感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
: U) k/ t) i2 V　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
7 ?# P# g8 [2 G趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。' _; L- q( `7 l( ^! b
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
& ~1 S$ J; A/ A0 a5 g在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。- r. |$ \. R* j, {* N. E$ b
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，6 ~( m: W. r! l/ L0 b+ G
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，3 N6 h' C2 l+ }, K7 I6 |
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯* F7 m7 i$ P( p/ s# l
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
7 t' [0 o2 n$ C' |  w/ g然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），* R9 m9 G9 Y4 d2 j2 N6 x) N
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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, P* h! k9 }9 W7 t, h6 v三、紅糖薑湯8 }$ P- {  V4 k' S) I
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
: X7 _6 j& S) h% \. S* {- s# z?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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( v" F1 N! ~% M0 F; J% F( P- }+ m※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※) Q2 r- W, P3 K/ t* y, x; x: ]  x

* h8 g" d8 m3 D# N7 X0 b8 b+ S6 E1 E四、熱番石榴茶
) h# W9 V1 _! b, U! [" f　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，) i# r6 X. h, h/ @# E- _: b
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。: Q" l/ J& q5 Y8 D/ B2 B- O

7 G/ z$ ^$ |. J; Y, d※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※$ [# H- |( _, t4 e, I

6 \& o- T% [/ D7 T五、薏米扁豆粥
2 U" Z6 l, f/ s6 _( W- P　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。; i5 C- E7 f" N! G' B8 U/ r

& Q2 f! M9 [% {※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
  T$ `: ~9 Q* F0 O　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，7 [1 f$ x& U3 c& P! c+ U: ]* l
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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) {8 C2 Z7 L* f9 G" Z2 i5 |七、薄荷茶
1 d4 d. J, `0 h; u, W7 `8 v　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，; g; ~" n: l! q) J
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。/ z9 D2 S# W3 Z0 e0 B  E

  f& F8 x6 k# k  K9 `3 `/ ?9 r+ ?※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
0 M% J) h2 _  l9 s! s1 b* u支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
6 t- D$ X- x' g  q% B) g/ m　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
! C. C( i$ x! {4 x2 s喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。; `- ^5 X- [% `! F% j$ T. U
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九、熱梅茶9 Z9 `9 `0 z, I& D
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，5 I) i3 U) [6 t  G
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。. q0 ?5 z4 P0 H- B, N, t4 ?# T: g
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、& q- a7 v6 W& X4 t/ e2 l* n
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁. R/ X+ x# ?/ t! ]7 X
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。( J8 a- j% x- N$ M2 g* ^
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。1 U9 J* d- |! ^2 d2 e) O1 b
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^6 U& ~$ ~$ S* _# r" `
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先! _0 X5 g7 e" |' p+ A9 [+ Y" N
thx

stephen851214

希望work la~~
7 ?( ?& i/ \' q7 U4 N都唔知咩事近排成日都病~~
/ E5 ~" a) i) o: D; r- m! wd 必利#都冇效~~