感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
8 S* x: }+ e  M* j6 w9 Y$ n5 t　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。( H9 Q2 k: y. v2 e
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
7 E8 Y0 J! W$ F$ |每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
8 s, h. M% c; u在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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8 x: {! P" O# \% f8 U# w　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
' _; a4 M: d" D& I, q能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，6 p$ O+ Q, V! C
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
' g2 W) b; y% w2 n: Y. v　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
! u3 r3 Z3 G/ }( i然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。% c5 [1 L/ ?% S; q0 V3 x5 w7 {8 U

7 R$ ^1 H& p4 O: `※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
; e/ q8 t8 v* s# i5 {因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯; ]6 R# G9 n, V
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
2 V  d1 \- h, S: Z3 k' @- O: M* q?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。, K, X- G  b' x9 d$ W

& p" A/ [& d+ F4 T※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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( [0 i3 x: Z2 M% ~  t& q$ \四、熱番石榴茶: \( d3 w; Z/ P) @
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
  b8 B+ ]% e0 A; m4 I: k煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。' b# Z7 e+ ]- t0 u" c$ Y
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※$ m* H' t9 w1 j' X5 o
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五、薏米扁豆粥
8 F4 e8 R; l5 t' A. o　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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0 Y. S  W  F7 y5 c六、地瓜薑湯/ g4 K( E( m" e7 s
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
1 H9 W" o8 O/ x" t1 u! v每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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# a9 {# F& J5 N3 K9 i$ u, }七、薄荷茶
/ K4 [" Y* c  I# R　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，9 g  A4 ^0 _$ P7 U8 W( O# I0 ^
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。2 n8 ^, N/ w0 O  c) B
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
) r( \- X0 H9 U支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※0 I: O# B) H. d% |" N
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八、紫蘇茶% ?7 t+ W. R3 k; S
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，. \0 [7 z$ D5 b/ @: A! K
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。1 Z+ M2 {: O& F" l. N
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九、熱梅茶* |% N0 t' M' }
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，$ K* I# C) i: ?' m
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。) A; W: u$ [# N- _0 \
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、2 D! ^4 V  y- O' T! K
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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/ w5 P3 p  {1 i4 r" w7 [3 `十、檸檬汁. R0 H, B/ q1 n% ~0 }- R% O
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。, ]; j' m& A% N4 z# b, v7 q9 o
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
& m+ k  \+ R. _/ [0 E7 u% @" H- dthx

stephen851214

希望work la~~
/ t& h1 z, H( V7 ^8 u  i都唔知咩事近排成日都病~~2 C  E# o( B9 g% c; z, d( a
d 必利#都冇效~~