喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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3 h* H7 n, D: @; E3 g6 ?$ }# m以下是網站上喝牛奶相關的學問： " d$ s) g0 \; f- \; q! U- E4 c

( f8 r4 q" Y" ?5 C9 f9 R' \★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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7 g8 I3 x7 Z: ?1 Z牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 : t& R# z6 u* j! t

5 D8 [3 V, x9 @4 N& {; r有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 0 a3 i5 y+ |# X( d: l* X( S% D

" [; C. t( Z2 r2 X因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 1 W# H5 r* E* ~+ ?3 ~7 u1 z& o

- i$ V' X' ^! j+ H% I! P★ 喝牛奶忌酸物。
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' q" x9 s$ _+ }% b# F1 c& M在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
  Q# w) V8 x, r' `, ?以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
. L; e5 p: P1 |  w' O' X% B9 V) g" m3 c+ M: |% R) P! ~
不過我唔鍾意飲牛奶...- h' [9 S( V$ b6 q7 s
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響