【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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' C/ f4 w4 [3 m: O- Q, C* p
1 B: z1 x* T* W$ H3 ^材料：
5 `2 Z8 n4 I; E) Y2 }, n青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 5 Z7 v; @7 y  p
青瓜        1/2 條 6 Z/ |' z1 `/ Q$ m8 O  a4 \
青椒        1/2 個  / @0 a1 U! W2 E  E+ u
苦瓜        1/4 條 2 }/ ?" j+ m- N5 H. j3 ~  ?( L) P& Y4 m
西芹        1棵或2條 ; k0 i" E0 ]: D$ _6 p; D( X; `* R

4 i- S& Y" \; q做法：
' ^6 f& P# W0 U" |$ k- ]1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 " s2 @# l4 P0 X+ e  u9 L+ h
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 0 E: z, E; w2 L, A2 ]
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 - l, B! u! E, x; K+ J
4. 切勿加水、調味料 ) @- _9 _! a, _( M5 E

" u: |0 |' C. Z( F2 @http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg* V+ t  a3 [9 `4 _4 i
五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
5 t8 W+ U- N( {: ~! W( I* ?將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用" q0 {9 ?# M9 n2 P; g

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將份量倒於杯中享用& x0 b+ o8 C/ ?0 a+ h: }
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0 \/ h1 f% \1 W+ Y" U+ ^**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓. b* ?+ G2 ]& H4 j

% q' X& O3 S8 x8 U4 o4 h! a功效：5 ~  o; m) B$ B/ A
可治病及養生、去肚腩最見效$ ]; h0 c# T* d
5 i- ?. M" b; m& B' q3 J
如何飲用：
3 Z7 [( c. M/ E1 f最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。( C& U  B! w% h5 ?
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注意：5 f( W# S# W: [
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：1 `, o% X! W3 A1 B* b' j$ o$ p" B8 R
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 4 _1 R8 O; x! I8 h
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
# N4 a, F9 _: t5 A: |  j+ b青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
- [+ |/ Y' Q. }5 |5 I苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
9 l7 N  U4 m6 ]西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水