$ L7 m- R' }3 X
你可以嘗試全神貫注地做一件事,6 F1 J3 L+ a; l! E! u( c5 t
無論係正經事or娛樂,
4 X8 z2 W3 p1 o) ~' L例如打機,睇碟等.......
* |) o8 @) R7 |' ^( |0 r或者可以嘗試"合"埋眼,& V" @( H6 `* a) z/ ]
認真想想自己的煩惱,$ G0 l) H. l' U" x
慢慢就會睡覺了,
- t3 e- K7 h6 Z" q  ~8 z2 o又或者嘗試這一種呼吸方式:# d* [; }  G5 K% r( \& D
1.放鬆自己7 w/ Y8 \7 K3 T4 m) L3 D; C
2.深呼吸一口+ }7 B: Q* u5 Z, y$ r# l. q2 d. {/ x
3.慢慢地呼出來
  U0 q0 J1 J+ u# t( c連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦9 E& ]+ s- b" X, m7 ?6 _
隊酒. Z' O5 N% o( ~+ e$ c+ Q
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
% V- x$ O; T& v; f1 S不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
2 u& ~4 r- h: E) S9 [0 {5 I9 R

! a' q0 R, a' f  @2 Hi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌! L, T. _+ z! P
聽聽下, 訓著
8 x$ J* P8 r9 G( u; M) U# ^$ y我成日都係咁
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