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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
- J0 r1 {: Z" R$ u1 [' v+ _& s* k& H6 I: ?* L
不會--0分；6 U+ a( i( G0 s/ e" _0 l" z1 O( G# \
有時會--1分； w! f7 p( w/ X5 ]7 h( b
經常會--2分
5 J* S# V4 z% W+ L: h: h1 {
0 q$ j8 N: `; f/ ~" O2 S
3 n7 E" m4 X' W9 t2 [# |- b0 g# E- E+ Z4 ^/ `2 Q; g W
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
1 [" z. j) _) P- z2 z+ h/ t4 D- T2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ % o: Q% m( [0 A
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 2 Z* W7 }$ G+ N$ b) {
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 7 b3 u0 \6 E3 d5 \9 ?
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
1 B: t# i2 i/ t6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
5 d+ K/ L; o" z3 F. N7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 2 X- a: k. s z2 T
8. 既定的規則總是無法遵守？ F2 A8 D# R6 b. Q, r
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ + s% p' ?# B; F* I
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
8 q- V8 r4 G$ i( N5 r( K11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ ( A% C9 S6 m: T( y
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
1 O5 m1 C- F2 d+ \% O X* p, }13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
+ u" h) g+ j) F) S+ G14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 8 h3 _$ N8 O$ N- t, Z
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ $ F4 O* F1 F' m& C+ _2 k u( j
6 t2 {# I! Z/ g$ S2 g- R* C1 D7 u3 l: s+ f* _8 c
( t& {. j L. N, X: d
2 L' [. j$ V4 ^1 G6 X0 ~& r' j! i6 n5 B* x! _
- y# B t/ S3 J6 S1 G
. {# e0 B- W D5 S5 k1 I% v2 P
% U1 g# S8 e s8 `! g
9 n- ?% {# u5 ]$ F. I7 T8 O
0-6分
# d# i6 j: |7 I: o' E+ g整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 9 z& d8 s0 U% I# Q# v5 ~
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ # t+ @, p0 k' [ ]
. T$ I. a [$ M- a# m
7-18分 ) F6 x' X8 q0 b3 z: `- ?$ F3 L
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ / @: E. e9 v! r7 F
; e( {5 c) I; W
19-20分 0 M4 w t2 n, p/ \
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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