喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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; f5 a( k+ l' r2 n# B9 j4 o以下是網站上喝牛奶相關的學問： , A& Y% F8 m- s7 K
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 5 f6 U# q$ s3 \8 O# B4 F! n( {" p
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 5 j5 n4 O0 M; A: B

% W0 `# ~' j, ]; t% d有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 % Y- x% X% [, W! R% G+ W
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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- x& k6 [/ I6 e+ G, ~0 f★ 喝牛奶忌酸物。
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5 P" x  c0 O. s+ c/ Y! Y在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
" F5 E: y! q/ |7 F- z- J2 f以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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不過我唔鍾意飲牛奶...
' v* g, `* R( f) I0 Q% G( ?因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響