喝完牛奶要馬上喝白開水

qweqweqwe

喝完牛奶要馬上喝白開水
; q7 `  |9 O$ T, p8 E: j, s# u5 ]3 v; S) P
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
  _, C. l- g5 p$ v
- y% ^$ w& e' k9 F5 m! A3 n" h以下是網站上喝牛奶相關的學問：
: ]9 \  E% N& x* n2 R% D, c- X% G# {& E; Z: |6 h# N
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
0 k* F" [' d( J/ F9 V9 S  Y/ l: o( C) G5 u
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 * x' k3 q  n1 `4 J  ^3 A6 _1 ~

& \8 |+ v9 k) c1 h有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 * _6 I6 U6 ]. O% k3 q

+ I- B, E( r6 a4 t* d% q! G因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
- I- c& Y, g- j; x+ s1 _% c
& m" z8 L2 ?4 x★ 喝牛奶忌酸物。 7 n1 B# v3 W6 s6 M
9 K4 h! Y6 f9 }& y; [- u
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...& _% y1 i( h# u
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
; `, w; o: \- |6 F
- S( e: I+ d7 j+ I0 G. U6 D9 G- K不過我唔鍾意飲牛奶...2 \" A/ \% D  W" ]# z" i3 Z
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響