【飲食天地】五寶汁

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五寶汁 % ^: w8 a4 ?4 {4 ?
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" Y& U, C; w. }' w3 M' [& C( b材料：
) U' V( S; {4 ]0 K青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
" [7 r5 Z0 n" S* O! h5 L青瓜        1/2 條
5 ^, ^6 K9 ~: j6 o, z青椒        1/2 個  
; y: H4 Q: Q; O; [苦瓜        1/4 條 3 y$ N- T  w9 C5 O1 o5 E
西芹        1棵或2條
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做法：4 s: b) r* I; ]8 B! T7 s1 z( Z
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 + W2 K2 ?5 G: N
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
& f; Q. `7 {1 Q0 W& |9 O3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
3 Y4 \" h' D+ d% Q+ ^* G5 B4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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& p4 k  c- m( w& D( O9 U將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg4 v! ]4 o% w, {- _
將份量倒於杯中享用
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: r7 f! i9 E" _# p& O4 m: S**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓) ?/ k. I3 W5 t

3 [6 k7 V+ \; S% b: O功效：
# x' z+ Q2 h  o3 G3 W3 k可治病及養生、去肚腩最見效
  F+ O6 a: ~6 D( S  ^( N' l# Q& X7 d# N- M
如何飲用：
. {1 e5 F0 B7 z3 `最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。3 a: Q. [' d9 b0 q2 s6 `) n$ F

- p* W8 s! e2 k0 s. b注意：
( H% H$ {& S" o8 L% G若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用' N5 i6 g. y+ J) Y( J* o. D
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飲料分析：
+ t2 H- v" B9 X" X# O& b青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 7 P) A% N; Z* }& q
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
& J1 g, }  x' G8 H4 H* _8 m青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
: Y" u& ?8 p. U8 R# n苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ; G) s. M7 _  K
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水