[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
8 f7 K% G( X8 ^1 K
' S. ?7 r/ ^, H) `
  ]: C* b2 W& s# r4 Z潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 / l) m5 L% n5 G* a: A
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。   H* q$ ^9 ^. O+ q  S) W
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ' m, O7 _$ `  {" d" Y
1、鞋貼腳 ! K9 ?9 w4 B' J' @( G* ^8 ~9 ~
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 2 _. v7 e6 `+ ]# P3 }* F# K
2、鞋跟至鞋頭成直線
" T: ?% {! h- r4 x2 a& ]  n( \鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 - c) ~; I" h7 t; _8 I4 [
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
; L  F' c8 d* |7 P1 \* B蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。& j9 s9 H, ~5 J2 P; x/ p  [
4、可調節鬆緊
  Y) }. j1 C! o2 K2 `; q" ~可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 / p. X- G; [. R" q7 `( M
5、支點接觸多
8 g2 o) ~- L/ J0 S8 X9 S6 I) I' a鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 3 s# X2 n; Q/ m$ t/ y2 Y+ S
6、鞋底厚度足
) S  N/ m3 {/ W# D- ^8 x, n5 i) U鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
+ Y/ d4 D) {, j; L/ e; o+ D  A古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
8 o9 n+ a/ y1 z穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”- b; H2 m8 F2 \  ?8 v8 K
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
/ L, V" L6 r: o從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”