【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 : j3 a7 e8 p' B' j) f" r. R
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% j% ^( T5 j, z( d材料：
+ o, ^8 g0 M/ q( }' g% |4 s青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ( j* a' g9 E' @, y$ j9 i
青瓜        1/2 條   L4 R& x2 l/ ]3 X2 a* |1 U
青椒        1/2 個  
* u$ R: ~6 t( q苦瓜        1/4 條 + r$ [, W8 D; x% Y
西芹        1棵或2條
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做法：) T# }' a5 @% Q& Q+ [8 ^
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 3 f& n/ y; m0 ^. G& |
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ! r0 P2 H. `9 ^& d1 p( y
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 , [2 `5 B' L1 E3 V9 x; X8 \; v! ]
4. 切勿加水、調味料
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5 z0 _# V6 V2 v$ N% `2 shttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg0 ^" j- B* V/ Z$ t
五種蔬菜生果
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1 D% a' L+ J0 j% e0 s3 Rhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
. S! ^$ \  U1 j0 K將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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9 i: P  {" J# \, P# u將份量倒於杯中享用
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( }- K9 C8 G+ O+ }; n, a$ Y* I0 u" O* e**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：' t, r( G& k* @: f* k/ l
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：" |9 b# S! M) ^6 t  M7 E" X
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
9 u. J8 S0 T+ N9 I, h若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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! D; b, N3 h2 r% O" l3 o8 P, g飲料分析：
2 J9 ~. {4 h' ]- h青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
: @9 O6 x9 ~- s青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ; S2 }$ i0 ]1 O
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 6 @  j+ D3 m  k! A6 J/ X
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 7 x5 A" s! G& y7 G) l$ a
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水