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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,/ P. K' d( I, j2 J4 j$ P3 o
由於一個人既生活壓力太大所致,
/ k, T( i. \, E% ^+ P你可以嘗試全神貫注地做一件事,2 H  G: T$ a. ~+ F, Q' c
無論係正經事or娛樂,; G/ M/ s5 A: C
例如打機,睇碟等.......! \3 C2 u' O: ]# ]: h
或者可以嘗試"合"埋眼," d5 e3 u# \; V+ z
認真想想自己的煩惱,+ G/ `  ]2 l" s
慢慢就會睡覺了,
. h, m7 _' d- n/ i1 A) L又或者嘗試這一種呼吸方式:8 V5 T' V( [3 R' ?9 V' Z
1.放鬆自己
) H( H8 ~  U" D7 P. I  N: I2.深呼吸一口* S/ c5 y5 J2 {- @! a7 u+ j
3.慢慢地呼出來2 D" ]. o2 s+ K0 s" R
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
/ |3 `2 c1 Y3 j/ p, S隊酒
* f, G4 ]5 j% h8 I: Y: G. k一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:0 `( _4 J0 ^& K$ O1 v1 _( q  ?
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
! C4 ?! s& g. T5 |" N6 Z* b
1 `! P  ]5 P" W! b* `; xi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
) M$ u/ s2 E+ G+ B1 V( |: A聽聽下, 訓著6 T+ x. _( n" T, O5 S
我成日都係咁
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