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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
; Z; h& {' u! z H( ^
* n- I5 _8 ~7 k不會--0分；3 a& M' i) ]1 ~# _: L
有時會--1分； : A3 ^. T6 o" M6 l9 T% q1 B; {( O
經常會--2分
5 U2 W7 w0 M. S( k1 ^' a3 M+ w1 H* ^6 L+ D6 M: Z) v
: e% L9 ]& x& y6 P
$ R1 I1 k+ E, k) j1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
1 F) h* o6 {% |) O; w: P' O1 W2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
' a8 I1 u5 t4 k- P3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ # K4 ], G, ^- M7 P0 W' N p+ x5 A
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
! U. u% _8 `0 l4 e1 o) Q9 Y5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ # w$ D5 z/ p6 l% G
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ $ c% a" J( `& V$ C+ Q( b% @7 ^
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 1 R8 _6 E; A; Z# [
8. 既定的規則總是無法遵守？ 6 O0 F1 c) }1 `
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ & L( Q4 j3 W; ^8 w1 f7 t: U
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ . U2 S, W% S6 l _% K3 |
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
0 w; n0 c7 I1 c- w3 `! E12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ / N- ^$ H$ H6 F9 a3 M
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 4 [6 c& d! y+ [
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ ( z0 _! z( |) N# s! d& C3 z% ^
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
: X) u% R( n! F
) {( ]* N4 X- n* E; J) u3 p8 X3 w
! e4 n( C3 f, I
3 N7 x0 C5 S6 ^. y8 \: Y, @9 e# Z. I) I2 q! D+ E+ M; d
3 Q( a- b0 Y: l1 ^8 f0 g5 z
# |0 K$ v# w* s! _) s9 A8 E& {3 y3 U7 h" X
7 [% r# k5 J8 Q, {2 i1 h0-6分 * S) f6 W' `( i3 P' M0 ~- M
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
0 w: }- ~; X, p' g; E+ X但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ $ m: Y! ^/ h+ i# X- L' K- O9 s& p
! N% L, u* H h
7-18分 ; f+ X- n# ^1 R6 U: @% r! ^, }
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
6 k; Z- m- R: ^) \# m
- k3 P5 o, F+ \0 A- \19-20分 1 R' I R8 `/ c# f! z6 B- D1 V+ A
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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