喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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6 j5 Z; Q3 i: l9 q+ @* l6 O喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 0 z' ]. D" X" |9 Z

$ F; q; R, K6 ~3 x3 T' ]( x以下是網站上喝牛奶相關的學問： . T( H1 a4 j7 l7 W; i& u

" w/ Z& s' ]) k/ G2 p1 Y7 u4 b★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 ) t1 ]. Z- b+ b: M# W" ?' _
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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6 z. C8 n* `3 B! {8 h6 }因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。
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. t. V6 W0 B- C' n在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
" D. P# @# e$ n  x以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究5 @! g7 m$ f! {" z& F8 p5 o
( |$ D, k% Y, D% t2 x& Y
不過我唔鍾意飲牛奶...
; z! o4 k0 R  }因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響