感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
5 o* G; p" g/ @! U; h　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
8 @3 ?7 v: ]! D* q# F  y趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
% r* ^9 [2 _8 R每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。! Z$ T. }  P9 p! [
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。  E( s, z! M, _: U# k& ?

! p( W1 g9 m. x0 `" [　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，' ^: F; N9 |$ a6 Y
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
3 e3 g% k5 b! g6 w1 R5 g就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。  f- P# ~8 ^7 `' W- w* w0 z' \

8 i2 A" |: p! `5 G: p$ R: B4 w二、蔥花稀飯( R0 _" d2 [- R& @6 V( R  \
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，8 F. ^2 D& v2 G0 H$ ]! R! s
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。7 y6 Q7 K8 \4 |' c9 Z

6 y( z) ]! G/ a1 {※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
) @+ I) N, ~4 W& ]7 @因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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' N9 e# A/ |! Y. r" J- G三、紅糖薑湯
6 r3 P) Q( s2 _# e　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。# d  s  D0 U4 @# E: t0 `: H
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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- h7 y9 X% u( y※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※0 ^) e( ?1 r# R& I/ t
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四、熱番石榴茶) o$ `* ]: z7 Z/ t6 T( {
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，3 V; D) t1 e, g
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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$ v$ O% ^; Z! J※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※* M/ r' a  R4 v2 \* h; a
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五、薏米扁豆粥" {, O" _5 A" S; j4 X% T5 |  V  _
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯+ k) B2 Y# `2 n1 z: K
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，) Q! Z% g: P7 G7 j* C* x( j! d
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶) h- `; U0 x5 l! _. k! D1 w
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，0 _" @( h$ ]' Q+ X, T# u3 u$ h/ v, S
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。4 [7 O4 {3 \  p2 h: o

( C6 s/ x; a. F, I7 }- ]2 Z※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、3 {7 q$ c6 ]5 C2 M
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※# f; V8 j; E) V& {7 ^
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八、紫蘇茶
# I& S3 B9 g1 q0 r　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，9 F  s1 q1 G- P1 q- I6 U' I
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶2 O$ A0 |8 G& V
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，6 Q4 c# `, j* k$ Y
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。2 @  v  K- {0 ^+ Q9 l1 x1 L

; B( }- n, N  \1 C※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
* i" c$ p+ ]" `" Q; \痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁* c: B) @  ^, S8 u1 k
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。3 Z# J! K3 A2 K' X
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
1 S0 K+ X0 h8 T7 ythx

stephen851214

希望work la~~
, X# s# S" N3 L  d都唔知咩事近排成日都病~~
! e8 i$ u% w5 f. D, `% Y; \d 必利#都冇效~~