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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠9 w! R) e+ Y# W2 w1 D
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
9 K2 Z0 A H3 K* Q, E7 n: A1 _國人真的是如影隨形。
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' ]! C& E0 O, Q$ o$ c十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
! b3 ?: |9 F. s' m) q, L9 v0 u宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌$ ]+ p [4 d' K: i5 {3 ]' {
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
6 r. _& r8 {( D! w3 C2 I顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ; \3 M; |5 s! o+ B% G
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。* Z1 x, Z! `5 P& t+ x
% }$ d A3 N8 z$ I1 Q早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及& g8 B: X9 N! }% Z1 j3 k
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
e$ i% r/ u* f7 K後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
* S: ?* X$ h, z1 Y, q- ^織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解# g2 D* B# `( M, x* v
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾% @% n3 a! b0 f" {
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再( a" R, P. ^2 @# B7 s5 ]
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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( h; s7 O: a" r$ T5 K4 g眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
2 {0 A" p2 A# ?- A4 z# T這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜7 H1 {4 a& O5 C; j( d" z% V5 F; S' f
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男' B) x4 y% d; i! T
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
+ t" E1 H8 ^3 W, ~, X$ T" i女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ . L$ c1 P! [6 c5 r: x- u4 L
n2 ?; r+ ]' C p0 [- l7 x早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接' H% G l: D* {% W7 v
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
) @! N7 F8 v9 w9 _3 O; _+ E& Z歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順6 y0 @) d% Q$ I7 W& X0 W8 Q
暢。 - g. Q" b5 R9 C8 D) x, e- w1 w
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
( c- ^1 |! Y, y& I. q& s& D1 X奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱+ I* p0 Z, l& u* F
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 9 s/ X5 \, V- J! f# A' v
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
' X: W' b3 U1 k6 G8 G, R! u力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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1 s2 f, C0 q2 I2 X9 J9 D: {的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
+ k& ^/ O: `( L b使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你8 t/ w" }9 a& ?* B; c
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精/ r1 Y( G5 Y* K3 E# u
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
( x. r# S Z! V, M隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
$ N( k7 E* S' |' A9 d0 j/ e此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝% n' Q# T/ |2 G0 z/ D! D0 X
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
6 i( i; E& }3 _, }6 J: j0 i在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、% }2 Z) O! F, m, k
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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# x; I7 G- z- I◆ 以後不敢吃冰了
, @9 P5 C; L S( U# m1 n提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可7 j, I/ d, V- Z) _) ~! X# T
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
, Y) q3 k7 T& ~速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ " c/ D2 f$ J E# r7 @
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而2 @3 s$ e" Q$ i
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
; J" j5 ~3 W' k+ |! h, e冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁7 ~ @7 i) b5 `. X4 ~9 h1 e% v
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之" J* y0 y. g. Z
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
. a- X5 q$ X- ]7 n冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
3 N7 R2 C: x5 l' s今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
: d& U2 d, X5 w7 E盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 - ^8 k8 p' A, e) Z
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常吃冰的人，容易有小腹
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8 Z$ R" K5 H* q4 H* a% w% H2 a常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的% k3 S9 h! M+ X' ?
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子2 `! i0 {, x7 y, C
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
W& h: g3 f8 o# n9 ^2 e8 L肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 0 j1 Q' f1 x, _+ |1 p) R5 N
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋+ z( j1 D' J% a7 {% k" O( w# h0 s4 t
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水% s" r3 x3 k/ m8 |
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ; O8 h! E! W2 G* }3 N
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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