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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]
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我自己一個人住...一定裸睡' u% Q: ~3 |8 e% N, q
一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正
' U) F" ^- \" j* W1 C0 _而且係春夏秋三天都係唔駛開風線7 E7 t4 z8 j2 _; e/ J
電都慳唔少
沉默.......
我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!
能忍不計心胸闊,悅盡人情眼界寬
試過一次咁大把.... = =
Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:
) {. i- I- `$ N# Xneoplan03132003 XXXX
* l9 X7 f/ ?  Y9 W) `" W# h警告" H* u1 D5 K% P9 V. V
0 [* H6 x/ f  T8 T
[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]
星天
我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............
裸睡的好處多 % V# n6 T' B# l7 N% h1 o* L8 f
根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
9 M' I8 a  F5 W4 o) N起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀 ) S  n+ j- v+ y$ a7 Y
者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美 * h, T  z! N6 s2 l5 X1 Z, V' s3 C
國睡眠技師學會會員。走,到處亂走!
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【裸睡的好處】 # c5 W) l% u' Y$ X
悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體
5 Y4 p' k, T& H, D是有益的。
' N; Q' a: X: ]- f: L而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼
4 y8 z* o9 s- P/ i/ O! O2 }1 l, z吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
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成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右,
0 _, K8 N* Y4 ~0 L滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容 6 c2 f# y8 \% v
易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。
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據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五
: ~" k' v/ n1 e' e- Q至五十一歲最流行。
6 {  D& i0 L: J% `' Y台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。 9 |. d/ u+ C; a
, j, c+ l' U+ [- I) W4 q
媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。
1 Z9 m2 _& Z: E& H  R. V/ D) R5 m" s( v( M# U! e
依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數
" f2 n9 H# x8 X, O* C> > 高低排序為:
" W! \3 B9 i3 y0 {( u0 l1 [3 f> > 習慣裸睡:77票 占28.10%
+ r. Y  M' U3 _> > T-shirt+內褲:73票 占25.86%
; l% s2 ?+ v& J. A7 Y6 d2 I> > 只穿內褲睡:66票 24.09%
4 I  ^+ {1 A1 O4 ^> > 視情況而定:42票 占15.33% + t* A* r* U$ d6 h/ Q$ k2 ^
> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84%
2 x! B( |: S/ M. x
5 r+ A- }* ~5 A4 l$ J, w, j, r2 S不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為
5 v, F  k! h1 B7 b- _9 k8 T% S0 o# f
睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身 ) Q7 n2 L: E% ~2 [, p( w
的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎? ( ~5 e% g! _% t# X% y! D" B
日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病 5 _" t8 b, }! \; b; I: T, W$ F# E
60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱
8 M  k* ?  S  f% E和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指... 2 Z0 }9 P; P: I, i4 w
國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。
; R' Z: i- m2 X: w9 w男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門 0 [, N5 Z2 |& V' o7 X% F2 b9 i) ]! H
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常
- x; c4 m, X* r4 L1 O人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童 1 d, h5 K9 R" D& {; ^' N( K! a
時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔   R( h1 o8 t9 @2 c& w$ ]# {; t( f
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。 4 j: z, [% w; W: J, ^$ Q+ d
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為什麼裸睡有益健康,它有六點好處: ! ~. q* S% q* T9 I: w& O
一、使血液循環更有效的通暢。
8 l- z/ [! G) A: }% _$ n2 [二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。 ; f2 s. U5 V% y; N; C0 \, d
三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。 8 [. G1 x0 e# B
四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。
. S  V& G& ~! U五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。 0 w/ A+ O- _+ u( {
六、身心更加舒暢。 * d9 C3 B5 @7 U% Z

' L+ L- ~4 v4 G  P0 Z「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部 , j: F+ u' r) g0 X+ A2 ^
分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的 - o# t: s: q- R, C
天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美。
我只會係屋企先至會) c3 z4 x" |' _9 E) G
係出面我驚o的床單唔乾淨
* B7 t: U$ ~+ Q+ c) D3 O因為我有朋友試過係o的酒店
; o1 m. N5 y+ ?6 y7 C5 t- {0 f裸睡而(懶)野....性病6 T( H! y. M% u+ H& ^6 U% n
佢仲講明o個排無去過叫雞
, X) g1 B1 z# t8 ?+ g仲有呀!搥骨都有機會中招$ n( O6 y" Z# v' R+ ~
各位小心唯上
我不裸睡...會不能入睡。
膠少陣當幫忙
每天都裸睡

re

Originally posted by at 2005-6-6 01:42 PM:
3 z5 f& [: \" v  I試過?比阿媽話變態
3 @' m% Y6 l# K: }+ J& Z$ l# ^3 B- M
( L1 D3 `4 y9 b& P% W

2 L3 F! \+ M1 B: o佢斬有咁講,不過冇理,照裸可也

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