【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
" z3 F7 i/ Y* C4 L! T6 Lhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
! g0 q7 L) e9 B& P0 F! V
: K/ [# [, x2 T' A) B材料：
! ^( n! _. H& b青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 8 E3 J' c& ]. F& ]' T8 \
青瓜        1/2 條
0 y4 S1 l) c* s6 t; {青椒        1/2 個  6 c# A$ g7 f: m( G9 S* _3 n, V
苦瓜        1/4 條
" o$ W+ Z" Z9 V! U1 {; b西芹        1棵或2條
7 n# ^6 f0 }- K! h; \4 ?& }" Q3 e5 e4 g4 x0 w8 V8 [+ K
做法：: H% m8 i9 U0 _1 F8 Y" l  u
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
# c6 k" b) n& b$ a2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
+ i4 i5 v: {( Y+ |6 [3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
: \% q2 S: ?4 C( g4. 切勿加水、調味料
4 b8 [7 _( A4 Z" ]2 e; N
$ I( z  V# l0 q; l+ Uhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
4 q4 `" a& X/ M( Y  K6 T: s$ l五種蔬菜生果
$ d0 C2 d  }+ c. a+ ]/ r3 n* w& |" G4 C2 L
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg6 u. t- g* t; n, s5 C; r' W
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用2 m5 E6 @2 G6 I, S, |2 G) P+ D

0 w5 `4 D- w, R% ?http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
( U1 E) S) @) @' W( C8 y將份量倒於杯中享用! Z5 e( v" `$ w4 O
4 H# d$ M( W) b' a/ K
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg6 x3 h4 [5 Z$ ?
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓0 P6 `+ Y  u$ S% P4 v/ o5 d7 V8 F  q
+ U) E' R3 k$ e  X( @2 g
功效：
3 S3 J% E0 C7 Y) R1 i/ h# F' N' V可治病及養生、去肚腩最見效7 k/ r) g0 P" ~7 X$ g7 p5 A6 j

9 E* K9 d8 y5 a$ u  s如何飲用：
4 m/ g. N0 y* x, ?最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。% s5 f* |/ ^: q% K+ L
7 g. ~; I. b2 n4 Y; I6 U
注意：3 x. p" W# Z9 z" S! \9 K
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
( W+ }0 G* f( v$ N! I( s2 L8 f% T8 q1 E" Z7 m) T" C
飲料分析：+ R7 z$ c4 c3 _( u( {! k, s5 X2 Y
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 7 V8 A$ O6 f5 J& J
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
3 u  v  \# n! F) J- I" u8 @( k) T青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 . E1 o- b4 S! j
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 - `, ]% A: W: k& R
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水