【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。( r- E! D( h; @8 n

" i8 |$ K" a) D) D0 j0 g' B8 L雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，$ t7 w& Z3 s1 q2 ?+ `0 J* w

4 b& [3 x0 G- s9 w* e5 E7 h9 Y但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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6 @/ T. q' W+ ~7 y由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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$ N: F- K5 ?* y( {口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，. e. ?8 {5 L. J7 |/ ?6 c' x

0 c1 a- [2 [; p1 R' N* }  R造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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' P5 B; L/ P' L5 ?/ W0 m+ B牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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2 s' k+ S' c: R5 f% h4 V- j; j有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質