- 帖子
- 2220
- 精華
- 0
- 威望
- 1099
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
| 只看該作者
飛虎隊最低要求
項目 要求標準
' g9 B5 ^% v8 S" ]( q4 j0 H4.8公里跑步
( K0 I j* N* \- _5 ~& B9 dA. 18分鐘以下
+ ~! v8 H% o5 i/ h8 M' t. kB. 18-20分鐘
4 O8 F+ n6 Y9 Y# A p; XC. 21-24分鐘 : c6 K0 S C t/ y0 T' D
D. 24分鐘以上 , B. H7 O" m/ s) ]; w* Y
引體上升
1 u( K$ n+ W% m5 bA. 18次以上 , N% i! m" h# S9 K2 Z
B. 13-17次 L5 ]8 t; Z2 t* I; L
C. 8-12次
# ] w" J3 m+ zD. 7次或以下
! z- e) |3 P8 P: G" R, B6 h掌上壓 ! N/ {+ {. i. E |4 h; a
A. 61次以上
& k% W$ O2 D4 f9 r2 C& N, PB. 51-60次 2 L) _8 ^1 [ J4 b
C. 40-50次
( V8 `) x8 R- m: v; j/ x) E0 YD. 39次或以下
- V/ L* q- A! \0 U2 F仰臥赴坐 6 n& l9 F2 M }0 \
A. 81次以下 1 j5 n% Y @9 t7 t0 `; X
B. 61-80次
8 l$ F7 B, x. C) W# q# F. |C. 40-60次 ) p: H: l D' J4 Z1 {3 ~0 P
D. 39次或以下
2 h" ]( M" B9 |7 ^3 E蹲腿府撐 - q8 J* x. s$ Z# |$ f! K
A. 50次上
' c p4 @, f4 yB. 33-49次 % V8 t4 _2 O% G* g7 r& ]% Z* |
C. 16-32次 8 w) y1 }. a4 O7 }6 u' Q) a
D. 15次或以下 ! }& {& B/ S9 e" | l% B
啞鈴前臂彎舉（16磅）
- r, O; k3 j6 S3 Y% LA. 151次以上
, D ~% f. a5 I5 E" r' I& Y5 rB. 101-150次 2 b, U' q: M0 a
C. 60-100次 " `6 a- O: h1 H/ m4 q
D. 59次或以下
* l- ?, c! v) c( I臥推舉 # u1 T( p- l) z' ]# Q/ |) X
150磅
) O3 { ~ ^0 u0 [& d( z! C/ l計分方法
8 L0 |' y, ?5 \7 T, TA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 + k9 r' i( O) I2 F! Y
總分計算方法
) m2 F# _1 X) F' p! |8 UA.級 = 17-19分 ) Y, Y F& E* | N3 h) g, t
B.級 = 11-16分
' ?8 @9 Q) l% y( A" z& u7 [C級 = 6-10分
5 [0 t. [9 f, C6 @要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
" Q) K9 V' U( N6 ^. P* _" e**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
|
發表於 2005-6-20 01:53 PM
| 
