[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件' l/ e! Z8 O' Q5 z

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
) p8 D8 K8 a# M1 t# P0 N8 J/ A近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 : W1 P: U( l. T7 {( O
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
/ G* _6 Q5 j  A1 a5 Q1、鞋貼腳
  a0 Y5 c4 ~: q7 h) {鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。   z9 T+ G7 ]/ b7 x, v$ p5 G
2、鞋跟至鞋頭成直線 8 N$ k( j$ M/ y; B9 T; k" ?0 C* \
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
* D$ D& `1 v: h8 ?8 a3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ! T1 [1 w! u& x7 z+ }4 i2 z  r" `+ R7 i
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。( O1 k% i2 F" M) d( C9 y
4、可調節鬆緊
& n8 m, c7 ~! @2 {/ }" ?可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ; T/ l5 i+ i6 W+ I5 G  @
5、支點接觸多 + I* X8 a" d) {( ?5 {
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
9 A5 g4 G* Q2 C. j3 ^+ x; g7 |/ r6、鞋底厚度足 + T' z1 q  R! a# H7 m7 Z0 U  w' F5 Y
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
* R7 w* k( ~" D. @+ S2 l7 Z! l9 f古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 + D8 e3 S- W: y  D: R+ S' [: K
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”) Z6 Q4 J3 N. K- {3 \0 i
但有２點好重要，好涼鞋的條件：3 t9 q  g7 P8 {1 j
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”