[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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3 q! B; E, D# [( c" G潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 8 M: b9 F  P8 M" ?
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
1 c% f% T5 P" F, C' @  s一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
3 s+ \- z4 r5 v, d* Z& y) Q1、鞋貼腳
2 Q# O8 [7 E9 C$ @% @+ {4 V* c& a2 \鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
2 s) o: P. x4 \* x2、鞋跟至鞋頭成直線
( i. v7 ~+ A% }5 w8 c鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ' Y" t% d8 `5 G. A! p
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
4 v# E' T, o6 C+ a# {3 D蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。9 B# [  g4 Q7 G; |7 _
4、可調節鬆緊
& I% ^9 p6 _; _- P3 {可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
9 e4 r: F6 l1 p$ x( `5、支點接觸多 7 `; e; n9 @8 \( H! S# u4 Y
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 8 u9 t" U) s1 R9 m( ?! [
6、鞋底厚度足
+ p) R: r& c; u; @! w  Y鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 8 h: k6 K4 g4 @1 F$ t% A' @4 G7 ?
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 # B, N7 G- _0 t5 j: b. y
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
2 d' Y6 R% J3 c# ]/ w, q" w但有２點好重要，好涼鞋的條件：' c% i, b& C$ @* K" ~9 y2 R
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”