【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!9 K8 n1 o- g: b1 R' q! `9 d

3 H, a. J; J+ x, ]走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。$ f0 ^" S, l# a1 U+ f( h
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，2 G' u& O+ C4 E' Y; V
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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; N6 D( _/ y  T* l8 j由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，  Y% A7 T- v& W, [* R9 g

5 D* T8 W' q/ t" k* u6 V, V5 R+ W口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。5 r% Y& j# n$ t3 R0 S# W

, X6 @) {; U; W# Y% J+ d. @其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，$ A1 r8 E. I+ O% G
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。0 i  u$ X7 S3 o( f" P5 ^7 h! H

% w7 K- h, k, h8 I6 i另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，3 w  l4 g# h* H9 ?; x( l# q0 b% [
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；+ h: |$ d# ~* j  N
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質