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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠! B- W# M& e6 L
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
5 a9 b0 B* a/ N' n" f. o國人真的是如影隨形。 7 k' C- v D1 f
/ n3 w9 O9 {& X; K- E十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
4 a, x: K2 l; Y9 k1 `! y宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
, o" U) }3 \3 J, }0 Z* u外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最# F6 c3 B# H" _
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
5 ]( O0 M' l+ [或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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. ^# N/ n4 d. A" E早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及. k5 K4 s, o! {4 a2 ~
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
w% I9 H2 b g4 Q5 g& W$ M後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組/ ^; C* m3 u; |
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解 ?3 I( T# P% K1 k
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
$ Y1 m+ G: a! e9 [7 u0 ^+ B9 `分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
+ l$ B* F$ e, A1 z加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 . p% n( ? z( V& G* x
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 9 c2 ]! E- Y8 W+ R$ ~; R3 _+ g0 e
這個道理非常淺顯。 0 F, ?- }% \' |$ \# B5 d
2 C' x: j# n/ a3 S* T至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜$ @( w0 Y4 s6 P, z, I
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
- o3 k! ~; Y6 i2 h* Q; A% L. e, I性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的& m5 h a" \, ]4 z+ a
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ' @# [* n& J* y' r
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 ) N: T4 g2 z% A
: T8 U' S4 \9 _體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接# o3 ~5 g6 Q% W; i0 Q. D
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜( g4 n& G1 X3 a6 i" K
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順: x/ p! n* a/ N0 p8 J$ u
暢。 % E3 d' J8 b p/ p
. L/ s9 e" B) d8 B/ g" @% E) t8 j所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛9 s) }* `3 s! H+ j8 Q
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱: ~- k* O {2 k4 J/ m. R, K( Y
的，這是為什麼呢？
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) N5 h/ [" `% D吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， " t9 D% ~, {8 {6 X, r
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
& q* f, R, ^ R力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內) j8 a+ Q# }% L4 @
! d! E9 u( o2 z7 @6 ?的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
, g R2 L& h: T' z' c. `使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
& b h3 T3 X2 j3 J/ n: Q: c" k不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
! Y- _8 Y T. k! u. o9 @4 [華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
6 R1 I$ g9 t) F1 q8 V( k' ^隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因# g9 l2 y; z3 h7 }6 A8 u0 f: y
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
1 K: F; E J8 _# I# V ^麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
! `* Q- |% j. x6 z5 W: H j在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
- H, K" H4 k0 S! a( \+ d" a皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ; T0 ^1 P/ K8 G( u
+ t; I, ]& k$ n2 ~5 E& {& {◆ 以後不敢吃冰了 8 R1 g3 r" Z" ~( }* h3 _- [* J5 |+ U
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
: t9 G( I' F* U* ?" S樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
4 v: }' G1 e$ |* M/ Z$ {+ f2 P& _速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ , z8 u7 Y% k+ ]+ P
5 o+ P+ ~( {9 u+ F+ ?- U2 N另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
' W& C" E- D8 I7 H. }全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
" p3 E5 V. i6 N' _冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
h* T P- M" }* z才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之* l: _# N+ d* J+ p3 `
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
f! @; ~+ I* _! Y0 y冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現5 U# E. q" {0 |5 e
今的怪病、癌症才會這麼多。 1 r/ o B/ @2 d! G) x, l$ c
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切1 J( Q; O$ z$ P- d. d8 g
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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& C q% e; l2 U* k$ f3 a3 I) \0 Q常吃冰的人，容易有小腹* O1 K) U9 u4 X/ h& G& {
* f i# L9 c( `/ i常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的$ l- g, I2 M" F* j) V" ^& W+ R
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子+ Y9 p c2 ~) j x
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂1 N/ O, v+ L# I/ u: z
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ; B! B& s; ~- M
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋. e% b9 R P. H2 V' M/ ^
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水( Y, x1 a; |1 V1 y7 q9 O" I% E
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
, k3 e7 ]7 T" C5 f8 H$ Y各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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