【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 " }9 v+ `' l, Y/ U
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& B) m5 t( E0 `. e5 u
" R3 D9 O/ w9 \材料：1 r& Q0 L# H1 G2 \# K! s/ m; k
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) : D* N3 ]% o: \7 |3 A
青瓜        1/2 條 $ M$ m* C' H# K' s7 |# m) s/ g$ O
青椒        1/2 個  " ?( V9 R& T% v0 c8 `; _0 I# i
苦瓜        1/4 條 / g, }4 L- f+ e5 W1 D, r8 g
西芹        1棵或2條
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做法：" `. @6 h4 T& \- j' _
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 5 W# M2 J/ j* a& P1 C" i! k% [$ d
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
6 O9 ~3 S' |# ~3 e2 u6 R' `3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
0 A, v- D. d% B4. 切勿加水、調味料 - q5 S! V4 W. s8 I% ]. S. D' Z7 a

& l  a; _8 Z  h2 X# Z: G9 P* Xhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg, o8 A0 `! I& i/ F$ U( K
五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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% [! d) ^5 ~$ I; B/ w2 r4 P# Mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg0 L9 h% ]/ E' T4 a& [# i  V
將份量倒於杯中享用3 W5 c0 S0 j, l/ ^, ?: J

9 Z- P: K7 n  T) J5 v0 }http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg2 v  Q0 y, S) B" y/ c
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓- }5 d! a4 U) g3 b9 t: n* a* I
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功效：' c! S& H1 K/ T. ?4 w
可治病及養生、去肚腩最見效# e7 X0 @; H& N# T2 n+ K8 A
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如何飲用：
! J2 m* Y" M  N最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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4 |. M0 K7 X% R/ V1 Q; v% p5 c注意：8 A/ W6 t' e9 S( W" b) R7 G
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：' T7 K0 v3 v( d) Z' Y. D7 c
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
0 l8 p1 j: K+ X/ Y# n5 Y9 s青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 " b- E9 E# k# r# g1 s
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 & ?$ L  q- I& g$ R2 W
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
$ F4 n( A$ r7 _: i, i% E% t西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水