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[轉]好涼鞋的條件

好涼鞋6條件
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- N* T; |* Y: A% E/ ~5 s7 U) z5 W潮流與健康,很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭,標榜健康的輕便涼鞋大行其道,不論從潮流或健康角度出發,在香港炎熱而潮濕的夏天,輕便涼鞋絕對是首選。
% y4 m0 A( {& e: i近年多個流行品牌推出健康涼鞋,足病診療師古永康表示,選擇輕便涼鞋,基本條件是舒適,「鞋頭要闊,腳趾有足夠的空間伸展,要透氣」。高層次一點,應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題,具改善功能,方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ; i1 ^" u2 p9 [+ t
一對舒適的涼鞋,古永康表示應符合下列條件﹕
( U% Q, `* P) E: N3 e0 M1、鞋貼腳 8 T  D: R" T* O" w5 G
鞋緊貼腳掌,才能承托、固定腳掌,減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 $ d: Q8 G. O, c1 E1 M: U) [1 Y# V3 N
2、鞋跟至鞋頭成直線 ) I* ?( d& ^' Z3 @$ ?5 V, Q
鞋跟至鞋頭連成直線,一些設計鞋頭內彎呈C形,容易令腳趾變形。
- T1 k# ?0 e3 Y% F( Q, @4 E& `4 |3、蹠骨位軟 腰鐵硬
0 g6 V, y7 E& m) o( Z( U  [蹠骨位置要柔軟富彈性,因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動,而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬,可以減輕腳部疲勞。3 [" `6 N9 G6 B. j) M1 y+ q
4、可調節鬆緊
& D7 [# Z/ A3 H可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊,令腳掌更緊貼鞋。 - }( y3 W) E3 Q0 T) p4 O
5、支點接觸多
8 [& J2 \9 \& p* k5 c6 [鞋與腳有4個主要支點,分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟,涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋,支點不足,走路時腳趾不自覺地抓緊鞋,容易疲倦。
( z- @$ J" Z+ y, E% R/ w; w6、鞋底厚度足
' }& c+ j6 `5 G' X: Q' ^鞋底要有一定厚度,而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭,可以防止內旋腳(八字腳)或外旋腳(外八字腳)。
6 J7 d* T5 w" ]1 P; Z, P* m1 q古永康強調,選擇涼鞋,必須考慮自己腳部的情,例如對一般人而言,「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋,但對拇趾外翻的患者,夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外,孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋,因為涼鞋的支點少,容易滑落,造成意外。 2 Z( f+ ~# C. }9 T
穿涼鞋多不會穿襪子,腳汗直接滲入鞋,病菌容易在鞋滋生。古永康建議,每天輪流替換涼鞋,脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要,可以把真菌噴霧直接噴在鞋上,而存放了一年以上的涼鞋,穿著前亦應該置於太陽下曬晾,因紫外光有助殺滅真菌。
以上只講了”好”
" \) X4 W  U: ]: u但有2點好重要,好涼鞋的條件:
7 u8 I6 c% r/ g從普遍消費者的角度去睇,應該要”平”和”靚”
例外reply
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