飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 7 s; w- x2 [9 g7 ?: Y
4.8公里跑步 $ C. }; d9 e1 d! t& {
A. 18分鐘以下
; f7 o  P6 t# R( z7 mB. 18-20分鐘 7 ^' E% n( O' Q# H, D4 |
C. 21-24分鐘 . Z; M: Y& b; _5 @- w5 v. R
D. 24分鐘以上
6 V, V. ^1 A* ], F引體上升 : q3 X$ s3 Q, X; J+ v: \
A. 18次以上
) A8 K/ x7 b3 q& ?6 tB. 13-17次
+ p+ R6 Y. |" I7 P! _5 G* ~6 rC. 8-12次 8 L; t7 X$ S7 ?/ w/ _& x8 _
D. 7次或以下
9 X* t, a, A  ^' o  U; o. p, B% y5 {$ s掌上壓
% F4 a) L. g0 ~6 S5 SA. 61次以上
2 N6 ]1 |, E+ {  ]3 BB. 51-60次
( v* [% T+ Z2 cC. 40-50次 8 }" L/ L+ [2 x9 K! e0 j
D. 39次或以下
1 \5 B; c3 o7 L/ g# b仰臥赴坐 - J8 V  O% g1 \6 ~
A. 81次以下
% d( x9 v. Q8 D2 Q- g. FB. 61-80次
, v0 G$ f! q0 q; K4 Y9 zC. 40-60次
3 Z- A) _: U. R$ F1 w1 H; s0 N! XD. 39次或以下
9 i. H6 O2 h( y- x0 ]- V蹲腿府撐 " F- ?# a+ |% t) @3 Z3 C4 |9 P
A. 50次上
6 a3 V% D# N0 YB. 33-49次 % \0 u4 \6 L/ l$ e7 c& @
C. 16-32次
8 I' B1 t/ p, v+ {D. 15次或以下 ( @+ }9 W; i  ^7 ?) \6 H* o
啞鈴前臂彎舉（16磅） 5 t# X0 m( @% I% M2 V  H- U
A. 151次以上 . ^# J5 K" D( X
B. 101-150次
" h9 q3 b) t0 W0 JC. 60-100次 5 k  a0 D: E! I
D. 59次或以下 ) p# D( J: m# r+ L+ s1 p3 A  R! S9 K4 }
臥推舉 9 K0 Q. v% o* K! Q" D4 {
150磅
. a- d* X- _: P/ `/ C計分方法   E" G) _- X# b7 `6 A4 S
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
6 b. Q0 C( i( D2 o1 w# W/ b. M總分計算方法 - D6 B3 t9 x. W' o
A.級 = 17-19分
* ?0 x: z. T: O0 T" }" d# sB.級 = 11-16分
* h4 s3 D3 K9 Y5 fC級 = 6-10分
+ F. y5 E% R, k: `要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 6 \! T( n+ K) \2 x
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

kakeidevil

唔使限時間ga?

周衡

有近視,囉a都冇用呀/.\

Chingy

8分鐘內完成250米之游泳距離
8 P) W% L2 G, m6 \/ a9 Ceasy

gundamman678

Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:* o4 N) e( V7 H( a* W) p& y# q1 D
8分鐘內完成250米之游泳距離
9 y0 M  U$ O  L2 `4 }easy

7 }! E! ^2 G" P

, C7 ]$ I- B  Q' L2 t/ p5 |. M  w* }" z9 @- U  ~/ C$ N+ E4 v
要全部掂晒，唔係單項喎!

joycejo

full?  u just take a joke?

心冷之戀＊行

全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-？？？

fung

emem~
( W/ p3 N" X! D+ h- h% t6 T係都唔奇...* V8 b) w! c* l. \) E
唔係點揹起成副gear

sas

i 'm getting ready

mnm

i got ' C ' ~