[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件+ k4 ~: D4 o5 Y8 ~
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1 A; _- \7 B' W1 T潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 4 |- Q- G! C1 J
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ) g% l0 \0 |5 e0 \' b& i$ M# O$ v
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ , ]4 j) l0 P, ~3 j* q
1、鞋貼腳
/ U, G8 T. A5 ?8 {) S: Q5 u; l+ A: D鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 . V# A7 y: q2 O7 ?5 S
2、鞋跟至鞋頭成直線
% q. Q2 d4 e2 I鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 5 S/ T2 |; a) g( @/ \& w) g
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
" x3 s: Z5 `+ U1 l; e. K& j蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
5 C- o8 d4 v1 N1 S4、可調節鬆緊 ) W3 K5 B( B0 h' n) M3 }5 _
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 : d- K5 h& e, _  ~
5、支點接觸多   j9 E& u& N5 S' ]! P- W
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 - f) {# F' P! t" w. r) c
6、鞋底厚度足
: f$ D% U. l) w7 z( S鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
, g: C) `/ q: F) z8 R; F7 O古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 3 P, r- m8 l5 [
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
8 q  e0 }9 C* N但有２點好重要，好涼鞋的條件：
4 k) J8 B6 Z8 a! D, O從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”