喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水' c# J" c% @' J% N' X: o- k" v

4 s" U9 o8 a, _$ ?9 D6 J7 m喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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4 T% C& @0 N( S9 {1 d  a# T★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 1 o7 j% N0 n+ B0 w+ Z+ I

" f1 z- W( c( C. W" W% r牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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1 P+ X2 |. O( \/ Z2 d- K1 q有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 , A( Q; F) ^8 I; ?9 m0 g* _
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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8 |8 K( A1 w" b7 q; x★ 喝牛奶忌酸物。
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: w! T+ R9 ~) g  t在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...# ~( c' s1 Y  j9 f9 Q( l" W
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究$ V9 T6 C. f. u+ ^2 o3 s  S* Y

. O* n5 L) j8 G$ N" o: r不過我唔鍾意飲牛奶...
7 ?, ~1 [- Q* q$ n* `" T. U7 a& B因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響