[飲食資訊]72招做飯技巧 [樂+]

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01、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。
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02、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
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; [2 s& x% k7 z: n/ c8 g8 v  p1 _, Z03、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。0 y0 A4 N7 ]1 m7 P- ^" _
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04、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。0 ]7 Y( n0 u6 `' X8 F( a) F

$ D) u8 E! v' W; j3 x05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。$ W7 X2 F, q9 y- X3 J5 H

" l: U7 I6 s' Q5 f& `# @" V# @; q06、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味/ q& M3 N! J8 y7 a9 ~

; K$ Y0 ?% e( i) Q. S; H$ H8 I07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦' _$ [( A  W3 h% S+ k# r4 I

5 ^+ c% Y7 Q2 e2 N# l08、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可
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09、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行3 H3 Q4 }) E: ~0 Y) E

) \7 c0 }# u5 i. k" r- e10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美) {8 z6 n4 `$ m: N2 l7 z' @; n4 I" @

3 X3 }" a' R3 e& [  j11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連
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12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
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13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外0 s; b4 }3 A! }

) z$ V- K8 m0 k14、煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊
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* x" a3 E* ]4 ^3 _% g* L+ i7 H15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質5 s5 m) ~6 L. c* k. P' u8 w
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16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽
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17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍
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# B, A' l) ^, x; L0 M18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬
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& e7 z& @* R4 A4 |6 y1 F8 u19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味4 H3 |/ m9 ?3 [9 J& B

# a9 x$ e+ u/ I- w; B: P$ {20、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。
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( M, g( ]  D! ^/ j- P21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛
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! q9 Q' p0 _, s0 V' n- K; I22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口
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23、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟% w; J4 o0 v, t; B

7 F/ T2 ^, T3 g6 y2 F0 o24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美& z" i/ X0 J& b) n- u- T, u' r

- f! E5 S( e' p: j; k7 s25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香7 {' `0 x7 M* g" g, P0 X" l
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26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美2 j' o# t& R1 E. [) A% N# ^

. s4 U4 r7 m$ i, F& E27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口
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28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺6 d( z$ |- E2 S  j4 A, f' J3 t

% E9 |9 \1 D# h5 v$ }29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象
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+ z0 a0 n, o" K) z30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸
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31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮, y$ J9 n7 I& D
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32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口
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33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩
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, A; Y) s+ Y# B0 K* H: R34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋* E9 R' o# C/ M3 t- N4 s/ ~8 w) k

2 D2 m  \' F9 M' E: A$ g1 F6 J35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外
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6 B/ O2 T: d2 q3 d, D. ~/ h2 D36、用羊油炒雞蛋，味香無異味
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37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟- x- q7 v# Z6 t9 K3 @8 ]  n/ U# x

1 @/ H% |9 z8 j: X8 V/ X38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香
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+ b5 a* O0 ~% h) m" \. e39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑* P3 }! Z/ }, F

! U& ]; M" z& W- V* N40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜
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( o* [8 c+ k& K7 }" Y, s+ d9 m! U% I& q41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味% @+ q/ z3 C; U  Z3 F; b
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42、炒波菜時不宜加蓋
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& q- g) e% g, I! A43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩
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44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口, i  @) A9 W  b% ~6 ~" R6 I2 @
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45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口
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46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度
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4 b' n, m4 b4 }7 k8 t47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡
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48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽
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49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩% O( W+ P: \/ t) b$ I# Q

; I9 G' r, W6 a$ R50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美' P8 {" q2 D# T

+ m( \  C  J, Z5 e) O) f3 W51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香& r3 k8 y# _% g0 W

) y# S: ^. F7 L/ c- l52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香
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53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白
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7 s- ?. X/ E) V* S54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹
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4 G) T  j7 P8 i6 n55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好- v; K1 z+ E4 m/ @  [
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56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減
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5 i: Y& |6 q3 y8 k9 s57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除
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3 a8 I  }% a1 R6 q# z" }7 e  |58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入9 B! n- L% d$ P; ?
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59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒' G) `' e! T; V4 L/ E& G

7 A$ ~7 d/ a; P3 r5 m+ `# i60、菜太辣，放些醋可減低辣味) \  [7 t! q3 z& K/ R* {

" a. z/ r, d, W& r' C  ]+ I- m61、菜太苦，滴入少許白醋
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2 p, ]2 X2 F$ h& a62、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中  {- a: w, K" q

% [6 `; T$ s7 s4 w5 H% E+ p63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中% s) x; s9 M: C3 q/ _7 u
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64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初6 p. R' L, k% [# s9 _
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65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香0 o3 z: j) j, h  F+ K% a

$ n. J& B5 n' o: i: y4 Y66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜, W, P* ?$ l" K  A8 g1 S5 X& I3 q+ h# P, I
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67、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈; S6 R) d2 s8 J2 n  }* I

9 N2 o% w  n2 n- T68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜
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69、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味
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70、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純
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# u9 g, f$ ~& K; a  v) W71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花0 F" \7 ^7 L$ A; U! N
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72、為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美喲！$ I) \- z) V( v
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-8 at 07:09 PM ]