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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠& W8 F; i+ Z* Q' X5 a; j4 A: I7 ?' v
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
_ a* W* J: H7 H. ]( ^) a" D% {國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子5 C: R* [6 C0 Y, |, l
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
5 d$ v/ \6 ~* G外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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8 q/ U( ]# G. p8 y個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
, F" x1 E- M5 N* Q顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
( b& w; k m0 L1 f8 Z! \ _或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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7 o* x$ A, X: U+ |& M+ t早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及9 A/ C Z4 |& u7 I4 n! Z- q+ o& s8 |
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
: v( s4 y5 F4 J" ]( g後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組5 u+ F5 h% B0 r& a
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
7 B6 j, L# u, }2 n6 y. L; ?到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾+ Y8 u! t9 ]! G- t
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再% b& L0 r5 y7 r
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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! G/ P4 ~1 w( R+ ^# G眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
! H8 v2 j8 [* m( D7 o這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜: a% q2 p) M6 a/ i. B* ^- @$ K: B
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男0 N5 A5 W( F/ m: f2 j" P- c! S
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
, M9 E U7 [( S6 a女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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7 r( y7 A* C& ` b7 N* ], }. u早餐別再喝冰的飲料
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/ J: h. D4 v" }2 H' U; P體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
3 Q( w, W5 D( Z4 u3 q5 O的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
* `- R3 I3 R7 N- G V; p; ~4 b歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
4 t7 N p# {' P# A3 A暢。 ! ^( D7 K4 v- K. f/ `
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
2 B' H5 |5 ^- H4 P, K4 I4 l奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
! p& G) \4 @- X的，這是為什麼呢？ , h; ^( \) }. Y0 u% y
0 Y# d* _, v( l0 I2 k吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
# w( i2 J) K1 V! F* y1 s) O並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
0 b4 C$ t$ [% R& E1 q力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定7 h4 | f6 ]1 I
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
/ p) M1 U; m1 q/ R不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精* o4 K! o5 s+ l5 |- N. D! ]5 u
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是4 a& p/ R7 c8 U0 j7 n; `4 r" ^9 E
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
2 U& \. q: s, _- O5 r此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
+ }2 ^6 h2 h5 s& b麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
; }& D( m: Y% `& f/ I, U' d# k在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、; R- N& G9 i( a! I" e
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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4 z( e4 x* f6 R◆ 以後不敢吃冰了
( K( O) X Z% o: l! m) H% t. G; t提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可% u0 Z0 H& ?2 |# V( }
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
; d0 V6 S% e4 q. H1 l速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
6 z( |/ E0 q5 m% Z全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃% B1 Z5 x# l3 e9 f
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁' r& X6 W: P0 C c* f
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
& G# k: A! c: y8 j% _5 d3 K; [2 ]" E) {後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃: n8 `# Q1 A; Q& S/ S% O( l
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
, \; Q; ~3 }) k0 B今的怪病、癌症才會這麼多。 5 B% l, U9 {* p6 g3 Q1 m
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切( m. m& Z% m$ A( r1 r
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 1 ~# I g+ V9 k1 S0 R T
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常吃冰的人，容易有小腹
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3 k+ u( Q* _# l5 Y常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
. F# n* }" I8 r0 f不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子, k- L2 b) t2 J( L# O `
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
$ X0 C1 O8 H" d. v) k& j肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 6 P$ v/ F# a5 k5 ?( D3 v8 p
' h6 p; u, G* h1 u$ r& A另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
( A1 P) Y6 C4 G" e& S友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
/ c0 l" s# \3 c4 P$ ^2 L( u+ a X的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 5 |8 k+ s2 }0 N, Y* |+ o) m
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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