[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件9 _! x, _: V: W2 H
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 " T; L. i/ J8 G: J
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
& ]! c- R. ?; ?+ x- \一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
2 v  `) T/ [( V% v6 r- A1、鞋貼腳
+ j* ^) V& A0 }% y鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
% h( I# G- V6 y2、鞋跟至鞋頭成直線 ( X0 {  Q- d+ c+ J* _$ S1 ^
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 / v% e9 y  K% Q+ y& r* ^& ~
3、蹠骨位軟 腰鐵硬   ^  q. v, r- v' _
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
2 V5 b+ F$ Z9 V" k$ h- A4、可調節鬆緊
7 e6 Z. f8 J" u3 _可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 + l/ C: c. g! b# w: D. T
5、支點接觸多 $ K6 b% W, }& d% P
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 5 \# u: S/ B# B
6、鞋底厚度足 1 D7 C, S1 a7 j) x% m; o) t$ d
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
3 ?2 A5 B) Z- ^: x% h" N' }' M古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
$ p) A0 V, }4 X$ a/ H2 a穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
- X# Q  O% D9 y# y9 n" i但有２點好重要，好涼鞋的條件：$ u6 w( B2 U% k. u3 d4 g; j1 X
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”