【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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, t, a. M0 g! Q# P5 U6 a6 B- z走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。. C  m& x# [: p/ _6 |
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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( R# Q* v# Q" D' [7 J雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，- \9 s  \( |5 T' R1 |+ T  _' l0 C: s
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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" T4 e' D! T/ e9 F9 y& a其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，9 T7 ^! L  l- L* z# _5 f
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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% a# u- I9 V& A另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。" ]7 ?. [* G1 ~! S2 W* ^

0 S8 \" b5 w: n  u% h, n7 T2 ~: E牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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$ @/ s! O) j' [+ ?有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；9 y# S! [$ A' h: n- L% ?2 z& s: c

8 {$ O$ C" O2 ?+ b. u/ U特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質