【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ! u0 E7 z+ R& I: r: a$ e7 b
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg0 u7 S* B& b7 @+ R, Z2 K$ t

/ C6 t5 Y& a; |  l5 x( \3 \7 D% `材料：
; N6 b+ v$ b$ _: c: o/ q青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
& l# j$ Z+ I( [* D$ G9 ^! N青瓜        1/2 條 1 u  o& k' `8 B, s% @4 A! ~
青椒        1/2 個  
2 Z9 g% x- m) _+ z* X苦瓜        1/4 條
* N: E$ `8 z! N2 d9 h9 M; ~( N西芹        1棵或2條
6 c1 V+ L" `( `! t2 n
8 e: W6 m1 s. j做法：0 ^2 b0 }. k! g  t9 l5 R! X
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ! k7 r! @' `2 J% ^; W; o+ z6 q
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 * `; v6 `0 Z  y6 C  k; Y
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 . D, t' o6 g  T9 V3 D) ^' X
4. 切勿加水、調味料 4 z4 {( ~$ E0 E

& ?7 ]/ d8 K7 @/ D8 Z% q0 L# u- \http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
/ Y0 B% L+ B: a五種蔬菜生果  V7 N. s4 N7 c0 Q9 d

7 A2 G) Z! _. q" _7 _. |* Mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg* d+ q" \7 q, `7 Z* y+ p* B
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用- C' V/ M% U* w

, C8 Q. J$ I% ]1 _1 Chttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg) S. J3 F4 _  m
將份量倒於杯中享用
* T. R# Y; S# q1 X/ E) d2 o. Q% u0 ~: ?' a' U
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg+ i+ P6 m9 ]) d
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓4 z4 m# i* \3 e( j0 [

! i( B0 Q3 d" z功效：% K& `3 _' O4 s+ c" w
可治病及養生、去肚腩最見效
2 K7 l7 C3 q2 ^& s
  K6 C5 F* z7 {( p+ p$ G/ z如何飲用：% y: p4 }5 X  {. D5 K( p" P/ d3 M
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。# _7 v" X! Z/ O: Q3 O6 z( {

* V. V% O6 {5 M! D. _6 A: a% h注意：2 V6 g& V6 A$ @
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用+ Q9 i  b+ O- d

: e) R  i4 J& `: W$ o5 b$ X4 p飲料分析：
% d/ Z) r' O; n/ ]# B( t青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 0 e7 q' F% }! r; b
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
. l: E  ~5 Q. n9 s( V) J& d青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 e9 x! I+ @( d3 {; d8 z0 ^苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 3 \  G; B  o, g  B- j9 t0 }3 [2 k
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水