【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
0 U: J  p5 O3 ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg0 d' Y+ T+ ]1 }5 I* I- N" n: i7 L

' M) n' c1 Y- X3 H3 q; Q! x材料：
: g/ _7 s: ]: n4 q青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
3 X* Y' H7 _6 ]" z' N, j8 F青瓜        1/2 條
, @+ ]$ _/ d. {6 ~青椒        1/2 個  
& r, G1 Z" Q; I) x/ s$ Y) t. B苦瓜        1/4 條
" L( s" k& w5 T4 B4 |% y- a! G西芹        1棵或2條
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做法：; N2 @# g0 I3 W( C
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
: T( I7 \! B; I$ p2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ' m" u  I- h  t. g
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 - }2 |/ U" Y8 b: o
4. 切勿加水、調味料 % u4 C2 E: j1 ~7 Q* t& _: C

# v! k! P, n- m$ chttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
7 X+ X1 L0 g$ A6 S/ J/ }五種蔬菜生果
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& E3 @4 T. h8 \' e& o5 O- Chttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg1 @3 U$ T) k5 r$ s. c
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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' K2 B/ C7 o) z( d) C$ Ghttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg+ C3 Z7 M. o% N/ E; x" _' C
將份量倒於杯中享用& B) a, x' i4 P* F5 V
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg4 ]" Z+ N+ R, M
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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! G* ^0 r! m; Q2 r" `( ^功效：
. e6 j% L" B% [+ N# e3 p% {  ^可治病及養生、去肚腩最見效; X4 @  P0 |' V: ]% I$ B
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如何飲用：* ]$ H9 F0 i! G& x( }- g
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
' j" s( _9 k; c* Q& g% M若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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1 ~# o5 v0 {9 ]' w% c飲料分析：, `  ]9 E, e: v. h0 i1 p
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 4 O6 @* x2 ^# ~
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
. _, z* F( L2 ~. f$ {青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ' V+ l" W6 B% k! `/ R
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 9 S7 ]5 s: Y/ D% H: o* o# n# {) S
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水