【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 1 ]- Q/ E% p6 x8 s  f: W
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材料：
$ j1 ^5 G9 ]1 b' C青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
" L" D! R9 E9 }' L青瓜        1/2 條
! `9 }/ `+ B, V! Z. ^& g2 X. z青椒        1/2 個  5 u* D% ~/ \. c" {7 c
苦瓜        1/4 條
. Q2 g! F) B, J* r4 o% d/ m7 X西芹        1棵或2條
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! n! T/ q0 O7 R做法：
, x; L+ H+ R% f. T! B" T: g1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
4 B% }0 p0 f2 v% Y- D) K1 I, o/ O2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
! v% p8 H  ^' k7 y1 i; [3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 - \% W* F6 f2 v2 e( A2 U+ m
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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. a1 M4 N1 n, M; p' `7 E5 H- Z將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓! T: p" [2 N+ _: T' {& y" y
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功效：
( [4 m' z+ w! ^/ f2 P可治病及養生、去肚腩最見效4 G, o3 b% t. O7 h- i
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如何飲用：, R: {) g$ K7 C) v7 `
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
! e& t4 |5 K* q# g若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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" P2 X9 b7 H# M' N+ ]5 B, ~! \飲料分析：
: ]/ w1 q+ N% q" Q. `9 [3 y3 L* C青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 & @$ A6 f' s9 Y5 O/ W
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 # f, |- W9 t, R. C
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 9 l, U2 t/ O' q& ]
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目   C, H3 k8 R; M; x6 o
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水