[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件. y/ t: n  K4 H2 E# x3 F4 ~

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' g0 L1 h5 }+ X潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 . P9 n2 ?, P' d5 }1 _9 M
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ; e0 Q1 }. D- i
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
! n2 ]8 r3 C" [5 @/ j% Q% g3 R# v1、鞋貼腳 + |( ^6 S2 G; Z
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
/ o$ y& F9 f: c0 e& e6 J& W2、鞋跟至鞋頭成直線
+ U$ C5 O: v, A3 k+ L鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 # k: V3 o7 S2 F/ h  E
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
$ C0 }$ `' o. e. |9 q蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
% d! c0 i+ \9 S4、可調節鬆緊 8 R6 h1 t8 e; ]; G# z; l
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
* B2 p, D# a" }5、支點接觸多
& x, \' E  w' m% L; Z8 C鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
0 B1 M( D# e/ h- D2 T( b- B6、鞋底厚度足
$ n# A5 @4 ]8 e0 b鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
+ T3 U5 t& z. Z# c2 V: K古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 ! I2 }$ [* }  ]
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”. L9 [" E' [1 K3 k; z
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
$ Z9 r! a$ ~7 c4 p7 Y. v從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”