【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 6 [* }1 o) ^( A' d  s7 T
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg2 @' L7 n, b( K+ t8 L* e4 C
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材料：2 _3 @+ M( E$ h3 u/ F
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
& y3 E& C6 n2 E# `青瓜        1/2 條 & A8 g& @( I0 h" e2 ~3 `
青椒        1/2 個  ' @1 }; U- S, U& u' _/ ^. G# E% d
苦瓜        1/4 條 " l# A2 A, r% |. B" C/ `
西芹        1棵或2條
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做法：
! Q) d& s$ x3 j1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
, j3 E1 b& Q% ~+ T# I- T2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3 ]+ S5 f' S; n( j* L3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
# `- }% P6 D" C) t. v- l: U4 x& U4. 切勿加水、調味料 ' M% B1 b& E. @4 B% V
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg5 x$ Y- [# i5 B! S
五種蔬菜生果6 X. e( H$ N, j) B5 d: U

6 A0 J1 A3 g2 {$ nhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
! e' `5 |0 @& u( R# R4 r& S7 I0 ?將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用( O7 e1 U) V* {, S) ?- A& m6 }8 G

5 K* a2 P* b& X6 y2 d4 l5 Bhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
3 f/ [- Z  S: _) n" j( ?將份量倒於杯中享用
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6 U* ]' K5 t) J1 C: Ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg0 s0 m( c: A. U- o# y7 Y/ n
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：7 b& Y: W7 s$ }6 W
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
- Z3 j$ S2 X& N$ I  \( P  ^最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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* _. i4 Y) w6 N! n: e注意：( h% g) x; A6 x& |0 Y% `0 ?, |; \
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用: ^9 L1 F# m. Q6 P) u

3 A3 R' m7 t# i飲料分析：% D' u1 x1 f3 E( e. {
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 . A/ w  U$ B8 t( T$ M
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
* y7 q/ _' g  s( E青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 " g* e: F( [& e1 n  y! Z& k/ j  d
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
! N0 o# e  S2 B* W西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水