【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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, i* [. f& u! C( b9 v1 t4 z6 H材料：* i5 Q) l6 r6 ~7 a" F3 x9 U9 S8 B
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
) k% B& M  y8 v, A青瓜        1/2 條 # z1 |5 l" w5 O' q* k. g
青椒        1/2 個  
+ D$ Y, n  L' L. p% `苦瓜        1/4 條 5 I& ^! |0 D& \) s) X" }' D) N5 ^
西芹        1棵或2條 ! t7 d$ f- Q, K) j

2 j3 q5 }  G4 p. j& `  u% ?做法：9 u6 p3 Q* I, @# I/ U
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
; z* S0 l7 y4 `( Q. g& T" [/ E% b8 |2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 & H5 U$ O( U7 c* R1 J+ e
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 2 \/ L* ?5 y) O5 I
4. 切勿加水、調味料
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, i$ j) o9 ]- f( w5 H1 V五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg* U/ `$ y% U: p& s, m9 ^1 Z: X
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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) {' ]; R( E. |6 u( O8 p& n0 o將份量倒於杯中享用1 L4 Y  Q7 X) C6 I6 i; O8 E
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓7 c- B. d2 v) m1 p% d" E

# s8 Q% D9 o7 L4 }8 Z功效：' {* m/ ^* t6 w: i+ @
可治病及養生、去肚腩最見效- G+ {1 J* K' J: f  S

2 y5 L; M, K( F0 F4 R如何飲用：+ A. M) s/ g+ {5 o
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。6 M( Y" I% H1 }. i$ l

  k$ p8 E6 Y$ b  S: U% X# q. H注意：
. B! H8 S3 r* [4 _( @( _+ K若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用1 f( V, }; Z' z! g/ o1 v1 V

8 S8 n) }# b0 [- z  L% C: W飲料分析：% Y0 o, j# v9 h& F2 J
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ) w/ x5 f- G. q) F* W& Z5 n
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
9 v9 q* a, H/ Q- i) _0 H: E8 P青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
: g. j5 x; g5 Z& S; o苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 . O4 j) u& f' [: |' L- o! f' a
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水