感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶& A$ j; p3 O( X" `2 B8 q/ M4 O
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。' l9 u8 f) i5 J  Y
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。! V* {/ u5 w* T, R$ g* t4 z) _
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。! H6 p# }: Q/ z# Q; x, ~3 r( _: r
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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  {8 r. J2 ?; J( @3 K　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，7 h0 [& P" ~" y; S+ }2 X
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
7 o3 i& X7 y$ R就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯/ ?4 j+ j3 `) L. O
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，" z' f0 ]1 x% M/ T9 ]# q
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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; I. j+ ^* Y- x7 S+ j※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
3 I, a; i" L3 w0 t8 ]1 {5 `因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
, N0 V* }+ D: j' K! ]: k, j　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
+ o+ a$ Y* t7 N/ X# n?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶5 |( S3 b) t1 e
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
$ D: q4 S5 x$ a5 s& M煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。$ j: B" Q$ ]" T* ~' I/ W+ {8 b* X

3 }+ \7 t4 `6 o※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥2 n. L/ P' o1 K2 C! C
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※, h3 y/ E8 o; e
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六、地瓜薑湯( v" H3 x- O% {& C  N, b( e
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，7 t" N4 N- f0 Q: W7 N* g8 r0 Y
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。! v4 i4 p; T- q! v* A/ {
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七、薄荷茶
! }# }, W9 U! S* M1 ~, K; N　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，+ @2 A" l! Q5 A5 c4 D
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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. c6 y+ `) j# d5 \※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
; e0 W+ V; ~3 I9 j" t; x/ c7 P1 F支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶* f, Q+ R& r: K( v5 c
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，9 Z  ^) s1 z4 n2 y% n- t
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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. T) A( E2 o8 b3 H九、熱梅茶
" ~( F, C0 r2 q- s6 @' t　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，- ?; ~1 _) a3 X: T3 |5 W
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
! ?9 _1 _% f( O0 ^( _% `痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
% ?( O' y- E- G　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
0 c6 G( @" m2 Y9 n4 ~檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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0 q, q* F- s1 S/ m1 P1 w0 B岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
6 p+ Y  A$ ]; c: F- Athx

stephen851214

希望work la~~- }( S- d5 ^+ ~. A" j" }7 `
都唔知咩事近排成日都病~~
4 M& y( X' ]6 |d 必利#都冇效~~