【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ! Z* X" H' l; {
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材料：( J! I) F3 m) c* [1 x* q8 N
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) & E/ L3 b& g4 x% p1 U( k, l) [$ I- P* U
青瓜        1/2 條
6 r. U: ]! N# y% r  n! S- L2 E. d2 i青椒        1/2 個  , ]; q5 w" Q9 h  R4 R1 Y
苦瓜        1/4 條
3 i: v; Q# W$ u9 M( e. Q* ?西芹        1棵或2條
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& n, M* n1 ~# \/ w3 t& D9 ]做法：
" o" C& o- H7 A/ O. k" F( }7 A1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
9 X3 r2 @" i+ x5 w# e# J6 B2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 " j5 w; l" S, u) x  _0 L
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
9 W/ f  L0 `& g$ P4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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, C: M+ D; A) }將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用/ q# E9 f/ e. [

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* e6 W% \8 U6 ?將份量倒於杯中享用% m# @& [" @! E3 W1 n
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2 D. I0 ]' G( Z8 R* I2 b1 _8 K1 z**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓9 P5 b) [" w; S: j; ]  \
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功效：  |( D3 L4 ]+ V- a8 F* J0 h
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
" L, Q% v8 n( j( O( j9 g最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
! e0 ^2 V7 j) x" z8 N; r若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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7 V. p5 c* O) D飲料分析：2 L2 v, K' a: B* {
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
, h! _$ `3 g5 b+ g' q! |3 \7 c5 ~青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
; U! j0 N0 B0 |青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
0 R- Z  X6 x1 U苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
' \6 A2 S; W4 l西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水