[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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" S1 t4 u0 H9 @潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 . Z2 b; n" r9 ]9 X+ D) X1 d
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
3 `; n( G# N# m, Y2 [$ _) z4 }一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
/ h+ h" H( c7 [1、鞋貼腳 8 B: K7 ^3 s& `6 U* ]
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
; \. {2 ]' c( C4 a2、鞋跟至鞋頭成直線
0 s! C: b. L0 B/ i5 r鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
# \( `9 b( a" `3 x" ~& i3、蹠骨位軟 腰鐵硬
/ o- z- f2 _1 h蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
: A( e0 R8 F' x% k# L4、可調節鬆緊
. n* j+ |& `: E! x( Z! o5 J  R可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
0 ~! T, h+ F2 r& ?5、支點接觸多 9 w. C- u1 ]3 h2 @
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
" h9 |$ j) m5 `0 D: `  p% y6、鞋底厚度足
/ W) U. a- ]! R7 r* T鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 # E6 O! H1 \% u
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 * a: M# E9 h5 z, F
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
% {2 u) @# z9 ^, k但有２點好重要，好涼鞋的條件：
4 G0 e! t  K0 O" P從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”