[資訊]遠離電腦病完全手冊[樂+]

jennifer

OFFICE裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電腦「病」，防治電腦「病」，已經成為我們刻不容緩的事情。為了全面瞭解電腦對OL身心的負面影響，我們特地組織這次策劃，全面介紹緩解OL們最難逃脫的八大電腦「病」的竅門和方法　　罪狀一：電磁輻射* Y% k: x; w# A& `8 J

0 Y6 R0 _1 D5 z  ?$ B& @　　症狀：失眠、內分泌紊亂+ ?8 U3 \, O( d+ ^! ~5 x9 I% ?" E

  Q2 Q& u6 i+ Z- Y+ Y$ D6 X　　致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。
! P& V: E4 e6 b# k, L9 M! o3 Y- ^. p* p
　　緩解方法% v1 z% N2 a8 i% k/ ^: q

  C2 `- t( W1 @2 [/ V　　1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。2 D- A( ^. t+ C9 W

% t& t. i; l& B, U  C$ c　　2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。6 a8 V+ u, ?/ ]5 {) f1 g3 u$ I
1 o/ n" M6 L' r9 `5 Z8 M' t+ e* d
　　3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。
+ x; v7 {% j& O2 `0 P+ ?. U* @& G0 m! \" t# j- a3 R
　　4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。7 r5 e" s) k7 X: r

: d* ^' v! ]' z" _　　5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。
. {: k2 {) ?& G1 @. b# A
; k' l; s, d' h; m( |　　6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。" S5 o# }5 l, |, s% d" |! X4 N$ R- q1 M

: U2 X: ]: `$ i. B) d　　7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。' s; t2 N- ?- H  E% ^+ P
2 o5 `1 K. Z- D) S
　　8. 盡量使用液晶顯示器。
$ U5 T$ J, ]) @7 f: D5 [; x; G: X3 X* ^9 l+ M, `
　　9. 穿著防輻射肚兜1 w+ L, _( c% W/ k. T& o

$ q% ~+ e- c4 E/ z% s% m/ ][ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-20 at 10:53 AM ]