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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠5 g5 k5 `9 Z4 V- g
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
; l% D1 {+ Y1 p; q8 G7 t9 o國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
+ x; T8 x0 q$ Z) ]6 o; x" R* Y宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
) Z# B' D/ ~! [ u外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最" U5 e! f5 [' o& K7 J4 T
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 9 f$ H$ T3 v3 S: \
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
6 D4 A; {2 {, E3 d/ g一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期/ S& D! h! F) @% F) H
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
6 ?9 ^6 _ ]' f4 E4 T! d織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解$ l* [* h0 W; G; r' N. m# Q
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
$ R5 l; e- u L# s1 A分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再; H# x6 e7 d1 Z! a _- j" M2 A
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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8 j( i; A- E1 T2 q, E3 Q眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
* |8 }( m- r# m7 I9 x9 j8 k5 ~. _! |這個道理非常淺顯。 ! t0 v+ U4 O, S1 y; W* s6 j6 w5 t
' m5 ]( ~7 \- j, J至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
# }% g R9 V( C4 t* D9 n; D) J7 w觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
5 l4 s% `; e6 O6 l性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
- r# v- \8 c, T F& |女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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6 C# C6 L7 t& {! A無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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1 x* B5 v0 B4 p% ~早餐別再喝冰的飲料
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8 C. E& I4 r, g% [3 q' ]體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接2 c; [1 I: }# V9 Q
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜: M. H. p+ c/ B4 x
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順5 Q9 m4 g" o* {
暢。
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( @- W/ N; S+ p9 }/ D) O: H所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
0 o* G( {3 a* Q) U$ D奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱8 g- B. f8 z* t. B. ~+ P8 Q
的，這是為什麼呢？ : w/ w& p- V4 @ i, A
- x) H$ T0 ~6 v. y4 q8 \: t吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， " Q, s/ S& i* T( ^9 Y* S' A
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
6 ^% _: o* k% M" U" Q力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內" A1 i+ \4 Y4 A3 T+ T# V
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定2 W9 i! t* |7 i E
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你* {: F& ~7 a& F- v
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精% t8 P* Y$ m6 Q# R1 N) q- Y' |
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
) X. M# E: z6 d" t* z! S隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因; n3 o4 _% U) \; D
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
" r. k5 K) k8 {) ?9 R' Q麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 2 \# }- }; I1 e. K
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、+ W( \& R6 y! p2 P
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
2 {4 \/ f& R+ y: t; Q提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可# U- t u; S8 G8 g# R
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
+ j; i$ Y& W7 z速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ! |( A r7 Q5 M
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而, u( R/ ~" x* U1 q& Q
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
7 s. `# m* s$ J' V/ Y. ~' \冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
0 @" C' }* S* g. q8 E才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
; [* U q3 K) t, ] }後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
$ e I6 A1 S% X# H+ k冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現$ G6 G3 H2 r8 P7 T4 q
今的怪病、癌症才會這麼多。 ; A! |- d' q! w6 X8 ^5 M
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切+ H" t# v9 a' Q) u! W
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 - `! B/ _+ H3 c2 Q( d
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常吃冰的人，容易有小腹$ k1 s' }; |% Y$ U' Y. r
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的. r- G7 E$ u- R5 ]! Z, p
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
6 A( O% [6 P$ N宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
0 k$ f6 |" e/ ?肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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6 g) y3 i* l% R Z3 l另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋) v$ {. r; C6 H8 s
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水9 ~+ H8 u& f9 n( M/ W
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
9 @9 J) |* ~9 L7 z各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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