【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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4 z6 {( f. E3 F/ j' a$ U調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。' }2 Z* _. X( y9 [. [7 b6 N: g# |

1 h  _9 Z1 x4 J  |' t8 h* `, B雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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- F% D4 q- G* U$ W: Z2 F但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，& o. A" m! r6 p

+ V, O* I/ i% P' X3 R3 y. W口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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! k" H$ N5 o1 R7 h, w6 P其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。% v" E+ v$ A. K0 d( V% S+ P" l9 d$ l
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。( A; `+ ~( N6 w( W

- S; G& Y; _/ P0 ~牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，; u, `* X- c6 U& ^; `7 n" i

5 d+ R8 C/ W2 P& T5 t: x: E有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；' u( A5 M- T: e
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質