[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 O" Q5 O7 p$ a: K  H
係真正o既油浸都唔肥
* Z2 k$ E1 I8 W* s8 |有冇d咩好方法可以増磅呢
9 `" W  A! s7 @
" m# e( T1 M  Y/ i! v% v/ H! o
) p; _2 a: X; S  i8 V' ]$ \9 a3 A. e我175cm高
( W& k) m. o2 t' c) M7 Q' j不過得56.5kg= ="
( e$ Y8 q) Y5 k5 _0 V& S我好想肥d
  t2 ]- ~# S# A8 M% Z各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法, N& ]3 B- Z4 i( h! c4 o* J

. Y5 B# k  H- x8 ~& k& k[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知* O  z" m. \. i0 T
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ ^! ^  V- f9 a- ?: S不過濟住好辛苦
' _5 P2 v' X& J) S% f  K而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:3 I' x0 y- V- a9 e* r
我都試過食飽就訓，訓飽就食% z+ [/ [& B% M. O" c! w7 Q
不過濟住好辛苦
+ z, t8 ?/ E, i/ C$ w而且訓太多訓唔著= ="

; d4 T5 B+ q* D你係咪好like打波??4 }' D3 }  `7 U" B4 H# `! s
通常食完飯好晏訓個啵==?( W8 C4 c* T# t2 l
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
2 L# |* @& U/ Z不過我玩長跑ga' x/ e: S9 g3 }! Q9 x
可能係咁至肥唔到
1 P. ]) P% y) A不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# k1 Z# Y, l5 @' A, c4 b( r激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' C3 }$ S# G# ^6 x, p6 p, B
我打波....一時時啦
& |- }  v' D& ]9 X- @5 d2 Q# A/ U不過我玩長跑ga
& k9 ~' a( M* Q6 U( _可能係咁至肥唔到1 J4 l( P1 O; K7 s( Z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
2 g3 j% Q8 y* C, Z+ f; `激死

5 i1 w) O- c4 j8 U" i' K% D
我仲慘,醫生話我吸收唔到
0 o0 |* M4 @$ \0 s. b4 n, v" |7 {我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
2 g2 v  _- m9 p  F7 _我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....  E+ a( s1 F7 h1 p- Z2 n# W
之後再食飽就訓，訓飽就食- Q3 W: `4 Y9 J( C6 p# t8 u
唔知會唔會好d??( e0 O: K  _0 M5 ?" `( S# i: P
不過我冇試呢個方法