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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
" o3 J- j) h- r/ j軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和9 p2 V4 \% z3 U- ?5 h7 I4 }: Z0 ~3 r
國人真的是如影隨形。 " ?2 C% s& m- a7 x3 u5 [+ h
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子0 o# X: T9 P" Q* f( g! a7 ~. _; A2 U
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
9 D8 d! I( S5 d# y+ {1 ^, X外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
; E1 ?) H2 F9 f+ R+ c顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
# g$ k. L6 {2 `0 n/ k% f0 K9 H6 T9 X或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
: K7 P+ h& I7 x$ C y4 ^* f一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
9 j, D5 K0 j9 v( ?8 K5 Z6 D! z y後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組" Q- |; z a' ] X2 L, g7 u! G2 g
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解* F5 z' [1 B+ q0 f( |& G& s
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
A. O$ E; |) u3 Z; R/ X分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再) E. ^" p, r8 `% U: V$ C( D
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 % n- i& z9 ?+ i0 |/ G
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ! u x3 J; P# l3 ^6 @. K0 I
這個道理非常淺顯。 1 }. s3 X$ P, e3 I
/ m# f& E+ c, Q1 A7 P" O% T至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜% a/ F7 T" Y# i
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男0 B; ^$ J3 L, U, X( `& L
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的# {# Y( K" ~; N q, Y7 s/ X( b, z$ h0 S
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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1 p2 P2 h6 ], P! y4 _' E. H早餐別再喝冰的飲料 ( n* P) _% }( Z. `/ x. A D- D
3 p" Y5 t7 \: V5 f! ~8 V+ W體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
7 r% R# H3 t5 n的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
" m0 W/ P& V7 u- s- C歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順, W6 J+ L5 v3 Z U0 S: B9 z/ J- q
暢。 9 i5 a2 j( Q9 C
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛- E) y% W, E# n* p+ x& [% [
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
9 E* g9 @" \/ Z" n1 l2 J% v' w的，這是為什麼呢？ 9 K1 J6 H0 @2 M( f5 K3 \- g5 ]* |
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
" ?5 @2 e( r5 b) _1 O9 e1 y% k並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
+ p8 Y$ E+ [! D4 N7 t2 Y2 N力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內; M; I$ f; q$ A- _& p
2 g; z4 e8 q3 a2 z# [% H6 _* }6 y的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
0 m! Q) v5 s* n; Y3 |* M4 ]* a使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
7 P8 q+ X! E8 ]+ Z& y不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精2 O6 E; J: J& [3 u: n$ F/ C$ f8 {
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
! [4 N4 u+ t1 Z8 t隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因" W+ V. [& N; I. g6 k
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝4 R9 Y; l/ f9 y$ ?" F7 k+ ~, W
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ; K" U/ B$ |+ R- [& W" J {3 T
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、0 [2 f& D" A& R% h" u8 {
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 + ^. V) S! l. S1 i2 N G
' x- m9 |- I* |( X# s: V* o◆ 以後不敢吃冰了 - d, @* ^- g; l& f4 K
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
- ^( @% z; y9 h6 b- R+ D% y樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急! h# H! P$ t8 l4 l
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ! D( X6 v$ F6 C( p( s+ |
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而4 ~: |* w; e3 b. m5 z! C W
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃0 [) g3 T; ^ B( n7 v# I
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
( T* m& @2 e1 D+ V才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之5 _/ F" K+ P& Q
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃7 ?; F q" p5 z) {
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現" @0 i1 m2 X8 H& X7 [
今的怪病、癌症才會這麼多。
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9 c1 Q% s4 E) R+ ~- H$ o. t9 a我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切0 K0 K: S: y2 u6 W3 y( r" w# j
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 $ i2 _* a6 _3 r/ a% z I) @
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常吃冰的人，容易有小腹8 y- `$ q" {6 r v9 l
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的' F" D* L. d1 @* t( \- e- f+ p' Z
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
q4 @+ K) k. Q$ F" T宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
0 ]! ^, `9 d+ b/ @3 c+ j肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 6 i+ w* {% J, N
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
( o! I, b! }3 {9 P友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水! ~& {/ G+ | c! d k6 l7 ?
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
5 O: }" u0 d R: z- f各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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