感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶# ?) f& @! {2 |& v1 g. ~4 T5 f4 A
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
" [7 l' g5 ?: E. S% I趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。% I/ g4 [; u# j. d
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
  W$ m9 s- ^) C# m8 j在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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, d/ _: |0 T9 \, J" ~　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，& {, ?  n: g1 V% N# B, T2 o
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
; X$ ]4 X* ^& p) R3 [  `+ n就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。* u* b+ R- ?% H! ^; C6 d

' e1 V5 ^7 m$ z  [8 S, Z二、蔥花稀飯
6 p" O' M( a4 s2 S8 U- x! B　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，; t7 k8 M2 Y7 s' p. ?
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
: k$ b: T& C9 H% @; G2 V0 V! L因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
" P0 k0 l% n5 D　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
3 \0 h" e1 L+ f, H?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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+ r$ u) h0 k# J, e; q2 J0 l/ \- m※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶9 q2 r; m6 }% ~& Z
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，6 I5 N7 j+ E3 ~7 l& q# b; a1 O
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。/ p  i$ n( J" i$ N4 R

/ L( C% M' _! E" ~9 |# f; }, n※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥6 }, F# G) p) g
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。4 V- l, G, n! S: B4 k

6 a. f9 g8 p7 G% M  Q6 m: L: x※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※& O" l# O1 F1 k+ X8 p+ G4 g) J0 K

1 D! H' @: t+ V0 {1 D/ L0 d! U0 {2 v六、地瓜薑湯
9 R% H9 [" M* U; {' q　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，$ p# h4 r7 d% Q4 X, k) [
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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) v  K9 {$ v  N七、薄荷茶
0 p5 I7 }- e2 u　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
1 c, v5 K6 {! [9 B適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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) N& W. J* L- q# C8 y. \7 _※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
8 Y# h) c- T0 N# f% l; g+ [, V5 ]) z支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※7 F0 ?8 g3 I- w, j2 p
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八、紫蘇茶
; m  h! U; h! M3 @, R# s1 {  [6 H　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
8 K* e+ b. R: z8 h/ s喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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8 j% h" \# u. I6 l九、熱梅茶
& D8 j7 b0 m" |! K　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，. }: }1 c  R# J! ^
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
! L/ h7 P( b' Z. e痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※( @1 g6 y3 R4 X9 f8 v' i& |) Y- i, F
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十、檸檬汁0 B! y( \" I# E5 Z
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
, w6 I+ a4 d& [+ H: W' r檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
( S" \  a) J" X3 jthx

stephen851214

希望work la~~: `; w- X' b( }* g8 O- W; I; ~
都唔知咩事近排成日都病~~! a9 W+ ]+ y4 V8 @% J( s8 u
d 必利#都冇效~~