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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
/ ~# x" d% x, @4 g1 P7 F軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和# a6 h" q {% U" ]3 K/ `/ @6 Z
國人真的是如影隨形。 " p% C8 L. m6 q" `" C
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
& h. g$ w& M; N' o5 O2 k, }* q Y宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
- x. `6 ^& j$ k" @. x# r3 B1 A8 p0 z外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。 o; ?1 w/ W" O+ i
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最. ^+ X# e9 `8 Z& i, Q
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， & x" N4 E; A: |5 {- r( i( o
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。; Y. i# H; F" s) k) ~& O7 y F
: F7 \3 T3 b ]; \. ^. V9 C( z# p早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
, G. \( ~9 Z9 `, G一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期! I1 u l. I4 e2 S- j# x S
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組0 y9 J5 i5 z' Q: t: l! S/ a
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解! F% R: K, {' H i I: T2 t2 k2 ~
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾: y% |: y5 |$ C! E) Z0 l( s1 _1 L+ M9 C
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再( H) f6 M. I+ Y: s$ z
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 6 k: r# p4 N6 p" ~+ N# b3 I
+ G% T7 Z7 d, n k/ o眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， - X# T. P3 W, ~4 J5 I* F, g& C
這個道理非常淺顯。
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2 Y9 {' M8 f5 Z9 m2 x/ s至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
+ M: D E: T N( n! J4 [2 F4 t觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
3 q) n! g$ K" e6 V! `9 _! e性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
/ D: H/ u2 a8 T5 R* G" e0 Q女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ( @, L+ }" c) s6 h: _9 I9 q7 f
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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7 M9 D0 ?5 G& P, i2 w' y9 o早餐別再喝冰的飲料 & Q, S- S& y* ?2 k# x2 f8 E
$ {* v @& f; z體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接& Y$ B! r% j5 _4 i
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
2 } T& q$ h4 _歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
3 M/ j6 S r; a" Y6 |1 f4 k暢。 7 P" k6 L- I. i" n3 w7 `! }
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛 e% b8 B. H$ R2 u* p
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱& R. L. p* r- S
的，這是為什麼呢？
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. v u9 \' k- u3 r# n吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ) p( E( [5 ?2 @1 Q2 q I/ l
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
+ N u. G8 Y9 M力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
) P. g5 b# E5 A- D使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
( q, B" u+ r+ M& T }不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精" ?" {3 o1 r* n$ Y' _
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是+ N. I' ?" }3 U9 _1 j
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因( B9 F( g9 Y- N3 r
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
* s/ J6 H/ j3 N麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
& K4 [* J2 n% o: e在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、2 E7 p; | e+ s1 G2 u
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 $ ]6 d" \- s9 `) Q9 u8 k5 s
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◆ 以後不敢吃冰了 9 Z9 g6 \* z4 F. }, E( s$ v y
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
: ?; d3 X8 g9 V5 H' Z樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
, d& T( g! D/ O5 ]: x速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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U/ C; p. ?: a! p& t6 b4 a4 q另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而8 n1 [9 R) \0 I2 B1 w: Q2 \* B8 T8 K
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
- P6 O# ~& d2 h) a% f. ]冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
& {: x6 u$ z7 W; p$ n4 Y才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
& e. [" U) Z& k1 Q: N) o; o2 l# A! z後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃0 V7 R( j* z) G$ o& j6 T& t3 b) j5 w6 c
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
; l/ E) \0 a' Q3 b& A今的怪病、癌症才會這麼多。 7 b1 m# `) [2 s8 d! d2 P* k" o
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
4 S) p1 l# ^3 x* G盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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, I$ U z9 P6 o8 i常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的8 O- j* h7 K0 i+ q. O
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
! y' A5 E' J" W9 G% U宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
9 _# p8 t+ e, n6 d肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 7 C# w4 u- j6 s
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
- ]2 V( q: V/ |' f% a友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
6 k' b+ v8 X) A, C的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， : f0 u& O3 [, Y1 T; H4 G" X' m1 e
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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