[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件3 }( F& @% M7 q" ~! o( i5 v
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
; r' A, K- u3 r" r: X" O近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
+ U9 N1 {( i+ Z0 @) {一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 0 L- m* T3 V) G
1、鞋貼腳 + u1 {3 a. x5 t7 t7 f; R( {
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 5 `7 M/ V  `* Z+ F* C4 ~0 u% l
2、鞋跟至鞋頭成直線 ' l( D( S0 Q4 D8 I. A2 O0 W
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
# e2 G6 v$ s# K( ]3、蹠骨位軟 腰鐵硬 $ o3 Y0 D$ X6 r  k: R
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
  ]3 ?9 E, o0 [, K& H+ g; r2 N4、可調節鬆緊
, d$ H3 Y5 \, b+ z% {0 g可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ( @2 y: n' ~. f
5、支點接觸多
7 b* ^& N2 v, B+ ]8 S鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
! Z3 X( v( r) L( Q" g6、鞋底厚度足
+ L$ o; B1 f' d, p5 P鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 ' B* q$ j0 d' f. P# ^  V8 U/ f! j* w
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
9 W# c0 N' l- [( P; Q穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”" R' `) v+ p/ F
但有２點好重要，好涼鞋的條件：+ ~6 r6 u& |) s/ F8 g4 @/ h& a: j* `: s
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”