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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
1 ~7 K8 d& T, S/ U軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和& z; p' s- r7 F$ Z$ h1 a
國人真的是如影隨形。
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( ? ^- [3 }. h十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子* i. |, N. L. C; Z: A
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌! G C! n9 R& [) k5 X [
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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) Q% C- b* [' w! j# h5 o" P) Q個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最' O: f$ W# i' V7 ~* N
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
- x+ X: P( p: m. C或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。1 |' Y1 ]9 G9 A6 r; K! K
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
0 u- ~$ M3 F# i# \一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
) h: c% `/ p# F4 i! D% f後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組! a6 a/ y; {, |/ L) X5 \4 A4 [
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
2 t0 ^7 @0 l; t7 W! t+ X到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾; ]3 T; s! q4 B) T- X( G U; z
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
4 o7 o4 r- ]+ f* H9 w# u' W加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 / a5 S. J v; j! U3 M0 [
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 5 V' k+ L7 V: E' J/ p5 V
這個道理非常淺顯。 - }) x) V8 M9 `" u5 V
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
$ N0 g: @& Q4 f: c7 s觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
1 g" P$ W* K9 u0 q) v性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的" [8 j4 q8 i6 d3 n9 } h9 u
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ * L5 M. z/ v N7 ~# {
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接& C" Q }5 L( q( }
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
- ]5 V. b3 M5 X, l歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順' u/ K6 `& X$ [! Q5 j7 c6 D: ]# M
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛 ` k7 J; a2 A" X3 v
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
4 s# J7 z; J% R) ?的，這是為什麼呢？ 3 P, y! R# t! }/ P" Q& K9 }; c
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
+ d$ u& {# v1 q" F! Z並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫/ u7 i2 [! @7 a( e2 ~8 q& r4 @" p
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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) w3 d$ p8 o. e5 I% o! _" h的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
- Z' ?5 M6 N0 M使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你4 {6 U/ p) v9 S* o3 f8 Q7 C
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精- {, N. G% n. J7 U3 s- v+ c
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是3 S; u9 \/ ]7 Z6 ]- ^& J
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因5 P( Q. [# @ J( }3 Q8 |
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝' P0 s0 O4 {. A% C) W* p- H5 b, |
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
( `: p, N5 ?$ A$ q" i$ G: {在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、( w7 D( z) V$ v7 m" E; m
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 6 ]" }+ e M! X( F6 d) L
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
" L a$ Q- e# c7 {9 k: Z樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
3 q' s! Y& K. ?0 C0 B& K速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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/ k# ?. k9 J+ F3 y* q' H另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
- e& X& q6 |5 G- b. L9 i }全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
8 N& k8 Q( O; I5 D9 Q e冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
# Z) Y6 A% z' R9 a* d5 g才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之7 ?9 _4 q/ M% F7 I4 _
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃7 G, H: ?+ z2 l7 F) C+ K
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
: k [6 Q5 x- v今的怪病、癌症才會這麼多。 W% h! n& {4 \% p/ t$ T
- {! A! K6 V- m/ B# Q. l+ {+ K我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切2 K- ~( _6 \8 P. h& ]* D
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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2 O# f$ a0 r; U/ H/ Z2 M常吃冰的人，容易有小腹
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0 \" a4 S# X- l- H常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
- U) }0 k3 R6 A5 y9 k3 C: l不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子3 S- r9 u- k( ^" p1 U5 \2 a
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
/ T+ x2 i* k9 F& j肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ $ D* D& o2 d) A o1 J( S
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
2 V- h+ ^8 @8 \2 p+ N& y% C友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
& F5 } r2 g; v6 h S, q6 T的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 8 B+ t! h6 q9 w1 h5 j
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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