感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
- }& H) n: W+ [/ J) w% ], ?/ Y　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。; m& r2 I. b& t  s& M7 o
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。) O1 F, d: C8 l& Z$ g2 b
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。6 {8 A) p$ ^1 s3 W8 w: b( ~( k" ^
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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" E, G5 ?4 @  U" Q, c9 Z　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
. _8 x) L& h/ L4 J" L- A能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
8 ]5 b5 e* T) D! s$ ~# R就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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) K; D# \; t5 d# i二、蔥花稀飯' i6 b3 _$ n; |; v7 O8 |
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
* ]- f) C0 T9 \% X" Q然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。: ~5 K7 Z' L% w' @

! A) |; q3 k$ i% F7 A% C' `※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
& n2 L" L2 w% r* p( O因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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, {& E" y3 B0 W4 ~* G$ ^) |9 P4 {, B三、紅糖薑湯" n8 N! s, V' l$ {) s  y
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。& J: \! p" G9 c) C# {: G
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。/ m- w2 t, {. X
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶
, J& S3 X" [# }　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，" j3 E  K# D2 [( _6 K# ?- [
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。7 K7 n5 v, L' V8 p% k

5 l4 t6 O8 r/ t, B& f+ `※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※" w5 W' r/ @5 D7 B

! y( h9 N1 i" k% E6 X: h五、薏米扁豆粥8 e$ [  `" [! a7 s/ j
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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4 Y* e  K; u: [7 d, T$ c% `8 S※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
- V0 r  L, ~1 x  ~* P' \1 e- n　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
4 J( f3 t+ _/ p7 u( A1 ^# x每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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' n& R* ^4 R# t. M2 a七、薄荷茶/ _$ \2 I2 I4 Z5 S5 r4 q7 T: i
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
3 l7 a" F6 K' j& y# L2 v1 Z( t4 J適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。' ~% ?; L$ d; o' a$ e: s
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
' N5 l) }" C& e7 D3 G支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶" s8 b1 F/ B# J! E' w
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
- m% [2 m  k+ k喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
; D/ J) B3 N. t1 n. n　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
' m8 A5 W0 S+ b% N) ]早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。6 }2 N0 p' D. ^3 c) c( d
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
. P: v$ ?9 r  u+ ?9 H8 [4 d痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※2 t5 T3 U0 H) m+ x( [' ^* Y! z. d! Q

& K! z' z" b" Z1 k# d0 o1 m十、檸檬汁
) c5 D$ z: X/ q& h　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。! V7 s+ [  Q4 k0 [' M
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^( N+ e8 n( I8 q% b6 j5 \
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先: q& X! x8 {) B# q, b
thx

stephen851214

希望work la~~8 r6 @  [8 ?/ e
都唔知咩事近排成日都病~~
' f! N1 O# h. \* a% J0 m& Y$ L" Md 必利#都冇效~~