【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!- O5 z  i0 j- r1 X( d/ R
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。9 V) b7 b( [; ^% @; }" i

+ g+ x' T/ K& j3 O4 v# u0 u調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。% X/ q2 |$ M8 O# j9 b# D3 A' D
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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" H' E* E+ |4 n6 h6 ?" D但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。# w1 }& ~6 K  O" e# M" }( c- X
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，; A9 ^% c1 w) v0 Q$ j

# J, c4 P/ ~2 J8 p6 O* ]口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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% e6 ^  O7 y0 K+ ]) U造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。' w; H& J. I1 ]# c+ G- V
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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7 P4 \# i% X& h- x- d有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質