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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
$ c% C* ]( G! K3 t' @
+ d& N8 @; `$ Z不會--0分;
y1 ]) O1 B9 ]0 M) L( G |( _有時會--1分;
. q# P- E8 g% e8 v! u經常會--2分
& P, _) h5 v" V0 Z4 D# q3 E
2 r0 p1 M7 J/ N. R9 j# ]1 ?( l9 h R a; J' o
( C! X4 L5 ^- ~9 B' _" o
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? - j9 Q( i8 |0 w0 T
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? * W$ }* P' P, S8 O J- ?
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ( b9 k' }: b1 y- z! T2 Z" V3 D
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
9 s$ L* P8 Q9 D, V0 ]! R- l/ z. w5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
4 h) \2 U7 a" ]# i1 G6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 8 ~% U& t1 }, Q
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
# Y% _ D( A N4 z8. 既定的規則總是無法遵守?
1 O3 s* V& y$ E- W3 @) O9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? % ^& i% [! N) `& Y
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
: n3 G( n1 V ~7 r* ~11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? * M' r( b8 u/ I3 X: w2 c
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 7 u* A. d. b5 j; z% p. r3 U
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? / E6 [2 E+ ~- @5 c6 c
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
$ D9 m& c0 o4 o' R, }15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 4 z! w; @! M2 c( x# M/ P+ \; z
v0 g4 {5 i+ I+ {5 M' A$ n4 n, ~) {% C3 Y' q! N# l
- _/ f+ g* A$ P9 Y% Q
: g0 F: o0 r) J! X/ S
2 d! S: |% F# _. q+ g3 T' }: _3 j1 `2 b, ]" {0 q8 T# h Q
N% n8 l0 C& K L
6 w' ]" `- A0 ^: a7 \* E9 x% {- P( C- F7 K% Y4 ^) G
0-6分
6 V& R1 s) F# p% C6 ~$ Q) p整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
; k0 r2 w& B# R" @) A! }# i$ T但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
$ u7 Z+ l+ M9 ^) B- o( `. N
* R$ d/ Q/ g! C. j7-18分 ( @: ] W4 b6 w; l* Y! B9 R
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
' ^) g. B+ Q# d; A, s+ {" |6 m. \! w% V
19-20分 / |4 j' S8 _4 R" q; v
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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