喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 ; E3 \6 A5 O, P1 X! K

# ]8 `; t4 z$ d' V# F1 k以下是網站上喝牛奶相關的學問： 8 b$ K+ @9 u) c

0 o& F  G! v3 c5 l/ z6 W4 G8 I★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 2 @2 x! @$ T% `
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 # m) E4 M+ J4 j

# I8 V* j# {: O9 D因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。   y  q# M; W1 |9 E+ F- ?
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...1 K0 ^4 S0 I8 _1 f% ]% s9 r. q
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究8 H% W- U6 s1 z$ T

& e" v! a1 F1 ~- d+ H& u( r( {不過我唔鍾意飲牛奶...; D2 h( v" \- \/ J# X' N3 r* N0 e) K5 y
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響