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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
2 S4 z! _, U% R, I2 V) O軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和& Z2 Q; h3 }$ o9 y. Y
國人真的是如影隨形。
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8 F( u& \8 H% D) A" {十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
. p' e @7 l" d' c, T, Z o( }5 \宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌# o3 H- U/ J4 {
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。* S% C! t) @ Q' E" j% w9 Z
+ R; r) u8 ~: z% q$ i" {. ]% h個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最! l E# A( O: W* u# a& M0 G! Z. G! m
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 3 U: [/ p4 s* N4 s2 n
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。2 |7 m; F" c2 Z! F- t, y' z4 x
! `3 e# H+ B* P( C! O2 B. c3 Z& h0 H早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及' Q/ a; S8 T+ L; V' a& K
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期/ S! m X; j1 g9 q
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組% M" R! @' W: ~" ^- O- d
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解1 d9 n3 ?; G# S v3 l& E
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾; _- M0 u0 @3 b/ j
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再+ t8 o1 n; m: j: e3 J4 k
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 : v5 m1 y) [5 F2 `- I, H
7 ]9 Z8 I- g9 ~# w眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， & o n% S( l' D; ^4 M
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
7 f* l/ H9 M( [( \5 ~2 y# e- n觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男3 s7 l* f/ O0 D+ L
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
2 h! ~/ z0 H2 [- I& p女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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0 O# X, W+ a- e, `無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ * T) b: R4 f% l+ z. b# J* F
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早餐別再喝冰的飲料 / p; w2 e1 J4 d( j. A
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
9 a: ~' {3 S& ^8 o的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜. ~3 Y8 M q8 k& y
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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. O1 b$ y' H: _& f" j* l' ]/ V所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛$ ~, o6 {; s. \! `" J" b
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
s" A N8 Z1 A# X. P2 N的，這是為什麼呢？
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% Y$ X6 I; s9 n/ g- ]6 H& d) X吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， W3 k5 [ D2 d4 O+ e! Q
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫8 K! {8 g: t, X
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
F$ O( c/ M6 S- M3 H Z使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
$ @9 @4 {; q. D, }" }$ r4 b不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
: E' a' Z8 M7 i2 {0 o華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是/ q1 Z6 s" W+ D& t; ~5 T
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
" Q7 q% U7 C$ V- o b& ~) }0 p" G此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝8 N8 x' j$ m7 O) {: q$ s# q
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 7 @4 H& @ f% G) b: z% j
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
$ v. a$ a, B+ C" a5 t' v. b% h皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 4 [' E4 N8 Q8 f2 x- @% Q% [& [
; k I \. w2 A+ W( o◆ 以後不敢吃冰了
, h8 _) I3 K: s# ? j8 D& l& e# B4 G提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
7 K; J( _/ p9 b% a樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
# @% N/ N ?# ^% g2 S6 K! @速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而; c& d: L9 T3 F" R8 \
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃1 N. M+ u6 X$ H
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁$ e H. @% t" o x% C; c
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之1 K5 d8 D; z- s( [& @7 N1 q
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
! s( E6 g% _' i. f9 v冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
: D s4 }: K! [& Z1 k, }% b今的怪病、癌症才會這麼多。 ! z* H$ [9 h# k0 O4 @
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
# K# s& C, l# N. A4 ]/ d盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的 Q9 B$ Z2 @" J7 }9 O
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
1 ]( P! _4 P$ K9 s- G9 F& o' a宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
) e+ y3 b5 F I/ b$ ?% l肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ / Z% R2 o7 V# ?2 b9 [1 D: f
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
* b/ w: V9 S( Z8 W友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
& }9 z! Q$ A8 x0 |" h; g; y的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 7 z* n6 a0 s2 S2 E7 ?& B
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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