【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 5 c, x! \8 i- k1 v: ]) Z
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! b- M/ w/ N) c材料：
9 H/ Q% t& I: X9 N, }青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
8 n: F3 J4 S& m8 s4 {$ \4 b青瓜        1/2 條   _! W3 i8 z4 |  o- H, [
青椒        1/2 個  
$ Y# r5 S7 q& t1 q8 M9 c3 ^& x苦瓜        1/4 條
8 m+ D, t# j- g/ |& e7 i# y0 m西芹        1棵或2條
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/ x' F5 B8 U( i* n! T做法：2 N: P' c5 v( i1 n: Z
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 2 q% D7 U( ^; W% a: i; x
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
9 p' ]: \/ ]  i4 P2 |/ R" l3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 " H# C( R' a; ^, }8 h' j
4. 切勿加水、調味料 * @) {; n( H2 m# Z$ B7 J

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# t2 X9 `4 O' O1 e4 l( m# S: o1 _- ]五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg5 d4 `5 N% \6 {7 `# k
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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; V6 ^) J; k& {  d**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
2 r3 ^" t9 ]9 J" |* [4 w: R可治病及養生、去肚腩最見效
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5 _: ~9 ?8 h4 o4 K如何飲用：# N0 w/ O4 b: w  H0 d. w. L; k
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。& g0 x# S5 }* l  u, T5 O

' D& s1 q6 p4 S6 L: G' d注意：
) R3 _8 w# ^7 Z! Q若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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, ~% |3 R. Q7 v; B# H9 q& I飲料分析：
' V" L7 g/ n% J青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
3 Z/ R* P  L/ \1 l青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
" O( U6 A$ ], i2 z% c青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 1 ]1 S, e) ~. h' d
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
( m+ E! A, p4 x$ |1 F5 T西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水