感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
  q& b+ l: U3 U$ J3 \　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。4 v( M2 Y" \, S# J, m
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。, m& ?9 G+ ]6 {8 u
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
5 Q- f3 ?* Z5 H; r2 y1 m在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
- Z. r' F5 N5 b4 @4 r6 h- ?能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，% j$ V6 R6 g0 j
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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4 ]6 H  A8 ?+ ?0 E7 B. p3 J- K$ b二、蔥花稀飯
( K/ e- s, O0 O2 m6 I　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，  U0 o4 u5 Z% S5 x
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），& \( V+ A" f3 [+ J
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯7 t  ^& q7 c" R* L
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。. z3 d9 x. n. }4 ]7 _9 I# a3 _
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。5 a0 X. T& {% ^" ?6 F

( ^! z2 k" x! N3 J" _$ ?4 ?※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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  B  d/ W3 K5 c1 P4 e( @7 e四、熱番石榴茶
: Q) ]- [/ I( \　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，; `* Y$ i1 \8 ]/ k
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※. I/ W' n, w0 w9 a( [: v3 I' L/ y

- ~" C& f: E3 s3 M2 K五、薏米扁豆粥9 A% b! s% [  }6 q* h& n1 h5 Z
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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) f/ k8 y) {: ?) G  S※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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. W2 b/ c$ [0 S5 Q0 n# S六、地瓜薑湯
& g, s6 l+ m6 @, P; ?( }　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
+ x! t/ E& @# g0 a每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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2 V$ W0 n% X; W( [8 A% y" L8 V9 H七、薄荷茶
- `# t7 ~3 |& E0 s* f0 ^　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，% R. Z: u' {8 {: G, h6 w
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、8 B9 d) K5 L' n! F
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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9 n, s1 c$ W& m2 Z- K% y. u. P八、紫蘇茶
+ \6 s$ J0 z0 a# M3 d1 r* q$ }　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，! y- T+ c) P  H4 U% p
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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; P7 J5 d& u2 l: J7 c5 I' V/ I# U九、熱梅茶
6 v/ s. N$ |  j3 G+ Z; p, G　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
% H1 D* K8 D. O  B, n8 T早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
( C; E" P% M, S, p痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※5 F- v! ~% u" q5 K8 {/ ^' H9 c
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十、檸檬汁
' a2 m: x& M5 q, ]' t& [　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。2 e6 S+ p# x8 I- I4 F
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。6 h; j. [0 G2 U" ?
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^* F/ q* w- l" ^8 A
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先9 f+ r# T5 z" U9 f. Q! B; Y# s7 o
thx

stephen851214

希望work la~~+ k+ I# @/ p- q; h6 X0 x
都唔知咩事近排成日都病~~4 d8 w+ d5 w" I* _* \$ P
d 必利#都冇效~~