[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件! x* H+ f+ Q# M# s- d- M

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* E+ X; Z& x  G# j潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
3 j7 x6 X8 ~0 K* A  {近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
0 c/ `. G+ |5 X2 Z一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
3 J9 P( |* x% `  n8 _2 ?1 X+ H1、鞋貼腳 + `" t( m9 Q( l& \
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
- a3 A  R) M2 Q- ^4 S. g2、鞋跟至鞋頭成直線 7 {/ o' |# u: R8 ?5 Q2 F/ J
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
1 |# V# j( q1 g3 J. m2 b1 D* k3、蹠骨位軟 腰鐵硬
: Y5 D# u- i% f: L  W9 h5 H蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
4 }! H1 |( R$ S; q3 N8 S4、可調節鬆緊 ) ], u4 V+ H; }) Y7 Z
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ' b* W7 F% `3 X/ ~) s, ]
5、支點接觸多 6 X) z9 U7 `/ w1 e$ K
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 + R! K/ L! O. u
6、鞋底厚度足 - V8 d, K" G' q& y9 Q) L
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
- q0 b4 M  i5 q古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
2 P9 p9 v2 n& @) V; ]穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”- @6 ^- @( _& {+ `* }5 ~. s
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
* {" J, ~$ F6 m$ B2 x$ _從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”