【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 : w& K2 f* W* @6 ~3 i* I  `& y
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. d* r9 F  C1 `9 Q* k) g" o材料：
- x& L/ J5 ]* v青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) " Y0 \$ P/ A$ R! k4 p+ q& k
青瓜        1/2 條
9 R+ O  a1 Q' P' R青椒        1/2 個  
3 w6 q2 w9 ~) Y. ^  O4 D9 K( x苦瓜        1/4 條
" d  F! Q2 t& \9 [% j- B西芹        1棵或2條
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做法：9 W. K+ U% m" k; c, w% A# N
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
$ t& d: m. U; r6 F- a  ?; K! A2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
& l' ?9 Q8 r% d# H2 T0 i3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 * I$ c/ x+ @% _' U
4. 切勿加水、調味料
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# {4 I3 N) f- ]0 qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg3 V$ i6 t! q. C9 c: S5 W
五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg1 Q1 X6 O* G% r; _& J8 B0 _  j: }
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用) G) u# ?" E4 y( P; R+ v

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6 C5 C& j+ Y$ ], S將份量倒於杯中享用
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; N! i' Q  O  }1 n**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓! D) f) ]# C$ I, w$ `4 ]
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功效：
7 i9 q% c# z( E. Q& a可治病及養生、去肚腩最見效+ Z( u3 P1 k$ i0 B# W& k6 h6 r5 F( [" A8 Q

9 ~: U" C+ w) L7 b; n8 X" q如何飲用：7 G. ^: }4 |; {. V
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。! `" U; f9 h+ ?$ F3 [
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注意：7 ~- l" R( l( M
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：4 n& V2 ?; c0 x- L3 B5 Q* l9 O$ [
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
* \6 ]0 t; H- G5 K2 y6 P  ~青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 * z: z5 _+ W2 J( K
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 W) R6 h* T9 \9 {# }苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ( M7 }( Z3 X/ C! k# r5 c# g- |/ S5 b
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水