[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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- N* T; |* Y: A% E/ ~5 s7 U) z5 W潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
% y4 m0 A( {& e: i近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ; i1 ^" u2 p9 [+ t
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
( U% Q, `* P) E: N3 e0 M1、鞋貼腳 8 T  D: R" T* O" w5 G
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 $ d: Q8 G. O, c1 E1 M: U) [1 Y# V3 N
2、鞋跟至鞋頭成直線 ) I* ?( d& ^' Z3 @$ ?5 V, Q
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
- T1 k# ?0 e3 Y% F( Q, @4 E& `4 |3、蹠骨位軟 腰鐵硬
0 g6 V, y7 E& m) o( Z( U  [蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。3 [" `6 N9 G6 B. j) M1 y+ q
4、可調節鬆緊
& D7 [# Z/ A3 H可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 - }( y3 W) E3 Q0 T) p4 O
5、支點接觸多
8 [& J2 \9 \& p* k5 c6 [鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
( z- @$ J" Z+ y, E% R/ w; w6、鞋底厚度足
' }& c+ j6 `5 G' X: Q' ^鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
6 J7 d* T5 w" ]1 P; Z, P* m1 q古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 2 Z( f+ ~# C. }9 T
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
" \) X4 W  U: ]: u但有２點好重要，好涼鞋的條件：
7 u8 I6 c% r/ g從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”