【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，* i& w- b+ Y, @

8 U# u: F! I" r6 S; Y' Q) W* z$ K但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，; x) ?$ p/ L' n% w2 J
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。+ t0 N- n% {, n! J, m# y. g
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，) i$ ~* }( }& b$ X: p$ ]* {

9 A# C; f0 Y4 f& j) K造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。- ?4 v0 d$ U3 t; I
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。" E; J) J4 B+ u1 U5 ]

; o! C! C' }6 W牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；1 A1 U, p% H( B! d  I- Z5 A

0 j* E3 \4 D9 O2 H特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質