飛虎隊最低要求

qweqweqwe

項目 要求標準
- ^- }. `) n& z, B4.8公里跑步
, l0 U7 t0 Y: ?3 Y4 R$ B- c# mA. 18分鐘以下
8 w) i& s) m2 ^) D: zB. 18-20分鐘 & m8 p0 c3 D, ~$ K  ?
C. 21-24分鐘
" Q: a; T% q$ _. Q" ]2 q1 G9 bD. 24分鐘以上
4 E4 c; N7 Y  w, w& m, T1 I引體上升
) T  S: e0 Y4 v4 O( F1 OA. 18次以上
+ f: t- Z# w+ j1 o2 a; I" j0 RB. 13-17次
! }5 K: K! r- `% \C. 8-12次
4 `' p. U9 M$ J7 p, }4 X% u6 VD. 7次或以下 4 u. G5 G1 u5 J: ~* J
掌上壓
3 }) k# J; ^# W1 G, p! W# UA. 61次以上
9 ^: v( x6 v7 n4 @1 @9 X: rB. 51-60次
4 O. y1 z+ D/ \: ?4 vC. 40-50次
7 |7 p0 q; D7 u& [+ eD. 39次或以下
6 A1 g, o' I# g7 r" r% k仰臥赴坐
1 }2 }1 c% p( lA. 81次以下 % a* s! f! X; e  ~# `4 X  p
B. 61-80次 ' g; r& y5 ]( L8 N
C. 40-60次   m4 ?( f% A* J' ^3 d
D. 39次或以下 " {7 Q0 ]  n4 Q- r$ M
蹲腿府撐
9 h0 d* y# o+ j- N7 j' N" O6 @7 nA. 50次上
) ~" }* M2 |7 u7 P/ a9 kB. 33-49次
# d$ q: g$ z- u( J; g3 EC. 16-32次 ; I- \+ O0 d' n1 V3 b
D. 15次或以下
5 {' p2 q' _" z# l& h+ y, t0 K% h啞鈴前臂彎舉（16磅）
1 Z: J6 i3 S$ n* CA. 151次以上 1 k" _( R) m9 O+ y5 A% k/ P; n
B. 101-150次 / B3 X- b- d3 A
C. 60-100次 ! Q+ ~" P% p- y- A) ^: P4 _
D. 59次或以下
8 {' e- v" `! u* f臥推舉
+ U- _' G8 ~8 o4 ?8 d. Z, b9 b150磅
4 S  i6 s% ~, t. }9 `) {( G" M計分方法 3 C, M" G. Y8 r' m4 r& z) _% f
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 " ~2 Z# k6 @( \3 I6 @6 ~
總分計算方法
# Q/ v8 Q2 s. O+ BA.級 = 17-19分 % C7 h% \) i) n' ?+ D. D
B.級 = 11-16分
) W: B) b+ a' @C級 = 6-10分 , n. O  Z' C! T- v" ], }  u$ j
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 & T7 o0 z' ?3 H0 q: }! p+ t9 j
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

kakeidevil

唔使限時間ga?

周衡

有近視,囉a都冇用呀/.\

Chingy

8分鐘內完成250米之游泳距離3 f6 N( Z  E, A3 N
easy

gundamman678

Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:
' I/ Y' z# u" K& @1 ~# ^- {' W: u8分鐘內完成250米之游泳距離
' m' B: x( J7 C: reasy

2 f* C0 C2 T% M( |0 w

. E$ _4 ?* Z$ a! S! O+ }( e
+ a; Q6 i2 T& @要全部掂晒，唔係單項喎!

joycejo

full?  u just take a joke?

心冷之戀＊行

全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-？？？

fung

emem~
0 x9 {* s) N# N- S1 j" w( }7 D7 r5 |係都唔奇...
& s! W. G! M; e" m$ G. J唔係點揹起成副gear

sas

i 'm getting ready

mnm

i got ' C ' ~