[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件/ O7 h6 P; O4 E3 E% b3 U. [2 o
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
/ R  C) p! O4 C  t; a近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
% O' k! V7 h+ I+ I8 u一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ " s  e5 v( G9 ]% v) [  R0 D/ ]1 y
1、鞋貼腳 $ X) F: q7 S. ~6 x% S) B( y4 z
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 # \- |/ t) V7 z3 G5 w* N* u
2、鞋跟至鞋頭成直線
3 ~, [$ ^4 f% X  p鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
4 F3 A' I9 c6 W/ z3、蹠骨位軟 腰鐵硬 : }/ D) c6 e! s
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。# s: I5 e+ I# t
4、可調節鬆緊
- M2 d/ `, J2 ~! J& w; y可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 3 D  G* t' P  m( A" N0 V7 \$ p
5、支點接觸多
5 f! O  I/ s  z, M! C: b鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
9 O4 X" }! i8 D0 m& E  y9 F& R) K) R6、鞋底厚度足 ; l% x& j+ T% f! P7 u9 T
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
7 v/ L! @4 u- J古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。   ^- u: g* y& \0 h$ j4 I2 r
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
) L- d! `- ?0 h4 q! w  Q0 i4 K但有２點好重要，好涼鞋的條件：+ X; e- k( E5 o1 i2 K& E# t7 u/ f
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”