【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：4 b1 h- r( B5 v% r  B6 x- F" S
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) % K. Z4 [- \# a
青瓜        1/2 條 : Q4 S; }( r8 o  F. Y: ^. o; `8 Y
青椒        1/2 個  
5 d" p* D( v. j: G5 ?; J苦瓜        1/4 條
% n! {8 a" h! R! R西芹        1棵或2條 0 V% A6 ]( e, ]/ q3 J; p

0 n% J' {4 d7 _7 X* }) E做法：+ S5 ?, J$ ~, v9 J9 u. I( M; J( \
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
8 |! r8 y  ~  s2 Y( ?4 F0 P2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ( v4 a' S# W6 {6 J3 m- g
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
! s0 [" s+ A/ o1 W3 k6 D2 j$ x, s4. 切勿加水、調味料 8 f# ]/ g" ]# \4 v/ F2 Z
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg1 c% F8 Z5 h; b7 V5 r: ~
五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg2 ]' e7 z: E2 r% A- y' |1 e4 m9 z
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用- l- A3 k2 {7 c# E3 Y5 l  {5 ^: L: G

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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓9 L) `2 P6 }9 F+ X; H; T

. U( A* f8 d- T功效：! ?/ B/ O, w, B7 d5 c
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
5 I8 @7 f/ ^4 {2 p# [* |最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。0 m2 i: z8 Y2 w! i  ^0 n4 ~

; [& Q3 ?2 {! u1 C( C注意：* j( a% m6 t' u
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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. [! Y% T5 I: w( v飲料分析：
7 h* ?" ]5 f4 ]# R0 Q0 S+ @青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗   j! l+ G/ u1 m% _- }- U. g
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 + f% w9 F: L' }
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 1 k9 z! P6 _7 X6 J' v, }" X7 @
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
9 B3 y0 n9 r8 u% f2 y1 v- K西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水