[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件2 G& k& H" J3 ?

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
0 V, O3 P1 m2 d# q9 y! f$ g- q近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
  B6 _& g! E1 t( `) [! o- F一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
+ e9 Z" E: s3 Y0 c5 i4 C1、鞋貼腳
, a* g7 L: O4 D& o+ Q1 Y/ C$ A- n鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。   f, V/ L6 {. c
2、鞋跟至鞋頭成直線 1 N, T0 h9 G" d& p: m6 ^9 R: i
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 4 o) K, L& ~# h/ a9 c$ z7 h0 ~! ^
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
6 R; ]8 d" Z1 z蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。6 ~6 B2 |& P: P/ h0 d2 S  T
4、可調節鬆緊
9 W* h" c' n. f# @$ \" U可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ( ?$ T4 @8 U  h; w4 q/ J
5、支點接觸多 - x0 ]' H4 [( d" r( I. C9 C7 c
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 * f% X- x+ \6 N) \2 m6 y
6、鞋底厚度足
% e% K/ @0 E# i1 H: _6 V3 k鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
7 r* I( M# ?& U; G5 i古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
+ `7 p& o4 }6 w* I8 F! i( K. ]穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
) p% h3 u  O: N0 X但有２點好重要，好涼鞋的條件：
6 }. u" a* g9 G3 ?從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”