喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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# S: p0 c4 ^3 O( F- R! B+ J1 I喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 6 K  @6 ?* M+ v
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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5 A& n% ?  i+ B  L5 d% J3 V5 x& j7 b★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 1 k8 e0 t+ T7 e$ v4 o
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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& [8 F7 u; D1 @, E! l# I* v& T因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 ' ], w0 z4 u3 j8 l

9 M7 |. I) R; |+ j★ 喝牛奶忌酸物。
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! d2 Z( U7 k' {6 P& E! y& y在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
+ d+ t0 F  ?% f. J  ?# z以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究2 U3 z1 d+ h( P* ~* N" d& w) X6 U
- I/ N( E0 u. h7 \7 K6 v  ?
不過我唔鍾意飲牛奶...
$ _* T; F& [' Y5 x( b- r因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響