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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
2 x T' g5 V: }* S" j軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和# M, W# T3 O7 |5 x6 t" K$ X
國人真的是如影隨形。 - c% [9 @ o# l3 v3 I) p% {
6 N8 F5 O9 @! t; N' V2 w' E( H十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子' F. }# c6 |8 l; T* r
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
8 s; z$ w" c4 G4 Y* P外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。% N4 p6 l# L% T; V6 X, @
3 V1 a; U& Q, O8 m4 d0 M8 f9 C" a個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最 t' o$ y& d7 e, N3 N6 W- C9 v
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
5 c) R z& T" ~或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。! ~: C& H* _7 b4 J0 g
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及9 J" M( @- c7 W# L: g
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
5 W/ L F- t- c Q B4 B! z; I後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組, R% o- p: S; W; ~! ]
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
0 Y Q& f4 T1 P( B: c到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾/ O. _4 M# w. h _" g
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再: t2 A; T& g! [) s `1 B
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 , a$ _8 B5 t6 P$ g9 [# f3 |8 l
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 1 T/ B& p6 [1 x7 [( z1 b3 B, J
這個道理非常淺顯。
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1 x9 f+ b& `7 }2 h8 W& V. _" x6 d至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
, V% Z+ V" n J# Z8 p- }$ n觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男" \ n( Y. \ `1 a' T; X
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的" u+ _2 W# E2 ~0 X8 H
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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' _: d# X) y, w無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ \" v( s: L2 c
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早餐別再喝冰的飲料 5 \, x v. ]; j( { T: {
, P1 |* r! ^& V: D% b. n體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
: a" A3 b3 H# c7 s4 o& b' u的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜9 `9 v' ~: ]/ o+ z: E/ k
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順1 }: I% x4 _. q: F) l" C
暢。 . _( j1 U9 u3 h& q6 O8 v
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
8 b V7 ~# L% ~+ s$ [奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱; o$ T9 T% n8 z$ e+ F5 d: Z+ W
的，這是為什麼呢？ 0 L" k( l2 e2 L) f
+ D# b N8 o$ l7 \6 h& @# u吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， # h' A4 E/ J3 z4 X
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
- U+ L- H$ L1 U: C4 ~, S3 ^力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內, h8 m' b) \# j% w5 \/ n
7 c. D8 n. E! K5 F4 z; x+ q* r$ a的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定 e; J2 c8 W* c% y. [
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
- f. P! F2 g* }2 Q4 _# m不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精- U7 H- c7 z) X6 X8 D4 R) ^
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
" ]. `+ {0 C- g& \ X隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
3 K2 \/ H! `2 S& E) m此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝- t6 }( a" u0 @$ C; A
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ! I* ~5 C* ]: ^' H
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、/ c* f6 `% }8 g! A3 z2 t
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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1 W" C; R& C' S; ]& K0 V4 i, x◆ 以後不敢吃冰了 ; a2 Y8 S: w/ r' Z5 H9 }$ b
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
0 m" G/ V7 `) x5 [& k# Y1 v! ^4 v樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
. K+ u8 g" ^4 Y速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ . Z$ G( T% d! }, u# ~ G& }8 J
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而$ p" @$ n4 e. w
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃/ {# D* R. S9 d0 ], Y! n% X
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
% p2 n7 {# @' t% u1 d: _, p才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
. {. S" h8 g; d- O3 v$ x後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
3 I- l+ ]; O4 P9 \冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
" f) H) c- b& E# p% F今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
& V7 C* U! a0 C. s盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 8 v" t$ L2 S5 b: J
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常吃冰的人，容易有小腹) l8 j* F) \% G: \6 R/ A* c
: X* I6 e' Y& T6 s常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
( H* C& e d2 e8 h不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
+ \1 _8 E: `6 q% F5 D6 g8 S8 Y宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
8 m, o( {6 f3 ?+ S% f' h8 p- E6 E1 Q肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 3 c7 ~+ s/ b9 {- Q/ I) ?8 P
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋5 s/ h' n! t8 r2 }" [
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水! V* F' m2 r g% v, b
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， * D A m; \) B I4 m$ \; ?$ F
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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