感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶' H( {5 V5 \- q8 W9 ~! n% s) w3 C
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
: ?0 B6 Y2 l5 r9 K9 V) g' b" Z' T趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
. M# R% `0 F/ |# S  `2 M每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
) ^1 Y* P( |" s/ ?  W" |在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。/ L3 y& G% O1 }; Z% c
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
$ V2 R9 r2 g  w0 d  ?' `+ O能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
/ e7 z& S* Q; r, ~  N3 W7 g% t就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯& U  y) `. A" j: r  p( @* r0 A
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
. q6 L$ }" p7 h- |6 y然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。* c; }- |: r9 O  L# p3 {9 z

, r; U# e8 |& S! c# t9 |3 v※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），0 W1 O  b) B# r% h) L
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※$ A, E8 u6 D5 a5 j
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三、紅糖薑湯2 {0 y8 \1 N# a8 n6 q) A
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
) q6 S# ]; Y$ q4 L1 \?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※& _) {# h& {6 W

$ S# N) I! B( r2 t* H6 S) h' P四、熱番石榴茶' h3 g% x: J, V  P
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
. U3 t5 M& S$ u6 D" a) }' O2 S煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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) _* e; ?+ C3 Z$ E& q! T- `  L' L※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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; [- ]1 i$ t! p( Y" N5 Z五、薏米扁豆粥
2 i; Y# y  H& R4 _5 R, ?　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。& N5 ?  j3 Q# i; N5 \

+ Q& I3 C3 X3 w: A% }※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
5 ^0 b. h  x  \5 f, i. }# V' C　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，, C- W4 H8 y5 e" A
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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  H9 j$ W0 o. l( q七、薄荷茶# I) l) i% B$ p/ @$ ^) L, x8 V7 \/ w
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，; E& X% O, n& k
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。! c( s% C3 L- s4 F7 D; U
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
! a" e( P" x) ~0 Q0 u支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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/ l$ f& o4 P! N, l* e. N八、紫蘇茶
9 e, L+ ?$ S- ~+ q* j! n　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，$ y9 \0 Q$ z6 |2 ^
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。' u7 h- F) e2 I9 t# I1 k, H, i
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九、熱梅茶
* a# E' S1 m6 f, @$ N　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
+ c! M$ b2 n' K早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。5 Q3 U" j& P, x! K9 U
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
7 m! Q. z( w0 I8 u' D痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁, a" @/ L. o( i7 L, K! B
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
+ K7 ~+ {3 b) W3 T) E檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^5 o: z- F  V$ y2 O( u
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先0 k, }1 p0 Z6 a3 y
thx

stephen851214

希望work la~~  l' a) v+ `  ?
都唔知咩事近排成日都病~~- ]# M7 m9 y: @/ n* P
d 必利#都冇效~~