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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
1 v% ^& m5 P P" r" c- T/ Y Z7 \軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和( ^; r. d7 _4 T
國人真的是如影隨形。
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( d0 H# Y3 b) J L十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子! i" ^/ C; L5 n# f) }' v7 E* p3 x
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌/ ^0 v% G$ ]- s' f6 R0 x% C
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。. `- }( H! ^% H6 K: F
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最% A/ s5 g5 J/ g) E% p7 `2 v, \
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
& H9 {$ \9 h B/ d0 x5 a: h$ ^# E2 V1 _/ Q或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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! B/ {' `& f* O# [* N" s0 p& B. ~, |早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及* x7 U6 J: i3 f: } O5 }
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
/ a& }8 ^* |1 s2 D: s後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組0 ^; n7 t1 A4 ^! O J
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解# \+ ?0 u" i1 @
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾4 \8 P# H/ Z+ D5 T% U4 o- x* \
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
$ Z6 `0 m. ~( a5 _" @0 I6 Y加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 / _; ^+ T5 \4 A& o$ h0 r) g) \
, N4 f; G7 }3 s$ G/ Y9 [* U眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 1 J3 i; H2 \% W9 h
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜& l/ j6 s Y1 \. B; K
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男' Q$ f: p/ p: z% B
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的2 R9 g+ ~% o* T. e
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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* L2 A# T" X. _5 ^. ]無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
. K& w9 e3 V# {! P6 p+ O的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜* r( \ h) F: ]9 d3 Q9 R: ^8 s! h0 J' W
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順% L* s' I; \* D9 |
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛 _: w/ S3 H% h o/ N
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱: i) G l2 s( _: `
的，這是為什麼呢？ 8 c, q# G( h# }; g" g
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 6 f$ q! E+ i( G( G$ j+ y
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
3 e d7 O4 P) c. g7 J% `力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定& f1 d2 P" [! K# W+ Y4 p5 g
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
; a9 V9 _% b0 z( G5 K" X不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
6 Z' V. X" e4 L' c華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是2 s8 h, p7 u1 ^ D o
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
6 t) z! }$ d* k" a7 O此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
2 `7 K2 h! a' x- U* Z- P% L麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 7 c- V( o0 }# \! i8 L
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
$ k! K% F( q% |) Q- J8 |0 q$ z# O皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 9 c$ w4 d- n" t8 S! z; ?
( G6 C: Q8 s% j( j W◆ 以後不敢吃冰了
( \" h+ |; F1 Y8 k8 H" ~提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可9 V; P# {5 h$ W. ?. X2 Z( V
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
# m( M5 s# T2 _9 b% ]8 a2 X速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 4 P0 n3 F8 z/ P" D9 ?' a
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而3 E5 G& e9 ~9 j) l0 L/ q* } |$ O, g
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
$ J! q& }$ U6 f2 \/ O冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁$ J: @+ r5 `) z3 e# F0 `
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
5 E5 d7 R2 X9 i( ]2 {後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
+ |9 H8 A- X$ f5 s冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
1 G/ ~/ z$ V- C今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
1 i( B6 q3 ~" m& v' @3 D盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 & C' Z+ u8 J$ Y. a: \: e. O" I
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常吃冰的人，容易有小腹
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4 x7 q( c8 G3 p* Q常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
J5 o+ a; h; I不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
# c( E, Z$ x' y e宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
; n5 \0 S& G( X. F, H$ k' N# W肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ + r0 y" _; S" X$ r2 J5 f
) ~* V; F# f( U* D: C: k0 l( }另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
@ ]5 s$ `0 J* n- ^9 o友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水2 U* D4 I2 L' x& y# o9 y$ m
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， # c2 @7 n/ z, o5 C! a0 s: V
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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