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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
: }+ f0 V: {7 l7 \; i6 ~由於一個人既生活壓力太大所致,/ l, Q, T& Q7 X4 Z( q, p' q% k
你可以嘗試全神貫注地做一件事,5 T2 b! @1 W0 V) u  }# }
無論係正經事or娛樂," Y6 V- S2 B% Q! T+ z( R" g
例如打機,睇碟等.......
. @  b/ u+ T8 V或者可以嘗試"合"埋眼," s* K/ e/ q1 L& S. Q8 b5 _
認真想想自己的煩惱,* `7 J# [2 }2 j& W! i* i
慢慢就會睡覺了,- g! _3 ]( B* S% K
又或者嘗試這一種呼吸方式:" [. f5 ]- D! ~  Q1 |
1.放鬆自己" s( C: g. |" o0 w
2.深呼吸一口
" n+ a* N- X5 c3 J6 b3.慢慢地呼出來
4 n0 m7 R% N" D, L% P$ h' F! m連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
8 L8 S& \3 s$ x隊酒: I* o# ~% h$ M2 G: h8 E
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
, x# @1 Q: z) U1 J  W不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
, j# k# |( j7 s& Q# Z$ Y
' M8 E' I" S# G. S( }4 ?
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌. [: C9 M; I* `. e0 _
聽聽下, 訓著
6 b: M$ P( ^; F- Q6 C& R3 |我成日都係咁
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