【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!( f4 R8 f% G8 v8 }
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。9 O6 ~! }/ P% y% O+ z
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。& l9 m2 p- Y: E/ F( {! c

. {4 c0 }) X0 O雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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0 `! ]" Z; C. b& k' x但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。, n2 ^4 k! i, V9 V: N, O% h: W
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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( g# e& s4 j: V1 C- _口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，/ j/ t& p, h2 M

1 G2 C- r: W- L造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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( _1 R8 i. D3 @- Y+ a; \& [另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。/ ?7 a6 x4 _$ r6 O# r# i" b" e

! b4 _, D) O5 D( {, ~牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；0 ^; K+ y; n! d  l2 ]
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質