[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件7 i6 {  Z1 U; I

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9 ]0 X1 m+ V2 a潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
8 t& @' x0 E- H+ n3 _& U) t# @近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
' l; U; v6 h9 p3 G一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
  w+ B6 P! ~) a- P1、鞋貼腳 5 P- i" H: I/ }. h5 j+ h: q/ k4 V6 J" F
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
! Q$ {9 I8 C+ D; C5 ^( u  x( S* n2、鞋跟至鞋頭成直線 + J4 I3 Z/ A4 o. P
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
5 X$ W# T9 t# w# j' N2 V/ p3、蹠骨位軟 腰鐵硬
2 [/ [% z* j+ _蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。8 _1 K$ L3 z( j( v
4、可調節鬆緊
8 z; D3 D9 A+ M) N可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 5 A9 \3 T2 f" z1 G/ M* G
5、支點接觸多 ( a& j" K) @/ f+ q: o% v& B+ x
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
, m$ A& ~1 i' Z3 |& J6、鞋底厚度足 2 q, P2 R& R! L' c) a9 j6 J
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
  W0 ^: D4 {8 k8 {' `, ^古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
( L# ^2 `7 q5 q5 u: B/ L* k穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
# E, {* F9 m7 \, G( Q但有２點好重要，好涼鞋的條件：
4 x* [4 Y8 V; H" j; c! x從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”