〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
; p, Y+ r. r+ L8 M1 j但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。1 P# h# A3 V* ]" \( H
; K' A+ d& G. U) c
- m$ w' ^3 w' [8 t) ]
1戴「錶」睡覺。7 j2 q! }; d3 E# A
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
0 ^& `7 Y' b, m( y  b0 r& _, F* v, K" p: A: x. G. L2 D

  a" f: A7 M$ ~# _# a! d2戴「牙」睡覺。
9 G$ a3 f; j9 X- s一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
: s8 `8 ]+ z  x; u* Q  v! j$ d
$ A1 Q9 X( Q; f  |; W2 |7 u9 z" o0 U' G! b. V, X; N; E! V
3戴「罩」睡覺。
, D  m! N9 I8 {9 N: y+ ?美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
* W: ^2 `1 ]2 B
3 g3 n# p9 ^( C. A' X: J6 ]" y. r3 h
4帶「機」睡覺。2 G3 V' w5 n2 e# \. O/ p, t+ @, W8 l
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。+ W& m" Z7 a* p4 q& g
- X6 ~3 D: h5 i; Z

" e  ~3 ?' P" o; i5帶「妝」睡覺。
9 N. r3 N5 P& y' ]$ C8 @% z) {# w; F有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
  a9 x( m1 Q& R. b+ Q
6 t8 [* ~* n! h6 W8 O: D. B
" \: I9 c: i9 f$ E6帶「別人的老婆」睡覺。, r" l" q, i; v8 P, }6 c2 D# X
可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事/ G' d7 H9 M% M: r" {3 k
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既
' D; y) K  A9 T( {潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛
2 G2 D/ ~8 I1 a8 [9 C1 A1 b0 l: i
( g2 R% f* C) ^( \
& v0 z* q  G, _3 s8 y6 P~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命