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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
8 Z7 ^: X3 K+ G9 i: C2 X* d由於一個人既生活壓力太大所致,9 H7 |/ ]0 L) U/ [; o  [1 O4 \
你可以嘗試全神貫注地做一件事,# T9 J' c  a% u- j
無論係正經事or娛樂,/ R$ v% i# Q8 U
例如打機,睇碟等.......
  r; M; w4 B% {5 ]或者可以嘗試"合"埋眼,: C9 S5 n" q, [) T! A
認真想想自己的煩惱,. L% n+ A7 H8 ?8 C, `) l
慢慢就會睡覺了,
% X9 ?1 ?9 n; |+ n又或者嘗試這一種呼吸方式:
1 W; c0 Q' M( V! i0 i% P1.放鬆自己0 d* O1 y7 f- C+ |
2.深呼吸一口
& `: s2 ]: I/ E: @- ^. [, ]& C3.慢慢地呼出來: t: Z0 H: O% U8 u8 X! Y  X# I% G, s8 W
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦9 F/ V. Z$ M4 _' d' P) ]
隊酒1 u1 Y+ C" }! l8 l6 N
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
# y6 d. `* |6 v4 U7 g5 W不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
& W  V$ X: r. M+ y8 d7 m* z% F) L/ v; s: M
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌6 |; O0 O4 p5 J  n
聽聽下, 訓著
8 ?- U7 M8 ?/ ^& s3 r我成日都係咁
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