【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
4 B% t1 _6 r. S6 O3 Ahttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg* L5 X# b6 O* G5 [/ o/ H
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材料：
8 Z" k9 O3 B  U# n青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) / Q$ u, U' K/ C) U! d* E: V
青瓜        1/2 條 4 p4 _2 R& u) X- ]7 `- R0 ]: Q
青椒        1/2 個  
. s0 x- ]8 e/ Y2 R  ?  f* J苦瓜        1/4 條
" e2 D0 s& c; E2 ?1 p( i4 t西芹        1棵或2條 ; u3 n- J: y% C( z8 W# R
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做法：
% O' A  m6 s, ?% J( [8 I% s1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
3 o- V. F4 n. O$ Z! k! E0 z) }. Q2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
: A0 g1 _/ n  I9 I. ]4 b3 ^3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
# `- [; A$ M/ ?0 s% k4. 切勿加水、調味料
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, I. m4 c/ i% K3 {/ W" }五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg1 E4 S% f. m# a% S) G, x. h1 t
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用& a' q1 q6 c4 q6 V0 a; ~( m
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓3 D$ _( [( O, {7 w4 m7 a

. c8 L- t, p0 K+ Q/ X, `功效：
7 k  S5 }# Y1 o( ^可治病及養生、去肚腩最見效3 r3 G! h* v9 G. g0 T& n5 J
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如何飲用：5 g# U6 t8 j  \8 D7 s0 [) y0 @
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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2 q- Y/ O) W9 Z) d注意：- }7 ]! i! E6 H( ^1 C; E
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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0 J* n  Y% m8 Z. k# U/ \" s# X) C+ B飲料分析：
) [4 h! v3 H* S7 `) N0 w& |青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ' d$ n( r' O  ^) w2 [
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 5 w2 Y$ [; F/ A+ Q  n9 D
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ) p. B5 o% c/ S' o
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 * r) H) L, ], N) B! i% `% a
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水