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14348#
發表於 2005-11-10 09:37 PM
| 只看該作者
Originally posted by BOYDWAN at 2005-11-10 21:29:' ?: {6 T: F3 _
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你嗰套"乜乜神功"呀? ! J7 j/ @. i) N$ J
1 a x& F9 k" P1 rNo,當然有用。
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% P5 D6 Y8 Y3 e& P, Y: v! V( C/ G另外不煙酒
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再習慣生物時鐘,因為shift會攪亂它。: [. M/ m6 i7 T
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通常中更--->夜更。 我會在中更時適應。 2300hrs放工後,我會一晚比一晚遲一小時睡(由sun-->Sat),最後Sat我會調較成0530am才睡。 我發覺返夜比其他人精神,身体又較healthly |
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