[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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' u: T1 y% d3 h8 b' Y( H4 e- x" [潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 , }9 V' s+ v2 \( M- U1 d" l+ b
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ) l9 ~) M. a  G2 v' p/ F% r9 f
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
% \$ y7 r* r7 o9 L/ ]) o1、鞋貼腳 + h- I# Z. j0 H/ F# y' \& }( W) k2 p
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
: E8 F$ o  F2 ~$ p/ `7 g" e2 w# c$ d2、鞋跟至鞋頭成直線
/ `$ A; v" ^+ E9 _鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
5 ~0 v% n; j: l. b# @3、蹠骨位軟 腰鐵硬
2 H" c+ c5 _, f. s蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。  M* U4 U$ h. F: v6 g4 i
4、可調節鬆緊
% H1 C( K3 o: o1 H  q1 Y6 m可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
$ H# F! J' Q4 ]& P) ~5、支點接觸多
3 G6 [: o: {3 H; d5 J- o) |鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
0 {3 S7 g/ {" Z9 t6、鞋底厚度足 . ]% C  p; X, c: l' c
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
" \6 n# v. Z1 j& l) i+ ?古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 / s8 \5 m/ {3 F* m- |  e
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”) t" M' f1 g# A/ T2 T8 E+ s& V# [' b' H
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
5 `5 m% M5 Y/ \1 T5 z! |0 Q從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”